Тендинит плеча

Что такое тендинит?

Под тендинитом плеча понимается воспалительное изменение сухожилия, принадлежащее определенной мышце плечевой группы, обычно вызванное чрезмерным напряжением.

Сухожилия по определению прикреплены к кости и служат для стабилизации мышцы. Из-за близости к кости всегда возникает трение из-за движения, которое затем может воспламениться в случае чрезмерной или неправильной нагрузки.

Для получения дополнительной информации по теме см. тендинит

Причины тендинита плеча

Наиболее частые причины тендинита плечевой мышцы - неправильная нагрузка или перегрузка мышцы.

Перегрузка возникает в результате подъема тяжелых грузов с нетренированными плечевыми мышцами. Это может привести к воспалительным изменениям в области сухожилий одной или нескольких мышц.

Еще одна причина тендинита в плечевом поясе - неправильная нагрузка. Если определенные движения (например, поворот руки или подъемные движения) выполняются неправильно, трение в области сухожилий может быть более сильным, чем если бы движение выполнялось мягко для суставов и мышц. Это приводит к повышенному риску тендинита.
Хронический неправильный стресс - одна из самых частых причин возникновения тендинита в плечевом суставе.

Тендинит двуглавой мышцы

Тендинит двуглавой мышцы плеча - один из наиболее распространенных тендинитов плеча. Сухожилие двуглавой мышцы у многих людей в пожилом возрасте раздражается и дегенеративно изменяется. Сильная боль в плече может быть связана с тендинитом двуглавой мышцы.

У двуглавой мышцы два сухожилия, в частности, длинное сухожилие двуглавой мышцы является воспалительным. Он тянется через головку плечевой кости к верхней части плечевого сустава. Эта область сустава находится под крышей плеча, так называемый «акромион». Здесь многие суставные структуры располагаются на очень маленьком пространстве, поэтому нагрузка на мышцы, отложения кальция в суставе или без какой-либо видимой причины могут привести к раздражению сухожилий.

Если консервативные методы лечения, такие как охлаждение, противовоспалительные меры и сдерживание, не работают против тендинита, сухожилие можно хирургическим путем разрезать в плече и снова зашить на плече.

Узнайте о Варианты лечения тендинита двуглавой мышцы плеча.

Симптомы тендинита плеча

Первые симптомы зарождающегося тендинита плечевых мышц - тянущие боли.
В основном изначально они возникают только при определенных движениях. Чем дольше присутствует такое воспаление и чем дольше оно может длиться, тем чаще возникает боль.
Если воспаление очень сильное, боль может возникать даже в состоянии покоя.
Боль локализуется в области плеча и чаще всего возникает в области прикрепления мышцы к плечу. Иногда боль может также распространяться на лопатку или от плеча к предплечью.

Прочтите наши статьи об этом

• Тендинит в руке
• Тендинит плеча

Помимо боли при движении, также могут быть ограничения движения в области плеч. В этом случае мышечные движения больше не могут выполняться как обычно, что доставляет дополнительный дискомфорт пациенту.

Очень сильное воспаление в области сухожилий плечевых мышц также можно заметить по припухлости. Это происходит, когда воспалительная жидкость попадает в область сустава.

Запись на прием к спортивному ортопеду?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».

Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

диагностика

На консультации с врачом врач получает первичную информацию о наличии тендинита плечевой мышцы.
Обследующий спрашивает, как долго длится боль, нельзя ли выполнять движения обычным способом, переносились ли ранее тяжелые нагрузки или выполнялись необычные движения.

Затем исследуют плечевой сустав и проверяют, при каких движениях пациент сообщает о боли. Пациента просят двигать рукой вперед, назад и в сторону. Вначале движение должно быть без сопротивления, затем - против сопротивления.
Если при движениях руки указывается боль, которая в основном проявляется в области сухожилий мышц, это указывает на тендинит.

Доступны и другие диагностические меры, такие как ультразвуковое исследование сухожилия мышцы или, если есть сомнения, МРТ (Магнитно-резонансная томография).
Ультразвуковое исследование очень сложно провести в мышечной области. Разрыв или разрыв сухожилия будет виден через прерывание светлой структуры, воспаление иногда может стать видимым на УЗИ через утолщение сухожилия.
В случае сомнений и если результаты неясны, может потребоваться МРТ, чтобы показать мышцу с соответствующими сухожилиями.

