Человеческие мышцы
Синонимы
Обзор мышц, мышц, мышечной массы, размера мышц, разорванных мышечных волокон, бодибилдинга
введение
В нашем теле около 650 мышц, без которых люди не смогли бы двигаться. Каждое из наших движений или поз требует активности определенного рода. Мышцы. Научные исследования показали, что глазные мышцы (см. Также глаз) упражнения и расслабление около 100 000 раз в день в одиночку.
Людям также нужно около сорока мышц, чтобы хмуриться, в то время как для смеха нужно всего около семнадцати мышц.
Мышечные движения может быть только в связи с нервной системой и головной мозг происходят. Мы воспринимаем стимулы и ощущения через наши органы чувств, которые передаются в мозг через нервную систему. Он реагирует соответствующими «командами», которые, в свою очередь, запускаются Нервная система передается на мышцы.
Во внутренних органах также есть мышцы, так называемые мышцы органов, которые постоянно находятся в действии. Вы не можете контролировать это сознательно. Примером этого являются мышцы легких. Мы не можем сознательно освободить их от действия.
Поэтому необходимо отметить, что существуют разные типы мышц. Различают:
- непроизвольные (= гладкие) мышцы
- произвольные (= поперечно-полосатые) мышцы
- сердечная мышца (специальные поперечно-полосатые мышцы)
Наши мышцы, которые, как уже упоминалось выше, составляют ок. 656 мышц включает, весит больше, чем наши кости (= скелет). Хотя мышцы примерно 40% наших Масса тела составляет, доля скелета составляет всего около 14%.
Наращивание мышц
При взгляде на мышцу заметно, что она состоит из нескольких отдельных пучков. мышечные волокна (= Мышечные клетки) составлены.
Мышечные волокна:
На картинке представлена структура поперечно-полосатые мышцы, Вы можете видеть, что мышечное волокно, в свою очередь, содержит миофибриллы, состоящие из Актиновые и миозиновые нити состоят. В то время Актиновые нити к так называемому Z линии связаны друг с другом Миозиновые нити не связаны между Актиновые нити улажен. Оба компонента Миофибриллы нести основную тяжесть любого сокращения мышц. Мышечное волокно защищен эластичной соединительной тканью. В дополнение к своей защитной функции эта соединительная ткань обеспечивает соединение различных функциональных единиц мышцы. Эластичность соединительной ткани в конечном итоге делает возможным движение мышц.
Строение миофибрилл
- Z полосы
- Актиновая нить
- Миозиновая нить
Сокращенные миофибриллы
Если вы сравните расстояние между Z-полосами, вы увидите сокращение.
Иллюстрация мышечного волокна
- Мышечное волокно
скелетной мышцы
Мышечные волокна - Пучки мышечных волокон -
Мышечный пучок - Эпимизий (голубой) -
Соединительнотканные оболочки вокруг групп
пучков мышечных волокон - Перимизий (желтый) -
Оболочки соединительной ткани
вокруг пучков мышечных волокон - Эндомизий (зеленый) -
Соединительная ткань между мышечными волокнами - Миофибриллы (= мышечные волокна)
- Саркомер (сегмент миофибриллы)
- Миозиновые нити
- Актиновые нити
- артерия
- вена
- Мышечная фасция
(= Мышечная кожа) - фасция - Переход мышечных волокон
в сухожильных волокнах -
Junctio myotendinea - Скелетная мышца
- Сухожильные волокна -
Сухожильные волокна
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Вообще говоря, мышцы превращают химическую энергию в работу. Для этого требуется химический источник энергии. АТФ (= аденозинтрифосфат) служит таковым. Задача миозина - преобразовывать энергию расщепления АТФ в конформационную энергию, чтобы иметь возможность перемещать собственную миозиновую головку. Действие кальция (Ca2 +) вызывает конформационные изменения в области тропонина - Комплекс тропомиозина вызывает соединение (= мостиковое соединение) между головкой миозина и актиновым филаментом. Структурные изменения происходят внутри молекулы миозина из-за подачи энергии. В результате миозиновая головка наклоняется примерно на 45 ° (см. Рисунок). Он немного сдвигает актиновую нить. Вскоре после опрокидывания связь снова разрывается, новая
Цикл можно немедленно запустить снова.
