Психология Онлайн

Хроническая усталость

введение

Под усталость обычно страдают как Результат недосыпания, Затем вы спите, и проблема обычно решается. усталость может быть признаком того, что в организме чего-то не хватает, например спать или Шаг, Или это может указывать на то, что организм в настоящее время очень активен и против Микробы сопротивляется, что часто приводит к повышенной утомляемости подписать холод. В этом случае стойкая утомляемость - симптом одного Первопричинное патологическое состояниекак простуда. Причины патологической хронической усталости многочисленны, поэтому важно их выяснить и, прежде всего, выявить излечимые заболевания. Лечение основного заболевания также обычно приводит к снижению утомляемости. становится неважно Выяснилось, что самостоятельная клиническая картина - синдром хронической усталости - тоже может быть основанием.

причины

Различные причины, которые могут привести к хронической усталости, многочисленны. Тем более важно выявить хроническую усталость и выявить излечимые причины на ранней стадии. Заболевания, приводящие к хронической усталости, можно отнести к разным дисциплинам, включая внутренние болезни наиболее распространены.

Например, анемия, часто вызываемая дефицитом железа, может проявляться хронической усталостью. Кроме того, часто отмечаются бледность кожи и слизистых оболочек, головокружение и общая плохая работоспособность.
Низкое кровяное давление часто связано с выраженной утомляемостью, а многие сердечные заболевания также могут вызывать у больного чувство вялости и усталости. Если имеется слабое сердце, это чаще всего выражается одышкой при нагрузке или отеками ног. Воспаление сердечной мышцы может иметь различные причины и течение: от протекания без симптомов до опасных для жизни форм, возможны практически любые формы. Типичными симптомами миокардита, вызванного инфекцией, являются хроническая усталость, одышка и общая слабость, аритмия сердца и боль в груди.
Такие инфекции, как опоясывающий лишай и железистая лихорадка, обычно связаны с усталостью во время болезни, которая часто длится долгое время.
Хронические воспалительные заболевания, такие как саркоидоз или кишечные заболевания, болезнь Крона и язвенный колит, часто вызывают выраженную утомляемость.
Хроническая усталость может появиться как первый симптом опухолевого заболевания, например, системы кроветворения, и люди часто страдают от мучительной хронической усталости даже во время лечения рака, прежде всего во время химиотерапии и облучения.

Многочисленные аутоиммунные заболевания также часто связаны с выраженной утомляемостью. Это болезни, при которых собственная защитная система организма неправильно направлена против собственных клеток. Возникают массивные воспалительные реакции, которые очень утомляют организм и могут привести к хронической усталости. Типичными аутоиммунными заболеваниями, сопровождающимися усталостью, являются, например, системная красная волчанка и ревматоидный артрит.
При наличии нарушений общего самочувствия, таких как неизвестная хроническая усталость, всегда следует учитывать гормональные нарушения, поскольку гормоны выполняют важную регулирующую функцию в организме. Например, щитовидная железа контролирует общий уровень активности в организме. Если это сверхактивно, тело слишком активно - например, беспокойство и учащенное сердцебиение. Если щитовидная железа недостаточно активна, человек часто чувствует себя слабым, вялым и страдает хронической усталостью.

Еще один орган, который всегда следует проверять на хроническую усталость, - это печень. Он играет центральную роль в обмене веществ, вырабатывает некоторые гормоны и желчь и отвечает за удаление загрязняющих веществ. Если есть повреждение печени, например, из-за вирусных заболеваний или алкоголя, это часто сначала проявляется в менее специфических симптомах хронической усталости, отсутствии драйва и плохого аппетита. По мере прогрессирования заболевания тошнота, давление, изменение цвета стула и мочи, а также желтуха кожи могут указывать на заболевание печени. Почки также важны для удаления вредных веществ.
Заболевания почек, такие как воспаление или хроническая почечная слабость, также изначально могут быть замечены по хронической усталости. Другими типичными жалобами являются изменения мочи и скопление жидкости, например, на ступнях, лице и глазах. Различные неврологические инфекции также часто приводят к хронической усталости.
Около 80% пациентов с рассеянным склерозом страдают от постоянной усталости, известной как «утомляемость» и миастении, и с ней часто связаны различные мышечные дистрофии.
Фибромиалгия - это заболевание, характеризующееся хронической мышечной болью, которая длится не менее трех месяцев. Так называемые характерные нежные точки, то есть точки, в которых боль может быть вызвана давлением. Причина заболевания в значительной степени неизвестна, причиной является стресс. Помимо боли, для фибромиалгии характерна также хроническая усталость; как ни парадоксально, часто наряду с утомляемостью наблюдаются выраженные нарушения сна. Беспокойство и депрессия также могут возникать в контексте фибромиалгии.
Наличие хронической усталости также может указывать на клиническую картину депрессии. Основные симптомы - депрессивное настроение, снижение активности и потеря интереса. Другими жалобами могут быть, например, нарушения сна, боль или трудности с концентрацией внимания.
Важно признать отравление свинцом причиной хронической усталости. В настоящее время это происходит в основном в результате заражения наркотиками или несчастных случаев на производстве. Если помимо хронической усталости наблюдается серо-желтый цвет кожи, кишечные колики и паралич или головные боли, подозрение следует исследовать. Диагноз обычно ставится на основании анализа крови. Если подозрение подтвердится, соответствующее лицо должно немедленно получить терапию.

