Лечение хлыстовой травмы

• Что ты умеешь делать сам?

Как правило, для лечения травмы Шледера назначается короткий срок до трех дней.
Пациенту следует избегать напряженной работы, длительного сидения, сильных вибраций и т. Д. Как только после хлыстовой травмы наступит улучшение, вам следует как можно быстрее вернуться к нормальной повседневной деятельности.

Кроме того, процесс заживления может поддерживаться физиотерапевтической терапией и упражнениями. В острой стадии хлыстовой травмы следует избегать интенсивного массажа и манипулятивного лечения (например, хиротерапевтических вмешательств). Эта терапия приводит к усилению симптомов на данном этапе.

Насколько полезен ерш?

Хотя в прошлом на основании научных исследований часто предписывался шейный воротник в случае хлыстовой травмы, теперь мы знаем, что экстремальный, иногда очень продолжительный отдых, вызванный иммобилизацией, замедляет заживление хлыстовой травмы.

В случаях, когда боль сохраняется в течение более длительного периода времени, можно обратиться к хиротерапевтическому лечению. Однако, как уже было сказано выше, это не следует рассматривать в острой фазе. Мануальная терапия особенно рекомендуется в случаях, когда хлыстовая травма становится заметной в результате повреждения нервных рецепторов в виде тошноты и головокружения.

Иглоукалывание может облегчить боль в случае постоянного напряжения. Каждая форма терапии в области хлыстовой травмы основана на соответствующих индивидуальных жалобах. Поэтому говорят о симптоматической терапии хлыстовых травм.

Запись к специалисту по спине?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Позвоночник лечить сложно. С одной стороны, он подвергается высоким механическим нагрузкам, с другой - обладает большой подвижностью.

Поэтому лечение позвоночника (например, грыжа межпозвоночного диска, фасеточный синдром, стеноз отверстия и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях позвоночника.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Что ты умеешь делать сам?

При лечении хлыстовых травм сначала можно добиться облегчения боли и, возможно, даже снятия застойных явлений с помощью фаз охлаждения продолжительностью от 15 до 20 минут каждая. Для этого приложите пакет со льдом или охлаждающий пакет (есть в каждой аптеке), который вы предварительно завернули в полотенце, на болезненный участок тела. Избегайте прямого контакта с охлаждающим блоком и сделайте паузу после фазы охлаждения.
Если ваши симптомы хлыстовой травмы не исчезнут в ближайшие несколько дней, вам следует стремиться к консервативной терапии, возможно, с физиотерапевтической поддержкой. Вы также можете делать много упражнений самостоятельно. Некоторые болеутоляющие, обычно Упражнения на растяжку представлены вам ниже.

При выполнении всех упражнений важно, чтобы вы занимали удобное положение, при котором спина оставалась относительно прямой. Вы можете сделать это, например, прислонившись к стене, слегка согнув колени. Упражнения на растяжку отличаются тем, что выполняются медленно и осознанно. Успокаивающая музыка также может дать вам отдых Приобретается.

1. Лечебные упражнения: Примите исходное положение, описанное выше, и наклоните голову вперед. Попытайтесь прижать подбородок к грудь толкать. Затем медленно вернитесь в исходное положение.
2. Therapy- Упражнение: из этого же положения можно растянуть боковые мышцы. Для этого потяните и поверните голову вбок, чтобы правая ухо тянется к правому плечу (и, конечно же, к левой стороне). Задержитесь в этом положении несколько секунд, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
3. Лечебные упражнения: Примите исходное положение, описанное выше. Теперь двигайте только головой. Остальное тело не двигается вместе с ним. Поверните голову к правому плечу. Держите глаза на уровне исходного положения и постарайтесь заглянуть через правое плечо. После нескольких секунд растяжки верните голову в исходное положение и выполните упражнение на другой бок.
4. Лечебные упражнения: Приняв исходное положение, представьте, что перед вами висят большие часы. Смотрите поочередно на 12, 3, 6, 9 (здесь возможны варианты). Следите за тем, чтобы ваша голова не двигалась. Только их глаза работают и заставляют более глубокие мышцы шеи двигаться вместе с ними.
5. Лечебные упражнения: Повернитесь лицом к стене в вертикальном положении. Теперь попробуйте прижать лбом мягкий мяч к стене. Начиная с этого положения, вы теперь обводите мяч вокруг себя. Вы также можете сделать это в обратном положении. Тогда мяч прижимается к стене не вашим лбом, а затылком.
6. Лечебные упражнения: Примите прямую позу. Слегка наклоните голову назад. Однако убедитесь, что у вас есть Плечевые мышцы не поднимайте это. После фазы растяжки медленно вернитесь в исходное положение.

