Потрескавшиеся ногти

Общее

Трещины на ногтях, как следует из названия, характеризуются трещинами на ногтях. Они могут возникать как на пальцах рук, так и на пальцах ног.

Ногти на руках и ногах состоят из кератин, Это очень твердый и прочный материал. Если его состав и функции нарушаются определенными факторами, ногти перестают выдерживать повседневные нагрузки и рвутся.

Из-за этого люди с потрескавшимися ногтями обычно не могут отрастить ногти очень долго.
Поскольку ногти, как и внутренние органы человека и кожа, питаются кровью, ногти на ногах и руках часто также отражают общее состояние человека.

частота

Около каждый пятый в Германии страдает проблемой трещин на ногтях. Как правило, женщины поражаются вдвое чаще, чем мужчины.

С 35 лет трещины на ногтях возникают чаще из-за Процесс старения в человеческом теле ногти становятся шершавыми и часто сращиваются. Продольная гофра экспонат.

причины

Трещины на ногтях могут привести к множеству причин. Однако чаще всего они полагаются на питание вести назад. Кератин, из которого сделаны ногти, необходим для поддержания их прочности, достаточное количество витаминов и минералов, Обычно это обеспечивается сбалансированной диетой.

В большинстве случаев бывает нехватка витамин B или Витамин Д потрескавшиеся ногти. К витаминам группы В относятся, например, биотин (Витамин B7), Фолиевая кислота (Витамин B9) и кобаламин (Витамин B12). Это требование покрывается нормальной диетой, при этом кобаламин содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения.

Дефицит витаминов часто проходит через рацион питания вызвано Диета несбалансированная является. Но также анорексия может привести к этому.

Кроме того, передозировка из Витамин А (каротин) приводят к потрескавшимся ногтям. Витамин А в основном содержится в говядине, а также в курице и моркови.

Не только недостаток витаминов, но и это тоже Дефицит других минералов может привести к потрескавшимся ногтям. Так бывает с Дефицит железа рвать ногти.

Так же Уход за руками важно для ногтей. Будет ли потрескавшиеся руки мыть очень часто, это все больше удаляет влагу с кожи и ногтей. С другой стороны, если использовать недостаточно крема для рук, не только руки, но и ногти быстро высыхают, а затем трескаются.

Треснувшие ногти тоже могут лаком для ногтей или жидкостью для снятия лака быть условным. Является обычным ацетон содержится в жидкости для снятия лака, что уменьшает Высохшие ногти становиться.

Также могу постоянный стресс или наследственные стрессы привести к потрескавшимся ногтям.

Также нарушение гормонального баланса может вызвать трещины на ногтях. Это особенно актуально для одного нарушенная функция щитовидная железа дело (Также прочтите: Гормоны щитовидной железы).

Трещины на ногтях тоже можно считать Сопутствующее явление другое заболевание, такое как экзема (Сыпь) или Грибок ногтей происходят. Точно так же может Медикаментиспользуется для лечения рака (Цитостатики) потрескавшиеся ногти как побочный эффект экспонат.

Треснувшие ногти от лака для ногтей

Регулярное нанесение лака для ногтей может привести к потрескавшимся ногтям или усугубить существующие симптомы. Однако зло обычно исходит не от самого лака для ногтей. Качественные лаки для ногтей не вредят ногтю, но на рынке есть виды, которые содержат вещества, негативно влияющие на ноготь. Однако действительно решающий фактор - это жидкость для снятия лака. Обычно они содержат спирт или ацетон. Жидкости для снятия лака, содержащие, в частности, ацетон, вызывают сухость ногтей. Поэтому после снятия лака следует провести специальный уход за ногтями с увлажняющими кремами.

Если у вас есть склонность к высыханию и потрескавшимся ногтям, но вы по-прежнему не хотите обходиться без лака, есть несколько альтернатив. Разработаны специальные лаки для ногтей, содержащие алмазную пыль. Алмазная пыль укрепляет ногти и предотвращает появление трещин. Существуют также лаки для ногтей, содержащие кальций, которые продаются в качестве наращиваемого лака и предназначены для укрепления ногтей. В общем, жидкость для снятия лака следует использовать как можно реже, чтобы снизить эффект сушки. Вместо этого вам следует попробовать закрасить краску, чтобы освежить ее, вместо того, чтобы удалять все подряд.

