Поведенческая терапия

введение

Поведенческая терапия является важной частью так называемой психотерапии и часто используется в психологии для помощи пациентам с их психическими заболеваниями.
Решающим фактором здесь является то, что пациенту помогает не только психолог или психиатр, а то, что пациент получает указание помочь самому себе. Это также часто называют «помогать людям помочь самим себе», поскольку на нескольких сеансах с терапевтом пациента учат, как он может изменить свое поведение и, таким образом, помочь и исцелить себя.

В целом поведенческая терапия предполагает, что у каждого человека есть один кондиционирование тема. Это означает, что если пациент слышал достаточно раз, что каждый раз, когда мать видит паука, она паникует и начинает кричать, тогда пациентка также подумает, что паук - это что-то страшное, даже если пауки сами по себе ничто. Должно быть страшно. Приученный страх пациента перед пауками может даже перерасти в Фобия пауковразвивать панический страх перед пауками. Это может с помощью поведенческой терапии лечатся, при которых пациент учится справляться со страхом и справляться с ним, анализируя и оценивая свое поведение, а затем изменяя его, если необходимо.
Важно, чтобы у каждого пациента была своя собственная стратегия развивает, например, как бороться с определенным страхом. Это самая важная особенность поведенческой терапии. Поведенческая терапия - это прежде всего открытие пациенту различных возможностей выхода из дискомфортной или депрессивной ситуации.
Поведенческая терапия присуща очень многим разные группы пациентов подходящее. Во-первых, пациенты могут использовать Тревожные расстройства пользу от поведенческой терапии, а также от других психических расстройств, таких как зависимость, депрессия, Выгореть или Расстройства личности можно лечить с помощью поведенческой терапии. В дополнение к медикаментозному лечению поведенческая терапия часто представляет собой прочное базовое лечение, хотя могут потребоваться дополнительные групповые занятия или другие формы терапии в зависимости от пациента и по мере необходимости.

Стоимость поведенческой терапии

Стоимость поведенческой терапии варьируются в зависимости от лечащего психолога или психиатра; кроме того, стоимость поведенческой терапии зависит от того, где пациент хочет проводить поведенческую терапию. Поскольку поведенческая терапия является признанной психологической терапией, расходы на поведенческую терапию обычно несут обязательное медицинское страхование принято.
Однако, если пациент хочет Поведенческая терапия делать, без что он имеет медицинское показание, т.е. признанное психическое заболевание поэтому пациент может нести расходы на поведенческую терапию плати себе должен.
Как правило, однако, в большинстве случаев расходы на поведенческую терапию покрываются страховыми компаниями, и пациенту не нужно платить никаких дополнительных средств.

Поведенческая терапия тревожных расстройств

Поведенческая терапия - это признанная форма психотерапии, которая часто используется психологами и психотерапевтами для лечения различных психических расстройств. Поведенческая терапия особенно хорошо влияет на тревожные расстройства, такие как повышенная тревожность (фобия) больших высот или пауков, но также и других форм страха.

Подробнее по теме: Список известных тревожных расстройств

Чтобы избавиться от страха с помощью поведенческой терапии, рекомендуется столкнуть пациента с его страхом. Есть два разных подхода к этому. С одной стороны, страх можно лечить во время поведенческой терапии таким образом, чтобы пациент преодолел свой страх, постепенно противодействуя триггеру страха и, таким образом, научившись контролировать его с течением времени (систематическая десенсибилизация). Это можно проиллюстрировать на примере. Если пациент страдает страхом высоты, страх может быть преодолен в поведенческой терапии, сначала взбираясь на небольшую высоту и, таким образом, научившись контролировать свой страх, пока он не сможет подниматься все выше и выше, снова и снова с помощью средств, извлеченных из поведенческой терапии. кто учится контролировать страх.
Другая возможность - напрямую подвергнуть пациента причине страха. Для пациентов, страдающих страхом высоты, это может выглядеть так: пациент забирается прямо на высокие здания, такие как Эйфелева башня, и, таким образом, подвергается максимальной высоте и, следовательно, максимальному страху, и пытается контролировать его. Этот тип поведенческой терапии также называется экспозиционной терапией. Эта форма поведенческой терапии может быть особенно полезной при некоторых тревожных расстройствах.
Однако важно, чтобы терапевт работал с пациентом заранее, чтобы выработать различные способы, с помощью которых пациент может лучше всего контролировать свой страх в вызывающей страх ситуации и как он может справиться с ситуацией. Особенно важно изучить различные новые подходы, при которых старые, наводящие страх ходы мыслей должны быть по возможности прерваны.
Другие способы поведенческой терапии тревожных расстройств - вознаграждение пациента всякий раз, когда он сталкивается со страхом и держит ситуацию под контролем. Эта форма поведенческой терапии для уменьшения страха также называется оперантным методом. Коммуникативная подготовка или ролевые игры также являются частью поведенческой терапии тревожных расстройств и могут особенно помочь пациентам, которые, например, боятся говорить перед другими людьми. Таким образом, существуют разные подходы к поведенческой терапии, чтобы помочь пациенту с тревожным расстройством, при этом важно, чтобы каждый пациент индивидуально выбирал вариант терапии, который ему больше всего подходит.

