Домашние средства от изжоги

Какие домашние средства существуют от изжоги?

Самолечение изжога (Рефлюкс) с использованием Домашние средства рекомендуется только в том случае, если это легко и не регулярно появляются симптомы, потому что в противном случае следует предположить, что изжога основана на органическом заболевании, которое врач должен лечить соответствующим образом.

В качестве ориентира можно взять его на продолжительностью более двух дней С жалобами следует обращаться к врачу.

Прежде всего, вы должны спросить себя, много ли вы едите сладкой или жирной пищи, едите ли вы слишком горячую или слишком холодную пищу, пьете много алкоголя, потребляете слишком большие количества за один раз, едите что-нибудь перед сном, имеете ли вы избыточный вес и / или дымит. Если вам необходимо ответить «да» на один или несколько из этих вопросов, лечение изжоги следует начинать с устранения рассматриваемого фактора риска.

Подробнее об этом читайте в: Причины изжоги

Кроме того, существуют различные домашние средства, которые можно очень эффективно использовать при лечении изжоги. К ним относятся, прежде всего, экстракты трав. Однако не стоит относиться к этому легкомысленно и всегда придерживаться дозировки, указанной на листке-вкладыше.

Ромашка и имбирь оказываются очень полезными, о чем мы поговорим более подробно в следующих разделах текста как средства от изжоги.
Семена тмина также можно употреблять в виде чая или в качестве приправы к еде.
С другой стороны, семена льна измельчают, а затем с помощью воды превращают в мякоть. Семена льна содержат много слизи, которая практически образует защитный слой в желудке и, следовательно, может облегчить типичные симптомы.
К другим веществам, содержащим слизь, относятся цветки мальвы и корень алтея, которые поэтому можно использовать так же, как и льняное семя.

Другие используемые средства - это также лечебная земля и базовая смесь, содержащая натрий, калий и кальций.

Дополнительную информацию можно найти здесь: Изжога что делать

чай

Различные чаи могут облегчить легкую изжогу. С одной стороны, зарекомендовали себя специальные чаи из желудочно-кишечного тракта. С другой стороны, чаи с такими ингредиентами, как ромашка, фенхель, анис или тмин, могут успокоить желудок и облегчить симптомы изжоги.

В частности, ромашковый чай оказывает успокаивающее действие на слизистую оболочку желудка и пищевода. Чай обладает противовоспалительным действием и может успокоить слизистую оболочку, поврежденную кислотой желудка. Ромашковый чай также содержит так называемые слизистые вещества, которые защищают слизистые оболочки желудка и пищевода и, таким образом, защищают их от дальнейших кислотных атак. Еще один ингредиент цветков ромашки - это так называемый бисаболол. Бисаболол оказывает угнетающее действие на пищеварительный гормон пепсин, который увеличивает выработку кислоты в желудке. В результате в желудке вырабатывается меньше кислоты.

Семена тмина, фенхеля и аниса с большей вероятностью избавят от газов и, таким образом, снизят давление на желудок и пищевод. В результате из желудка в пищевод поступает меньше кислоты. Эти три чая также увеличивают пищеварительную активность и быстрее перемещают пищу из желудка в кишечник. Это также означает, что живот меньше растягивается и уменьшается рефлюкс.

имбирь

Регулярное употребление свежего имбиря в различных блюдах, в чистом виде или в виде чая, может помочь предотвратить изжогу. Имбирь подавляет выработку желудочной кислоты и успокаивает слизистую оболочку желудка. Кроме того, содержащиеся в имбире острые вещества стимулируют желудочный проход. Это означает, что пища быстрее выводится из желудка, что, в свою очередь, снижает выработку желудочной кислоты. У некоторых людей - без доказанной причины - имбирь может вызвать изжогу. В этом случае следует избегать употребления имбиря.

Имбирь выпускается в виде готовых препаратов; можно также взять свежий имбирь и добавить его, например, в куриный бульон, что оказывает дополнительное успокаивающее действие на желудок.

