Терапия / лечение теннисного локтя

введение

В рамках терапии теннисного локтя могут быть приняты различные меры, которые должны основываться на тяжести заболевания, индивидуальных страданиях и желаниях пациента.
Общую информацию о теннисном локте можно найти по адресу: Tennis elbow

Консервативная терапия

При консервативных мерах у 95% всех теннисных рук симптомы могут полностью исчезнуть.
Многие разные меры конкурируют друг с другом. Нет такой вещи, как лучшая терапия, но используемые лечебные меры должны быть адаптированы к индивидуальному случаю.

Приходите как консервативные меры

• Облегчение / иммобилизация
  Однако полная иммобилизация локтевого сустава противопоказана.
• Бинты / манжеты / подтяжки
  Вы можете найти больше о теннисных опорах для локтей в нашей теме.: Повязка для теннисной руки
• Инъекции кортизона и / или зила и местного анестетика
  Кортизон можно вводить местно (см. Также шприц с кортизоном). Кортизон - это стероидный гормон, получаемый из холестерина. Как и нестероидные противовоспалительные препараты, они обладают противовоспалительным действием. Недостатком этого приложения является то, что, хотя симптомы быстро облегчаются (особенно боль), самопроизвольное заживление задерживается.
• Ударно-волновая терапия
  Перед операцией всегда следует рассмотреть возможность применения ударно-волновой терапии. Действие ударных волн, вероятно, основано на том, что стимулируются регенеративные процессы, что активирует самовосстановление.
  Также прочтите нашу обширную тему: Ударно-волновая терапия теннисного локтя
• Лента обработка
  Также читайте нашу тему: Кинезиотейпирование на теннисном локте
• Облучение (облучение рентгеновским стимулом)
• иглоукалывание
• Медикамент
• Мазь лечение
  Компонентами этих мазевых повязок являются препараты кортизона или кремы, содержащие диклофенак (например, Вольтарен-Эмульгель), которые обладают противовоспалительным и, следовательно, обезболивающим действием.
• физиотерапия
  Лечебную физкультуру следует использовать только тогда, когда у пациента практически нет боли. Здесь важно делать достаточные перерывы для занятий спортом.
  Мануальная терапия как часть физиотерапии: в контексте физиотерапии показаны успехи лечения с помощью так называемого поперечного трения, специального массажа мышечных сухожилий. Улучшается местное кровоснабжение сухожилий, снижается мышечный тонус, что приводит к полному расслаблению. Мануальная терапия также включает в себя функциональный массаж и обширное растяжение разгибателей предплечья (растяжение мышц).
  Также прочтите нашу обширную тему: Физиотерапия теннисного локтя
• Холодная терапия (криотерапия)
  Криотерапия идеально подходит для местного обезболивания. Криотерапия - это лечение с использованием холода. Местная криотерапия используется для снятия отека и боли.
• Упражнения на растяжку
  Также рекомендуется эксцентрическая тренировка, чтобы удерживать разгибатели (Разгибающие) растянуть. Эксцентрическая тренировка характеризуется тем, что нагрузка замедляется. В результате напряженные мышцы не укорачиваются, а растягиваются.
• иглоукалывание
• Лечение пиявками
• Лечение ботулиническим токсином
  Если симптомы не исчезнут, можно также ввести небольшие дозы ботулотоксина в мышцу.
  После инъекции нейротоксин парализует мышцу на два-три месяца, позволяя ей восстановиться. Затем эффект проходит. Тогда симптомы должны быть хотя бы облегчены, если они даже не исчезли.
  К сожалению, нет более крупных исследований по применению ботулотоксина при лечении теннисного локтя.

обсуждаемый.
Незначительное повреждение сухожилия, так называемое микроповреждения, можно лечить очень консервативно.

Если речь идет о боли, мы написали для нее совершенно отдельную тему: Боль в теннисном локте.

Запись на прием к специалисту по теннисному локтю?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".

Как бывший теннисист, ориентированный на результат, я рано специализировался на консервативном лечении хронического теннисного локтя.
За последние несколько лет я успешно вылечил несколько тысяч теннисных рук.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт.

