Психология Онлайн

Психология онлайн

Добро пожаловать в наш отдел психологии с

Здесь вы найдете информацию по всем темам, связанным с психологией. Среди прочего, есть обзор тревожных расстройств, нарушений сна и психотерапевтических возможностей.

Тревожные расстройства

Тревожные расстройства могут возникать во многих сферах жизни и особенно в определенных ситуациях, таких как экзамены, перелеты или контакт с большим скоплением людей. Это приводит к серьезным ограничениям в повседневной жизни и качестве жизни. Основные последствия - уход от социальной среды и усиление психологического стресса с возможной депрессией. Вы также найдете обзор наиболее важных тревожных расстройств:

Агорафобия, боязнь повседневных ситуаций, таких как большие площади, толпы, очереди и т.п.
Арахнофобия, боязнь пауков
боязнь полета
Клаустрофобия
Генерализованное тревожное расстройство
Панические атаки
Тревога перед экзаменом
Боязнь общества
Специфический страх

Синдром выгорания

При синдроме выгорания постоянный стресс и стресс в личной или профессиональной жизни приводят к крайнему истощению, которое сопровождается снижением работоспособности, а иногда и депрессией. Интересные статьи по этому поводу:

Профилактика выгорания
Различные фазы синдрома выгорания
Лечение синдрома выгорания

Наркотики, алкоголь и курение

Все наши статьи о наркотиках, алкоголе и курении перечислены ниже:

Алкогольная зависимость
алкоголизм
Алкогольное отравление
Последствия употребления алкоголя
Последствия курения
Не кури
Никоретте
Последствия приема лекарств
Каковы последствия курения травки?

стресс

В настоящее время многие люди страдают от стресса, будь то дома или на работе, стресс проявляет не только эмоциональные эффекты, но и физические симптомы. Если стресс становится постоянным, это может привести к синдрому выгорания. По этой причине вот наши статьи о стрессе и его профилактике:

Симптомы стресса
Последствия стресса
Как уменьшить стресс?

нарушения сна

Нарушения сна являются тяжелым бременем в повседневной жизни, поскольку связаны с утомлением в течение дня и, как следствие, снижением работоспособности. Обзор наиболее распространенных нарушений сна и статьи по теме можно найти здесь:

Хроническая усталость
бессонница
Трудности с засыпанием
Проблемы со сном по ночам
Дневная сонливость
Расстройство суточного биоритма в связи с дальним перелетом
Лунатизм
Подергивания во сне
Гигиена сна
Последствия недосыпания

Психические расстройства и психотерапия

Психические расстройства можно лечить с помощью психотерапии, и существует множество различных методов. Наши темы о психотерапии и ее подходах можно найти ниже:

Поведенческая терапия
Прогрессивное расслабление мышц
Путешествие воображения
Терапия и помощь детям с проблемами поведения

моббинг

Издевательства становятся все более и более важной темой в наше время, поскольку в Интернете и социальных сетях увеличивается количество случаев издевательств. Он играет важную роль, особенно у детей и подростков, но его также можно использовать у взрослых, например происходят на рабочем месте. Более подробную информацию по этой теме вы найдете здесь: