Воспаление малоберцового сухожилия

Общее

Малоберцовые сухожилия - это мышечные сухожилия двух мышц голени. Короткая малоберцовая мышца и длинная мышца, более известный сегодня как Musculus fibularis longus et brevis.
При синдроме малоберцового сухожилия возникает воспаление этих мышц, а точнее Воспаление сухожилий (тендинит).

причины

Причиной малоберцового тендинита обычно является постоянное перенапряжение или перегрузка икроножных мышц.
Но даже у неопытных спортсменов, которые изо дня в день много занимаются спортом и тем самым напрягают икроножные мышцы, мышца может чрезмерно стимулироваться, что, в свою очередь, вызывает воспаление отдельных волокон и сухожилий мышцы.

Встреча с доктором. Gumpert?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Спортсмены (бегуны, футболисты и др.) Особенно часто страдают заболеваниями стопы. В некоторых случаях причину дискомфорта в стопе сразу определить невозможно.
Поэтому лечение стопы (например, тендинита ахиллова сухожилия, пяточной шпоры и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях стопы.
Целью любого лечения является лечение без операции с полным восстановлением работоспособности.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Поэтому синдром малоберцового сухожилия особенно часто встречается у пациентов, которые не выполняют разминку.
Если без необходимой разминки внезапно возникает слишком сильное напряжение в мышцах, например, во время спринта, это может привести к некоторым мышечные волокна из-за острого воздействия рвать, Кроме того, может случиться так, что чувствительное сухожилие внезапно сильно натянут на кость.
Если это произойдет несколько раз, доходит до одного Воспалительная реакция в области сухожилия или голеностопного сустава с припухлость и один выпот Connected - это то, что должно защищать сухожилие от повторного напряжения из-за сильного натяжения костей.
Другая причина одного Воспаление малоберцового сухожилия носит неправильная или неподходящая обувь, В частности, при длительных пробежках следует убедиться, что ступня находится в подходящей обуви и не сжимается или не подвергается дополнительной нагрузке со стороны обуви.
Плохо подогнанная обувь может стать причиной Плохая осанка приходят, что в конечном итоге приводит к Мышцы голени неправильно нагружается и таким образом, например, малоберцовые мышцы (fibularis) перегружены. Это может привести к воспалению малоберцового сухожилия.
К этому могут привести и анатомические события, особенно так называемые Если одингде колени слишком сильно расставлены, как у всадника. Из-за смещения ног сухожилия мышц постоянно перегружаются и становятся Воспаление лодыжки вести. Затем это приводит к частым воспалениям в области сухожилий.
Таким образом, анатомические смещения для Воспаление малоберцового сухожилия быть ответственным. В некоторых случаях это называется Синдром малоберцового сухожилия также хронически вызван, поэтому трудно найти точную причину боли. В этом случае пациенту следует сосредоточиться в первую очередь на терапии и облегчении симптомов.

Читайте также: Тендинит подошвы стопы

симптомы

В случае синдрома малоберцового сухожилия воспаление приводит к появлению боли в области наружной части голени, которая может отдавать в стопу. Эта боль обычно возникает во время или после тренировки, но также может не зависеть от стресса.
В дополнение к боли часто возникает отек, который в основном локализуется в области наружной части лодыжки, поскольку именно здесь сухожилие натягивает костные структуры голеностопного сустава и поэтому вызывает наибольшее раздражение.
Боль и отек могут усилиться, если пациент наклоняет ногу наружу, поскольку сухожилия напряжены и, следовательно, испытывают еще большее трение.
Поскольку сухожилия снова расслабляются в состоянии покоя, так называемое "Начальная боль«Приходите, потому что сухожилия снова подвергаются нагрузке.
В редких случаях синдром малоберцового сухожилия также приводит к тому, что пациент слегка прихрамывает на пораженной стороне из-за постоянной перегрузки и боли, а также из-за того, что он вообще не может переносить какой-либо вес на ступню. Это особенно актуально на более поздних стадиях, когда пациент продолжает растягивать сухожилие, несмотря на боль, и оно не только воспаляется, но и начинает рваться.
Отек, связанный с воспалением, может раздражать или сужать икроножный нерв, что затем приводит к жжению или покалыванию, а в редких случаях - к сенсорным нарушениям в области стопы. Поскольку нерв в основном снабжает стопу снаружи стопы, возникают эти сенсорные расстройства (Сенсорные расстройства) особенно там.
Если отек поражен и лодыжкой, в редких случаях задержка воды (водянка) или небольшие синяки (Гематомы) приходить.

