массаж

Термин «массаж» возник с арабского и означает что-то вроде: "прикоснуться" или "прикоснуться".

введение

Под термином массаж понимают процесс, при котором механически воздействует на кожу, соединительную ткань и мышцы становиться. Это механическое воздействие происходит через различные ручные упражнения на растяжение, натяжение и давление, Как правило, массаж используется для расслабления перегруженных участков тела и, таким образом, для предотвращения и / или лечения ортопедических проблем. Однако массаж также можно использовать только для расслабления психики и снятия стресса.

Массаж уже делали тысячи лет назад выполняются и по этой причине являются одними из наиболее вероятных старые методы лечения Мир. Первые записи о применении методов массажа датируются годом. 2600 г. до н.э., Сам лечебный массаж имеет свое Вероятно, происходит из Восточной Африки., Но есть и ранние записи об их внедрении из Азии.

Сейчас существуют совершенно самостоятельные процедуры и методы этого вида расслабления тела. Теоретические основы различных видов массажа очень сильно отличаются друг от друга. Причина этого в том, что индивидуальные формы по различным теориям лечения служба поддержки.

Общие эффекты массажа

Хотя индивидуальные практики массажа сильно отличаются друг от друга, все формы имеют один подобное влияние на теле человека. Основной эффект массажа - местное (местное) увеличение Приток крови к коже, соединительной ткани и мышцам, Кроме того, расслабляющий эффект массажа дает Снижение артериального давления и Частота пульса.

Именно эти влияния являются доказательством успокаивающий эффект массаж. Именно этот эффект имеет длительный эффект. положительное влияние на психику и самочувствие пациента. С помощью обычных техник массажа можно эффективно расслабить напряженные и перегруженные мышцы и привести тело к регенерации. Спайки и рубцы в области мышечных структур и соединительной ткани могут быть эффективно решены при правильном выполнении. Кроме того, согласно некоторым исследованиям, массаж можно делать регулярно. положительно влияет на заживление ран доказать. Кроме того, особенно у пациентов с хронической болью, массаж опосредован, обезболивающий эффект быть под наблюдением. Во многих случаях дозу можно принять болеутоляющее (Анальгетики) можно уменьшить таким образом даже в долгосрочной перспективе. Хотя массаж выполняется только на поверхности кожи, соединительной ткани и мышц, Нервное соединение (так называемые рефлекторные дуги) тоже Воздействие на внутренние органы запись. Таким образом, регулярный массаж не только расслабляет кожу и соединительную ткань, но и оказывает положительное влияние на весь организм. Нервная система осуществляется.

Эффект от массажа с первого взгляда

• Расслабление мышц
• Расслабление кожи и соединительной ткани
• Разрыхление спаек и рубцов
• Снижение артериального давления и частоты сердечных сокращений
• положительное влияние на это автономная нервная система
• Стимуляция клеточного метаболизма
• Облегчение боли
• Снижение стресса
• Расслабление душа

Техники массажа

Различные техники массажа примерно описаны в две большие группы разделены: классические и альтернативные виды массажа.

В течение классический массаж кожа, соединительная ткань и мышцы обрабатывается именно в той точке, которая работает под действием механической силы становится. К классическим формам массажа обычно относятся все признанный с медицинской точки зрения и их можно найти в обычных учебниках и терапевтических руководствах.
Альтернативные формы массажа однако больше заниматься Лечение заболеваний внутренних органов по Стимуляция поверхности тела и связанные Активация различных рефлекторных дуг, Таким образом, больной орган не лечится напрямую, а терапия проводится посредством массажа участка поверхности, назначенного этому органу.Хотя большинство классических методов покрывается государственным страхованием здоровья, альтернативный массаж обычно является одной из таких услуг. оплачивается самим пациентом являются.

Кроме того, различные виды массажа можно разделить на группы. прямые, отражающие и еэлектромеханический Массажи соответственно.

Также существуют различные приспособления, которые можно использовать для массажа, например, массажные мячи или блекролл.

Классический массаж

Классический массаж в основном применяется при Напряжение и затвердение в области скелетных мышц приложенное. Но также включают Скелетно-мышечные нарушения (особенно Позвоночник) и посттравматические изменения типичные показания к классическому массажу. Активизируя различные рефлекторные зоны, эта форма может даже при неврологических жалобах такие как паралич, спастичность, сенсорные расстройства и невралгия. Классический массаж работает в основном через один Увеличивают кровообращение в обработанных участках тела.

