Тендинит стопы

определение

Тендинит стопы - это воспаление сухожилий, которые соединяют кости стопы с соответствующими им мышцами. Это должно быть между одним тендинит (тендинит) и один тендинит (тендовагиниты) можно различить.
В отличие от тендинита тендинит на стопе часто возникает в кадре. дегенеративные заболевания, Однако несчастные случаи или постоянная нагрузка на сухожилия также могут привести к воспалению.

Причины тендинита на стопе

Тендинит - частый симптом системных заболеваний. Так что не редкость ревматические заболевания причина тендинита. Повторяющееся напряжение сухожилия также может повредить его в долгосрочной перспективе. Экстремальный спортсмен (Марафонцы и др.) особенно подвержены риску тендинита.
Даже если Переломы костей или Травмы сухожилий Если лечь на спину в области стопы, может возникнуть тендинит. В конце концов, всегда должен быть бактериальная инфекция сухожилия следует рассматривать как причину.

Симптомы тендинита стопы

Главный симптом тендинита - сильная боль. Обычно боль описывается как наложение швов. Боль возникает особенно при движении мышц, связанных с сухожилиями. Обычно в пораженной области возникает сильная болезненность. В очень ярко выраженных случаях может случиться так, что определенные движения стопы невозможно освоить с использованием чистой мышечной силы, потому что сухожилие слишком раздражено.

Помимо боли, могут возникать и другие симптомы, которые указывают на основную причину тендинита. Если сухожилие инфицировано, обычно можно обнаружить такие симптомы, как жар, сильный отек и покраснение стопы. Если тендинит игнорировать и не лечить, может порваться сухожилие. Разрыв сухожилия приводит к внезапной боли и полной потере функции мышечной части.

Это самые распространенные тендиниты стопы.

Запись на прием к спортивному ортопеду?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».

Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Ахиллова тендинит

Тендинит ахиллова сухожилия - типичное заболевание бегунов, так как ахиллово сухожилие в значительной степени отвечает за функцию икроножной мышцы. Беговые виды спорта, такие как бег трусцой и легкая атлетика, а также футбол, гандбол, баскетбол, регби, то есть беговые виды спорта с быстрой сменой направления, способствуют развитию ахиллова тендинита.

Тендинит ахиллова сухожилия обычно проявляется болью в нижней части голени. Часто там можно найти закаливание. Подвижность в голеностопном суставе также может быть ограничена. Причиной этого обычно является перегрузка ахиллова сухожилия, но травма или бактериальная инфекция также могут привести к такому воспалению.

Терапия тендинита ахиллова сухожилия заключается в первую очередь в защите пораженной ноги. Занятия спортом следует прекратить до исчезновения симптомов. Также можно использовать обезболивающие и противовоспалительные средства. Кроме того, в острых случаях часто помогает охлаждение пораженной ноги.

В процессе заживления необходимо регулярно растягивать икроножные мышцы, также полезны физиотерапевтические и стабилизирующие упражнения для голеностопного сустава. Важно последовательное лечение тендинита ахиллова сухожилия и достаточный перерыв, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму.

Узнайте больше на: Тендинит ахиллова сухожилия.

Малоберцовый тендинит

Сухожилия малоберцовой мышцы относятся к длинной и короткой малоберцовой мышцам, длинным и коротким мышцам малоберцовой кости. Эти мышцы используются при каждом шаге, чтобы контролировать положение стопы. Если вы часто бегаете, сухожилия могут раздражаться и перегружаться, что в долгосрочной перспективе приводит к воспалению малоберцовых сухожилий.

Сухожилия проходят за наружной лодыжкой и там контактируют с костью, поэтому симптомы перегрузки обычно появляются там первыми. Обычно воспаление проявляется в виде боли и припухлости на внешней стороне лодыжки. Эти жалобы более выражены во время физических упражнений, чем в состоянии покоя. Факторами риска развития воспаления являются, прежде всего, неправильная осанка в голеностопном суставе, например, сгибание стопы наружу при ходьбе. Но провоцирующими факторами также могут быть лишний вес и высокие нагрузки при беге.

