Подергивание мышц

введение

Подергивание мышц означает внезапное сокращение (сокращение) мышц, которое происходит без сознательного контроля (непроизвольно). В технической терминологии это называется миоклонией. Могут быть затронуты все группы мышц тела. Частые подергивания ног при засыпании или подергивания глазных мышц.

Насколько сильны мышечные подергивания, может быть очень разным. Причины подергивания мышц также разнообразны. Однако в большинстве случаев причина безвредна. Однако в редких случаях за этим могут стоять серьезные, в основном неврологические, заболевания.

Читайте здесь о подергивании мышц по всему телу.

Причины подергивания мышц

Когда мышцы подергиваются, происходит бессознательное контролируемое сокращение мышц. Это может произойти с любой группой мышц тела. Причины этого очень разнообразны.

Прежде всего, вы должны знать, что в подавляющем большинстве случаев подергивание мышц не опасно. Подергивание мышц перед сном в большинстве случаев безвредно. Однако, если подергивание мышц не проходит, следует обратиться к врачу.

Помимо психологических причин, таких как эмоциональный стресс или стресс, недостаток магния также может вызывать подергивание мышц.

Некоторые лекарства также могут вызывать мышечные подергивания как побочные эффекты. Конечно, мышечные подергивания также возможны после употребления алкоголя или наркотиков. Иногда также играют роль бактериальные инфекции или вирусные заболевания.

Точно так же гипогликемия также может вызвать подергивание мышц. Однако, когда мышцы подергиваются, всегда приходится думать о неврологических заболеваниях, таких как тики или синдром Туретта. Эпилепсия также может ощущаться как подергивание мышц. Это также относится к таким заболеваниям, как рассеянный склероз или болезнь Паркинсона. Даже у диабетиков повреждение нервов в контексте полинейропатии может привести к подергиванию мышц. И наконец, что не менее важно, причина мышечных сокращений находится непосредственно в головном мозге, например если у вас опухоль головного мозга или энцефалит. (Также читайте здесь: Воспаление в головном мозге)

Тем не менее, следует отметить, что подергивание мышц в большинстве случаев абсолютно безвредно. Однако есть смысл обратиться к врачу, чтобы исключить угрожающие заболевания.

Может ли это быть признаком эпилепсии?

Хотя мышечные подергивания обычно безвредны, на самом деле это может быть признаком эпилепсии. При эпилепсии из-за функционального нарушения в головном мозге патологическое возбуждение многократно распространяется в определенных областях нервных клеток ЦНС. Это неправильное возбуждение определенных областей мозга приводит к неконтролируемым подергиваниям мышц. Обычно это классический ведущий симптом эпилепсии. Затем говорят об эпилептическом припадке или припадке.

Помимо генерализованных припадков, различают фокальные припадки. Здесь патологическое распространение возбуждения ограничивается меньшей областью мозга. Частичный припадок часто затрагивает только одну группу мышц, например поражается на лице или только на руке.

Подробнее по этой теме: Эпилептический припадок

Может это ссылка на MS?

Рассеянный склероз также может ощущаться как подергивание мышц. Однако обычно это происходит на поздних стадиях заболевания.

При рассеянном склерозе миелиновые оболочки нервных волокон разрушаются как часть аутоиммунного заболевания. Однако неповрежденная миелиновая оболочка является предпосылкой для передачи возбуждения. Это приводит к появлению симптомов неврологического сбоя.

Типичными симптомами при постановке диагноза являются нарушения зрения, так как обычно поражается зрительный нерв. Но также могут возникать сенсорные нарушения и паралич. Подергивание мышц не характерно для ранней стадии заболевания.

Узнайте больше по этой теме на: Диагностика рассеянного склероза

Подергивание мышц от стресса

Если наблюдается неконтролируемое подергивание мышц, это изначально пугает подавляющее большинство пострадавших. Однако причины часто безвредны. В частности, подергивание века часто связано со стрессом.

Эмоциональный стресс, например гнев на работе или в отношениях, может вызвать непроизвольные сокращения мышц. Это можно объяснить тем, что при стрессе или психологическом стрессе баланс между возбуждающими и тормозными импульсами в центральной нервной системе часто нарушается не полностью. Если этот сложный контроль неверен, иногда преобладают стимулирующие импульсы, ведущие к сокращению мышц. Однако со временем симптомы обычно регрессируют.