Терапия тендинита плеча

Тендинит следует лечить сразу же после постановки диагноза, чтобы предотвратить дальнейшее распространение воспаления.
Первые лечебные меры заключаются в охлаждении воспаленных прикрепленных к нему мышц пакетом со льдом, а также в постоянной защите мышц плеча. Следует избегать незнакомых движений, которые привели к тендиниту.
Также можно использовать противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или диклофенак.
Хирургические методы лечения тендинита применяются редко. Исключением является разрыв или разрыв сухожилия, вызванный тендинитом, который необходимо лечить хирургическим путем, если течение тяжелое.

Помогает ли тепло или холод при воспалении плеча?

Тендинит плеча нельзя лечить теплом, а только холодом.

Воспалительные процессы, излияния в суставы, отеки, боль и многочисленные сопутствующие симптомы подавляются и облегчаются с помощью холода. Холод приводит к снижению кровотока и, таким образом, снимает воспаление. В результате воспалительные или кровянистые выделения возникают реже, что, в свою очередь, вызывает сильную боль.
Постоянное охлаждение также снижает болевую чувствительность.

С другой стороны, тепло действует наоборот. Увеличивается кровоток, что также увеличивает воспаление. При активном воспалении также усиливаются болезненность и припухлость сустава.

Лечение тендинита мазями

Для охлаждающего, обезболивающего и противовоспалительного лечения, помимо таблеток, есть также несколько доступных болеутоляющих гелей и мазей, которые можно вводить одновременно или перед лечением таблетками. К ним относятся:

• Ибупрофен в форме мази
• Диклофенак в форме мази
• Mobilat
• Кытта мазь

Вышеупомянутые мази применяют 2-3 раза в день примерно в течение недели.

Домашние средства от тендинита

Уже много лет ведутся рецепты домашних средств для лечения тендинита плечевых мышц.

Быстрое охлаждение пораженного участка важно при всех видах воспалений.
Здесь, например, можно использовать кварковые оболочки. Для этого предварительно охлажденный творог заворачивают в полотенце и кладут на болезненный участок мышцы плечевого сустава. Его следует накрыть полотенцем или повязкой, чтобы охлаждающий творог не соскользнул.
С одной стороны, его температура охлаждения оказывает противовоспалительное действие. Также предполагается, что творог содержит некоторые ингредиенты, которые также обладают обезболивающим и противовоспалительным действием.
Творог следует использовать один раз в день во время острого воспаления до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
В дополнение к творогу можно использовать пакеты со льдом, которые следует завернуть в полотенце и приложить к пораженной мышце.

Есть также чай и травяные смеси, которые можно успешно использовать для лечения воспалений.Приготовленная в домашних условиях специальная смесь из женской мантии, серебряной мантии, бобрового червя, лазури, ромашки, рябины, зверобоя, кровяного корня и арники, если принимать ее в виде чая три раза в день, может успешно уменьшить воспаление в области сухожилий плеча.

Узнать больше по теме

• Домашние средства от тендинита
• Лекарственные травы

Соли Шюсслера для лечения тендинита

Лечение солью Шюсслера - это альтернативное лечение различных хронических или острых заболеваний. Также существуют препараты, которые можно использовать при тендините мышцы плеча.
Подобно подбору гомеопатических лекарств, очень важно очень точно провести опрос пациента, чтобы определить правильный препарат. Сопутствующие симптомы, такие как: Беспокойство, бессонница или приливы делают еще один Schüsslersalz необходимым для лечения мышечного воспаления, чем в случае мышечного тендинита.
При внутреннем воспалении можно использовать три разных препарата:

• Кальций флуоратум
• Ferrum Phosphoricum
• Хлорат калия

Применение следует проводить 3-6 раз в день по 1-3 таблетки каждый раз. Таблетки не глотают, а медленно растворяются во рту.
Улучшение должно наступить через несколько дней после начала лечения. Если нет явного улучшения или даже ухудшения, концепция лечения должна быть пересмотрена.
Лечение солями Шюсслера также идеально подходит для сопутствующего традиционного лечения тендинита плечевых мышц.

Подробнее по теме Соли Шюсслера.

