Овуляция и температура

введение

Женский цикл предназначен для создания всех необходимых условий для беременности в первой половине и для обеспечения оплодотворения посредством овуляции, чтобы иметь возможность сохранить беременность во второй половине.
Гормональные изменения в организме не только приводят к изменениям в матке и яичниках, но и остальная часть тела адаптируется к возможной беременности. Женщины часто замечают это по изменению настроения или болям в животе. Но он также включает в себя очень небольшие, в основном не ощущаемые субъективно, перепады температур по всему телу. Поскольку эти колебания температуры составляют не более 0,5 ° по Цельсию, очень важно очень точное измерение с точностью до двух знаков после десятичной точки, чтобы иметь возможность сделать правильное заявление об изменениях.

Какая температура перед овуляцией?

Перед овуляцией температура немного ниже, чем после нее.
Организм все еще готовится к беременности. Например, слизистая оболочка матки расширяется, чтобы яйцеклетка могла имплантироваться. В этот период наиболее важным гормоном, регулирующим цикл, является эстроген. Он также поддерживает температуру тела на относительно низком уровне. У каждой женщины они разные и зависят от индивидуального образа жизни. В среднем они составляют около 36,5 ° C.

Также читайте нашу тему: Как можно вызвать овуляцию?

Какая температура при овуляции?

Перед овуляцией эстроген снижается в первой половине цикла. Это воспринимается мозгом, и выделяются гормоны, вызывающие овуляцию. Это также приводит к повышению температуры тела во время овуляции.
Это увеличение должно создать оптимальные условия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки и начала беременности. Если температура три дня подряд выше, чем в предыдущие шесть, можно предположить, что овуляция произошла.

Эта тема также может быть вам интересна: Вы чувствуете овуляцию?

Какая температура после овуляции?

После овуляции температура повысилась примерно на 0,5º Цельсия по сравнению со временем до овуляции.
Гормон, который доминирует во второй части цикла, - это прогестерон. Это делает возможным сохранение беременности. Если яйцеклетка оплодотворена, прогестерон и, следовательно, температура тела останутся высокими. Если яйцеклетка не была оплодотворена, прогестерон снова падает в конце второй половины цикла, то есть через 14 дней. Снижение прогестерона также вызывает менструацию, и цикл начинается снова.

Читайте также: Можно ли отложить овуляцию?

Насколько безопасен температурный метод для зачатия?

Вероятность забеременеть с помощью температурного метода различается от женщины к женщине и зависит от физических и эмоциональных потребностей женщины.
При соблюдении всех предпосылок для наступления беременности точное применение температурного метода увеличивает шансы забеременеть. В каждом цикле есть всего 3-5 дней, когда половой акт может привести к беременности. Это время от дней до овуляции до дня после овуляции. Чтобы выяснить это, температурный метод очень подходит и может значительно облегчить беременность.
Конечно, вероятность оплодотворения яйцеклетки зависит не только от оптимального времени полового акта, но и от других факторов, таких как качество спермы мужчины. Важно знать, что даже при оптимальных условиях и в правильное время полового акта вероятность овуляции составляет около 30%. Это означает, что даже при идеальных обстоятельствах для наступления беременности может потребоваться несколько месяцев.

Подробнее по теме: Как забеременеть - советы

Насколько безопасен температурный метод контрацепции?

Чтобы указать на безопасность метода контрацепции, Жемчужный индекс используемый. В нем указано, сколько из 100 женщин, использовавших тот или иной метод контрацепции, забеременеют через год.

Использование одного только температурного метода не очень безопасно для контрацепции. Температура тела может быть подвержена колебаниям, на которые влияют внешние факторы. Например, легкая простуда, повышенный стресс или беспокойная ночь иногда вызывают незначительное повышение температуры. Например, чаще неправильно определяется время овуляции, если используется только температурный метод. По этой причине индекс Жемчужины температурного метода составляет от 1 до 3. Для сравнения, прием таблеток имеет индекс Жемчужины от 0,1 до 0,9.
Но есть возможность комбинировать температурный метод с методом, при котором определяется изменение слизи матки, так что безопасность этого метода контрацепции значительно возрастает. Таким образом, индекс Перля симптотермального метода составляет от 0,4 до 2,3. Поэтому это один из самых безопасных противозачаточных средств. Также важно, что безопасность любого противозачаточного средства всегда зависит от того, как он используется. В случае температурных и симптотермических методов это сильно зависит от опыта женщины, использующей их. Таким образом, безопасность повышается при длительном использовании.

Вы также можете прочитать дополнительную информацию об обнаружении овуляции здесь: Знать овуляцию самостоятельно

Насколько высока температура при овуляции?

Повышение температуры во время овуляции зависит от исходных показателей женщины, а также от физического состояния в день овуляции.
Обычно овуляция увеличивает температуру на 0,2-0,5 градуса по Цельсию. Поскольку это очень низкие значения, температуру необходимо очень точно измерять термометром, который показывает не менее двух десятичных знаков. Овуляция обычно происходит в день первого более высокого значения по сравнению с минимум шестью предыдущими значениями. Однако его можно точно определить только в том случае, если значения, по крайней мере, на 0,2 ° Цельсия выше, чем начальные значения на третий следующий день.

Вам также может быть интересна эта тема: Плодородные дни

Какие есть альтернативы температурному методу?

Помимо температурного метода, существует несколько альтернативных методов контрацепции.
Аналогичным и более безопасным методом контрацепции является симптотермальный метод. Это сочетание температурного метода с так называемым методом цервикальной слизи. Помимо измерения температуры, проводится наблюдение и оценка слизи в интимной зоне. Так как незадолго до овуляции он меняется в ходе цикла и меняется от беловатого и жесткого к прозрачному и водянистому, вы можете более точно определить день овуляции. Как и в случае с температурным методом, оценка одной слизи гораздо более неопределенна.
Еще одна известная альтернатива - так называемая прерванный половой акт, при котором пенис вытаскивается из влагалища перед эякуляцией. Однако этот метод контрацепции очень небезопасен. Индекс Перла составляет от 4 до 30. Другими более безопасными альтернативами являются гормональные контрацептивы, такие как прием таблетки или использование ВМС. Также можно использовать медные или золотые ВМС, не содержащие гормонов. По вопросу выбора метода контрацепции всегда можно проконсультироваться с гинекологом.

Подробнее по теме: профилактика