продолжительность

Воспаление малоберцового сухожилия - очень затяжное заболевание.
Даже при строгом соблюдении назначенной терапии это тоже Спортивный запрет и иммобилизация пострадавшие должны быть терпеливыми. Пока симптомы не исчезнут иногда Недели скончаться.
Как долго длится воспаление, зависит от пациента.
Я уверен, что это один возобновление упражнений только после полного выздоровления может иметь место. В противном случае процесс выздоровления может быть нарушен, а продолжительность болезни значительно продлена.

диагностика

Для постановки правильного диагноза многим врачам достаточно разговора с пациентом, также известного как анамнез. Важно, чтобы пациент описал, когда возникает боль.
Например, есть пациенты, у которых боль, вызванная синдромом малоберцового сухожилия, возникает только при физической нагрузке, тогда как у других, когда они слишком долго не занимались спортом.
На основе разговора врач уже может собрать первые важные диагнозы, а затем провести дополнительные обследования.
Следующим шагом является осмотр, во время которого врач осматривает пациента и, таким образом, может определить, есть ли какие-либо анатомические смещения, такие как искривление ноги (Varus) и, таким образом, объясняют синдром малоберцового сухожилия.
Кроме того, врач может заметить походку с широкими ногами, полую стопу или неправильное положение стопы.
Одним из важнейших методов диагностики тендинита малоберцовой кости является дуплексная сонография. Это специальное ультразвуковое исследование, при котором исследуются сосуды.
Воспаленное сухожилие имеет много сосудистых инъекций, тогда как здоровое сухожилие не имеет сосудов. Это хорошо видно с помощью дуплексного УЗИ, а значит, и степень воспаления.

Подробнее по теме: Допплерография

Рентгенологическое обследование также может помочь с диагностикой, но оно в основном выявляет костные неровности и поэтому менее подходит для оценки сухожилий или степени воспаления.

терапия

Есть несколько способов лечения синдрома малоберцового сухожилия.
Во-первых, пациенту следует постараться максимально снизить нагрузку на сухожилие. С одной стороны, это означает, что пациент нет спорта должен дрейфовать к другому, он должен быть на подходящем Обувь уважать, высоко ценить. Лишь в редких случаях один лубок голени и голеностопного сустава необходимы, чтобы не давить на сухожилия.
Однако в большинстве случаев этого недостаточно для уменьшения нагрузки на сухожилие; вместо этого требуется еще одно. противовоспалительное средство (противовоспалительное средство) Терапия. Здесь будет противовоспалительные препараты часто имеют болеутоляющее действие. К ним относятся Нестероидный противовоспалительный препарат, Сокращенно АНБ.
Часто дополнительно помогает пациенту, если ему помогает Физиотерапевт Может выполнять упражнения, которые укрепляют сухожилие, но в то же время не сильно нагружают. Кроме того, физиотерапевт может исправить возможные смещения или позы походки и, таким образом, предотвратить повторное возникновение синдрома малоберцового сухожилия.
Однако пациенты могут испытывать различные движения в течение длительного периода времени, особенно когда они вяленое мясо нагружать мышцы голени, больше не могу выполнять.
Страдает ли пациент от особо высокого уровня Свод стопы, который, в свою очередь, вызывает синдром малоберцового сухожилия, может быть специально сделан медицинские стельки Помогите. Также есть несколько Домашние средствакоторые могут уменьшить боль и отек, связанный с воспалением. Во-первых, большинство пациентов чувствуют себя очень хорошо, когда они крутые конверты Нанесите на пораженный участок. Тоже круто Конверты из кварка могут помочь, так как обладают обезболивающим действием.
Картофельная пленка лишь некоторые пациенты воспринимают их как обезболивающее, поскольку они очень согреваются и, следовательно, лучше Боль в спине подходят для снятия боли при синдроме малоберцового сухожилия.
В редких случаях оперативная терапия может использоваться для облегчения симптомов малоберцового синдрома. Если сухожилие разрывается, важно удалить образовавшиеся выпоты (хирургическая обработка раны) и снова отремонтируйте сухожилие.
В некоторых случаях канал, по которому проходит сухожилие, также необходимо сгладить, чтобы избежать повторного трения сухожилия в этом канале. Однако в большинстве случаев в таком хирургическом вмешательстве нет необходимости.