Описанный выше цикл является пояснительной моделью. (= Теория скользящей нити), который в результате многочисленных биохимических и физиологических исследований пытается объяснить сокращение мышц.
Цепочка разных задач
- Высвобождаются ионы Ca2 +.
- Энергия АТФ преобразуется миозином в собственную конформационную энергию.
- Связывание Ca2 + с тропонином C изменяет конформацию комплекса тропонин-трипомиозин.
- Сайт связывания миозина на актине становится доступным.
- Мостик между актиновыми и миозиновыми нитями
- Переверните миозиновую головку.
- Ослабьте соединение.
- Поднимите миозиновую головку.
Срок действия истекает через секунды. Отдельные миозиновые головки не работают синхронно, потому что пока одна опрокидывается, другие уже снова выпрямляются. Поскольку филаменты актина всегда смещены друг к другу, укорачивание при сокращении мышц можно объяснить.
Единственное различие между гладкими и полосатыми мышцами, описанными выше, заключается в том, что они тропомиозином, но нет тропонина иметь. В результате привязка миозины на актинчто, в свою очередь, вызывает движение миозиновой головки, должно происходить в другом месте. В гладких мышцах цепочка реакций запускается фосфорилированием миозиновых цепей.
Мышцы головы
Мышцы лица
- Лобная мышца (переднее сухожилие
мышца капюшона) - M. epicranius,
М. occipitofrontalis,
Вентер фронталис - Височная мышца - Височная мышца
- Съемник кожи лба -
мускул procerus - Сфинктер глаза -
мускул Круговая мышца глаза - Назальный носовой элеватор - М. поднимающей
labii superioris alaeque nasi - Большая скуловая мышца -
Большая скуловая мышца - Жевательная мышца (челюстная мышца) -
мускул жевательная мышца - Смеющийся Мускул - Рисориус мышцы
- Кожная мышца шеи -
подкожная мышца шеи - Угловой съемник -
Мышца, депрессор anguli oris - Главный токарь -
Грудино-ключично-сосцевидная мышца - Бровь нахмурилась -
Corrugator supercilii мышца - Носовая мышца -
Носовая мышца - Подтяжка верхней губы -
Levator labii superioris мышца - Малая скуловая мышца -
Малая скуловая мышца - Угол ротовой полости -
Levator anguli oris мышца - Оральный сфинктер
(Мышца орального кольца) -
Orbicularis oris мышца - Съемник нижней кромки -
Мышца, сокращающая нижнюю губу - Мышца подбородка - Умственная мышца
- Верхняя мышца предсердия -
Верхняя ушная мышца - Передняя ушная мышца -
Передняя ушная мышца - Задняя ушная мышца -
Задняя ушная мышца
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы плеча
плечо состоит из нескольких костных структур, связок, сумок и мышц. Для подвижности плеч Плечевые мышцы ответственный, который еще называют Вращательная манжета назначенный. Как следует из названия, эта вращающая манжета обеспечивает вращение плеча и подвижность почти во всех пространственных плоскостях.
В первую очередь к мышцам плеча относятся Надостной мышцы, Это возникает на верхняя часть лопатки и переходит отсюда к Голова плечевой кости (плечевая кость). Если надостная мышца напряжена, это гарантирует, что у нас есть Вытяните плечо в сторону может, например, когда мы поднимаем руку вокруг другого человека и должны сначала поднять ее.
Следующая мышца, которая важна для направления плеча, - это мышца. Подкостная мышца, Это возникает на нижняя часть лопатки (лопатка) и отсюда тянет на Голова плечевой кости, При сокращении (сокращении) эта мышца гарантирует, что мы Поверните плечо наружу жестяная банка.
Третья мышца плечевой мышцы - это Малая круглая мышца, Это возникает на Внешний край лопатки и переходит отсюда к Голова плечевой кости, Когда малая круглая мышца напряжена, плечо и, следовательно, Плечо повернуто наружу и дополнительно Плечо отведено назад к телу.