Когда нужна операция?

Операция показана, когда консервативные методы лечения не могут устранить симптомы и есть разрывы сухожилий или хроническое течение.
Все консервативные лечебные меры должны быть безуспешными в течение как минимум 6 месяцев, прежде чем следует рассмотреть возможность хирургического лечения.

Можно использовать несколько хирургических процедур.
Однако, как правило, тендотомия может облегчить симптомы. Ниже показаны различные хирургические процедуры:

• Операция по Хоману: Операция по Хоману начинается в радиальный Сторона локтя, т.е. снаружи. Здесь делается дугообразный разрез размером около 5 см. Затем отображаются и заменяются исходные точки растягивающихся мышц. Разрез сухожилий проходит в поперечном направлении, поэтому процедура также известна как поперечный разрез. Осматриваются также связки локтей. Изменения (например, спайки хряща и кости), которые также могут вызывать боль, можно удалить.
• Операция по Вильгельму (денервация): операция по Вильгельму - вторая стандартная процедура лечения теннисного локтя. Эта процедура чаще всего используется в сочетании с операцией Хомана. Здесь уничтожаются небольшие нервные ветви, которые иннервируют (снабжают) внешнюю область локтя. Эта операция также используется при лечении руки игрока в гольф.
• Операция по Голди: Операция по Голди аналогична процедуре по Хохманну. Однако здесь надрез сухожилий мышц производится не поперечно, а продольно. Следовательно, это продольный разрез. Эта процедура также часто сочетается с операцией Вильгельма.
• Минимально инвазивная терапия: минимально инвазивная терапия проводится с помощью разреза длиной не более 1,5 см на внешней стороне локтя. Здесь тоже есть надрез на сухожилиях, аналогично операции Хомана. Однако в очень выраженных случаях обычная хирургическая процедура имеет больше смысла, поскольку позволяет лучше оценить и визуализировать кости, мышцы и связки.

Подробнее об этом читайте по адресу: Операция теннисного локтя

Продолжительность терапии

К сожалению, терапия «теннисного локтя» может занять несколько недель и месяцев.В основном важно защищать пораженную руку в течение нескольких недель, также может потребоваться иммобилизация гипсовой шиной. Консервативная терапия также должна включать охлаждение болезненной области и прием обезболивающих.

Кратковременный успех лечения может быть достигнут путем введения местных анестетиков, которые подавляют боль в ее начале. Также возможно введение кортикостероидов в воспаленную область, которые могут подавлять иммунную реакцию и, таким образом, уменьшать боль.

Однако возможно, что симптомы сохраняются или улучшаются лишь незначительно, несмотря на адекватную иммобилизацию и регулярные упражнения на растяжку. Если симптомы очень тяжелые и сохраняются в течение шести месяцев, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства.
Поскольку каждая хирургическая процедура сопряжена с риском, а в случае операции на теннисном локте успех зависит от показаний, используемого метода и опыта хирурга, вопрос об операции должен быть прояснен с опытным врачом.

Начать терапию

Как правило, начинается консервативная терапия.
Это означает, что вы должны сначала попробовать все, чтобы вылечить теннисный локоть без операции. Это работает почти во всех случаях.
При правильной терапии показатель заживления составляет 97%.
Особенно важно защитить пораженную руку. Конечно, следует избегать движения, вызвавшего дискомфорт, но следует также избегать других нагрузок на руку, насколько это возможно.

Консервативные способы лечения теннисного локтя

Лечение повязкой

Существует также возможность наложения повязки на конкретный теннисный локоть, который также "Ортез при эпикондилите" называется.
Это повязка, которую обычно нужно носить в течение нескольких дней, она снимает нагрузку с болезненных мышц и сухожилий.

Вы можете найти больше о теннисных опорах для локтей в нашей теме.:

• Повязка для теннисной руки
• Повязка на предплечье

Тейпирование / кинезиотейпирование

Ленты могут помочь в спорте и могут быть более индивидуализированы в качестве альтернативы повязке.
Кинезиотейпы, которые поддерживают заживление и взрывают мышцу, гораздо чаще используются в консервативной терапии.