Также с хронической усталостью связана множественная химическая чувствительность, сокращенно MCS. При этом симптоме низкие концентрации многих веществ, которые обычно не вызывают симптомов, приводят к проблемам. Пострадавшие серьезно страдают от различных заболеваний, таких как сенсорное раздражение, гиперчувствительность или симптомы нервной системы. Если есть подозрение на MCS, важно исключить другие поддающиеся лечению заболевания.
Если ребенок страдает хронической усталостью, сначала следует уточнить, высыпается ли он для своего возраста. Детям требуется значительно больше сна, чем взрослым, до 16 часов в первые несколько лет. В школьном возрасте детям необходимо от десяти до двенадцати часов сна. Если ребенок хронически устает, несмотря на достаточный сон, следует обсудить это с педиатром. Дети нередко имеют недостаточную активность щитовидной железы или дефицит железа, что приводит к хронической усталости. Эти болезни, связанные с дефицитом гормонов или витаминов, легко поддаются лечению.
Серьезной причиной хронической усталости является наличие одного лейкемия, значит, от рака крови. Часто наблюдается повышение температуры тела и частые инфекции, а также похудание и боли в ногах. Повышенная склонность к кровотечениям и увеличение лимфатических узлов также могут указывать на лейкемию.
В пожилом возрасте многие люди жалуются на хроническую усталость. У пожилых людей всегда следует обращать внимание на наличие других симптомов, чтобы не упустить из виду ни одну из поддающихся лечению причин. Однако следует отметить, что хроническая усталость в пожилом возрасте часто не имеет значения для болезни, а должна рассматриваться как нормальное состояние. Повышенная усталость в пожилом возрасте может просто указывать на то, что ресурсы уже не так неисчерпаемы, как в молодые годы.

Если исключить все другие возможные причины, диагноз можно поставить. Синдром хронической усталости спросить. Точная причина неясна; предыдущие, например, обсуждаются Инфекции, иммунное расстройство, аллергические и умственный Причины, а также генетический Влияющие факторы.

диагностика

Сначала должно быть исчерпывающим История болезни быть собранным. Следует описать, как долго присутствуют симптомы и в какой степени нарушается нормальная деятельность. Для доктор Важно знать, есть ли какие-либо другие симптомы и какие другие заболевания известны соответствующему человеку. После этого следует подробный медицинский осмотр и обычно забор крови. Если есть конкретное подозрение на болезнь, которая приводит к утомляемости, это следует расследовать. Если нет указаний на наличие такого заболевания, диагноз можно поставить Синдром хронической усталости спросить.

Распределение частоты

Частота хронической усталости не может быть точно определена из-за множества причин; есть подозрения, что около 10% взрослых страдают. Пациенты с рассеянным склерозом примерно 80% страдают хронической усталостью, страдают вокруг 40% из Больные раком ниже, хотя частота различается в зависимости от типа рака. Синдром хронической усталости поражает в Германии 300000 Люди, будучи особенно женщины между возрастами 30 и 40 часто страдают от этого.

симптомы

Хроническая усталость часто связана с нарушениями сна.

Хроническая усталость обычно выражается постоянным чувством истощение, постоянная томность и быстрая утомляемость, Обычно Снижение производительности причитает, а также увеличивает забывчивость и нарушения концентрации внимания. Несмотря на усталость, часто сообщается о нарушениях сна, в том числе об увеличении количества Потребность во сне может существовать. Хроническая усталость часто сопровождается депрессивным настроением. Другие жалобы, такие как жар, Потеря веса, Боль в суставах, Отек ног или другие могут предположить причину хронической усталости.

Терапия хронической усталости

В принципе, лечение хронической усталости должно зависеть от причины. Если наблюдается недосыпание, это следует исправить. В случае недостаточной активности щитовидной железы регулярный прием гормона щитовидной железы, а в случае дефицита железа прием железо соответственно.

Если причина не поддается лечению, существует множество вариантов лечения, хотя успех варьируется от человека к человеку. По сути, используются три стратегии:

Так и будет активирующие меры необходимо избегать стресса и, таким образом, перестраивать жизнь.
Наконец, применяются релаксационные процедуры и соответствующая. Гигиена сна как факторы успеха.
Травяные вещества также используются для борьбы с хронической усталостью. Цель - повысить сопротивляемость организма стрессу и другим негативным факторам. Используемые растения: розы, корень тайги и корень женьшеня, базилик, плоды сисандры и маточное молочко.

Гомеопатия также может иметь поддерживающий эффект при лечении по согласованию с гомеопатом. Врач или фармацевт должно быть сделано. В выборе правильного глобулы, точное описание серьезности жалоб имеет решающее значение. Ложь чувство Ушиб и усталость раньше могла быть полезна, например, арника. Рядом с усталостью Чувство слабости, Головная боль и нервный желудок до этого может Калий фосфорный Помогите.

профилактика

Чтобы предотвратить хроническую усталость, следует использовать здоровый образ жизни посредством более сбалансированный Диета и достаточно Потребление жидкости, более регулярный Шаг и избегание Стресс, который нужно уважать. Также важен регулярный и полноценный сон, чтобы не дать шанс хронической усталости. Этого должно быть достаточно Временной интервал между приемом стимулирующих веществ, таких как кофеин, и Наступление сна быть уважаемым.