Для получения дополнительной информации см .: Симптомы стресса

Подергивание мышц от упражнений

Подергивание мышц также может возникать у здоровых людей и обычно считается безвредным. Подергивание мышц конечностей - не редкость после тренировки, особенно после интенсивной тренировки. В большинстве случаев подергивание мышц после тренировки указывает на перетренированность. В общем, это не имеет значения для болезни. Однако это также может быть связано с нехваткой магния или кальция, поскольку организм теряет воду и соли (электролиты) крови с потом.

Подергивание мышц из-за тиреоидита Хашимото

Тиреоидит Хашимото - это хроническое аутоиммунное заболевание щитовидной железы, которое может приводить к пониженной активности щитовидной железы (гипотиреоз). Симптомы заболевания могут быть самыми разнообразными. Однако чаще всего на первый план выходят хроническая усталость и вялость.

Также чаще отмечаются прибавка в весе, частые замораживания, выпадение волос и проблемы с пищеварением. Иногда в начале болезни возникает непродолжительный период гиперактивности щитовидной железы (гипертиреоз). Для этого времени характерны учащенное сердцебиение, повышенное давление, повышенное потоотделение и внутреннее беспокойство. На этой стадии болезни также могут возникать подергивания мышц. В принципе, однако, следует отметить, что подергивание мышц не является классическим симптомом болезни Хашимото.

Подергивание мышц после грыжи межпозвоночного диска

В случае грыжи диска внутреннее студенистое ядро ​​прорывается через внешнее фиброзное кольцо диска и, таким образом, может давить на соседние нервные структуры. Симптомы разнообразны и зависят от того, где возникла грыжа межпозвоночного диска, насколько она велика и какие нервы или нервные корешки она раздражает. Иногда бывает просто подергивание мышц.

В других случаях пациент жалуется на ощущение покалывания на коже (нарушение чувствительности). В тяжелых случаях пораженные мышцы могут быть даже парализованы.

Подробнее об этом: Как долго длится грыжа межпозвоночного диска?

Могут ли подергивания мышц быть психосоматическими?

Подергивание мышц также может быть психосоматическим. Хотя неспециалисты-медики часто ассоциируют термин «психосоматическое заболевание» с тем, что пациент воображает симптомы, это не так. В области медицины предполагается, что существует очень тесная связь между телом (Сома) и душой (Психо).

Постоянный эмоциональный стресс, например профессиональные или личные конфликтные ситуации, может проявляться в виде физических заболеваний. Несмотря на интенсивную диагностику, врач не может найти чисто органическую причину. В конечном итоге считается, что виноват стресс.

Это можно лучше понять, если учесть, что стресс или психологический стресс часто приводят к дисбалансу стимулирующих и подавляющих импульсов в центральной нервной системе. С одной стороны, это может привести к подергиванию мышц. С другой стороны, вегетативная нервная система также влияет на внутренние органы. Следовательно, также могут возникать расстройства желудочно-кишечного тракта или сердечно-сосудистой системы.

Для получения дополнительной информации см .: Симптомы стресса

Можно ли предотвратить подергивание мышц?

Подергивание мышц включает непроизвольное сокращение мышцы из-за ложного импульса от связанного нерва. Это может иметь множество триггеров. Часто причиной является стресс или эмоциональное напряжение. Таким образом, можно безопасно противодействовать этому симптому, используя способы справиться со стрессом.

Кроме того, достаточное количество магния гарантирует отсутствие подергивания мышц из-за дефицита магния. Если тик или другое неврологическое заболевание является причиной подергивания мышц, необходимо лечить соответствующее заболевание, чтобы максимально предотвратить подергивание мышц.

Как долго длится мышца?

В зависимости от спускового крючка спонтанные подергивания мышц обычно непродолжительны. Поскольку наиболее частыми триггерами являются стресс или психологический стресс, симптомы быстро исчезают.

Дефицит магния, еще одна причина подергивания мышц, обычно длится непродолжительное время. В конечном итоге, конечно, может случиться так, что мышечные подергивания возникают снова и снова, а затем снова исчезают. Однако, если вы заметили непроизвольное подергивание мышц в течение нескольких недель, настоятельно рекомендуется посетить врача.

Подергивание мышц при беременности

Во время беременности большинство женщин очень чувствительны к изменениям своего тела. Также ощущается непроизвольное подергивание мышц, которое вызывает страх. Однако в большинстве случаев причина подергивания мышц во время беременности безвредна.