Также читайте нашу тему: Кинезиотейпирование на теннисном локте

протяжение

Упражнения для растяжки мышц, пораженных воспалением в теннисном локте, очень важны для достижения хорошего результата лечения. Пациенты могут и должны выполнять эти простые упражнения на растяжку самостоятельно.

При теннисном локте растяжку нужно выполнять как можно чаще, чтобы сохранить подвижность пораженных мышц. Регулярное растяжение также укрепляет связки и связки мышц. Растяжку мышц теннисного локтя следует выполнять не рывками, а медленно и осторожно.

На Боковой надмыщелок плечевой кости задействуют пять мышц:

• М. разгибатель пальцев (Разгибатель пальца)
• M. Extensor digiti minimi (Разгибатель мизинца)
• Локтевой разгибатель запястья (Локтевой разгибатель кисти)
• Радиальный разгибатель запястья (радиальный разгибатель кисти)
  и
• М. супинатор (Твистер предплечья).

Эти мышцы отвечают за растяжение запястья, растяжение и разведение пальцев, а в некоторых случаях за легкое сгибание локтевого сустава.

растягивание

Ослабление раздраженного прикрепления сухожилия важно для заживления теннисного локтя. Следует уменьшить постоянное напряжение сухожилия. Главное, что нужно сделать - это растянуть упомянутые выше мышцы. Кроме того, следует избегать чрезмерных нагрузок. Чтобы растянуться, держите руку вперед с вытянутым локтем. Ладонь руки направлена ​​к земле. Теперь согните запястье и, если необходимо, увеличьте растяжку, потянув или надавив другой рукой. Это позволяет расслабить мышцы-разгибатели запястья. Это повторяется три-четыре раза в день примерно 4 х 20 секунд. Как вариант, вы можете прислониться к стене с прямыми руками. Пальцы указывают друг на друга один раз внутрь, один раз вверх и, наконец, вниз. Ладонь вашей руки максимально гладко прижмите к стене.

Чтобы предотвратить постоянную перегрузку, следует уделять внимание эргономичной форме клавиатур и мышей и времени перерывов, особенно в повседневной рабочей жизни. В более тяжелых случаях опытный физиотерапевт также может помочь выбрать и выполнить правильные упражнения.

Дополнительную информацию о растяжке теннисного локтя можно найти в: Упражнения на растяжку теннисного локтя.

Ударно-волновая терапия теннисного локтя

Теннисный локоть - классическое заболевание прикрепления сухожилий, вызванное перегрузкой и неправильной нагрузкой на мышцы-разгибатели предплечья.

Было показано, что ударно-волновая терапия положительно влияет на эту клиническую картину, если другие меры, такие как лекарственная терапия боли и воспаления (НПВП / кортизон), массаж перекрестным трением, меры физиотерапии (электричество и т. Д.) Не привели к желаемому успеху. В любом случае перед оперативным вмешательством стоит попробовать ударно-волновую терапию.

В отличие от известкового плеча, часто успешно используются низкоэнергетические ударные волны (или волны давления). Это связано с тем, что обрабатываемая ткань сухожилия лежит непосредственно под кожей и почти не ослабляется ударными волнами низкой энергии. Предположительно, это инициирует процессы регенерации, способствующие заживлению.

Вы можете найти дополнительную информацию в нашей теме: Ударно-волновая терапия теннисного локтя

Физиотерапия

Также может быть полезна физиотерапия. Сюда входят определенные упражнения на растяжку, облегчающие боль и способствующие процессу заживления, а также некоторые специальные техники массажа, например, поперечный массаж мышц запястья, который также называют поперечным трением.
Мы написали собственную тему на тему физиотерапии и теннисного локтя. также читайте Теннисный локоть и физиотерапия.

Процедура с использованием местного ультразвука или микроволн также может уменьшить боль и может использоваться отдельно или в сочетании с массажем, чтобы увеличить приток крови к мышцам перед массажем.
Другие варианты для более запущенных случаев - ударно-волновая терапия.

