Признаки менопаузы

Менструальный цикл

У большинства женщин первыми признаками наступления менопаузы являются изменения менструального цикла, которые можно наблюдать с возраста 40-45 лет. Часто это не первые признаки менопаузы, а другие причины, такие как Относится к повседневным стрессам.

Ежемесячное кровотечение часто бывает намного сильнее и длится дольше, а время между отдельными кровотечениями дольше, чем обычно, пока оно, наконец, не закончится после так называемой менопаузы (последний менструальный период) полностью прекращается.

Часто также наблюдается межменструальное кровотечение (кровотечение в цикле без ожидаемого начала менструации). Эти наблюдения упоминаются в специализированных книгах как "дисфункциональное кровотечение"резюмировал.

Приливы / повышенное потоотделение

Другой распространенный симптом наступления менопаузы - внезапные и неожиданные приливы жара, потливость и чрезмерное потоотделение.
Это особенно заметно на лице, шее и верхней части тела.

Сначала происходит сильное покраснение описанных участков кожи, затем начинается сильное потоотделение (потливость) и, наконец, дрожь.

Подробнее по теме:

• Менопаузальные приливы
• Потоотделение в период менопаузы
• Продолжительность приливов

Сухая слизистая оболочка

Многие женщины также жалуются во время менопаузы на увеличивающуюся сухость слизистых оболочек (особенно в области влагалища и половых губ), что приводит к проблемам во время полового акта. Из-за снижения уровня эстрогена в это время (женский половой гормон) во время полового возбуждения может быть меньше проникновения влаги во влагалище, что также называется Нарушение смазки называется.

Нарушения сна и перепады настроения

Еще один типичный знак климакс - это нарушения сна. Пострадавшие женщины демонстрируют оба Заснуть- так же Проблемы со сном по ночам на, что часто происходит ночью Приливы возникают.

Другими причинами беспокойного сна также могут быть: более умный, более экстрасенсорный и духовная природа быть. Перепады настроения, т.е. Внезапные, необоснованные и неконтролируемые изменения в чувствах (например, от чрезмерной радости к чрезвычайно расстроенному к гневному) часто происходят, а также могут происходить во время менопаузы. сильное раздражение и внутреннее беспокойство которые мешают заснуть расслабленным.

Возможные последствия возникшего Недостаток сна те, которые существуют в течение дня истощение также как и низкая эффективность, Таким образом можно Замкнутый круг возникают, потому что постоянное истощение может привести к неудовлетворенности, что, в свою очередь, может вызвать проблемы с засыпанием и сном.

это недовольство у некоторых женщин может и даже нужно переходить в депрессивное настроение ни в коем случае не недооценивается становиться. Для многих женщин тема менопаузы является проблемой, несмотря на то, что сейчас она хорошо известна. Запретная темакоторый часто держится в секрете. Осознание того, что собственное тело превращается из молодой плодородной женщины в чуть более зрелую и бесплодную женщину, многих пугает. Вы всегда должны знать, что этот процесс изменений - это что-то совершенно нормально это рано или поздно затрагивает каждую женщину.

Если перепады настроения (особенно в сторону печали, истощения и депрессии) вызывают слишком много стресса, рекомендуется профессиональная психологическая консультация догнать.

Прибавка в весе

Другой нередко описываемый признак менопаузы - увеличение веса, несмотря на неизменные привычки в еде.

Многие женщины, особенно в возрасте от 40 до 50, замечают выраженное накопление жира в зависимости от их обстоятельств. Обычно живот и грудь становятся больше, нижняя часть более плоская, а талия шире. Части тела, в которых происходит накопление жира, чем-то похожи на мужские, что можно объяснить постоянным снижением уровня эстрогена. В результате мужской половой гормон тестостерон, который есть в организме каждой женщины в дополнение к эстрогену и многим другим гормонам, берет верх, и его эффекты усиливаются.

Еще одна причина непреднамеренного набора веса во время менопаузы - возраст женщин. Немного старше человек обычно нуждается в значительно меньшем количестве пищи, чем более молодой, а это означает, что нормальные порции часто оказываются слишком большими и могут постепенно приводить к увеличению веса.

Однако повышенное накопление жира во время менопаузы также имеет преимущество для женщин: жировая ткань имеет свойство вырабатывать эстроген. Повышенная доля жира увеличивает уровень женского полового гормона, что приводит к уменьшению всех симптомов, вызванных недостатком эстрогена.

Подробнее по теме: Похудение во время менопаузы.

Сходства с беременностью

Однако некоторые женщины также чувствуют это во время менопаузы. симптомынапоминающие беременность. Так что станьте частью Напряжение в груди, Чувствительность к прикосновению вплоть до сильной боли в груди, которая может возникать с одной или двух сторон.

Чаще всего это происходит в вторая половина цикла который, однако, не всегда может быть четко определен из-за возрастающей неравномерности цикла.

Дискомфортное ощущение в груди может вызвать не только одно физическая нагрузка женщины, но в некоторых случаях и Ограничьте нежность в партнерстве, Интимные моменты с партнером, а также теплые объятия с хорошими друзьями могут превратиться в пытку, из-за которой их часто избегают. Избегающее поведение этот тип может привести к проблемам в социальной среде, и его следует избегать одним честный разговор уточняется с партнером или другими близкими людьми.

Слабость мочевого пузыря

Еще один описанный признак менопаузы - это повышенная потребность в мочеиспусканиичто даже до Слабость мочевого пузыря может привести.

Чувство Позывы к мочеиспусканию создается с одной стороны Заполните статус Мочевой пузырь и связанное с ним растяжение Рецепторы растяжения в стенку мочевого пузыря и в другую через раздражители в моче, Когда уровень эстрогена падает во время менопаузы, организм замечает эти раздражающие вещества. ранее и, таким образом, скорее посылает в мозг сигнал о позыве к мочеиспусканию.

Была ли у женщины уже беременность или роды Тазовая хирургия опытный, он также может стать Ослабление тазового дна приходить. Тазовое дно состоит из одного сильный мышечный слойкоторый, помимо прочего, отвечает за полное закрытие уретры (это также известно как воздержание). Если эта область расслаблена, моча из мочевого пузыря может беспрепятственно стекать по уретре и вызывать у женщины расслабление. непреднамеренно влажный, В большинстве случаев это так называемое стрессовое недержание мочи, т.е. в условиях стресса (Чихание, смех, бег, подъем по лестнице) женщина теряет контроль над закупоркой уретры, и часть мочи беспрепятственно вытекает.

остеопороз

Особенно важным аспектом менопаузы является повышенный риск остеопороза (Потеря костной массы) из-за падения уровня эстрогена. Это сдвиг в балансе между образованием костной ткани и потерей костной массы; это будет сейчас повышенная деградация костей.

Различают первичный и вторичная форма (Возрастной остеопороз) остеопороз, при этом женщины в климактерическом периоде в основном страдают первичной формой. Из-за все более слабой костной структуры уже можно небольшие травмы (как банальное, казалось бы, падение в повседневной жизни) в Сломанные кости или -трещины приходить. Однако до перелома (Сломанная кость) остеопороз почти бессимптомный.