Косая стопа / косая стопа
определение
Косая стопа - наиболее частая приобретенная деформация или неправильное положение стопы. Это почти всегда возникает из-за генетической структуры и затрагивает больше женщин, чем мужчин. Снижение поперечного свода стопы приводит к жалобам на стопу с расширением переднего отдела стопы, что означает, что вся передняя часть стопы соприкасается с землей.
Синонимы
- Ножки
- плоскостопие
- Pes transverso planus
- вальгусная деформация большого пальца
- Hallux Rigidus
- Боль в стопе и подошве стопы
Причины косолапости
Косая стопа может развиваться как процесс старения без какого-либо внешнего воздействия.
С возрастом жировые подушечки под 3 средними фалангами пальцев ног исчезают. Это увеличивает давление на расположенные ниже кости. Скоситая стопа пользуется популярностью в течение долгих лет ношения обуви на высоком каблуке. Они сужают носок стопы и в пять раз увеличивают давление на палец из-за измененного распределения веса.
Женщины также часто имеют генетическую предрасположенность, поскольку у них слабая соединительная ткань. Поэтому те, кто давно носит обувь на высоком каблуке, представляют собой группу наибольшего риска развития косолапости в пожилом возрасте.
Подробнее о причинах деформации стопы можно узнать здесь: Причины косолапости
симптомы
Главный симптом - боль, связанная с физической нагрузкой. Они возникают, в частности, при ходьбе и стоянии и уменьшаются, когда пациент отдыхает. Расширение стопы вызывает дискомфорт в обуви.
Из-за изменения положения плюснево-фаланговых суставов (молоткообразные пальцы или когтистые пальцы) над пальцами ног появляются мозоли (ключицы / ключицы).
Еще одно следствие - большой палец ноги выталкивается наружу (вальгусная деформация большого пальца стопы), в то время как мизинец движется внутрь (дигитус quintus varus). В частности, сухожилия сгибателей становятся слишком короткими по мере того, как ступня разводится все дальше и дальше, а пальцы ног смещаются в положение когтей.
Развиваются пальцы в виде молотков или когтей.
Встреча с доктором. Gumpert?
Буду рада посоветовать!
Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)
Спортсмены (бегуны, футболисты и др.) Особенно часто страдают заболеваниями стопы. В некоторых случаях причину дискомфорта в стопе сразу определить невозможно.
Поэтому лечение стопы (например, тендинита ахиллова сухожилия, пяточной шпоры и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях стопы.
Целью любого лечения является лечение без операции с полным восстановлением работоспособности.
Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.
Вы можете найти меня в:
- Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне
Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт
Боль в ногах
Раскосые лапы могут вызвать очень сильную боль.
Причина этого - глубокое изменение структур стопы и прилегающих сухожилий.
Снижение свода приводит к расширению стопы. Это расширение потребностей - например в обуви - Намного больше места, чем обычно.
Анатомическое расширение стопы не учитывается в имеющейся в продаже обуви. Обувь, которая когда-то подходила, теперь вызывает боль от давления снаружи, а недавно купленная обувь слишком тесна для ступней.
Постоянное давление на стопы с внешней стороны приводит к так называемой плюсневой боли. Так называется появление боли под головками плюсневых костей. Плюсневые кости образуют соединительный элемент между пальцами стопы и плюсневыми костями стопы.
Особенно страдают средние три плюсневые кости. Затем пациенты выражают боль в передней, средней трети стопы, а также усиленное образование костной мозоли.
Боль усиливается, особенно при стрессе, так как вес тела оказывает дополнительное давление на свод стопы. Уже упоминавшаяся тесная обувь представляет дополнительную проблему:
Поскольку сухожилия могут быть смещены при боковом сужении, пальцы ног могут быть смещены. Сухожилия растягивают пальцы ног как продолжение мышц стопы и со временем приводят их в искривленное положение. После перемещения костей пальцев стопы могут возникнуть вывихи суставов пальцев ног. Они связаны с сильной болью и требуют как можно скорее ортопедической помощи.
При боли в ногах обычно назначают НПВП, то есть обезболивающие, на которые не распространяется Закон о наркотиках. У них относительно мало побочных эффектов, и они могут хорошо бороться с болью.
