Стопа согнута наружу - что делать?

введение

Люди, которые активно занимаются спортом и носят высокие каблуки, рискуют получить травму лодыжки. Это происходит быстро - неровность футбольного поля или беговой дорожки, выход на бордюр и перекручиваешь ногу. Из-за анатомии опорно-двигательного аппарата, в большинстве случаев это так называемая супинации травма. Это означает, что стопа сгибается снаружи.

боль, Припухлость и даже Посинение стопы может быть результатом.Часто пораженная конечность не может длительное время подвергаться нагрузке или только с болью. Следует искать соответствующее лечение, чтобы не продлевать срок ограниченной подвижности. В случае сильной боли, неправильного положения, сильного отека и сохранения симптомов следует обратиться к врачу, чтобы исключить последствия травм, требующие лечения.

симптомы

В случае супинационной травмы, т. Е. Выкручивания стопы наружу, могут возникнуть травмы связочного аппарата и костей. Большинство инцидентов не имеют последствий, хотя и болезненны, но повреждения следует обнаруживать и устранять на ранней стадии.

Сразу после травмы преобладает боль, которая в основном возникает при движении или упражнениях. Если смещения или нестабильность уже очевидны на этом этапе, следует немедленно обратиться к врачу или предупредить службы экстренной помощи, чтобы гарантировать бережную транспортировку в ближайшую больницу.

Узнайте больше на: Боль в наружной лодыжке

Через несколько минут или часов после выкручивания лодыжки стопа может опухнуть, что обычно очень беспокоит пострадавших. Так же, как изменение цвета стопы в синий цвет в результате кровотечения в окружающие ткани, это не обязательно указывает на серьезные последствия травмы, но в случае серьезных симптомов следует уточнить у врача.

Отек, возникающий в результате попадания жидкости в ткани, в принципе может принимать большие размеры, так что в некоторых случаях травмированный человек больше не может носить свою обычную обувь.

Тяжесть травмы можно разделить на три степени, первая степень характеризуется небольшой опухолью и небольшой болью или незначительным ограничением движений. Во второй степени, помимо сильной боли, также наблюдается небольшая нестабильность, тогда как третья степень характеризуется сильной болью, серьезными ограничениями движений и большой нестабильностью. Самостоятельно можно попытаться вылечить ребенка первой степени, для второй и третьей степени вам следует обратиться к врачу.

Встреча с доктором. Gumpert?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Спортсмены (бегуны, футболисты и др.) Особенно часто страдают заболеваниями стопы. В некоторых случаях причину дискомфорта в стопе сразу определить невозможно.
Поэтому лечение стопы (например, тендинита ахиллова сухожилия, пяточной шпоры и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях стопы.
Целью любого лечения является лечение без операции с полным восстановлением работоспособности.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

диагностика

Если стопа вывернута наружу, одна или все три внешние связки могут порваться. Помимо связок, растягиваются также окружающие ткани и кровеносные сосуды. Приток жидкости в ткани и кровотечение могут вызвать отек травмированной стопы. Травма голени с провисанием синяка в сторону стопы может имитировать поражение голеностопного сустава.

При обращении к врачу это осуществляется так называемым Стресс-тесты проверить целостность ленточного аппарата. При этом он перемещает травмированный сустав с определенной степенью свободы и обращает внимание на информацию о боли своего пациента. Также могу Нежность предоставлять информацию о типе травмы в определенных точках. Чтобы диагностировать разрыв внешней связки, врач также Наклон талара и Продвижение Талара проверять. При наклоне таранной кости ступня в вилке голеностопного сустава наклоняется внутрь в сторону, при выдвижении таранной кости голеностопный сустав перемещается вперед в прямоугольном положении. Наклон таранной кости более восьми градусов и выдвижение таранной кости более чем на восемь миллиметров предполагают разрыв внешней связки.

Для подтверждения ранее поставленного подозрительного диагноза необходимо процедуры визуализации приложенное. Как правило, для этого достаточно обычного рентгена. Соответствующая травма может быть сделана более заметной в так называемых удерживаемых записях. Для этого пораженная конечность зажимается устройством, фиксирующим сустав в определенном положении с заранее определенным приложением силы. При повреждении связочных структур промежутки между костными структурами могут быть неестественно расширены, чему могут препятствовать неповрежденные связки.

В исключительных случаях КТ или МРТ стопы подготовлен. Из-за более высокого радиационного облучения, связанного с компьютерной томографией, и высокой стоимости МРТ-обследования, традиционные рентгеновские лучи по-прежнему являются методом выбора.

терапия

Любой, кто сгибает ногу наружу и жалуется, должен: немедленно прекратить тренировки и это Защитите сустав, Распознавание проблемы и принятие правильных мер имеют первостепенное значение для последующего успеха терапии. Так называемый Правило PECH запоминающийся подход к травмам лодыжки. Буквы означают (Тренировка) разрыв, лед, сжатие и подъем, Пораженный сустав следует щадить, охлаждать, накладывать давящие повязки и приподнимать. Применяя изложенные меры, в первую очередь снимают отек. Боль можно уменьшить, принимая так называемые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) с анальгетиком (болеутоляющее) Компонент можно облегчить. Подходящими препаратами являются, например, ибупрофен или диклофенак. Гепариновые мази помогают растворить синяк в суставе и Ускорьте процесс восстановления, В области соревновательных видов спорта физиотерапия, такая как ультразвук или Электротерапия приложенное.

Если же, с другой стороны, диагностирован разрыв связки, необходимо взвесить консервативную терапию и операцию. Часто предпочтение отдается консервативному подходу. Питание травмированной конечности с Ортез лодыжки это правило. Ортез фиксирует пораженный сустав, защищает его от повторного перекручивания и, таким образом, защищает связки до тех пор, пока он не восстановится.

Хирургические методы обычно включают ушивание разорванных связок или, например, после множественных разрывов замену связок надкостницы.

прогноз

Терапия после травм, вызванных выкручиванием стопы, может привести к очень длительной терапии. Большое значение имеет соблюдение рекомендаций по лечению и строгое соблюдение воздержания., Если травмированный сустав нагружается снова слишком быстро, время восстановления удлиняется и процесс заживления оказывается недостаточным, что делает более вероятными дальнейшие травмы и, следовательно, необходимость операции.

Ортез следует носить до полного восстановления устойчивости голеностопного сустава. Нагружать травмированную конечность можно только после обезболивания., Изначально следует избегать спорта с интенсивными физическими упражнениями (интенсивным бегом). Особенно важно, чтобы после длительного отдыха стабилизирующие группы мышц снова укреплены восстанавливаются защитные рефлексы во избежание косвенных травм.

Травмы связок часто хорошо поддаются лечению, и успех лечения в значительной степени зависит от эффективности используемых методов. Продолжительность лечения также зависит от физического состояния пациента. Людям, находящимся в хорошей физической форме, обычно требуется меньше времени для полного восстановления.

Вплоть до восстановления спортивных способностей в зависимости от степени травмы от четырех недель до, в отдельных случаях, до трех месяцев, скончаться.