Медицина Внутренних Органов

Домашние средства как слабительное

Есть несколько способов рассмотрения лекарства. слабительное может работать. Итак, есть разные виды слабительных:

припухлость
осмотический
стимулирующее и
смягчающий стул Слабительное.

Взять к примеру волокно вне Фрукты, зерно и овощи Вода, из-за чего они набухают. Это разжижает стул и стимулирует дефекацию. Также Отруби зерновые и Семена блох это хорошо известные домашние средства от отека, которые начинают действовать уже через несколько дней.

Осмотические слабительные, с другой стороны, обеспечивают увеличение количества воды в кишечнике, что делает стул более жидким и облегчает его прохождение.

Еще действуют другие слабительные стимуляция дефекациичтобы стул быстрее продвигался по кишечнику к выходу. Этот вид слабительного уже через несколько часов эффективный.

Также важно отметить, что Движение - важный момент для регулярного опорожнения кишечника: частое сидение (например, работа в офисе, студент, ученик) гарантирует, что кишечник медлительный воля и метаболические функции не работает правильно, Уже 3x 30 минут упражнений в неделю может привести к значительному улучшению самочувствия. Дополнительно сбалансированное питание С участием больше овощей и фруктов как углеводы и мясо, а также достаточное количество питья (2-3 литра воды в день) важный.

Дальнейшие примеры

Последующий дополнительные домашние средства много раз зарекомендовали себя и в здоровом организме могут быть предпочесть препараты:

Сливовый сок (несладкий, необработанный и в идеале мутный) пить или вымоченные сушеные сливы Ешьте (несульфированный чернослив) и также пейте воду для замачивания.
сушеный, несульфированный инжир съесть (возможно, также предварительно замочив, см. выше)
зарождение (!), без опрыскивания виноград (не менее 350 г / день) ешьте
1/2 большой Арбуз/ Ешьте в день (внимание: всегда только натощак!)
смесь Сок квашеной капусты, морковный сок и томатный сок
1-2 ст. Семена чиа, льняное семя или Семена блох Замочить на ночь в мюсли или съесть прямо (выпить большой стакан воды!)
естественно мутный яблочный сок пить
1 ст.л касторовое масло ласточка (внимание, быстро работает!) (подробнее по теме: касторовое масло)
500мл чистая пахта пить (желательно натощак)
Натуральный йогурт есть
черный кофе пить (осторожно: вредно для здоровья, так как раздражает кишечник)
утром натощак Стакан теплой воды, возможно, смешанный с небольшим количеством яблочного уксуса
лактоза принять (например, смешать с мюсли. Внимание, только если у вас непереносимость лактозы!)
бобовые культурыкак есть фасоль и чечевицу
свежий ананас есть
естественно облачно Грушевый сок пить
1л / день Чай тысячелистник пить
2 спелые груши с водой и корица довести до кипения и когда они остынут до теплого состояния, сразу же съесть
3 раза в день по 50 мл «Хлебный напиток» Пить в чистом виде или разбавленным водой.
1-2 ч. Л. Исцеляющая земля Растворить в стакане теплой воды и выпить за один прием.
1 раз в день 1-2 столовые ложки натуральный (!) мед пейте теплую воду, растворенную в стакане