Более подробную информацию вы можете найти на нашей странице: Медон - Упражнения для теннисного локтя

Лекарство от теннисного локтя

Следующий этап лечения - прием лекарств.
Здесь у врача также есть разные варианты, которые, в зависимости от случая, более или менее полезны для теннисного локтя и обязательно должны быть обсуждены с пациентом перед началом лечения.

Прежде всего, повязки, пропитанные мазями, которые содержат противовоспалительные вещества (например, эмульгель Вольтарен).
В качестве альтернативы такие препараты также можно принимать внутрь (например, Вольтарен, Аркоксиа).
Также существует возможность нанесения смеси таких противовоспалительных препаратов и местных анестетиков на место прикрепления пораженных мышц. Анестетик вводится вокруг нервов, тем самым блокируя нервную проводимость и предотвращая боль.
Кроме того, конечно, также используются классические обезболивающие, особенно из группы противоревматических средств (противовоспалительные препараты = НПВП).
Однако в качестве альтернативы для расслабления мышц также можно использовать некоторые травяные препараты (например, Zeel ©, Traumeel ©), ферменты, нуклеотиды или лекарства.

Лечение мазями

Болезненный теннисный локоть можно натереть противовоспалительными и / или обезболивающими мазями и перевязать для защиты. Однако обезболивающие мази обычно не являются постоянной терапией, потому что они только снимают боль. Преимущество мазей в том, что они (как правило) не могут вызывать побочных эффектов, влияющих на весь организм. С другой стороны, вы должны быть осторожны с долгосрочным использованием обезболивающих и, при необходимости, обсудить это со своим врачом.

Вольтарен Эмульгель

Эта часто используемая мазь содержит активный ингредиент диклофенак. Он принадлежит к группе так называемых нестероидных противовоспалительных средств, обладающих противовоспалительным и обезболивающим действием. Эта мазь также рекомендована производителем для применения на теннисном локте. Мазь следует наносить на пораженный локоть три-четыре раза в день. Если все же придется носить одежду, поможет легкая повязка. Используемое количество должно быть размером от вишни до грецкого ореха (1-4 г). Как правило, такую ​​мазь можно использовать от одной до трех недель. В противном случае использование следует обсудить с врачом.

Дополнительная информация по этой теме: Вольтарен Эмульгель

Кортизон

Если жалобы на «теннисный локоть» носят острый характер, инъекция кортизона в раздраженное место прикрепления сухожилия может обеспечить быстрое облегчение симптомов.
Это может длиться несколько недель. Однако сегодня мы не советуем регулярно делать инъекции кортизона (инъекции кортизона) и проводить хронические курсы теннисного локтя. Это связано с тем, что кортизон может отрицательно влиять на метаболизм сухожилия и, таким образом, на постоянное заживление в нем. Таким образом, решение о том, следует ли в краткосрочной перспективе использовать местные инъекции кортизона, остается за лечащим врачом.
На ранних стадиях вполне приемлемым вариантом лечения является инъекция кортизона. По мере нарастания болезни эффективность инъекции кортизона снижается.
Системное введение кортизона следует рассматривать критически.

Дополнительную информацию по этой теме можно найти по адресу:

• Кортизон для инъекций
  и
• Кортизон

Есть ли домашние средства от теннисного локтя?

При острых заболеваниях может помочь компресс с творогом: смазать (кухонную) ткань творогом и приложить ее к пораженному локтю.
По возможности творог должен быть доставлен прямо из холодильника. Если тело нагрелось, можно смыть остатки творога водой и при необходимости повторить этот процесс несколько раз.
Другие мази, такие как мазь из календулы, также можно наносить на локоть. Кроме того, ванна из цветов сена для пораженной руки расслабляет и снимает боль. Купить цветы сена можно в аптеке.

Что делать с теннисным локтем: охлаждение или согревание?

