Одноручный удар слева
введение
Одноручный удар слева все чаще используется в теннисе в последние годы. Из-за увеличенного размаха рукой, одноручный бэкхенд эстетически безопасен, но его также труднее играть, чем двуручный бэкхенд. Типичными представителями одноручного удара слева являются Роджер Федерер и Томми Хаас.
Отличия от двуручного удара слева
В отличие от двуручного бекхенд, в котором игрок может влиять на положение головки клюшки левой рукой, при одноручном ударе слева клюшка должна удерживаться крайним хватом наотмашь.
Двуручным бекхенд держите обе руки на рукоятке клюшки на протяжении всего гребка. В результате при хлопающем движении верхняя часть тела должна быть поднята. С одной рукой дело обстоит иначе, что создает большие проблемы для новичков. Одноручный удар слева имеет то преимущество, что он дает игроку больший диапазон, поэтому точка контакта находится дальше перед телом.
Обратное движение
- Ракетка удерживается на ракетке обратным хватом.
- Не поражающая рука почти касается летучей мыши на шее летучей мыши.
- Правая ступня впереди левой.
- Верхняя часть тела повернута далеко назад.
- Глаза на шаре.
- Вес тела перенесен на заднюю ступню.
Ход движения
- Головка клюшки сначала перемещается вперед / вниз, чтобы по мячу можно было ударить по мячу восходящим движением.
- Рука вытягивается в месте встречи. Передняя нога вытянута для поддержки движения вверх
- Место встречи сбоку, далеко впереди тела.
- Верхняя часть тела поднята меньше по сравнению с двуручным ударом слева
Фаза свинга
- Движение клюшки вверх продолжается в направлении удара.
- Верхняя часть тела вывернута вперед
- Боковое положение стоп сохраняется
Больше информации
Дополнительную информацию о теннисе можно найти здесь:
- большой теннис
- надбавка
- заблаговременный
- бекхенд
- Залп справа
- Залп наотмашь
- громить