Согласно гиду, классический массаж включает: пять шаговкоторые используются в разных разделах из-за их специфического действия. Самым расслабляющим из этих пяти движений является так называемое «Удаление» (поколачивание). Этот метод особенно полезен в начале сеанса массажа. Распределение масла или крема для кожи, Поглаживание кожи особенно важно, так как кожа пациента является первой. привыкнуть к руке массажиста должен. В процессе подачи заявки удаление служит Фаза восстановления между четырьмя другими движениями.
В так называемом «Замес» (разминание) становятся кожей и мышечной тканью пациента размять между большим, указательным и средним пальцами, При значительном напряжении можно использовать массажиста всей рукой. Основное назначение этой ручки - снять напряжение в мышцах и расслабить подкожную соединительную ткань за счет увеличения кровотока.
У которой «Трение» (трение) направьте кончики пальцев и подушечку руки терапевта небольшие круговые движения на поверхности тела пациента. С помощью этой ручки можно эффективно снять напряжение и затвердение перенапряженных участков мышц.
Еще одна особенность классического массажа заключается в том, что «Стук» (поколачивание). Терапевт проводит либо краем руки, либо пальцами короткие, ритмичные движения вне. Таким образом можно значительно увеличить местный кровоток и степень напряжения (тон) мышцы сокращаются.
У которой «Вибрация» (вибрация) кончики пальцев или плоские руки кладут на пациента и Начался мышечный тремор, Этот конкретный ход, кажется, оказывает существенное влияние на более глубокие ткани и даже на внутренние органы. Кроме того, «шок» обладает расслабляющим действием и по этой причине может использоваться для снятия судорог.

Классический массаж отлично подходит для лечения хронических заболеваний. острое воспаление как абсолютное противопоказание, Это означает, что классический массаж не должен быть выполнен на больных с острыми воспалительными процессами в костно-мышечной системе. Это правило также применяется к другим острым заболеваниям, таким как: фебрильные инфекции и Со стороны сосудистой системы, Причина запрета классического массажа таким пациентам заключается в том, что предполагается, что массаж окажет слишком большую нагрузку на и без того ослабленный организм. Также должен быть классический массаж не у пациентов с выраженными кожными заболеваниями быть исполненным. Давление на кожу во время массажа может усугубить эти изменения.

Светоотражающий массаж

Меры рефлексивного массажа входят в группу так называемых альтернативные формы массажа подсчитаны. Это означает, что во время нанесения массируется не больной или болезненный участок тела, а, скорее, другие регионыкоторые должны влиять на болезнь через рефлекторный процесс.

Акупрессура: Наверное самая известная форма Рефлекторный массаж - это точечный массаж. Акупрессура возникла из азиатского региона, относится к традиционной медицине и сейчас также пользуется большой популярностью в Европе. Принцип точечного массажа основан на Назначение различных точек давления к отдельным участкам тела и органам. Активация одной из этих точек давления должна стимулировать проводящие пути и, таким образом, влиять на соответствующий орган. В целом описывает обучение акупрессуре. 20 из этих строк, Кроме того, этот вид альтернативного массажа направлен на баланс между телом и разумом из. Акупрессурный массаж - это дальнейшее развитие обычного точечного массажа, в котором используются специальные массажные палочки. В начале сеанса терапевт поглаживает центр тела пациента от головы до стоп. Таким образом должно быть получено первое впечатление о физическом и психическом состоянии. Когда терапевт один Дисбаланс в коже начинается целенаправленное лечение с помощью массажной палочки.

Баночный массаж: Кроме того, в настоящее время особенно часто используется так называемый «баночный массаж головы». С помощью этого вида массажа специальное баночное стекло на неповрежденный участок кожи надеть. Стекло для банок находится в прямом контакте с маслом, которое ранее было нанесено на поверхность тела, и создает легкое всасывание в ткани. Затем чашечное стекло можно перемещать по обрабатываемой области. Эффект от этой формы массажа основан на одном Увеличивают кровообращение кожа, соединительная ткань и мышцы. Доказано, что баночный массаж раскрывает более сильный эффект улучшения кровообращения, чем у классического массажа.
фактические эффекты лечения альтернативных форм массажа пока научно не доказано, Типичными показаниями к выполнению рефлексивного массажа являются такие жалобы, как: мигрень и ревматизм, Кроме того, особенно каппинг считается особенным. перспективный метод лечения у пациентов с Проблемы с диском, Проблемы с коленом и Люмбаго.

Как уже было сказано, показания к рефлекторному массажу ограничены. не на опорно-двигательном аппарате, Также для внутренних болезней точечный массаж и купирование должны иметь положительный эффект. По этой причине все больше и больше пациентов проходят бронхит, астма, повышенное артериальное давление, гипотония или есть проблемы с пищеварением, точечный массаж. Даже люди с хроническое воспаление в области миндалин может помочь баночный массаж.

Электромеханический массаж

Между тем массаж нет чисто ручного лечения Больше. Электромеханические массажные устройства становятся все более популярными, но они намного уступают классическим формам массажа. Специальные массажные кровати дать возможность расслабиться в положении лежа. Кроме того, бедра, шаг и / или через шею специальные массажные кресла быть расслабленным. Такие кресла сейчас можно найти в большинстве торговых центров. Все электромеханические устройства объединяет то, что массаж имеет один Взаимодействие вибрирующих элементов, вращающихся роликов, цилиндров или воздушных подушек осуществляется. В зависимости от устройства можно делать массаж с надавливанием, разминанием и постукиванием и расслаблять мышцы. Как и в классическом массаже, действие электромеханических устройств контролируется Увеличение тканевого и мышечного кровотока транспортируют.