Тейпирование при тендините

В настоящее время тейпирование часто используется в ортопедии и хирургии травм. Кинезиотейпы сегодня также очень часто используются в спортивной медицине. Особенно в отношении спортивных травм в мышечной и суставной областях сейчас есть очень положительные отчеты.

К пораженной мышце приклеивается резинка. Связка предназначена для передачи статических сил, которые обычно действуют на больную мышцу, на соседние здоровые мышцы. Научное подтверждение лечебного эффекта ленты, известной также как кинезиотейп, все еще не получено.
Тейп следует наложить на пораженную мышцу в области плеча без натяжения и натяжения и закрепить путем давления. Пациент должен чувствовать комфортное давление в области мышцы. Новые боли после наложения тейпа необходимо уточнить отдельно.

Кинезиотейп можно оставлять на пораженной мышце плеча на несколько дней или даже недель. Однако следует отметить, что если симптомы не улучшаются, необходима новая стратегия лечения.

Вы можете найти больше по этому поводу в Кинезио лента

Хирургия как терапия тендинита

Операция по поводу тендинита плеча необходима после неудачи консервативных терапевтических подходов и стойких болей и ограниченной подвижности плеча. Операция часто является единственным надежным вариантом лечения хронических проблем с плечом и рецидивирующего тендинита.

Для этого доступны две оперативные процедуры.
Многие изменения в плечевом суставе можно вылечить с помощью малоинвазивной эндоскопии сустава. Раздражение сухожилий и дискомфорт можно устранить, удалив часть плечевого пояса. Сильно воспаленные сухожилия могут быть разорваны при шунтоскопии.
Также может быть проведена открытая операция. Например, сухожилие двуглавой мышцы плеча можно прикрепить к плечу через разрез длиной 2 см.

После непродолжительного отдыха пациенту следует восстановить подвижность плечевого сустава после операции с помощью физиотерапии. Если пациент длительное время остается неподвижным, существует опасность скованности плечевого сустава.

Продолжительность тендинита плеча

Продолжительность лечения тендинита мышцы плечевого пояса зависит от ряда факторов.
С одной стороны, важно сразу после диагностики начать защищать и охлаждать пораженный участок.
В дополнение к охлаждающим и щадящим мерам, обезболивающее и противовоспалительное лечение мазями и гелями может значительно сократить время лечения.

В случае коротких курсов следует ожидать лечения тендинита от нескольких дней до максимум недели. Однако тяжелые курсы также могут потребовать лечения продолжительностью до 3-4 недель.

Продолжительность отпуска по болезни

Продолжительность отпуска по болезни сильно зависит от степени тендинита, выбранной стратегии лечения, а также от профессиональной деятельности.

Небольшой тендинит следует избегать в течение нескольких недель, чтобы он полностью зажил. Офисная работа часто может продолжаться во время консервативного лечения.
В случае сильного раздражения с сильной болью может быть оформлен больничный на несколько недель.

После хирургического лечения ушивание сухожилий плеча часто сопровождается длительным периодом заживления и реабилитации. Запрещается поднимать какие-либо предметы в течение как минимум 6 недель.
Даже после шоукотоскопии суставу и сухожилиям часто требуется несколько недель, чтобы раздражение и боль утихли.

Физические нагрузки очень сложно совместить с тендинитом плеча. Во многих случаях пострадавшие должны находиться в отпуске по болезни в течение многих недель. Нередко проблемы с сухожилиями плеча требуют переобучения и смены профессии.

Как долго вам следует делать перерыв в тренировках?

Инфекции сухожилий плеча часто являются хроническими заболеваниями, которые могут быть связаны с длительной болью и ограничением подвижности.
Легкое раздражение сухожилий может возникнуть после тренировки из-за анатомической стеснения плеча. Следует сделать паузу в упражнениях на несколько недель, чтобы воспаление утихло.
Если спорт вызывает раздражение сухожилий, практика в этом виде спорта должна быть изменена в долгосрочной перспективе или вид спорта должен быть изменен.
После операции на плече с наложением швов на сухожилие сустав нужно снимать не менее 6 недель, чтобы сухожилия могли расти полностью и стабильно. За этим также следует период реабилитации, продолжающийся несколько недель, чтобы постепенно восстановить силу и стабильность плеча. Полную нагрузку и силовые тренировки можно проводить не раньше, чем через 4-6 месяцев.