Ухаживайте за ногами самостоятельно
Уход за ногами своими руками
Косметический уход за ногами можно проводить и в домашних условиях. Обратите внимание: если у вас спортивная стопа, вросшие ногти на ногах, бородавки и натоптыши, вам следует обратиться к врачу! Особенно диабетикам следует заботиться только о самих ногах после тренировки, так как болезнь часто влияет на чувствительность к боли в ступнях, и, таким образом, существует риск слишком глубоких порезов в ткани при удалении ногтей или мозолей!
Для самостоятельного ухода за ногами вам потребуются следующие материалы:
- Умывальник
- Добавка для ванны
- Ножницы для ногтей или кусачки
- Пилочка для ногтей
- Пемза или напильник для мозолей
- Лак для ногтей по желанию
- Масло для ногтей
- Крем или лосьон
Инструкция по уходу за ногами
Ниже приведены инструкции по уходу за ногами.
Шаг 1 по уходу за ногами:
Начни с одного теплая ванна для ног, Это не должно превышать 38 ° по Цельсию и от 10 до 15 минут последний; но уже не потому, что иначе Кожа сохнет, Вы можете по желанию Добавки для ванн признавать. Мыло в основном сильно щелочной и, таким образом, разрушают естественную защитную кислотную мантию кожи, это также относится и к стопе. Так что используйте только ph-нейтральное мыло, Дополнительно можно эфирные масла можно добавить. Пока лаванда оказывает успокаивающее действие, стимулирует ментол и камфору.
Ванночка для ног служит тому Очищение, смягчение роговицы и согревание ног за счет увеличения кровотока. Затем осторожно промокните ноги насухо.
Шаг 2 по уходу за ногами:
Вырезать или щелкнуть Осторожно удалите торчащие сверху ногти на ногах. Оставь это без острых краевИначе есть риск врастания ногтей на ногах. Форма Ногти должен как можно прямее потому что слишком круглые края имеют тенденцию прорастать под кожей.
Затем подпилите укороченные ногти на ногах, чтобы убрать острые углы.
Шаг 3 по уходу за ногами:
От себя аккуратно и медленно верните кутикулу, Только толкайте, не разрезайте, так как тонкая чувствительная кутикула быстро приводит к кровотечению, которое легко воспаляется.
Шаг 4 по уходу за ногами:
Косметический уход за ногами включает: Удаление мозолей.
Используйте пемзу или пилочку для роговицы, чтобы аккуратно стереть излишки роговицы на пятке и подушечке стопы. Мозоль размягчается в ванне и должна быть пусть это решит хорошо, Пожалуйста, не используйте рубанок, так как слишком большой риск травмы слишком велик!
Шаг 5 по уходу за ногами:
Теперь вы можете использовать Нарисуйте ногти на ногах или нанесите масло для ухода за ногтями, Подождите, пока лак для ногтей высохнет.
Шаг 6 по уходу за ногами:
Затем вы можете использовать богатый пломбир - например, специальный крем для ухода за ногами - массируйте ступни круговыми движениями. Это не только заботится о коже и защищает ее от высыхания, но и также стимулирует кровообращение в ногах, Холодные ноги снова согреваются.
Более подробную информацию об уходе за стопами от мозолей вы найдете на нашем сайте. Домашние средства от мозолей.