В случае острых симптомов теннисного локтя его следует охладить, чтобы ослабить основные симптомы воспаления. Это также уменьшит боль. Это можно сделать с помощью холодного компресса (кулпака), кухонного полотенца или чего-то подобного. обернутый, случается. Как вариант, вы можете подержать локоть под струей холодной воды. При охлаждении необходимо следить за тем, чтобы лед никогда не соприкасался напрямую с кожей и не охлаждался целиком более 20–30 минут. В случае хронического заболевания больше подходит тепло, например, в виде подушечки из вишневой косточки.

Облучение теннисного локтя

Если иммобилизация теннисного локтя в сочетании с другими вариантами консервативного лечения не приводит к улучшению, можно попробовать облучение с помощью рентгеновских лучей. Эту терапию также называют глубинной рентгеновской терапией, потому что рентгеновские лучи также могут проникать в более глубокие структуры локтевого сустава.

В настоящее время этот метод лечения покрывается всеми медицинскими страховками, и его коэффициент излечения составляет около 70%. Для рентгеновского облучения используются очень низкие индивидуальные дозы, в среднем 0,5 Грей; облучение проводится два-три раза в неделю в течение нескольких недель. Успешно ли было проведено лучевое лечение теннисного локтя, можно оценить только с задержкой. Это связано с тем, что боль может усилиться в начале лечения, а полное заживление наступит не раньше, чем через два-три месяца.

Воздействие рентгеновских лучей запускает противовоспалительные процессы в локтевом суставе и изменяет иммунный ответ, так что, например, предотвращается чрезмерное образование новых тканей. Также предполагается, что рецепторы боли напрямую подавляются рентгеновскими лучами.
Облучение с помощью рентгеновских лучей почти не имеет побочных эффектов, но следует помнить, что каждое излучение, как и каждый рентгеновский снимок или каждый полет, означает повышенное радиационное воздействие, которое может увеличить риск опухолей в будущем.

Гомеопатия для теннисного локтя

Гомеопатия пытается лечить болезни с помощью наименьшего количества веществ, которые вызывают похожие симптомы в больших количествах (правило подобия). Также рассматриваются индивидуальные симптомы и характеристики пациента, и, наконец, вводится растительный активный ингредиент в потенцированной форме (т.е. в сильно разбавленном виде).

Гомеопат назначит индивидуальную терапию с индивидуальным приготовлением глобул для каждого пациента. Обычно используемые активные ингредиенты для жесткости сухожилий: Causticum, который получают из обожженной мраморной извести и гидросульфата калия, и Рус токсикодендрон, сумах дуболистный.

Они не встречаются в природе, особенно для лечения теннисного локтя. Калиум бихромикум (Дихромат калия, соль дихромовой кислоты) и Symphytum (Окопник) использовал. Арника Монтана (Арника) используется гомеопатами при хроническом теннисном локте, чтобы уменьшить воспаление.

Подробнее по этой теме: Гомеопатия для теннисного локтя

Иглоукалывание теннисного локтя

В некоторых случаях иглоукалывание также полезно для теннисного локтя, поскольку оно может не только уменьшить боль, но и напрямую противодействовать воспалительной реакции.

Остеопатия

Остеопатия представляет собой альтернативу или дополнение к традиционной медицине в лечении теннисного локтя. После подробного обсуждения с пациентом, остеопат пытается почувствовать и отследить функциональное расстройство только через свои руки. Нарушение функции также лечится только руками.

С остеопатической точки зрения функциональное нарушение локтя в смысле «теннисного локтя» может быть не только результатом чрезмерного или неправильного напряжения сухожилий мышц-разгибателей предплечья, как это принято в традиционной медицине. При лечении «теннисного локтя» остеопат также ищет причины, например, в шейном или грудном отделе позвоночника, и пытается исправить их, чтобы устранить причину «теннисного локтя».

Одна из возможных причин теннисного локтя с точки зрения остеопатии - это, например, смещение ребер, которое приводит к смещению плеча, что в конечном итоге проявляется в неправильном положении локтевого сустава и, таким образом, способствует перегрузке сухожилий.
Также возможна закупорка шейного отдела позвоночника в области нервных корешков C5-C7, от которых берут начало нервы руки. Остеопат снимет закупорку в этой точке, чтобы теннисный локоть зажил.