физиотерапия

Если нет выраженного повреждения самого сухожилия при воспалении малоберцового сухожилия, заболевание в первую очередь лечится консервативно, то есть без хирургического вмешательства. В рамках консервативной терапии используются противовоспалительные и обезболивающие, а также поддерживающие повязки и холодные компрессы.
Однако прежде всего следует щадить пораженную конечность. По общему признанию, адекватная иммобилизация голеностопного сустава необходима для предотвращения прогрессирования заболевания, но следует иметь в виду, что Длительная иммобилизация, в свою очередь, может замедлить процесс заживления. и даже может привести к дальнейшему повреждению мышц и костей.
Физиотерапия может помочь уменьшить воспалительные процессы умеренная активация больной ноги утихать быстрее. Это также помогает противодействовать разрушению мышц и костной ткани, которое неизбежно происходит после длительных периодов отдыха. Тренировать пораженную лодыжку следует только под руководством опытного физиотерапевта.
Категорически следует избегать резких и резких движений, особенно скольжения и резких изменений направления. Это усугубит симптомы и может вызвать длительное повреждение сухожилия.
Возникают при воспалении малоберцового сухожилия. структурное повреждение само сухожилие на сусле возможно прооперировал становиться. После операции пациенту обычно не разрешают появляться в течение шести недель. Врач также может назначить физиотерапию на этом этапе и после него, чтобы поддержать процесс заживления.

Лента

Так называемый Кинезиотейпирование это терапия, которая также может использоваться как часть консервативных мер. Концепция лечения основана на нанесении на кожу самоклеящихся эластичных липких лент.
Водо- и воздухопроницаемые лейкопластыри используются при многих ортопедических заболеваниях и могут помочь мышцам при воспалении малоберцового сухожилия. Понижение спокойного тона чтобы облегчить. Говорят, что некоторые методы стимулируют кожные рецепторы. Снимите отек и боль, связанные с отеком.
Кинезиологические ленты могут накладывать ортопеды или физиотерапевты со специальной подготовкой, и они пользуются все большей популярностью среди пациентов и терапевтов.
Преимущества красочных клейких лент еще недостаточно научно доказаны. Это связано, с одной стороны, с новизной метода, а с другой - с трудностью проведения подходящих исследований по данной теме.

профилактика

Синдром малоберцового сухожилия, с одной стороны, подходящая обувь с другой стороны, часто, чтобы избежать, пациент должен достаточно тренироваться перед тренировкой Разогрев.
Также следует резкие движения следует избегать, и пациент должен попытаться адаптировать свои действия к своим существующим способностям.
Кроме того, это также применяется снова и снова во время тяжелых фаз тренировок. Перерывы вставка, чтобы дать сухожилиям возможность восстановиться, а не подвергать их постоянному напряжению.

прогноз

Синдром малоберцового сухожилия обычно имеет один хороший прогноз, так как у многих пациентов это вызвано перегрузкой. Поэтому адекватная терапия обычно может привести к успеху.
Однако есть и пациенты, страдающие хроническим синдромом малоберцового сухожилия без видимых причин. Здесь он применяется регулярно Уроки физиотерапии быть доказанным, чтобы правильно напрягать глаза, а не напрягать их.