Адгезия соединительной ткани
определение
Соединительная ткань встречается почти везде на теле. Он охватывает органы, мышцы и полости тела. Вы можете представить это как очень тонкую, прочную кожу, которая, однако, довольно прочная и износостойкая. Он также известен как фасция. Фасции отвечают за подвижность тела. Все фасции тела прямо или косвенно связаны друг с другом и удерживают все структуры тела на месте. Однако они также позволяют смещать различные слои относительно друг друга, чтобы обеспечить свободное движение. Однако по разным причинам соединительная ткань может быть очень плотной и напряженной и, как следствие, слипаться. Это приводит к болям при движении.Поскольку все фасции соединены друг с другом, спайки заметны не только в пораженной области, но часто и в других частях тела.
причины
Соединительная ткань может слипаться, если это произойдет. слишком много или неправильно загружено становится. Затем волокна, которые на самом деле расположены параллельно, скручиваются, а затем слипаются. Часто неправильная нагрузка через умственное напряжение срабатывает, что приводит к постоянному напряжению во всем теле. Также Позы облегчения хроническая боль или боль после операции - частые причины. Другая возможная причина - Сидячий образ жизни, Здесь растяжимые волокна фасции постепенно заменяются менее растяжимыми, что приводит к скованности тела.
Благодаря склеиванию соединительной ткани можно Защемление нервов и причинить боль.
Поскольку у пожилых людей в организме гораздо меньше воды, чем у молодых людей, и фасции также состоят из воды, показать у пожилых людей чаще возникают проблемы с фасцией. У них значительно ниже эластичность соединительной ткани.
симптомы
Склеивая соединительную ткань, тело превращается в Подвижность очень ограничена, потому что гибкости конструкциям больше не дается. Кроме того, это может быть через Ущемление кровеносных сосудов или нервов слишком сильный боль приходить.
Но не только мышцы, но и те органы окружены соединительной тканью, это тоже может вызвать дискомфорт. Если соединительная ткань настолько липкая, что пораженный орган больше не может в достаточной степени снабжаться питательными веществами, это приводит к Ограниченная функциональность, В зависимости от того, какой орган поражен, это тоже может быть Болезнь сердца, Затрудненное дыхание или диспепсия приходить. Расстройства кровообращения или неврологические сбои также являются возможными симптомами.
боль
Если соединительная ткань имеет спайки, это может быть так. очень больно быть. Могут быть сужены различные структуры тела и в результате нарушена их функция. Например, фасция одна мускул затронутый, он может стать одним Ограничение передвижения мышцы, кровеносные сосуды и нервы, проходящие в непосредственной близости, также могут быть затронуты. Обычно это называют пострадавшие плоская боль чувствовал и часто может не совсем локализован становиться.
Особенно на Боль в спине часто фасция вызывает Причина боли в спине представлять. Часто пациенты с болью в спине жалуются на неспецифическую боль, и если точная причина не может быть найдена, она исчезнет. Межпозвоночного диска обвиняли в боли. Однако часто боль вызывает фасция. Сидячим образом жизни, так как это связано с много сидячих занятий у большинства людей фасции слипаются и вызывают сильную боль. У пациентов, перенесших операцию по поводу боли в спине, боль часто возобновляется самое позднее через год. Тренировка фасции может быть здесь полезна, чтобы ослабить фасцию.
Если есть проблемы с соединительной тканью, это может быть через процедуры визуализации тем не мение не опознано затрудняя диагностику.
Для получения дополнительной информации см .: Тренировка фасции
Спайки в бедре
Из бедренная кость состоит из одного из сильнейшие группы мышцэтот человек обладает. Так как все мышцы работают проходить через фасции и соединительную ткань, они могут склеиваться в любой области. Они могут это сделать Горка слоев соединительной ткани друг с другом Hinder и, таким образом Затруднять движения и так же боль вызвать это скорее диффузный и плоский происходят.
Подробнее по теме здесь: Боль в бедре
Спайки на животе
Живот тоже покрыты слоями соединительной тканичто является важным Функция поддержки собственные и в то же время Вставка мышц живота являются. Кроме того, туловище человека подвергается множеству скручивающих и срезающих движений, поэтому подвижность слоев между собой очень важна. Спайки в области живота могут например после операций происходит, когда инфекция и произошло связанное с этим воспаление.
Подробнее по теме здесь: Затяните соединительную ткань
Спайки в колене
Колено от одного сложный связочный и соединительнотканный аппарат проводится и должен быть там расходы это может во много раз превышать нашу массу тела в краткосрочной перспективе. В то же время он тоже должен быть большим Свобода передвижения позволять. Воспаление или длительное бездействие могут вызвать эти Слои соединительной ткани укорачиваются и иногда слипаются, Это затрудняет работу колена и может Ограничения движений и боль вести. Однако, если у вас болит колено, важно иметь ее. Дифференциация от воспалительных заболеваний (артрита) и дегенеративные симптомы (остеоартрит) потому что им нужна другая терапия.