При диагностике тендинита малоберцовой кости на первый план выходит анамнез. Врач может спросить о типичных жалобах и триггерах. Дальнейшая диагностика, такая как рентген и МРТ, проводится для исключения других причин симптомов. Тендинит перонуса лучше всего лечить с перерывом в упражнениях и физиотерапии. Обезболивающие и противовоспалительные препараты также можно принимать в течение определенного периода времени.

Узнайте больше на: Воспаление малоберцового сухожилия

Задний тендинит M. tibialis

Задняя большеберцовая мышца (задняя большеберцовая мышца) - мышца, которая относится к группе глубоких сгибателей голени. Он проходит по внутренней стороне лодыжки и начинается у подошвы стопы. Его функция состоит в так называемом сгибании стопы (опускание кончика стопы) и подъеме внутреннего края. При беге задняя большеберцовая мышца отвечает за правильное положение стопы при каждом шаге.

Повторяющиеся перегрузки могут вызвать воспаление сухожилий, обычно это происходит в пожилом возрасте. Ожирение и высокое артериальное давление часто способствуют развитию болезни. Женщины страдают значительно чаще, чем мужчины.

Диагноз тендинита ставится на основании анамнеза и физического осмотра, а также визуализации. Сухожилие можно оценить, в частности, с помощью МРТ и ультразвука, чтобы легко распознать дегенеративные (связанные со стрессом) изменения.

Как и при многих других тендинитах, терапия заключается в снижении нагрузки. Кроме того, следует специально контролировать процесс заживления, например, с помощью физиотерапии. При боли и других жалобах временно могут подействовать обезболивающие и противовоспалительные препараты. В зависимости от фазы воспаления (острая или хроническая) более полезно применение холода или тепла.

Читайте об этом тоже: Тендинит сухожилия задней большеберцовой мышцы.

Подошвенный тендинит

Подошвенное сухожилие лежит под подошвой стопы и проходит от пяточной кости до пальцев стопы. Это приводит к сгибанию пальцев ног и играет важную роль в защите стопы при каждом шаге. Часто страдают спортсмены, которые особенно активно занимаются беговыми видами спорта.Подошвенное сухожилие перегружено, что может вызвать воспаление. В редких случаях травма с кровотечением или бактериальная инфекция также могут вызвать подошвенный тендинит.

Поскольку жалобы в основном возникают в виде боли, связанной с физической нагрузкой, для лечения необходим перерыв в занятиях спортом. Обычно следует ожидать перерыва в несколько месяцев. Кроме того, в первой фазе воспаления можно использовать холодные аппликации, а также противовоспалительные и обезболивающие. Это уменьшает симптомы и в то же время борется с воспалением. Через несколько недель можно начинать тщательное обучение. Однако полное облучение возможно только через несколько месяцев.

Во избежание хронификации подошвенного тендинита этот обязательный перерыв следует соблюдать. Другие терапевтические методы, такие как лазерная и ударно-волновая терапия, обычно используются только в том случае, если воспаление не проходит через несколько недель или месяцев после обычного лечения.

Читайте ниже: Воспаление подошвенного сухожилия.

Тендинит подъема стопы (передняя M. tibialis)

Передняя большеберцовая мышца (передняя большеберцовая мышца) является одним из так называемых подъемников пальцев стопы. Его сухожилие доходит до большого пальца ноги. Благодаря контролю над большим пальцем ноги, мышца играет важную роль в перекатывании и управляемом приземлении стопы при каждом шаге. Обычно причиной воспаления является перегрузка мышцы и сухожилия. В этом случае помогает перерыв в занятиях спортом и иммобилизация стопы. Также можно принимать обезболивающие.