Последняя мышца плечевой мышцы - это Подлопаточная мышца, Это возникает на Внутри лопатки, не находится на внешней стороне лопатки, а находится между лопаткой и ребрами скрытый. Эта мышца также тянется от лопатки к Голова плечевой кости, Подлопаточная мышца служит, с одной стороны, направляющей, так что лопатка и ребра не слишком близко друг к другу, с другой стороны, за счет напряжения мышцы Плечо повернуто внутрь например, если вы хотите застегнуть молнию куртки и сначала повернуть руку внутрь.
Плечевые мышцы
- Лопатно-подъязычная мышца -
Омогиоидная мышца - Передняя лестничная мышца -
Передний сканелус - Главный токарь -
Грудино-ключично-сосцевидная мышца - Ключица - ключица
- Дельтовидная - М. deltoideus
- Мышца плеча отростка клюва ворона -
Coracobrachialis мышца - Подлопаточная мышца -
Подлопаточная мышца
(второй слой) - Двуглавая мышца плеча
(Бицепс) - М. двуглавая мышца плеча - Большая грудная мышца -
Большая грудная мышца - Подъемник лопатки -
(второй слой) -
мускул поднимающий лопатку - Верхняя костная мышца -
мускул надостной (второй слой) - Кость лопатки -
Spina scapulae - Маленькая круглая мышца -
мускул Teres minor - Подкостная мышца -
мускул подостная - Большая круглая мышца -
мускул Teres Major - Трапеция -
мускул трапециевидная - Широкая мышца спины -
мускул широчайшая мышца спины
Вращательная манжета
= 4 мышцы (7-я + 11-я + 13-я + 14-я) -
покрытый дельтовидной
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы плеча
Из плечо в основном делает Держи работу и поэтому необходимо большие, сильные мышцы, Один из них - Двуглавая мышца и Плечевая мышца.
Из Двуглавая мышца, также бицепс, является двуглавая мышца тот в области плечо возникает и отсюда под локтевым суставом на Локоть (локтевая кость) начинается. У некоторых спортсменов двуглавая мышца выглядит как сильно развитая мышца плеча. Он заботится о Локтевой сустав в напряжении для сгибания и дополнительно с согнутым локтем, чтобы мы могли повернуть ладонь внутрь (Супинация). Кроме того, когда плечевой сустав напряжен, бицепсы гарантируют, что мы можем Вытяните плечо от тела может и дополнительно Поверните плечо внутрь жестяная банка.
Из Плечевая мышца несколько скрыт под бицепсами и поэтому виден снаружи только у хорошо подготовленных спортсменов. Он тянет из плечевая кость вверх к спица (радиус). Когда мышца напряжена, доходит до Сгибание в локтевом суставе.
На тыльной стороне плеча также есть мышцы плеча. Это Трехглавая мышца, то Трехглавая мышца плеча или вкратце трицепс, Это тянет в районе плечо и заднее плечо к угольник (Olecranon), также известная как забавная кость. Когда трицепсы напряжены, это происходит Локтевой сустав разогнут становится. Таким образом, если пациент тренируется с гантелями, он сначала тренирует бицепс и мышцу плеча, когда поднимает гантели вверх и сгибает локтевой сустав, затем он тренирует трицепс, когда он медленно отпускает гантели снова вниз и снова в локтевой сустав. прямая растяжка.