Часто за этим стоит дефицит магния. Повышенная потребность в магнии во время беременности. Поэтому вам следует сначала увеличить потребление магния как часть своего рациона. Однако таблетки магния также могут быть полезны. Если симптомы не улучшаются, вам обязательно стоит поговорить об этом с врачом.

Как диагностируется подергивание мышц?

Для того, чтобы определить причину подергивания мышц, необходим подробный анамнез (анамнез). Поэтому врач спросит, какие группы мышц поражены, как часто возникают подергивания и насколько они выражены.

Обычно на основании анамнеза уже есть подозрение на диагноз. После этого следует физический осмотр. Если врач сочтет это необходимым, могут быть проведены дополнительные обследования, такие как измерение скорости нервной проводимости (ENG) или измерение электрической мышечной активности (EMG).

Подергивание мышц в зависимости от локализации

Подергивание мышц в верхней части руки

Когда мышцы плеча подергиваются, происходит неконтролируемое сокращение одной мышцы плеча или группы мышц. Подергивание мышц конечностей является обычным явлением и в большинстве случаев протекает без заболевания.

Подергивание мышц плеча также может возникать у здоровых людей. Обычно подергивание мышц плеча можно распознать только по короткому движению кожи. Довольно редко рука непреднамеренно перемещается из положения покоя.

В конечном итоге подергивание мышц плеча может быть вызвано различными факторами. Часто причиной этого является переутомление из-за слишком интенсивных силовых тренировок рук или дефицит магния. К этому также могут привести напряжение или судороги в мышцах из-за неправильной осанки.
Поэтому имеет смысл сначала позаботиться о руке и пополнить запасы магния в организме. Затем мышечные подергивания обычно исчезают.

Если это не так, пора обратиться к врачу, ведь за подергиванием мышц плеча всегда могут скрываться серьезные заболевания. То же самое происходит и при добавлении других симптомов, таких как боль, сенсорные расстройства или паралич.

Подробнее по теме: Подергивание мышц в верхней части руки

Мышцы подергиваются по всему телу

Сокращение мышц, которым нельзя управлять произвольно, может влиять на все группы мышц тела и, следовательно, происходить по всему телу. Могут быть поражены руки и ноги, а также лицо и живот.

В зависимости от степени тяжести наблюдается лишь небольшое видимое движение кожи. При более сильных мышечных подергиваниях иногда наблюдается соответствующее движение пораженной конечности или глаза. Это может быть чрезвычайно стрессовым для больного. В большинстве случаев этот мышечный тремор не означает серьезного заболевания. Причина часто безвредна и по большей части временна. Стресс и психологический стресс часто играют роль.

Однако в редких случаях подергивание мышц по всему телу может указывать на серьезное неврологическое расстройство (например, боковой амиотрофический склероз (БАС) или рассеянный склероз (РС)). Поэтому желательно обратиться к врачу, если мышечные подергивания усиливаются.

Подергивание мышц голени

Подергивание мышц голени вызывает непроизвольное движение икроножных мышц. Некоторые пациенты также испытывают эти мышечные сокращения как судороги в ногах. Причины этого в большинстве своем безвредны. Симптомы обычно проходят сами по себе.

Однако за подергиванием мышц можно скрыть и серьезные заболевания. С одной стороны, это может быть нервное заболевание, например полинейропатия. Здесь поражены несколько (поли) нервов. Двигательный ответ мышечного волокна нарушается повреждением нерва.

Это также относится к боковому амиотрофическому склерозу (БАС) или рассеянному склерозу (РС). Однако грыжа межпозвоночного диска или сужение позвоночного канала также могут повредить нервы в области спинного мозга. Это может вызвать подергивание мышц в области икр.

Помимо этих мышечных подергиваний, часто возникают такие симптомы, как боль в спине, сенсорные расстройства или, в худшем случае, даже паралич. Однако наиболее частой причиной подергивания мышц голени является нарушение минерального баланса. Здесь важную роль играют соли крови (электролиты), такие как натрий, калий, кальций и магний. В частности, недостаток магния приводит к подергиванию мышц голени. Поэтому вам следует употреблять магний при подергивании мышц голени.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Подергивание мышц голени

Подергивание мышц в глазу

Когда глаза подергиваются, происходит неконтролируемое движение глазных мышц, обычно в виде подергивания век. Это очень распространенное явление, и хотя причина обычно безвредна, большинство людей страдает от тяжелых страданий. Непроизвольные мышечные подергивания могут происходить по всему телу. В глазу же мышцы расположены непосредственно под кожей, поэтому мышечные подергивания в глазу особенно раздражают.