Поведенческая терапия также используется для лечения страха потери. Подробнее по теме ниже: Страх потери

Ночные панические атаки могут быть очень стрессовыми для пострадавших.Всю важную информацию об этом можно найти по адресу: Ночные панические атаки - что за ними стоит?

Поведенческая терапия при клаустрофобии

Поведенческая терапия - это признанная психологическая терапия, которая может помочь пациенту успешно лечить различные психические заболевания. Как следует из названия, поведенческая терапия - это прежде всего изменение поведения пациента, чтобы он мог лучше справляться с различными трудными ситуациями. Поведенческая терапия очень подходит для пациентов с клаустрофобией.
Пациенты могут использовать Клаустрофобия используйте поведенческую терапию, чтобы помочь им пережить трудные ситуации. В целом, пациент должен держать ситуацию под контролем в ограниченном пространстве, несмотря на его клаустрофобию. Панические атаки или огромный тревожность должен терпеть. Поведенческая терапия может помочь пациентам с клаустрофобией изменить и контролировать свое поведение до такой степени, что можно войти в узкое пространство или, например, в узкую трубку МРТ без возникновения панических атак.

Особенно подходящей формой поведенческой терапии является систематическая десенсибилизация Здесь пациенту в первую очередь необходимо помочь терапевту или психологу. смотреть в лицо его страху мысленно а потом возможно Разрабатывать концепциикак подавить этот страх в острой ситуации. Следующим шагом будет переход пациента во все меньшие комнаты и применение приобретенного поведения, чтобы избежать клаустрофобии, чтобы паническая атака не произошла, несмотря на узкое пространство. Этот принцип поведенческой терапии для пациентов с клаустрофобией часто работает очень хорошо, так как пациенты могут постепенно терять чувствительность и, таким образом, научиться контролировать свою клаустрофобию.
Если эта форма поведенческой терапии не работает для пациента, страдающего клаустрофобией, есть другие способы избавить пациента от страха. Помимо прочего, терапевт может попробовать использовать Ролевая игра или используя когнитивная тренировка убрать страх перед тесным пространством. Поэтому поведенческую терапию для пациентов с клаустрофобией можно использовать по-разному, и к каждому пациенту следует обращаться индивидуально, поскольку каждый пациент может лучше всего справляться со своими страхами по-разному.

Поведенческая терапия при страхе высоты

В Боязнь высоты жестяная банка Поведенческая терапия Очень полезно научить пациента не паниковать даже в неудобных ситуациях, а контролировать ситуацию.
Существуют разные подходы к лечению боязни высоты с помощью поведенческой терапии. Во-первых, терапевт может использовать разговор и различные умственные (когнитивные) упражнения пытаются открыть новые возможности и способы для пациента переоценить и управлять ситуацией, которая кажется ему угрожающей.
Однако еще более подходящей является форма поведенческой терапии, которая Боязнь высоты заставляет вас иметь дело непосредственно с их Страх схватиться, Терапевт может либо направить пациента прямо на очень высокую башню, а затем помочь ему контролировать ситуацию, либо он начнет медленно, а затем все больше и больше увеличивает высоту. Эта форма поведенческой терапии предназначена для того, чтобы помочь пациентам, которые боятся высоты, адаптироваться к новой ситуации, а затем самостоятельно разработать хорошую стратегию, чтобы справиться с этой угрожающей высотой.
Еще один способ избавиться от боязни высоты с помощью поведенческой терапии - это вознаграждение пациента за это каждый раз, когда он поднимается на высоту. Этот тип поведенческой терапии особенно хорошо работает с детьми. Тип терапии, который лучше всего помогает пациенту с головокружением, отличается от пациента к пациенту, поэтому следует пробовать разные формы терапии, и пациент не должен сразу же падать духом, если попытка не удалась.