Мышцы рук
- Двуглавая мышца плеча
(Бицепс) короткая голова -
M. biceps brachii, caput breve - Двуглавая мышца плеча
(Бицепс) длинная голова -
M. biceps brachii, caput longum - Мышца плеча (сгибатель руки) -
Плечевая мышца - Трехголовая мышца плеча
(Трицепс) сторона головы -
M. triceps brachii, caput laterale - Трехголовая мышца плеча
(Трицепс) длинная голова -
M. triceps brachii, Caput longum - Трехголовая мышца плеча
(Трицепс) внутренняя головка -
Трехглавая мышца плеча,
Caput mediale - Узловатая мышца - мускул локтевая мышца
- Локоть - Olecranon
- Мышца спицы плеча -
Brachioradialis мышца - Выпрямитель для рук с длинными спицами -
мускул лучевой разгибатель запястья - Двусторонний сгибатель кисти -
мускул лучевой сгибатель запястья - Поверхностный сгибатель пальца -
мускул поверхностный сгибатель пальцев - Натяжитель сухожилий длинной ладони -
Длинная ладонная мышца - Ремень для сухожилий разгибателей -
Retinaculum musculorum Extensorum - Выпрямитель для рук с короткими спицами -
мускул кратковременный лучевой разгибатель запястья - Сгибатель кисти на локтевой стороне -
мускул локтевой сгибатель запястья - Разгибатель пальца -
мускул разгибатель пальцев - Трапеция -
Трапециевидная мышца - Дельтовидная -
Дельтовидная мышца - Большая грудная мышца -
Большая грудная мышца
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы предплечья
Мышцы предплечья в отличие от мышц плеча нет удерживающих мышцСкорее, он поддерживает руку, делая небольшие и очень деликатные движения. Вот почему сравнивают с мышцами плеча огромное количество мышц предплечья.
В целом, различают пять поверхностных и три глубоких мышцы-сгибателя (Сгибатели). К пять поверхностных сгибателей относятся:
- из Пронатор круглой мышцы
- из Flexor digitorum superfiscialis мышца
- из Радиальный сгибатель запястья
- из Сгибатель локтевого сустава
- и Длинная ладонная мышца.
Все пять мышц возникают из внутренний (срединный) Сторона локтевого сустава и перейти отсюда к рука и иногда до пальцев, Когда эти части мышц напряжены, небольшое сгибание в локтевом суставе а также один Сгибание запястья и пальцев.
К три глубоких сгибателя относятся:
- из Глубокий сгибатель пальцев
- из Длинный сгибатель большого пальца
- и Пронатор квадратной мышцы.
Первые две мышцы возникают из Внутренняя поверхность костей предплечья и тянуть из от этого до пальцев и таким образом обеспечивают напряжение в этих мышечных областях Сгибание в запястье и суставах пальцев..
Из Пронатор квадратной мышцы однако я нижняя часть предплечья от локтевой кости до лучевой кости и с одной стороны обеспечивает определенную Безопасность в запястье а с другой стороны для одного Поворотное движение рукикак будто вы хотите разрезать хлеб и должны повернуть руку так, чтобы тыльная сторона ладони была обращена вверх. Это движение называется в медицине пронация , отсюда и название мышцы.
Следующая группа мышц предплечья - это то, что называется Радиальная группа, Радиус - это кость предплечья, которую обычно называют спица назначенный. Все радиальные мышцы возникают в Область локтевого сустава и двигаться оттуда вдоль спицы до запястья, Когда эта группа мышц напряжена, с одной стороны, появляется одна слабое сгибание в области локтевого сустава, с другой стороны, мышцы помогают полный кулак близко. Кроме того, возникает напряжение в мышечных частях. Согните запястье в сторону спицы.
Это включает:
- из Brachioradialis мышца
- из Длинный лучевой разгибатель запястья
- и Короткий лучевой разгибатель запястья.
Последняя группа мышц предплечья - это Мышцы-разгибатели, Здесь снова различают поверхностные мышцы-разгибатели и глубоко Мышцы-разгибатели.
К поверхностные разгибатели принадлежат
- из Разгибатель пальцев
- из Минимальный разгибатель пальцев
- и Локтевой разгибатель запястья.
Все трое возникают в районе Локтевой сустав и перейти отсюда к Пальцы, Если задействованные мышцы сокращаются, мы делаем это Растянуты суставы запястья и пальцев, мы можем растопырить по нему пальцы.
Так же глубокий разгибатель (Разгибающие) используются для перемещения руки. К глубоким разгибателям относятся:
- из Супинаторная мышца
- из Длинный отводящий большой палец мышцы
- из Длинный разгибатель большого пальца и короткая мышца
- и Индикаторный разгибатель мышцы.