Однако, помимо симптоматической терапии, необходимо также проводить причинно-следственную терапию, так как длительное использование обезболивающих не может быть решением. Если принимать их в течение длительного времени, они вызывают, среди прочего, также повреждение желудка и поэтому всегда должно сочетаться с средствами защиты желудка (например, Пантопразол®). Для облегчения боли в первую очередь рекомендуется не носить тесную обувь и регулярно ходить босиком. По крайней мере, это должно быть возможно дома.
Однако в конечном итоге избавление от боли можно гарантировать только с помощью ортопедической помощи.
Вы можете найти больше информации о боли в стопе здесь: Боль в ногах
Встреча с доктором. Gumpert?
Буду рада посоветовать!
Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)
Спортсмены (бегуны, футболисты и др.) Особенно часто страдают заболеваниями стопы. В некоторых случаях причину дискомфорта в стопе сразу определить невозможно.
Поэтому лечение стопы (например, тендинита ахиллова сухожилия, пяточной шпоры и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях стопы.
Целью любого лечения является лечение без операции с полным восстановлением работоспособности.
Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.
Вы можете найти меня в:
- Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне
Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт
диагностика
Диагноз «косой стопы» может быть поставлен на основании симптомов и физического осмотра.
Из-за описанных деформаций на 2-й и 3-й плюсневых костях имеется патологический мозолистый рисунок. Результаты обследования включают:
- Осмотр стоя: передняя часть стопы расширена, поперечный свод стопы опускается.
- Осмотр сидя: на подошве видны характерные мозоли и натоптыши.
- Рентген может предоставить дополнительную информацию. Здесь вы можете увидеть измененный угол между 1-й и 2-й плюсневыми костями, а также разветвление плюсны (косая стопа).
терапия
Постоянная эрекция затонувшей поперечной дуги обычно не может быть достигнута ни консервативными, ни хирургическими методами. Для лечения деформации стопы принимаются консервативные меры, а сопутствующие деформации пальцев ног корректируются хирургическим путем.
Различные концепции терапии:
- Избегайте слишком тесной и слишком высокой обуви
- Иммобилизация, контрастные ванны, противовоспалительные и обезболивающие
- Разгрузка точек давления с помощью ретрокапитальной косой вставки
Вы можете получить депозит? Вы можете найти более общую информацию здесь: Стельки для обуви.
упражнения
Мышцы стопы можно активно укрепить с помощью специальных упражнений. Основное внимание в спортивной гимнастике уделяется построению продольного и поперечного свода стопы. Желательно тренироваться босиком! Конечно, каждое упражнение следует выполнять настолько долго и интенсивно, насколько позволяют ваше общее телосложение и состояние здоровья.
-
Встаньте на цыпочки несколько раз в день и медленно сделайте круговые движения ногами. Пятки не должны касаться земли. Вначале вы можете начать с 10 повторений на обе стороны, но в процессе тренировки желательно увеличение как минимум до 20 повторений. Нога «трескается» с первого раза - не редкость! Это упражнение идеально подходит для повседневной жизни, чтобы сэкономить время: например, вы можете Одновременно укрепляйте мышцы стопы при звонке по телефону или чистке зубов!
-
Для этого упражнения вам понадобится тонкая палка, например карандаш. Теперь осторожно встаньте на палку и позвольте ей медленно катиться от пятки к пальцам ног. Каждую сторону повторяют несколько раз.
-
В этом упражнении вы снова будете использовать посох. Прикрепите пальцы ног к земле так, чтобы ступня парила над землей и образовывала своего рода мост между пяткой и пальцем. Теперь перестаньте прикасаться к палке подошвой стопы и двигайтесь вперед-назад небольшими движениями, все еще не касаясь палки. Повторите несколько раз с обеих сторон!
-
Теперь попробуйте ухватиться за палку пальцами ног. Если простое поднятие ручки работает хорошо, вы можете попытаться удерживать ее подольше и, например, положить в соседнюю коробку. Это упражнение хорошо подходит для детей с косой стопой, так как его можно легко придумать в игровой форме: вместо палки вы можете выбрать цветные шарики разного размера, которые нужно поместить в разноцветные горшки и т. Д.