Треснувшие ногти из-за недостатка витаминов

Реальный дефицит витаминов в наши дни встречается относительно редко.Напротив, добавление витаминов в готовые продукты часто дает организму больше жизненно важных веществ, чем ему на самом деле нужно. Здесь важно знать, что передозировка витаминов тоже вредна для организма. Относительно распространенным дефицитом витаминов является дефицит витамина B 12, который может возникнуть при длительной веганской диете.

Хотя сбалансированная диета с достаточным количеством овощей и фруктов часто исключает дефицит витаминов, в случае трещин и ломких ногтей всегда следует учитывать симптом дефицита, если нет других показаний.

Дефицит витаминов A, B, C, фолиевой кислоты или кобаламина может привести к ломкости ногтей. Достаточное количество микроэлементов цинка и железа также важно для здоровья ногтей. Витамину B7, также известному как биотин или витамин H, отводится особенно важная роль. Это особенно характерно для яичных желтков, сои, грецких и арахисовых орехов, печени, шпината или овсянки. Говядина и свинина также содержат относительно большое количество биотина. Биотин не только помогает ногтям, но также делает кожу и волосы более здоровыми и сильными.

Если изменить диету, то результаты проявятся на ногтях примерно через четыре месяца.

Для получения дополнительной информации по теме см. Дефицит витаминов.

симптомы

Потрескавшиеся ногти обычно можно сразу распознать по внешнему виду. Пострадавший замечает, что его ногти, особенно ногти на руках, не очень стойкие. Отсюда следует, что ногти рвутся и обламываются во время повседневной деятельности.

Ногти обычно очень мягкие и гибкие.

Трещины также могут вызвать воспаление. Это зависит от того, насколько глубоко порвался гвоздь.

Подробнее по теме здесь: Рваный ноготь.

Ногти также могут расколоться, при этом отдельные слои ногтей отделяются друг от друга.

диагностика

Диагноз может быть основан на внешнем виде, т.е. типичный внешний вид потрескавшиеся ногти. Это не обязательно должен делать врач, поскольку в большинстве случаев нет серьезных заболеваний.

Если вы обнаружите потрескавшиеся ногти, вы можете проконсультировался с врачом становиться. Но также Студии по уходу за ногтями или ногами с обученным персоналом часто может помочь и дать советы по лечению. профессиональное лечение необходимо исправить серьезные повреждения ногтей.

терапия

В зависимости от причины появления трещин на ногтях требуются разные виды лечения. Если есть один Дефицит витаминов, это должно пройти Пищевые добавки быть решенным.

Если ногти потрескались из-за обезвоживания, их следует увлажняющие кремы использоваться с теми крем на ногтях должно быть. Это также специальные масла для ногтейпредназначен для увлажнения ногтей путем их нанесения. Но также может помочь подержать ногти в миске на несколько минут. Оливковое или миндальное масло купаться.

Также важно для сухой кожи и ногтей. много питьчтобы поддерживать организм в целом увлажненным.

Также Отвердитель для ногтей в виде лака обещают улучшение трещин на ногтях, так как они должны восстановить утраченную устойчивость ногтя.

Если треснутые ногти, чем Сопутствующее явление возникает другое заболевание, важно лечить его соответствующим образом. Кроме того, для облегчения симптомов следует использовать упомянутые выше терапевтические подходы.

Домашние средства

Простое домашнее средство от потрескавшихся ногтей - оливковое масло. Масло ухаживает за кожей, предотвращает обезвоживание и делает ногти блестящими. Оливковое масло можно втирать в ногти и окружающую кожу, или пальцы можно смочить в слегка подогретом оливковом масле на несколько минут.

Также рекомендуется каждый день выпивать чашку чая из крапивы или хвоща. Эти чаи содержат кремнезем, который способствует росту ногтей. Также может быть полезно промыть ногти в растворе хвоща в течение 30 минут. Для этого две чайные ложки сушеного хвоща растворяют примерно в 250 мл горячей воды. Раствор должен настояться около 10 минут и нагреться до комфортной температуры на момент начала принятия ванны. В качестве альтернативы вы можете принимать ванну три раза в неделю в горячей смеси из одной части оливкового масла, одной части яблочного уксуса и двух частей пива.

