Тендинит предплечья

определение

Сухожилия - это место, где мышцы прикрепляются к костям. Вы вовлечены во все движения.
В некоторых частях тела они проходят в оболочках сухожилий.
Это защитные конструкции. в котором сухожилия могут скользить вперед и назад.
В основном они возникают на участках тела, где сухожилия подвергаются особенно тяжелым нагрузкам и где есть сильное трение с сухожилиями. Это особенно касается кисти и предплечья.

Если сухожилия воспаляются, например, из-за чрезмерного напряжения, это называется тендинитом. Предплечье и кисть - места, где тендинит очень распространен. Часто одновременно воспаляются сухожилия и влагалища сухожилий.

Термины тендинит и тендинит часто относятся к одной и той же клинической картине.

Это причины

Сухожилия предплечья подвергаются сильному трению из-за постоянного движения. Оболочки сухожилий имеют функцию уменьшения сил трения, действующих на сухожилия.

Однако чрезмерная нагрузка на сухожилия может вызвать раздражение их влагалищ и самих сухожилий. Это раздражение может перерасти в тендинит и воспаление влагалища сухожилий при длительном воздействии.

В основном это вызвано монотонными движениями кистью или предплечьем, которые выполняются многократно. Такие виды спорта, как гольф, теннис или скалолазание, могут вызвать тендинит предплечья, но также и работа по дому, которая является необычной нагрузкой, например, работа в саду или переезд.

Мастера и музыканты часто страдают от этого, потому что они часто делают одни и те же движения руками в течение длительного времени. Еще одна очень частая причина - работа за компьютером. Использование мыши и клавиатуры в течение нескольких часов приводит к большой нагрузке на сухожилия и их оболочки предплечья и кисти.

Хронические заболевания также могут быть связаны с тендинитом. Это относительно редко, но может быть вызвано, например, ревматоидным артритом.

Вам также может быть интересно: Боль в локте

Запись на прием к специалисту по теннисному локтю?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".

Как бывший теннисист, ориентированный на результат, я рано специализировался на консервативном лечении хронического теннисного локтя.
За последние несколько лет я успешно вылечил несколько тысяч теннисных рук.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт.

симптомы

Типичные симптомы тендинита включают, прежде всего, боль, Они возникают в области пораженного сухожилия на предплечье. Изначально болит только при определенных движениях, но если воспаление прогрессировало, может болеть и предплечье в покое.

Кроме того, пораженный участок может вздутый и покрасневшей быть и собой теплый Чувствовать. В некоторых случаях при определенных движениях можно услышать и почувствовать хруст.

Если тендинит не вылечить должным образом, и пациент недостаточно разгрузит предплечье, может возникнуть воспаление. хронический и тянутся на несколько месяцев.

Тендинит наверху

Тендинит на верхней стороне вызван перенапряжением мышц-разгибателей предплечья или увеличением или уменьшением запястья.
Часто страдают мастера или спортсмены.
Пациенты часто чувствуют боль, когда запястье вытягивается и растягивается сверху.
Тяжелый тендинит также может вызвать покраснение или отек.

Во время лечения запястье следует держать неподвижно.

Тендинит на нижней стороне

Тендинит на нижней стороне вызван перегрузкой мышц-сгибателей предплечья.
Часто страдают спортсмены.
Пациенты ощущают боль при сгибании запястья и растяжение нижней части.
К тому же сжимание кулака болезненно.
Тяжелый тендинит также может вызвать покраснение или отек.

Во время лечения запястье следует держать неподвижно.

лечение

Общее

В случае тендинита предплечья, который проявляется сильной болью, это самое главное, что нужно сделать. Охлаждение пораженного участка.
Также один иммобилизация помогает облегчить боль, люди обычно держат руки за руки по собственной инициативе. Тем не менее, необходимо провести дополнительную иммобилизацию с помощью рельс или один Гипс быть сделано. Если опухоль сильная, есть Бинт компрессионный имеет смысл. Также один высота пораженной руки часто снимает боль. Если известно, что определенная активность является причиной воспаления, ее следует избегать в течение более длительного периода времени. Если это действие, которое пациент выполняет в рамках своей работы, ему также следует подумать о том, как он может сделать это требование более мягким в будущем. Эргономичные компьютерные клавиатуры часто могут быть полезны в офисной работе.

Кроме того, в острой стадии противовоспалительные мази (например, Мазь Вольтарен) можно наносить на пораженный участок. Кроме того, противовоспалительные препараты также можно принимать в форме таблеток. Здесь подойдет ибупрофен или диклофенак. Если боль очень сильная, можно ввести препарат кортизона непосредственно в пораженное сухожилие с помощью шприца. Это работает очень быстро и качественно.