Когда нужен гипс?

В качестве одной из последних мер пациенту с теннисным локтем может быть наложена гипсовая повязка на предплечье (гипсовая повязка на локоть), которая должна носить постоянно и предотвращать любые движения в суставе.
Однако это уже серьезное ограничение для повседневной жизни и, следовательно, не постоянное решение.
Исследования теннисного локтя и гипсовой повязки не дали убедительных результатов.

Когда нужна операция?

Если ни одно из вышеперечисленных методов лечения не принесло улучшения симптомов в течение 6 месяцев или если они могут даже ухудшиться в ходе терапии, может быть показана операция.
Это имеет место только в отдельных случаях и требует тщательного рассмотрения. Операция обычно проводится в амбулаторных условиях и имеет хорошие шансы на выздоровление.
Здесь, в зависимости от хирургической техники, либо пораженные мышцы отделяются от места их возникновения (OP по Хоману), либо нервы, которые снабжают соответствующую область, разрушаются (OP по Вильгельму).
И то, и другое можно сделать вместе за одну процедуру. Новым вариантом является малоинвазивная хирургия, при которой необходим только очень небольшой разрез кожи, операция занимает всего несколько минут, а риски минимальны. Однако этот метод все еще довольно новый и еще не применяется во многих медицинских практиках.
После этой мини-операции пациент сразу же снова становится подвижным.Согласно стандартной процедуре, в течение определенного периода времени необходимо носить гипс, а затем руку медленно возвращать в нормальное состояние. При определенных обстоятельствах также может быть полезна послеоперационная физиотерапия.

В целом терапия «теннисным локтем» показывает очень хорошие результаты, и пациенты могут снова свободно передвигаться, если они затем сознательно примут меры для предотвращения рецидива.

Более подробную информацию об операции на теннисном локте вы найдете в нашей теме: Хирургия теннисного локтя.

Теннисный локоть у теннисистов

Теннисный локоть - самое распространенное заболевание, поэтому теннисисту необходимо обратиться к спортивному ортопеду.
Прибл. 20% у всех теннисистов уже был эпизод с теннисным локтем 3% страдают хроническим вариантом.

Различают теннисный локоть и травматический (от несчастных случаев, связанных с) Генезис теннисного локтя, в основе которого лежит износ (вырождение) были созданы.

В молодом поколении преобладают проблемы перехода мышцы-сухожилия, в то время как у старшего поколения проблемы возникают в области соединения сухожилий и кости непосредственно в локтевом суставе.

Причины возникновения теннисного локтя разнообразны. Обычно настоящую причину развития теннисного локтя установить невозможно.

Сочетание нескольких факторов, таких как:

• теннис высокой интенсивности (например: сезон медиаигр или турниры LK)
• неисправная технология (особенно с ударом слева и подачей)
• Смена клубного материала (Переход на более жесткий кадр)
• Смена нити (Следует упомянуть, что полиэфирные струны вызывают болезни, а также повышают натяжение.)
• возрастной возраст (прикрепление сухожилий в локтевом суставе становится более чувствительным к нагрузкам из-за естественной старческой дегенерации)
  и
  неудовлетворительная эластичность мышц предплечья

являются болезнетворными.

Теннисист, страдающий теннисным локтем, лечится труднее, чем не теннисист, так как теннис считается причиной заболевания.

В большинстве случаев человек с зажившим теннисным локтем хотел бы отказаться от занятий спортом, поэтому вполне вероятно, что частота рецидивов (Риск рецидива) особенно высок среди теннисистов.

Помимо оптимизированной терапии, причинно-следственная профилактика (Устранение факторов риска) Особенно важно.

Терапия теннисного локтя состоит из трех основных частей. Пассивные, полуактивные и активные компоненты всегда должны сочетаться.

К пассивным элементам относится поперечное трение воспаленного прикрепления сухожилия (специальный физиотерапевтический метод терапии).
К полуактивным компонентам относится целенаправленное растяжение мышц предплечья.
Кроме того, необходимо активно укреплять мышцы и связки сухожилий с помощью тренировок.