Первая из этих мышц гарантирует, что у нас есть Рука может вращаться (Супинация) и поэтому напряженный от локтевой кости до спицы, Следующие три мышцы берут начало в области предплечье и перейти оттуда к большой палец, Когда мышцы сокращаются, они в основном служат Гибкость большого пальца и убедитесь, что мы можем отвести большой палец от руки и вернуть его в руку (Похищение и приведение). Кроме того, они помогают этому Потяните запястье в сторону спицы, Последняя мышца, мышца-разгибатель, также возникает в области предплечье и переходит отсюда к второй палец, Он заботится о тебе, когда есть напряжение Разгибание запястья и второго пальца.
Мышцы живота
Мышцы пресса
- Прямая мышца живота -
Прямая мышца живота - Внешний странный
Мышцы пресса -
Косая мышца
externus abdominis - Внутренний наклон
Мышцы пресса -
Косая мышца
внутренняя мышца живота - Поперечная мышца живота -
мускул поперечная
брюшная - Пирамидальная мышца -
Пирамидальная мышца - Промежуточная строка -
Интерсекция сухожилия - Влагалище прямой мышцы живота -
Вагина прямые мышцы живота - Илиакский герб - Илиакский гребень
- Белая линия - белая линия живота
(Плетение сухожильной пластины)
Передние мышцы живота -
(1. + 5.)
Боковые мышцы живота -
(2. + 3. + 4.)
Задние мышцы живота -
Квадратная поясничная мышца -
M. quadratus lumborum
(нет на картинке)
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы спины
Мышцы спины
- Трапеция -
Трапециевидная мышца - Дельтовидная -
Дельтовидная мышца - Маленькая круглая мышца -
Малая круглая мышца - Подкостная мышца -
Подкостная мышца - Большая круглая мышца -
Большая круглая мышца - Широкая мышца спины -
Latissimus dorsi мышца - Разгибатель спины (лежа) -
Мышца, выпрямляющая позвоночник - Внешний странный
Мышцы пресса -
М. obliquus externus abdominis - Поясная мышца
(второй слой) -
мускул ременной - Подъемник лопатки
(второй слой) -
мускул поднимающей лопатка - Маленькая ромбовидная мышца
(второй слой) -
Rhomboideus minor мышца - Большая ромбовидная мышца
(второй слой) -
Большая мышца ромбовидной мышцы - Илиакский герб -
Илиакский гребень - Средняя ягодичная мышца -
Средняя ягодичная мышца - Ягодичная мышца -
Большая ягодичная мышца
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы бедра
Бедро (бедренная кость) является самой длинной костью в теле человека и, благодаря фиксации в тазобедренном суставе, обеспечивает стабильную прямую походку. Однако, чтобы обеспечить такую прямую походку, нам нужны мышцы бедра.
Мышцы-сгибатели входят в состав мышц бедра (Сгибатели) и мышцы-разгибатели (Разгибающие).
Кроме того, в области бедра задействованы многие другие мышцы, берущие свое начало в тазу и, например, чрезвычайно важные для притяжения бедра (приводящая группа). Однако здесь речь пойдет только о мышцах бедра.
Во-первых, это группа разгибателей, то есть те мышцы бедра, которые обеспечивают сгибание тазобедренного сустава (сгибание) и может выпрямить колено (расширение). Мышцы-разгибатели бедра возникают в области головки бедра (Бедренная головка), а также в области бедра (а именно: Spina iliaca anterior inferior). Отсюда мышцы втягиваются в область колена и начинают там.
В целом, разгибатель называется четырехглавой мышцей бедра. Итак, он состоит из 4 частей мышц
- прямая мышца бедра
- латеральная широкая мышца бедра
- широкая медиальная мышца
- и средняя широкая мышца бедра.
Если происходит напряжение (сокращение) четырехглавой мышцы, мышца укорачивается и, таким образом, вытягивает коленный сустав «прямо», то есть выпрямляет его.