Помимо стресса, переутомления и нехватки магния, другими возможными причинами являются болезни глаз и болезни центральной нервной системы. Поэтому при подергивании глаз сначала следует обратиться к офтальмологу. Это исключает глазную инфекцию. Он также может проверить, нет ли нарушений зрения. Недостаточное зрение может привести к перенапряжению глаза и, следовательно, вызвать подергивание век.

Если есть необходимость в уточнении, также полезно обратиться к неврологу. Это проверяет, есть ли заболевание центральной нервной системы, такое как боковой амиотрофический склероз (БАС), рассеянный склероз (РС), эпилепсия или опухоль головного мозга. Однако эти причины подергивания мышц глаза действительно редки.

Подробнее по этой теме: Подергивание глаз - каковы причины?

Подергивание мышц ног

Непроизвольное сокращение мышц в принципе может происходить по всему телу. Однако такие мышечные подергивания особенно распространены в конечностях и особенно в ногах. Они могут произноситься по-разному.

Иногда подергивание мышц воспринимается только как легкое движение под кожей. В технических терминах это называется увлекательными делами.

Однако бывают случаи, когда нога выходит из положения покоя. В большинстве случаев это безвредно, особенно если происходит незадолго до сна. Однако за этим всегда может быть синдром беспокойных ног (синдром беспокойных ног). При этом неврологическом заболевании пациенты также жалуются на неприятные ощущения (покалывание) в ногах и ярко выраженное желание двигаться.

Причины этого заболевания до сих пор окончательно не изучены. Однако, как и при болезни Паркинсона, предполагается, что метаболизм дофамина в головном мозге нарушен. Можно попробовать медикаментозное лечение. И здесь невролог будет подходящим контактом.

Более подробную информацию по этой теме вы найдете здесь: Подергивания в ноге

Подергивание мышц в животе

Подергивание мышц туловища, например на животе, встречается довольно редко. И здесь на первый план выходят в основном безобидные причины. Подергивание мышц в животе, скорее всего, вызвано стрессом и психологическим стрессом. Но дефицит магния также может вызвать эти симптомы.

Поэтому подергивание мышц живота часто возникает после физических упражнений или во время беременности, когда возникает повышенная потребность в магнии. Поэтому, если вы испытываете мышечные подергивания в животе, сначала следует принять магний. В большинстве случаев симптомы также улучшаются.

Если это не так, есть смысл обратиться к врачу. После подробного анамнеза (анамнеза) и физического обследования врач назначит дополнительные неврологические обследования, такие как ЭМГ (электромиография) или ЭНГ (электронейрография), а также сечение (КТ, МРТ) или исследование нервной жидкости (анализ ликвора).

Подробнее по этой теме: Подергивания в животе

Подергивание мышц в верхней части руки

Подергивание мышц особенно часто встречается в плече. Мышечные клетки активируются из-за сбоя нервной системы, не имея возможности сознательно на нее повлиять. Эти подергивания обычно проходят через короткое время.

Причиной часто бывает психологический стресс и стресс. Усталость или чрезмерное напряжение после слишком интенсивных силовых тренировок также могут быть причиной подергивания мышц. В конечном итоге часто возникает дефицит магния. Однако это нарушение электролитного баланса легко исправить, увеличив потребление магния. Особенно в периоды повышенного потребления магния, будь то во время беременности или после тренировки, вам следует принимать магний (например, в форме таблеток).

Однако при наличии других симптомов, таких как боль или нарушение чувствительности, следует срочно обратиться к врачу. Тогда за этим может стоять серьезное заболевание. Подергивание мышц плеча может указывать на то, что соответствующий нерв сужен грыжей межпозвоночного диска в области шеи. Возможны и неврологические заболевания. Однако причины подергивания мышц плеча обычно безвредны.

Подергивание мышц лица

Подергивание мышц лица вызывает у большинства пациентов сильное раздражение. Это потому, что кожа на лице очень тонкая. Поэтому хорошо воспринимаются даже дискретные мышечные подергивания. Особенно когда подергивание происходит в области глаз и приводит к подергиванию века, пациент страдает от сильных страданий.

