Подергивание мышц голени

введение

В общем, подергивание мышц - это непроизвольное сокращение мышечных волокон, которое может затронуть практически любую группу мышц на теле. Возможные причины подергивания икроножных мышц могут, с одной стороны, носить довольно безобидный характер, но с другой стороны, за ними может стоять более серьезное заболевание. В большинстве случаев небольшие подергивания мышц голени безвредны и легко устраняются.

Подергивание икр - обычное явление после интенсивных упражнений. Во многих случаях это дефицит магния.

С другой стороны, мышечные подергивания по всему телу также могут быть выражением серьезного эпилептического припадка (grand mal seizure), которому, однако, обычно предшествует потеря сознания. С другой стороны, мышечные подергивания могут возникать по всему телу как часть озноба или озноба.

причины

Эти причины могут вызвать подергивание мышц голени:

• дегидратация
• Дефицит витаминов / микроэлементов
• Гипогликемия
• высокий уровень стресса
• Дефицит магния
• психический дисбаланс
• Защемление нерва
• алкоголь
• наркотики
• гипотермия
• Побочные эффекты от некоторых лекарств

Подробнее по теме: колики

Неврологические причины

Помимо причин, упомянутых выше, пусковыми механизмами могут быть и более серьезные заболевания, поэтому при частых подергиваниях икроножных мышц всегда следует обращаться к врачу. Многие неврологические заболевания могут сопровождаться подергиванием мышц любой группы мышц, например

• Эпилепсии
• рассеянный склероз
• Боковой амиотрофический склероз
• Паркинсона
• болезнь Крейтцфельдта-Якоба
• Болезнь Вильсона
• синдром Туретта
• Тики
• Менингит
• Кровоизлияние в мозг
• Нарушение кровообращения в пораженных мышцах и так называемый синдром беспокойных ног могут сопровождаться подергиванием мышц голени.

Подергивание мышц голени после тренировки

После напряженного упражнения может случиться так, что подергивание мышц происходит в напряженной группе мышц, часто в икроножных мышцах. Причиной этого часто является дефицит кальция и магния, который вызван повышенным потоотделением во время упражнений. С потом вы всегда теряете важные минералы, поэтому могут возникнуть мышечные спазмы и подергивания, если вы не компенсируете их вовремя с помощью достаточного количества жидкости и еды.

Сразу после сильного напряжения мышц тремор и подергивание мышц также могут быть выражением чрезмерного напряжения, которое затем обычно проходит после определенной фазы восстановления.

Подробнее по теме: По этим симптомам можно распознать дефицит магния.

стресс

Психическое напряжение и чрезмерное напряжение могут проявляться во многих физических симптомах, таких как непроизвольные подергивания определенных групп мышц, например, икроножных мышц.
Точно так же стрессовые ситуации могут усугубить существующие мышечные подергивания или вызвать их более интенсивно. При стрессе организм выделяет больше гормонов, которые должны активировать наше тело (кортизол, адреналин / норадреналин). Эти гормоны стресса также могут вызывать нежелательную активацию мышц в виде подергивания.

Подробнее по теме: стресс

пролапс диска

В случае грыжи межпозвоночного диска поясничного отдела (поясничного отдела позвоночника) диск «выскальзывает» из своего отсека между телами позвонков в направлении позвоночного канала. Это означает, что на нервы спинного мозга, проходящие вдоль позвоночного канала, оказывается давление, в результате чего они раздражаются, а в худшем случае повреждаются. В случае грыжи межпозвоночного диска в области поясничного отдела позвоночника поражаются нервы нижних конечностей, то есть ног.

В зависимости от того, насколько выражена грыжа межпозвоночного диска и повреждение нерва, симптомы также различаются: боль в спине с более или менее интенсивным облучением одной или обеих ног, нарушения чувствительности кожи или мышечная слабость.

Также можно заметить подергивание мышц бедра или голени (в том числе икры). Подергивание мышц в контексте грыжи межпозвоночного диска можно затем увидеть в связи с гибелью нервных клеток и, в дополнение к другим симптомам, уже описанным здесь, следует понимать как предупреждающие знаки.

Подробнее по теме: Симптомы грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника

терапия

Лечение подергивания мышц голени в основном зависит от основной причины.
В простейших случаях подергивание мышц можно устранить, сняв стресс или приняв кальций и магний, выпив достаточное количество жидкости и соблюдая сбалансированную диету.
Если причиной являются неврологические заболевания, в подавляющем большинстве случаев необходимо более комплексное лечение, которое часто состоит из комбинации приема специальных препаратов, физиотерапии и трудотерапии. В редких случаях также возможно хирургическое лечение.

Сопутствующие симптомы

Безобидные мышечные подергивания икры обычно не сопровождаются какими-либо дополнительными симптомами, они просто могут вызывать неприятные ощущения, поскольку речь идет о мышечной деятельности, которая не осуществляется сознательно.

Если помимо подергивания есть другие симптомы, они часто могут быть предупреждением. Эти возможные сопутствующие симптомы включают, например, боль в икроножных мышцах, обычно в ноге или даже в области спины, сенсорные нарушения в области голени (онемение, покалывание) или дополнительное ощущение мышечной слабости в пораженной ноге.

Лихорадка, проблемы с кровообращением или внезапная потеря сознания также являются серьезными сопутствующими симптомами. Для уточнения следует обратиться к врачу.

Узнать больше о Мышцы подергиваются по всему телу

боль

Если в икре возникает боль, связанная с подергиванием мышц, это серьезный симптом, который обязательно должен быть осмотрен врачом. Боль может возникать либо только в области пораженных мышц голени, либо даже во всей области ног вплоть до спины.

В связи с подергиванием мышц боль сигнализирует о возможном повреждении нерва, хотя поначалу нельзя сказать, какой это тип. Чтобы оценить это с уверенностью, требуется дальнейшее, более точное уточнение и обследование у невролога.

Подробнее по теме: Боль в икре

покалывание

Сочетание покалывания в области голени или пораженной ноги с подергиванием мышц голени может быть выражением повреждения нерва, например, в контексте грыжи межпозвоночного диска или выпуклого диска в поясничном отделе позвоночника.

Ощущение покалывания вызывается давлением или повреждением нервных волокон, которые отвечают за чувствительность, то есть ощущение осязания кожи. Подергивания вызваны стимуляцией двигательных нервных волокон, которые ответственны за запуск наших мышечных сокращений и, следовательно, наших мышечных движений.

Подробнее по теме: Втягивание в ногу

диагностика

Диагноз подергивания мышц голени сначала ставится на основе подробного обсуждения с пациентом и клинического обследования ноги.
Если подергивания присутствуют во время, их может увидеть врач невооруженным глазом, в зависимости от их степени тяжести. Однако сказать, в чем причина, отнюдь не так просто: это требует дальнейших, более детальных исследований.

продолжительность

Безобидные мышечные подергивания теленка, которые возникают из-за нехватки жидкости или минералов, стресса или переутомления во время упражнений, обычно непродолжительны и часто исчезают после определенной фазы восстановления, после снижения стресса или после приема дополнительных добавок магния / кальция.

Если подергивание мышц возникает чаще или сохраняется длительное время, следует обратиться к врачу. Если мышечные судороги вызваны более серьезным неврологическим заболеванием, вполне может быть, что симптом хронический или даже ухудшается со временем.