Кроме того, можно попытаться лучше удовлетворить потребность в незаменимых жирных кислотах с помощью диеты. Недостаток этих специальных жиров также может привести к образованию трещин на ногтях. Особенно большое количество незаменимых жирных кислот содержится в семенах клея или льняном масле. Однако льняное масло следует использовать только в необработанном виде для салатов, но не в нагретом виде для приготовления или жарки, иначе его положительный эффект будет утрачен.

Кроме того, необходимо принимать достаточно биотина. В основном это встречается в орехах, яйцах, овсяных хлопьях, молочных продуктах и ​​особенно много в субпродуктах, таких как печень или почки.

Витамин Е также помогает при потрескавшихся ногтях. Масло витамина Е можно наносить на ногти на ночь. Смесь оливкового масла и лимонного сока также должна помочь при нанесении на ногти на ночь.

Если ногти потрескались из-за грибкового поражения, мы рекомендуем использовать масло чайного дерева, которое борется с грибком и укрепляет ноготь.

В общем, следует избегать слишком частого мытья рук и чрезмерного контакта с моющими или моющими средствами, так как это может негативно повлиять на процесс заживления.

профилактика

Во избежание появления трещин на ногтях следует соблюдать сбалансированную диету, чтобы тело и ногти получали все важные витамины и минералы.

Также рекомендуется тщательный уход за руками. Во избежание обезвоживания рук и ногтей следует обычные жирные кремы для рук можно использовать, которым покрываются кремом не только руки, но и ногти.

Для ухода за ногтями вам понадобится Напильник вместо ножниц быть использованным. Следует обеспечить, чтобы от края к центру подано. Для лечения трещин на ногтях следует использовать пилку из стекла или керамики, так как они мягче, чем металлические.

Если твои ногти проблемы на долгое время Вы можете показать это изнутри Пищевые добавки такие как диоксид кремния, биотин (витамин B7) и кальций укреплять.

При чистке или мытье посуды следует перчатки осуществляется избегать обезвоживания рук и ногтей путем постоянного мытья рук.

Трещины на ногтях у детей

В целом ногти у маленьких детей значительно мягче, чем у взрослых. Это делает их более хрупкими и их легче рвать. Кроме того, у каждого человека есть наследственная предрасположенность к твердым или мягким ногтям. Если у родителей также есть мягкие ногти, ребенок, вероятно, также будет более склонен к потрескавшимся ногтям.

Регулярное сосание большого пальца также может привести к потрескиванию большого пальца. Заметно, что поражаются только большие пальцы рук, в то время как другие ногти на руках и ногах имеют значительно меньше трещин. Это явление возникает из-за того, что ноготь сохнет из-за постоянного контакта с влагой и, таким образом, становится более ломким. Даже в больших масштабах люди, часто контактирующие с мокрыми руками, например Частое полоскание или повышенное потоотделение резиновых перчаток, как правило, сухие руки и трещины на ногтях.

В редких случаях трещины на ногтях у детей могут указывать на недостаток. Это может быть дефицит железа, авитаминоз или нарушение работы щитовидной железы. Цинк и кальций также важны для здоровой и прочной структуры ногтей. В отдельных случаях стресс может изменить структуру ногтей и привести к образованию трещин.

В общем, детские ногти должны быть короткими, чтобы не рваться. Вы также можете омывать пальцы оливковым маслом, чтобы питать ногти, если у вас сухая кожа.

Как исправить ноготь

Часто трещина заставляет пострадавшего укоротить все ногти. Но есть также методы устранения трещин и предотвращения укорачивания ухоженного ногтя. Один из вариантов - обработать ноготь в профессиональном маникюрном салоне. Специалисты обычно используют специальную краску, которая затвердевает под воздействием ультрафиолета, а затем придает форму.

Но есть решение и для тех, у кого нет времени ходить в маникюрный салон или кто ищет более дешевую альтернативу. Одна из возможностей - нанести на трещину мгновенный клей. В принципе, это работает как суперклей. Поэтому следует соблюдать осторожность при работе с клеем, так как он не должен контактировать с кожей.

Еще один способ сохранить ноготь стал популярным благодаря интернет-видео. При таком подходе чайный пакетик сначала разрезается и его содержимое удаляется, так что остается только чистый пакетик. Из этого вырезается небольшой прямоугольник. Теперь потрескавшийся ноготь покрывается базовым слоем, вырезанный кусок чайного пакетика прижимается к ногтю и ноготь снова окрашивается базовым слоем. Затем можно нанести покрывающий обычный лак для ногтей и сохранить ноготь.