Опять же, мышечные подергивания обычно проходят сами по себе. Магний можно принимать, чтобы предотвратить возможный дефицит магния.

Помимо эмоционального перенапряжения и стресса, подергивание мышц лица также может быть признаком тикового расстройства. Различают моторные и вокальные тики.

Моторные тики - это непроизвольные повторяющиеся сокращения отдельных мышц или групп мышц. Это состояние чаще встречается у детей и подростков, чем у взрослых. Заболевание можно лечить с помощью психотерапии или лекарств. В большинстве случаев при прогрессировании заболевания применяют атипичный нейролептик. Контактное лицо для диагностики и лечения заболевания - невролог.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу: Подергивание лица, подергивание бровей - это опасно?

Подергивание мышц в колене

Подергивание мышц колена часто безвредно. Дефицит магния или переутомление после чрезмерных силовых тренировок - частые причины. Затем подергивание колена улучшится через несколько дней.

Однако также возможно, что защемленный нерв отвечает за подергивание мышц. Но обычно есть другие симптомы, такие как боль или сенсорные расстройства. В этом случае следует обратиться к врачу.

Также это может быть ортопедическая проблема. Иногда выпуклая ткань диска давит на нервный корешок возле спинного мозга.

Можно также подумать о неврологических заболеваниях, таких как боковой амиотрофический склероз (БАС) или рассеянный склероз (РС). Однако в большинстве случаев мышечные подергивания в колене совершенно безвредны и проходят сами по себе.

Подергивание мышц большого пальца

Подергивание мышц руки обычно приводит к минимальному движению большого пальца. Обычно это не имеет никакого значения для болезни, но пациенты воспринимают это как крайне раздражающий.

Стресс и эмоциональное напряжение часто становятся причиной жалоб. Однако они обычно исчезают сами по себе. Если это не так, вам следует обратиться к врачу.

Подробнее по этой теме: Подергивание большого пальца

Подергивание мышц века

Подергивание века обычно называют «нервным глазом». Кратковременное нервное расстройство активирует мышцы глаза и сокращает их. В настоящий момент это не подлежит добровольному контролю.

Как следует из термина «нервный глаз», причиной этого часто являются стресс и эмоциональное напряжение. Поэтому подергивание век обычно проходит через некоторое время само по себе, и даже если оно неплохое, многих пациентов оно абсолютно раздражает. Если мышечные подергивания века не проходят, следует обратиться к неврологу, поскольку это неврологическое заболевание, например за этим могло быть тиковое расстройство.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу:

• Подергивание век
• Что может вызывать подергивание глаз?

Подергивание мышц губы

Мышцы на губе также могут быть активированы ошибочным нервным импульсом, и на губе происходит подергивание мышц. В большинстве случаев причина этого абсолютно безвредна. Часто за этим стоит стресс или психологический стресс. Поэтому подергивание обычно проходит само по себе в ходе процесса.

Сопутствующие симптомы подергивания мышц

Внезапное подергивание мышцы или группы мышц невозможно контролировать и вызвано неисправностью связанного с ним нерва.

Обычно причиной является стресс или эмоциональный стресс. Однако причиной всегда может быть раздражение нервов от грыжи межпозвоночного диска. В этом случае боль и нарушение чувствительности также проявляются как сопутствующие симптомы. В худшем случае пораженная мышца может быть даже парализована.

Даже при эпилепсии изначально могут возникать только подергивания мышц. В случае парциального припадка заболеванием поражается только небольшая область мозга, и обычно не наблюдается нарушения сознания.При генерализованном припадке могут быть полностью поражены оба полушария головного мозга, что, помимо подергивания мышц, приводит к потере сознания. Большинство приступов длятся всего несколько минут, а затем проходят сами по себе.

Подергивание мышц также может играть роль при других неврологических заболеваниях, таких как боковой амиотрофический склероз (БАС). Однако есть и другие сопутствующие симптомы. Чаще всего пациенты жалуются на нарушение мелкой моторики и неустойчивую походку.

В принципе, можно сказать, что подергивание мышц без сопутствующих симптомов довольно безвредно. Однако при появлении сопутствующих симптомов следует срочно обратиться к врачу.