При этом данная трехэтапная схема терапии реализуется посредством медикаментозных мероприятий (Введение противовоспалительных препаратов перорально или местно через инфильтрацию (шприц)) и физические меры, такие как ток стимуляции (TENS), Холодная лазерная терапия и, для хронических случаев, сфокусированная ударно-волновая терапия.

Не существует общих терапевтических указаний по лечению теннисного локтя.

При назначении лечебных мероприятий опытный спортивный ортопед учтет следующие факторы:

• Продолжительность болезни (Острая до трех месяцев, подострая до шести месяцев и хроническая более 6 месяцев)
• Интенсивность жалоб
• другие факторы стресса для локтя, такие как ремесленная профессия
• Степень повреждения (Воспаление сухожилия, воспаление кости, воспаление сустава, частичный разрыв прикрепления сухожилия)

Решающим фактором в лечении теннисного локтя является своевременное применение соответствующих мер.
Во время воспалительной стадии растяжка (особенно сильно болит теннисный локоть) контрпродуктивна, эта мера становится особенно важной на этапе заживления и профилактики.

В целом противовоспалительные меры очень помогают в острой фазе заболевания. Однако они теряют свою эффективность, чем дольше длится болезнь.
В хронической фазе применяются меры восстановительной терапии.

Хотя теннисный локоть часто встречается в острой фазе в течение нескольких дней можно лечить при отсутствии симптомов, лечение в хронической стадии длится в основном недели, возможно, месяцы.

Хирургические меры при теннисном локте играют второстепенную роль и обычно используются только при серьезном повреждении сухожилия.
Здесь также есть широкий спектр открытых и малоинвазивных мер. Какой из них использовать, основывается на том же анализе, что и при консервативной терапии.

Как только теннисный локоть зажил, важно уменьшить триггерные факторы теннисиста.
Напряжение можно уменьшить с помощью локтевого бандажа. Также следует обсудить замену теннисной ракетки на более мягкую раму и уменьшение натяжения струны.
Наконец, технические дефекты должны быть проверены и устранены инструктором по теннису.

Интересным фактом является то, что у игроков в гольф также больше шансов развить теннисный локоть, чем локоть гольфиста.

Как правило, игрок-правша получает теннисный локоть с левой стороны. Для левшей все наоборот.

Стратегия лечения одинакова для теннисистов и игроков в гольф.
В целом игроки в гольф выздоравливают быстрее, потому что напряжение локтей меньше из-за меньшего количества ударов в гольф.

Фигурный теннисный локоть

1. Вал со спицами -
   Радиусы корпуса
2. Ellschaft - Локтевое тело
3. Вал верхнего рычага -
   Corpus humeri
4. Сторона с длинными спицами
   Выпрямитель для рук -
   Разгибательная мышца
   carpi radialis longus
5. Сторона с более короткими спицами
   Выпрямитель для рук -
   Разгибательная мышца
   carpi radialis brevis
6. Расширитель для большого пальца -
   Длинный отводящий большой палец мышцы
7. Носилки для большого пальца короткие -
   Разгибатель большого пальца стопы
8. Носилки для больших пальцев -
   Длинный разгибатель большого пальца
9. Локоть - Olecranon
10. Узловатая мышца - М. anconeus
11. Боковой разгибатель кисти руки -
    Локтевой разгибатель запястья
12. Разгибатель пальца -
    Разгибатель пальцев
13. Разгибатель мизинца -
    M. Extensor digiti minimi
14. Ремень для сухожилий разгибателей -
    Retinaculum musculorum Extensorum

Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации

Дальнейшая информация

Также читайте наши темы:

• Основная тема теннисный локоть
  • Симптомы теннисного локтя
  • Теннисный локоть
  • Ударно-волновая терапия теннисного локтя
  • Повязка на локоть теннисная
  • Теннисные упражнения на растяжку локтей
  • Диагностика теннисного локтя
  • Хирургия теннисного локтя
  • Лента теннисный локоть
  • Физиотерапия теннисного локтя
  • Боль в теннисном локте
  • Теннисный локоть