физиотерапия

В большинстве случаев хлыстовая травма возникает в результате наезда сзади. В результате удара голова неожиданно отбрасывается вперед, а затем резко отбрасывается назад. Это незнакомое движение приводит к сильному напряжению мышц в области шеи и шеи. Чтобы снять это напряжение, часто назначают физиотерапию, которая должна привести к улучшению симптомов с помощью простых упражнений на растяжку и движения. Вопреки старым предположениям о важности сохранения спокойствия шеи с помощью шейного воротника, недавние исследования показали, что продолжительный отдых и сохранение спокойствия не поддерживают заживление, а фактически замедляют его.

Физиотерапию следует начинать вскоре после несчастного случая. Это также имеет решающее значение с точки зрения предотвращения хронификации. Упражнения следует выполнять под профессиональным руководством и в первую очередь служить для расслабления и укрепления мышц. Целенаправленный массаж физиотерапевта также может помочь улучшить симптомы и расслабить мышцы. В дополнение к обычным терапевтическим сеансам физиотерапевты также могут разработать индивидуальные упражнения на рабочем месте и дома с пациентом.

Вам также может быть интересна эта тема: Физиотерапия при синдроме шейного отдела позвоночника

Лечение гомеопатией

В лучшем случае гомеопатическое лечение следует проводить перед другими терапевтическими мерами сразу после несчастного случая. По мнению гомеопатов, терапевтические меры только еще больше подтянут напряженные или поврежденные мышцы и, таким образом, вряд ли приведут к успеху лечения.

Гомеопатический подход основан на остановке кровотечения после аварии и в то же время должен иметь обезболивающий эффект. Это достигается с помощью гомеопатических лекарств. Помимо жалоб на физическое состояние участников аварии, гомеопатия также придает большое значение лечению психологического состояния пациента. Часто после серьезных несчастных случаев могут возникнуть проблемы со сном, панические атаки, страх потери или поведение избегания, которые также можно лечить с помощью гомеопатических средств.

В зависимости от тяжести симптомов лечение проводится с помощью различных гомеопатических средств. Эти агенты включают, например, Rhusxicodendron, Hypericum или Phosphorus. Также часто рекомендуется арника.

Обработка нагреванием / горячим роликом

Если мышцы напряжены, как в случае хлыстовой травмы, тепловая обработка может привести к расслаблению мышц. Правило здесь состоит в том, что термообработку тоже нужно начинать как можно быстрее. Термическую обработку можно проводить с помощью простых безрецептурных кремов в аптеке. Кремы улучшают кровообращение и тем самым согревают ткани. Активным ингредиентом в нем обычно является капсаицин. Благодаря усилению кровотока мышцы лучше снабжаются кислородом, так что напряженные мышцы могут лучше регенерироваться и наконец нормализовать мышечное напряжение.

Другими вариантами выбора могут быть красный свет, теплые прокладки или горячие ролики. Особенно эффективной считается горячая роль. Тем не менее, вы всегда должны следить за тем, чтобы температура не была слишком высокой, так как это может привести к ожогам и, таким образом, вызвать дальнейшую боль.