Мышцы соперника, то есть мышцы-сгибатели бедра, располагаются на спине, поэтому возникают в области ягодиц и тянутся к колену сзади. Здесь есть три основных мышцы. С одной стороны, есть двуглавая мышца бедра, которая имеет две мышечные головки (отсюда и название двуглавая мышца), но по-прежнему считается одной мышцей, потому что она имеет только одно прикрепление в области колена. Также существуют полуперепончатые и полусухожильные мышцы. Последние два также возникают в области ягодиц и простираются отсюда до колена. Когда эти мышцы напряжены, мышца укорачивается и колено тянется назад, поэтому происходит сгибание (сгибание) в коленном суставе. Кроме того, двуглавая мышца бедра может вращать колено наружу, а полуперепончатая и полусухожильная мышцы позволяют колену вращаться внутрь. Все три мышцы также стабилизируют таз в сагиттальной плоскости.
Мышцы бедра
- Натяжитель для бедра -
мускул тензор широкой фасции - Подвздошная мышца -
Подвздошная мышца - Поясничная мышца -
Большая поясничная мышца - Гребневая мышца - M. pectineus
- Сухая мышца - M. gracilis
- Портной Мышца - M. sartorius
- Подколенная мышца -
Прямая мышца бедра - Наружная мышца подколенного сухожилия -
Большая латеральная мышца - Внутренняя мышца бедра -
Широкая медиальная мышца - Подвздошно-большеберцовое сухожилие -
Iliotibial группа - Коленная чашечка - надколенник
- Длинный комод -
Длинная приводящая мышца - Большой комод -
Приводящая большая мышца - Двуглавая мышца бедра,
длинная голова -
Двуглавая мышца бедра,
Caput Longum - Двуглавая мышца бедра,
короткая голова -
Двуглавая мышца бедра,
Caput breve - Полусухожильная мышца -
Полусухожильная мышца - Полуперепончатая мышца -
Полумембранозная мышца - Бедренная кость -
бедренная кость - Ягодичная мышца -
Большая ягодичная мышца
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
Мышцы коленного сустава
Колено это то самый большой сустав в теле человека и в течение жизни подвергается сильнейшему стрессу, поэтому в пожилом возрасте почти всегда возникают жалобы в области колен. Само колено не имеет собственных мышц, которые его направляют, но многие мышцы прикрепляются к области колена или возникают отсюда и продолжают тянуть вниз к стопе.
Во-первых, это Мышца грацилиса, Это возникает в области Лобковая кость (Лобок) и тянет отсюда на Внутри бедра вдоль колена до верхняя часть голени, Эта мышца гарантирует, что мы делаем это, когда мы сокращаемся (сокращаемся). Согните колени может (перегиб) и кроме того вращаться внутрь позволить.
Следующая мышца - это Портняжная мышца, Это возникает в Площадь совка бедра (Передняя верхняя подвздошная ость), а также переходит отсюда в de Внутри коленного сустава, он поверхностно проходит по бедру. Если эта мышца напряжена, дело доходит до одного Сгибание и внутреннее вращение в колене.
Следующая большая мышца, которая влияет на колено, - это четырехглавая четырехглавая мышца бедракто в Площадь бедра происходит из и из спереди образует рельеф бедра, Затем мышца простирается от бедра до колена и заканчивается в Сухожилие коленной чашечки (Надколенник). Эта четырехглавая мышца - единственная мышца, которая при сокращении выполняет Снова выпрями колени может, как всегда бывает с нормальным статусом.
По задней стороне бедра проведите Двуглавая мышца бедра, из Полумембранозная мышца и Полусухожильная мышца, это все возникают в области ягодиц и потяните отсюда по колену сзади. Таким образом, когда эти мышцы напряжены, Сгибание в колене, Поскольку двуглавая мышца бедра прикрепляется к внешней стороне колена, она также может вращать колено наружу, когда оно напряжено. Поскольку полусухожильная и полуперепончатая мышцы прикрепляются к внутренней стороне колена, они обеспечивают внутреннее вращение колена при напряжении мышц.