Поведенческая терапия при арахнофобии

У одной Фобия пауков (арахнофобия) Поведенческая терапия может быть очень полезной, чтобы избавить пациента от чрезмерного страха перед пауками. В общем, это не предназначено для того, чтобы пациент больше не боялся пауков, скорее, поведенческая терапия при арахнофобии основана на том, что пациент учится не паниковать в ситуации, когда он сталкивается с пауком.
Использование поведенческой терапии - это арахнофобия часто нужно очень хорошо лечить, когда пациент сначала пытается логически объяснить свой страх с помощью терапевта и думать о том, как пациент может вести себя в таких ситуациях, чтобы не поддаваться панике.
Часто в начале поведенческой терапии арахнофобии пациенту показывают только изображение паука, и он должен без паники попытаться контролировать свой страх. Затем вы можете работать с маленькими пауками, а позже и с еще более крупными пауками, и пациент должен научиться держать все под контролем в каждой ситуации и не позволять панике захлестнуть его. Эта форма поведенческой терапии арахнофобии, но также и других расстройств, известна как систематическая десенсибилизация.
Кроме того, вы должны повторять Беседы с терапевтом имеют место, и пациенту следует попытаться сознательно самостоятельно искать ситуации, в которых он, возможно, заранее боялся, и взять их под контроль с помощью вновь усвоенного поведения. Например, в дополнение к поведенческой терапии фобии пауков, Посещение зоопарка или в одном Отдел рептилий помогает, когда пациент может смотреть на пауков за стеклом и постепенно все лучше и лучше привыкает к животным.

Поведенческая терапия при расстройстве пищевого поведения

У одной расстройство пищевого поведения жестяная банка Поведенческая терапия Это может быть полезно, поскольку пациентам часто бывает трудно остановить поведение, которое им вредно, без помощи терапевта.
Основная цель поведенческой терапии расстройств пищевого поведения - дать пациенту понять, что пищевое поведение пациента нарушено и что это может причинить пациенту огромный вред. Более того, у пациентов с расстройством пищевого поведения часто возникает проблема, заключающаяся в том, что они видят в этом слабость, когда снова начинают нормально есть и теряют всякую связь со своим телом и его формами. Поэтому в поведенческой терапии важно, чтобы пациент осознал расстройство пищевого поведения и сломал стереотип мышления о том, что есть слабость - это слабость.
Пациентам с расстройством пищевого поведения следует использовать Поведенческая терапия научитесь снова принимать собственное тело, прорваться через огромную дисциплину и снова позволить себе и своему телу немного еды. Это может произойти, например, путем заключения соглашения с пациентом, используя так называемые контракты на случай непредвиденных обстоятельств, что он должен потреблять определенное количество калорий в день или что он сам признается в клинике, если его вес ниже определенного. должен. Эта форма поведенческой терапии расстройств пищевого поведения очень полезна и может гарантировать, что на основе достигнутого соглашения пациент сначала потребляет минимальное количество калорий, возможно, с сопротивлением, но в долгосрочной перспективе все более и более естественным образом и, таким образом, постепенно выходит из расстройства пищевого поведения.
Другой вариант - использовать Ролевая игра, который также может представлять собой форму поведенческой терапии расстройств пищевого поведения, чтобы дать пациенту понять, что не только он страдает этим заболеванием, но и что все его социальное окружение также затронуто и что профессиональные возможности также очень ограничены из-за болезней.
Также Тренировка релаксации это форма поведенческой терапии, которая может очень эффективно лечить расстройства пищевого поведения, поскольку пациенты могут использовать различные мышечные упражнения, чтобы научиться лучше воспринимать свое тело и снова лучше понимать свои собственные пределы, что часто очень сложно, особенно для пациентов с анорексией ,
Так же Терапия удовольствия (Эвтиновая терапия) - это форма поведенческой терапии расстройств пищевого поведения и других расстройств, которая может помочь пациенту снова ощутить удовольствие от еды и запах еды. Здесь особенно полезно готовить вместе.
Также Тренинг самовербализации может быть очень полезным, поскольку с помощью этой формы поведенческой терапии пациент учится рассказывать другим людям, что у него в настоящее время есть расстройство пищевого поведения, и что, например, неудобно, когда его спрашивают об этом, и что это поможет ему больше, если семья сделает что-то вместе готовит еду. Эта форма поведенческой терапии расстройств пищевого поведения не только полезна для пациента, но также может помочь всей семье лучше понять пациента и вести себя надлежащим образом.
В целом, поведенческая терапия при расстройствах пищевого поведения очень хороша и полезна, поэтому каждый пациент должен сам решить, какая форма поведенческой терапии ему больше всего подходит.