Подробнее по теме здесь: Боль в коленях - что у меня?
Спайки в стопе
Как и колено, ступни должны находиться на относительно небольшой площади. нести полную массу тела жестяная банка. Для этого они с мускулатура есть, но который поддерживается прочными соединительнотканными связками становится. Самый прочный из них - плоский Подошвенная фасциячто это Продольный свод стопы время. В Воспаление или недостаточная подвижность стоп эти соединительнотканные связки также могут укорачиваться и спутываться.
Ослабить спайки соединительной ткани
Спайки соединительной ткани можно ослабить различными методами. Легкие соединения могут быть выполнены с независимыми протяжение и много движения решать. Массаж соединительной ткани физиотерапевтом - другой вариант. Склеенные фасции обычно можно очень хорошо мобилизовать с помощью надавливания вручную.
Существует также так называемая фасциальная терапия. Это состоит в том, чтобы сделать фасции более гибкими с помощью определенных динамических упражнений на растяжку и заменить клетки соединительной ткани, которые раньше могли затвердеть, новыми эластичными клетками. Успех начинается не сразу после первого упражнения, это скорее постепенный процесс, имеющий длительный и продолжительный эффект. Вы также можете использовать валик для фасции, чтобы массировать соединительную ткань и ослабить прилипшую фасцию. Через несколько недель вы заметите улучшение подвижности и уменьшение боли. Изменение позы также часто связано с улучшением симптомов.
Рисунок соединительной ткани
соединительная ткань
Я. - кожа с прочным
соединительная ткань
(Твердая поверхность кожи)
II - кожа с
Слабость соединительной ткани
(Вмятины на
Поверхность кожи)
- Кожа - кутис
- Усиленные волокна ткани
- Нормальные жировые клетки -
Адипоциты - Глубокие слои жира
(Жировой резерв) - мускул
- Увеличенные жировые клетки
- Слабые тканевые волокна
Признаки слабой соединительной ткани:
A. - Целлюлит (Апельсиновая корка) - помятая структура кожи
B. - беременность- или Растяжки
C. - Сосудистые звездочки (разновидность мини судорожной вены)
D. - Варикозное расширение вен (Варикозного)
E. - геморрой (Варикозное расширение вен прямой кишки)
F. - Опускание матки (Опускание матки в удерживающем аппарате)
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Упражнения против липкой соединительной ткани
Заболевания, вызванные слипанием фасций, можно облегчить с помощью определенных упражнений и мануальной терапии., Можно различать активные и пассивные меры:
К пассивное действие принадлежит массаж или сеанс терапии с физиотерапевтом. Это может ослабить скрепления путем надавливания вручную. Использовали тенденцию, появившуюся в последние годы Пенные ролики и мячи, чтобы имитировать это давление физиотерапевта, лежа, сидя или пиная их, а затем массируйте собственные ткани перекатывающим движением и сжать. Эти роли называются "Фасция ролл"или"Blackroll'.
К активные методы тем не менее, включайте упражнения и движения, направленные на это Сдвиг слоев соединительной ткани друг против друга или это тоже растягиваться и напрягаться, Напряжение растяжения и сдвига приводит к тому, что клетки соединительной ткани стимулируются к выработке Ремоделирование ткани и адаптироваться к нагрузке. При этом старая ткань разрушается и образуется новая. Например, упражнения для фасции спины:летающий меч" и "большая кошка растягивается«(Англ.,« Большая кошка »- растяжка»). В общем, упражнения следует выполнять динамично, но не рывками. Рекомендуется тренировка с интенсивностью примерно 2 раза в неделю.
Подробнее по теме здесь: Тренировка фасции
питание
Поскольку фасция частично состоит из воды, рекомендуется сохранять гибкость. достаточно жидкости взять в.
Кроме того, может кремний быть полезным для поддержания функциональности соединительной ткани. Кремний положительно влияет на образование коллагена и эластина - веществ, придающих соединительной ткани эластичность. Само тело не может производить кремний. Это может быть в виде Пищевые добавки или через овощные продукты быть взятым. Просо, овес, ячмень и картофель содержат большое количество кремния.
Также важно иметь один сбалансированное соотношение кислот и оснований преобладает в организме. Подкисление вредно для фасции, Это приводит к нездоровому питанию и умственным перегрузкам. Физическая перегрузка также может привести к закислению организма. В чрезмерно кислотном организме фасции быстро теряют гибкость, и соединительная ткань слипается.
гомеопатия
гомеопатия признан альтернативным методом лечения в Германии, хотя их Способ действия согласно Принцип подобия и потенцирование эффектов в современной, научно ориентированной медицине неустановленный является.
В области гомеопатии в настоящее время нет заслуживающих внимания методов или лекарств, которые ослабляют спайки соединительной ткани или фасций.