Терапия тендинита

Терапия тендинита зависит от основной причины. Поскольку воспаление всегда может повториться, если причина не найдена, это важно при составлении плана лечения. Например, пяточная шпора может быть удалена хирургическим путем, а ревматические заболевания лечатся лекарствами.
Если основного заболевания не обнаружено, вероятно, произошло чрезмерное использование сухожилия, которое привело к воспалению. Последовательный отдых и использование противовоспалительных обезболивающих обычно могут в достаточной мере вылечить воспаление. Могут быть поддерживающие физиотерапевтические меры. При определенных формах стопы стельки могут помочь снизить нагрузку на отдельные сухожилия.

Прежде чем стопа подвергнется длительной нагрузке, после излечения болезни следует достаточно растянуть сухожилия. Также есть возможность использования альтернативных методов лечения.
Если есть признаки тендинита, следует проконсультироваться с врачом, чтобы как можно быстрее начать адекватную терапию.

Мазь от тендинита стопы

Существует ряд различных мазей, которые могут помочь при тендините. Охлаждающие мази может облегчить некоторые симптомы тендинита. Также мази, которые противовоспалительные и обезболивающие часто используются при тендините.

Другие мази, которые альтернативные вещества и Экстракты растений содержат, пока эффективность при тендините не доказана. Как и в случае со всеми мазями, особое внимание следует обратить на то, что нет аллергических реакций происходят на содержащихся активных ингредиентах.

Пластырь парижский при тендините стопы

Наложение гипсовой повязки обычно необходимо, когда необходимо иммобилизовать пораженный участок для полного заживления. Обычно это так Переломы костей дело. Однако в отдельных случаях гипсовая повязка также может использоваться при тендините. Это необходимо, когда иммобилизации с помощью обычных терапевтических попыток недостаточно.

Домашние средства от тендинита

Подобно острой травме во время занятий спортом, при тендините стопы следует использовать принцип PECH.
Неудача означает

• Перерыв,
• Лед,
• Сжатие,
• Поднимать.

В случае тендинита в первую очередь важно не оказывать на пораженную стопу большего давления, чем необходимо. Кроме того, ступня должна быть охлаждена, чтобы воспаление сдерживалось, охлаждение также оказывает обезболивающее. Вы можете использовать простой прохладный пакет или лед для охлаждения. Холодный компресс всегда должен быть завернут в полотенце и не ложиться прямо на кожу.

Обертывания из капусты или творога также можно использовать для охлаждения. Для обертывания творогом можно положить обычный творог на кухонное полотенце. Его кладут на болезненную и воспаленную область. В идеале творог поступает прямо из холодильника, чтобы он лучше всего проявлял охлаждающий эффект.

Вы также можете легко добиться компрессии пораженной стопы самостоятельно. Достаточно плотно обернуть стопу марлевой повязкой. Это может предотвратить отек стопы. Важно, чтобы марлевая повязка была наложена только настолько плотно, чтобы стопа могла получать достаточное кровоснабжение.
Если пальцы ног становятся белыми и холодными или ощущение в пальцах ног исчезает, компрессия слишком сильная и ее следует повторить.

Наконец, следует поставить пораженную стопу. В идеале так высоко, чтобы отдыхать над сердцем. Таким образом, сила тяжести также противодействует отеку стопы.

Читайте также: Домашние средства от тендинита

Цинковый клей против тендинита

Повязка на основе цинкового клея выполняет несколько важных лечебных компонентов при тендините стопы. С одной стороны, его можно обернуть таким образом, чтобы на пораженной стопе создавалась определенная компрессия, а это значит, что повязка на основе цинкового клея противодействует отеку стопы.

Кроме того, цинковый клей при наложении повязки остается влажным, поэтому оказывает охлаждающее действие. Как только повязка высыхает, она становится твердой и может стабилизировать стопу, снимая воспаленное сухожилие.

Гомеопатия при тендините стопы

Использование гомеопатических средств также становится все более популярным при тендините. В частности, арника - популярный ингредиент в продуктах, рекомендуемых от тендинита. Поскольку до сих пор не было представлено доказательств эффективности этих средств, нельзя рекомендовать использование гомеопатических средств и шариков в каждом случае.
Самое главное - обездвижить пораженную стопу. Вы можете спросить многих врачей о поддерживающем использовании гомеопатических препаратов.