Куркума

Куркума принадлежит к семейству имбирных и, как и имбирь, также помогает от таких заболеваний, как изжога. Куркума обладает противовоспалительным действием и стимулирует пищеварение. Куркуму можно глотать в капсулах или пить как чай. Чтобы использовать его в качестве чая, нарежьте клубень куркумы дольками и залейте их горячей водой. Чай нужно накрыть на 15 минут и пить трижды в день.

Исцеляющая земля

Целебная земля - ​​это минеральный порошок из лесса - разновидности глины. Лечебная глина обеспечивает всасывание излишков желудочной кислоты в желудке. В случае острых жалоб рекомендуется выпить порошок, так как он быстрее подействует. Для этого 1-2 чайные ложки порошка целебной земли растворяют в стакане воды, хорошо размешивают и выпивают. Чтобы предотвратить изжогу, лечебную глину также можно принимать в виде капсул. Принимать его следует натощак утром после пробуждения вне зависимости от того, в каком виде употребляется целебная земля.

картошка

Картофель - сырой или приготовленный - также может предотвратить изжогу и лечить острые заболевания. Картофель содержит основания, которые служат буфером для желудочного сока и нейтрализуют его. В результате он больше не может атаковать слизистые оболочки, и симптомы уменьшаются. В случае острых жалоб можно есть сырой картофель (очищенный). Если вы не хотите есть сырой картофель, вы также можете пить картофельный сок, который либо свежевыжат, либо его можно купить в магазинах здорового питания. Чтобы предотвратить повторную изжогу, можно пить утром и вечером стакан картофельного сока. Симптомы должны улучшиться через несколько дней. Картофельный сок также можно использовать от изжоги во время беременности.

сдобный сухарь

Сухари рекомендуются при многих желудочно-кишечных заболеваниях. Он облегчает симптомы изжоги, так как сухая сухарь абсорбирует и связывает избыток желудочной кислоты. Это обеспечивается крахмалистой мукой, содержащейся в сухарях. Кроме того, сухарики легко перевариваются, и желудок, который, возможно, был поражен изжогой, не подвергается дополнительной нагрузке. Сколько сухарей нужно съесть, чтобы было улучшение, нужно проверять индивидуально. Как именно работает сухарь, также не было научно доказано. Также следует учитывать, что сухари содержат такие ингредиенты, как сахар и молоко, которые, в свою очередь, могут вызвать изжогу или другие проблемы с пищеварением.

горчичный

Изжога возникает из-за слишком много кислоты в желудке, Чтобы противодействовать изжоге, полезно употреблять щелочные продукты. Точные эффекты горчицы еще не выяснены, но слышны горчичный к щелочные продукты и может помочь нейтрализовать избыток кислот и Значение PH увеличение желудка. Также предполагается, что уксус, содержащийся в горчице в небольших количествах, помогает снизить выработку кислоты в желудке.

Рекомендуется около чайная ложка слабая или средне острая горчица после еды до двух чайных ложек по мере необходимости. Он может избавиться от изжоги за несколько минут. Однако вам следует заранее попробовать, действительно ли помогает горчица и хорошо ли вы ее переносите. Некоторые люди не могут употреблять горчицу таким образом, а в некоторых случаях горчица может усугубить дискомфорт.

Беременным женщинам также можно попробовать употребить чайную ложку горчицы после еды, если у них изжога. Как натуральное домашнее средство, он имеет нет побочных эффектов для ребенка или мамы.

Дополнительную информацию можно найти здесь: Диета при изжоге

Сода / разрыхлитель

Популярным домашним средством от изжоги является пищевая сода. Сода доступна в качестве ингредиента для выпечки в супермаркете или без рецепта в аптеке. Сода, также известная как гидрокарбонат натрия, обладает сильным щелочным действием и способна нейтрализовать избыток кислоты в желудке. Однако пищевая сода имеет неприятный побочный эффект: она действует на нервы и может вызвать метеоризм в желудке, что, в свою очередь, может усилить изжогу. Кроме того, пищевая сода может слишком быстро нейтрализовать кислоту желудка, в результате чего желудок вырабатывает еще больше желудочной кислоты, что может ухудшить симптомы.