Кроме того, есть очень малая мышца спины в впадине колена от верха впадины колена до низа впадины колена. Эта мышца (Подколенная мышца) обеспечивает легкое сгибание и внутреннее вращение в колене и минимально стабилизирует колено.
Наконец есть те Икроножные мышцы, который поднимается на спину выше колена, опускается через впадину в колене, а затем на Пяточная кость начинается. Когда поверхностные мышцы голени сокращаются, Сгибание в колене.
Голень
Голень значительно уже по сравнению с бедром, поэтому предполагается, что голень также содержит меньше мышц. Однако это не так, что, вероятно, связано с тем, что наши предки нуждались в ногах для более тонкой работы, чем просто ходьба. Поэтому несколько мелких мышц должны были выполнять более точную работу, а мышцы бедра используются исключительно для осанки.
В случае мышц голени различают мышцы-разгибатели, мышцы в области малоберцовой кости и мышцы-сгибатели.
Мышцы-разгибатели лежат спереди (лобовой) Область голени между коленями и пальцами ног.Различают 3 мышцы голени, которые относятся к разгибателям верхнего голеностопного сустава: передняя большеберцовая мышца, длинный разгибатель пальцев и длинный разгибатель большого пальца стопы.
Все три мышцы берут начало ниже колена с внешней стороны и тянутся отсюда к стопе. Когда эта группа мышц напряжена, лодыжка растягивается, что очень важно, например, при стоянии на пятке. Кроме того, вы можете использовать группу разгибателей для наклона стопы внутрь и наружу (Супинация и пронация).
Следующая группа мышц голени - это так называемая малоберцовая группа. Различают длинную мышцу малоберцовой мышцы и короткую мышцу малоберцовой мышцы. Обе мышцы берут свое начало на внешней стороне голени у малоберцовой кости и тянутся отсюда под стопой к нижней стороне стопы на большом пальце ноги. В верхней части голеностопного сустава они гарантируют, что мы можем стоять на цыпочках (сгибание), а в нижней части лодыжки они гарантируют, что мы можем повернуть стопу наружу.
Последняя группа мышц голени - это группа сгибателей (Сгибатели). Здесь можно отличить поверхностные сгибатели от глубоких. Поверхностные сгибатели формируют икры. Это включает трехглавую мышцу surae, которая состоит из камбаловидной мышцы и икроножных мышц. Трехкомпонентная мышца возникает в области колена на спине, а затем распространяется до пятки. Сухожилие также называют ахилловым сухожилием, потому что оно особенно стабильно. К глубоким сгибателям относятся задняя большеберцовая мышца, длинный сгибатель пальцев и длинная мышца большого пальца. Что общего у всех сгибателей, так это то, что они обеспечивают возможность отведения стопы назад, что имеет огромное значение в балете, например, когда вы стоите на носке.
Мышцы голени
- Подвздошно-большеберцовое сухожилие -
Iliotibial группа - Коленная чашечка - надколенник
- Передняя большеберцовая мышца -
Передняя большеберцовая мышца - Внутренняя икроножная мышца -
Gastrocnemius мышца,
Caput mediale - Длинная малоберцовая мышца -
Длинная малоберцовая мышца - Комковидная мышца -
Soleus мышца - Удлинитель длинного носка -
Длинный разгибатель пальцев позвоночника - Удлинитель большого пальца стопы -
Длинный разгибатель большого пальца стопы - Нижняя лямка
Сухожилия разгибателей -
Retinaculum musculorum
Extensorum inferius - Короткий разгибатель большого пальца стопы -
Большой разгибатель большого пальца стопы - Укороченный носок -
Короткий разгибатель пальцев - Головка малоберцовой кости -
Головные фибулы - Наружная икроножная мышца -
Gastrocnemius мышца,
Caput laterale - Пяточное сухожилие -
Пяточное сухожилие - Длинный сгибатель большого пальца стопы -
Длинный сгибатель большого пальца стопы - Подошвенная мышца -
Подошвенная мышца
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