Как долго должен быть спортивный перерыв, если у вас тендинит?

Если у вас тендинит стопы, вам следует сделать перерыв в тренировках на несколько месяцев.
Во-первых, нужно восстановить сухожилие после воспаления, чтобы больше не было острой боли. Но даже если в состоянии покоя жалоб больше нет, а повседневный стресс уже возможен, спорта все равно следует избегать.

В зависимости от того, как быстро исчезнут первоначальные симптомы, вы обычно можете снова начать с легкого наращивания тренировок через один-два месяца. Важно избегать повторной перегрузки сухожилий.

Тендинит на внутренней стороне стопы

Воспаление сухожилий на внутренней стороне стопы может поражать разные сухожилия в зависимости от точного местоположения. Часто возникает воспаление сухожилий на внутренней стороне стопы. Эта область сухожилия, известная как продольный свод, подвергается большим нагрузкам и легко воспаляется. Тендинит может быстро развиться, особенно при определенных формах стопы. Особому риску развития тендинита в области стопы подвержены люди с плоскостопием, полой стопой или с избыточным весом.

Неподходящая обувь и общая перегрузка сухожилий из-за определенных физических нагрузок также следует рассматривать как причины внутренней боли в стопе.

Пожалуйста, прочтите также наши страницы

• Тендинит плюсневой кости и
• Тендинит подошвы стопы.

Тендинит стопы с отеком

Тендинит - воспалительная реакция организма, которая часто сопровождается типичными признаками воспаления. Кроме боль, один Покраснение и один Потеря силы в мышцах, особенный припухлость сухожилия.
Когда сухожилие воспалено, в организме выделяются определенные вещества, которые известны как медиаторы воспаления. Они делают для Задержка воды в область вокруг сухожилия и, таким образом, на видимую снаружи опухоль. Лечение воспаления Кроме того Поднимите ногу может помочь уменьшить отек.

Диагностика тендинита стопы

В начале диагностики тендинита стоит развернутая anamnese а также осмотр и физический осмотр стопы. Такие важные события, как постоянная нагрузка на стопу, травмы стопы и точное описание качества боли, могут помочь поставить подозрение на диагноз тендинита.
Физический осмотр покажет, какие движения вызывают боль. Он также обсудит, есть ли отек и покраснение в болезненной области. Он также может Наличие других заболеваний указывать на подключение.

Также может быть необходимо использование визуальной диагностики. Если есть подозрение на перелом кости или пяточную шпору, Рентгеновский выполненный. Ультразвуковые исследования, а также МРТ-изображение стопы представляют значимые методы расследования.

Как долго длится тендинит стопы?

Продолжительность тендинита зависит от нескольких факторов. Особенно основное заболевание Кроме того Степень воспаления являются важными параметрами, которые могут существенно повлиять на продолжительность болезни. В целом тендинит - относительно продолжительное заболевание.
Пока мягкие градиенты в течение две недели может протекать бессимптомно, тендинит иногда длится до 3 месяцев на. Если через несколько месяцев не удается добиться улучшения, следует: возобновленный поиск после основных заболеваний и оперативная помощь следует учитывать сухожилие. В целом продолжительность воспаления на терапия начата быстро, последующая защита и правильный прием лекарств обычно можно значительно сократить.

Как долго вы будете на больничном по поводу тендинита?

Продолжительность отпуска по болезни при тендините сильно зависит от физических нагрузок на работе. Каждому, кто весь день сидит за своим столом, нужна только медицинская справка, если боль в ногах мешает ему работать. Обычно для этого достаточно одной недели больничного.

С другой стороны, тем, кто занимается физическим трудом, много гуляет или водит машину, следует ожидать более продолжительного отпуска по болезни.
Работа может быть возобновлена ​​только тогда, когда лапка снова будет готова к соответствующей работе. В зависимости от степени тяжести тендинита это может занять от нескольких недель до месяцев.