Если вы проглотили слишком много пищевой соды, это может привести к тошноте, рвоте, болям в животе, а в тяжелых случаях даже к химическим ожогам желудочно-кишечного тракта.
В долгосрочной перспективе регулярное употребление пищевой соды может привести к дефициту кальция и, как следствие, к повреждению костей, но также может изменить pH мочи и вызвать образование камней в почках. Поэтому бикарбонат натрия следует принимать только с осторожностью и в острых случаях, а не для длительного лечения изжоги.

Сам разрыхлитель использовать нельзя. Разрыхлитель также содержит пищевую соду, но также часто и другие добавки, например кислоты, которые могут еще больше усилить изжогу.

Молоко / йогурт

Молоко - популярное и известное домашнее средство от изжоги. Было показано, что молоко успокаивает горло после изжоги. Уровень pH молока составляет около 6,5, и оно слегка кислое. Однако по сравнению с кислотой желудочного сока (pH 1,5-4,5) он обладает нейтрализующим действием, поэтому молоко может помочь при изжоге. Однако здесь следует отдавать предпочтение нежирному молоку.
Несладкий йогурт или творог также могут помочь при изжоге.

Подробнее об этом: Молоко от изжоги - действительно ли помогает?

Домашние средства от изжоги при беременности

Изжога при беременности очень часто и обычно нет причин для беспокойства, Наиболее частой причиной изжоги является растущий ребенок, который оказывает давление на желудок и может привести к отрыжке желудочной кислотой. Но гормональные изменения, особенно прогестерон, приводят к расслаблению мышц матки, а также желудочно-кишечного тракта, что может привести к изжоге быстрее, чем обычно.

Лучшие домашние средства от изжоги во время беременности: сухая овсянка или Рисовые лепешкикоторые следует жевать, пока они полностью не размягчатся слюной, и только после этого проглатывать. Также Вода, молоко или чай из фенхеля может оказывать успокаивающее действие на желудок.
Важно, чтобы в моменты, когда возникает изжога, не ложитесь, а лучше садитесь. По возможности следует избегать стресса, кофе, алкоголя, острой, острой пищи и большого количества сахара.

Это также помогает ночью С участием приподнятая верхняя часть тела спать и есть несколько небольших приемов пищи вместо трех больших, чтобы не перенапрягать желудок. Изжога во время беременности сама по себе безвредна, но вы всегда должны обращаться к врачу, если вас слишком беспокоит изжога.

Домашние средства от изжоги от алкоголя

С одной стороны, высокий процент алкоголя оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку желудка, что увеличивает выработку желудочной кислоты. С другой стороны, алкоголь вызывает уменьшение сокращения (напряжения) мышцы сфинктера (сфинктера) между пищеводом и желудком, так что желудочный сок может легче попасть в пищевод и вызвать там изжогу.

Расслабление сфинктера также может быть спровоцировано алкоголем с низким процентным содержанием. Чтобы предотвратить повторную изжогу, следует избегать употребления алкоголя, чтобы слизистая оболочка желудка успокоилась. Такие чаи, как чай из цветков ромашки, могут успокоить слизистую оболочку желудка и уменьшить боль. Кроме того, как правило, следует много пить, чтобы желудочный сок был разбавлен и не действовал так агрессивно на слизистые оболочки. Чай с лавандой также оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт. Следует следить за тем, чтобы чай не был слишком горячим, чтобы слизистая оболочка, которая все равно подверглась атаке, не была дополнительно раздражена.

Льняное семя - еще одно домашнее средство для уменьшения симптомов изжоги после употребления алкоголя. Для этого льняное семя замачивают в воде. Затем сливают набухшую слизь и выпивают оставшуюся жидкость. Затем это создает защитный слой слизи на слизистой оболочке и облегчает симптомы.