Если тендинит уже перешел в хроническую форму, часто может помочь только один оперативная терапия, Он состоит из трещины в оболочке сухожилия, которая сужается из-за продолжающегося воспаления. Это дает сухожилию больше места для прохождения и снижает раздражение.

В случае основных ревматических заболеваний терапия заключается в лечении основного заболевания.

Спортсмены и музыканты должны выполнять специальные упражнения, направленные на Для укрепления мышцчтобы не было рецидива. Также следует соблюдать более длительные разминки и медленное возобновление тренировок.

мазь

В случае местной боли нанесение мази с противовоспалительными средствами может облегчить симптомы. В большинстве случаев для этой цели используется мазь с активным ингредиентом диклофенак (например, Мазь Вольтарен). Пораженный участок следует натирать мазью трижды в день. Мазь следует хорошо массировать.

Лента

Предплечье перевязано разряд и служба поддержки, но не полная иммобилизация. В случае сильного тендинита предплечья сначала поможет только это полная иммобилизация. Как только воспаление утихнет и нагрузка на предплечье может быть возобновлена, нанесение Кинезио лента служат для стабилизации. Для этого потребуются две полоски изоленты. Первый охватывает средний и безымянный пальцы и проходит через тыльную сторону кисти до предплечья. Вторая полоска наклеивается на запястье.

Вы можете узнать больше по теме здесь: Кинезио лента

повязка

Повязка для лечения тендинита на предплечье может быть полезным методом терапии.
Он обеспечивает большую стабильность предплечья и, обездвиживая предплечье, защищает сухожилия, мышцы и суставы.
Его особенно используют на запястье.
Его также можно использовать в профилактических целях, например во время занятий спортом, для борьбы с тендинитом.
Существует несколько типов повязок, и следует проконсультироваться с врачом или медицинским техником, чтобы решить, какой из них правильный.

гомеопатия

В зависимости от того, какие симптомы тендинита на первом плане, могут возникать разные. гомеопатические средства может быть использован.

В случае боли после перенапряжения и улучшения в состоянии покоя арника быть взятым.

При боли, которая в основном возникает в начале движения, но затем стихает Рус токсикодендрон быть полезным.

Bryonia можно использовать, если пораженный участок сильно опух и покраснел.

продолжительность

Звучит острый тендинит с достаточной защитой в основном после несколько дней снова выключен.

Важно одно рецидив чтобы предотвратить, избегая инициирующей активности даже после исчезновения симптомов. Часто бывает один несколько недель иммобилизации нужно. Последовательность движений, которая привела к воспалению, должна быть оптимизирована в долгосрочной перспективе, например, с помощью эргономичных компьютерных рабочих станций или, в случае спортсменов, путем изменения технологии.

Если тендинит уже перешел в хроническую форму, боль может сохраняться от недель до месяцев.

Как долго длится отпуск по болезни?

Больничный лист при тендините обычно длится 1-2 недели, в зависимости от степени воспаления.
Если предплечье и запястье достаточно обездвижены, например, с помощью повязок или лент, тендинит полностью исчезнет через неделю.
С бинтами повседневную деятельность можно продолжить напрямую.
Однако не следует нагружать предплечье в течение 4 недель, чтобы обеспечить полное заживление.

Так ставится диагноз

Чтобы поставить диагноз тендинита, врач сначала спрашивает о точных симптомах. Здесь точное место боли и время, когда она возникла, служат подсказкой для врача. Часто этих описаний достаточно, чтобы поставить диагноз тендинита. Затем пораженный участок сканируется. Особое внимание врач обращает на отечность, покраснение и потепление кожи. Врач может подтвердить свои подозрения, выполнив специальные тесты с физической нагрузкой.

Процедуры визуализации необходимы только в том случае, если диагноз все еще неясен, несмотря на предыдущее обследование. В этих случаях может быть выполнено ультразвуковое исследование для визуализации сухожилий и влагалищ сухожилий. Поскольку воспаление не затрагивает кости, рентгенологическое исследование нецелесообразно. В случаях, когда диагноз поставить сложно, может потребоваться магнитно-резонансная томография, поскольку на этих изображениях можно увидеть воспаление.

Если подозревается ревматическое заболевание в качестве триггера тендинита, анализ крови может предоставить информацию, в которой кровь исследуется на определенные ревматические параметры.

Тендинит плеча (теннисный локоть)

Так называемый теннисный локоть (лучевой эпикондилит плечевой кости) - это воспаление сухожилий в верхней части предплечья.
Это начинается с внешней стороны локтя и вызывает боль, которая может распространяться на все предплечье. Повторяющиеся движения, подобные тем, которые выполняются в теннисе, могут привести к этому воспалению. Но это заболевание также возникает при работе по дому, в других видах спорта или с музыкантами.

Узнать больше о: Теннисный локоть