Подергивание мышц и боль

Непроизвольное подергивание мышц происходит, когда нерв, активирующий мышцу, раздражается. Это может произойти, например, из-за повреждения межпозвонкового диска в области нервного корешка. Утечка ткани диска давит на нерв. Обычно это приводит к сильной боли.

Стресс и эмоциональный стресс часто являются причиной подергивания мышц. В этих случаях, однако, не возникает сопутствующей боли. Так что, если помимо подергивания мышц возникает боль, это может быть признаком серьезного заболевания, например грыжи межпозвоночного диска.

Подергивание и покалывание в мышцах

Когда мышца подергивается, раздраженный нерв активирует мышцу, которая затем непроизвольно сокращается. Покалывание - очень типичный сопутствующий симптом, так как многие пациенты воспринимают раздражение нервов как покалывание.

В большинстве случаев при незначительной нервной стимуляции возникает ощущение покалывания. При длительном повреждении нерва возникает боль. Вы знаете это, например, по уснувшей руке. Так что беспокоиться не о чем. Если покалывание и подергивание мышц не проходят сами по себе, следует обратиться к врачу.

Лечение подергивания мышц

Лечение непроизвольных мышечных сокращений зависит от причины. В большинстве случаев причиной подергивания мышц является стресс или эмоциональное расстройство. Поэтому мышечные подергивания обычно исчезают сами по себе без лечения. Это также помогает научиться справляться со стрессом, например, аутогенной тренировке.

Поведенческая терапия также может быть полезна для решения проблем, вызывающих эмоциональный стресс.

Если дефицит магния является причиной подергивания мышц, сначала следует попытаться увеличить потребление магния с пищей. Магний также может поставляться в форме таблеток или порошка. И здесь мышечные подергивания обычно проходят через короткое время.

Если подергивание мышц вызвано серьезными заболеваниями, их необходимо лечить. Обычно первым контактным лицом является невролог. Если есть подозрение на грыжу межпозвоночного диска, есть смысл обратиться к хирургу-ортопеду. Однако в основном мышечные подергивания в подавляющем большинстве случаев исчезают сами по себе даже без лечения.

Магний при подергивании мышц

Помимо стресса и факторов психологического стресса, дефицит магния является частым триггером подергивания мышц. Особенно для людей с повышенной потребностью в магнии, например у спортсменов или во время беременности может возникнуть дефицит магния.

В этих случаях следует в первую очередь попытаться увеличить потребление магния в рационе. Бобовые, такие как фасоль, нут и чечевица, богаты магнием. Это касается также кунжута, тыквенных семечек или мака. И последнее, но не менее важное: бананы также содержат много магния. Кроме того, вы всегда можете принимать магний в виде пищевых добавок в виде таблеток или порошка.

Преимущество не было четко доказано, но вы определенно можете попробовать.

Лимптар при подергивании мышц

Лимптар - известный препарат, применяемый при мышечных спазмах или подергивании. Однако в настоящее время лекарство больше не продается в аптеке, и его необходимо выписывать по рецепту.

Причина в том, что в прошлом наблюдались серьезные побочные эффекты, такие как сердечная аритмия, изменения в анализе крови, а также нарушения зрения и слуха.

Препарат содержит действующее вещество хинин. Это расслабляет мышцы. Однако из-за профиля побочных эффектов его следует принимать только после консультации с врачом.

Подергивание мышц перед сном

Подергивание мышц перед сном - очень распространенное явление. Пострадало около 70 процентов населения. Подергивание мышц обычно возникает в фазе непосредственно перед сном. Как именно это происходит, до конца не изучено.

Однако теория гласит, что мозг вот-вот перейдет в спящий режим. Однако иногда это происходит немного беспорядочно по неопределенным причинам. Баланс между возбуждающими и тормозящими импульсами нарушается, так что кратковременные электрические импульсы передаются отдельным мышцам, которые затем сокращаются (сокращаются). Однако это явление безвредно и иногда встречается у здоровых людей.

Подробнее об этом: Подергивание мышц при засыпании - это опасно?

Могут ли подергивания мышц быть признаком беременности?

Подергивание мышц само по себе не является классическим признаком беременности. Однако во время беременности повышенная потребность в магнии может привести к дефициту магния. Это способствует подергиванию мышц.

Если появляются типичные признаки беременности, такие как задержка менструации, утреннее недомогание, опухшая грудь и изменение обоняния или вкуса, беременность весьма вероятна. Затем вы можете получить больше уверенности с помощью теста на беременность.