-
Для этого упражнения вам понадобится маленький мяч, вы стоите на нем и активно толкаете его назад с помощью мышц стопы. Желательно начинать с передней части пальцев ног и продолжать назад. Убедитесь, что вы выполняете движения медленно и контролируемо!
-
Следующее упражнение необходимо выполнять сидя. Для этого поднимите ноги и зажмите маленький шарик между подушечками стоп. Теперь осторожно переместите его к пятке, чтобы мяч не упал. Возможно, это упражнение может вызвать нагрузку на икроножные мышцы. Чтобы предотвратить мышечные спазмы, слегка встряхивайте икры после каждого повторения.
-
В этом упражнении на пол расстилается тонкое полотенце или небольшой платок. Теперь возьмитесь за край пальцами ног и потяните его к ступне небольшими движениями когтей. Для увеличения интенсивности используйте более толстое полотенце, например из махровой ткани.
-
Теперь вы пытаетесь схватить полотенце пальцами ног и поднять его.
Хотите узнать больше о упражнениях и физиотерапии? Здесь вы найдете дополнительную информацию: Физиотерапия при неправильном положении стопы и Упражнения для смещенных стоп.
операция
Операция по исправлению косой стопы только очень осторожно! Операция проблематична, поскольку ступня функционирующий весь блок представляет. Все части взаимодействуют друг с другом, и каждая кость имеет свое точное место. Если положение Плюсневые кости или Кости пальцев ног Если исправить индивидуально, вся статика и механика стопы могут измениться.
В особо упорных и болезненных случаях косолапости операция по-прежнему предлагает Возможность восстановления, Однако только в том случае, если пациент уже терпеливо лечился в течение длительного периода времени. традиционные методы лечения (физиотерапия, Вставка для стопы) применялись безуспешно. Обычно это относится к застывшим (сократительный) Раскос, вызванный серьезными изменениями Суставы Отмечены.
Существуют разные хирургические варианты, большинство из них будут Целенаправленно отрезанные части плюсневых костей, Эта процедура также называется Остеотомии.
Часто части средняя плюсневая кость удаляется с целью снятия болезненных голов. Но процедура деликатная: если подъемник слишком высокий, он создает очень болезненная перегрузка! На техническом жаргоне возникающая в результате боль также называется «Перенести жалобы‘.
Кроме того, так называемый субкапитальными (находится под головой) остеотомия быть сделано. Здесь оторвана кость под головкой плюсневой кости с небольшими костями. Винты или Провода фиксированныетак, чтобы головы были смещены назад.
В особо тяжелые случаиЕсли пострадавший с трудом может ходить и боль невыносима, последний вариант - это полное удаление (резекция) всех головок плюсневых костей. Для этого все головы укорачиваются до одинаковой высоты, чтобы получилась ровная линия. Во многих случаях после операции боль уменьшается, и пациент снова может ходить без симптомов.
Очень часто встречается с косолапостью Смещение пальцев ног (Деформации), например в контексте Молоткообразная деформация пальца стопы или Hallux vagus (Большой палец ноги смещается в сторону). Поэтому при выборе хирургического метода эта часть Неправильное положение стопы быть замеченным.
Поставка депозита
Стельки могут помочь в лечении косолапости и облегчении боли. Смещение баланса сил в своде стопы компенсируется стельками. Они служат для имитации первоначального анатомического положения и, таким образом, восстановления естественного распределения веса.
Однако депозиты всегда должны корректироваться профессионально, а не приобретаться по фиксированной ставке через Интернет. Стелька должна быть на 100% адаптирована к стопе, иначе проблема усугубится и приведет к еще большей боли и повреждению. Подходящие стельки можно найти в специализированных обувных магазинах или магазинах для ортопедических нужд.
Там же можно внести корректировки и советы.
Ортопедические стельки, такие как те, которые используются с косой ступней, немного дороже, чем обычные стельки. Они находятся в пределах 30–150 евро за пару. Однако из соображений гигиены следует приобрести несколько пар. Стельки могут облегчить боль, особенно на начальных стадиях, и предотвратить дальнейшее ухудшение. Однако на очень поздних стадиях использования одних стелек обычно недостаточно; на этих стадиях обычно требуется хирургическое лечение.
Подробнее по теме: Стельки против раскосов