Домашние средства от вздутия живота

введение

Хотя метеоризм обычно безвреден, он может быть очень неприятным и раздражающим, вызывать сильную боль и даже спазмы желудка.
Есть несколько домашних средств, которые могут помочь быстро облегчить симптомы. Помимо различных продуктов, сюда входят также тепловые процедуры. Некоторые из этих средств также можно использовать в профилактических целях, если вы часто страдаете вздутием живота.

Обзор домашних средств

• Предотвращение метеоризма
  • Прогулка после еды помогает предотвратить вздутие живота
  • Готовим еду
  • Хорошо пережевывайте во время еды
• Бутылка с горячей водой оказывает расслабляющее действие
• Массаж живота с маслом (масло аниса, мяты или тмина)
• Желудочные чаи, например Кардамон или чай из фенхеля
• Пейте имбирную воду
• Пейте воду с яблочным уксусом
• Готовьте, жуйте или пейте гвоздику
• Свежие фрукты стимулируют пищеварение (арбуз, абрикосы, вишня)
• Активированный уголь или минеральная земля
• Очищение кишечника от бактерий с помощью пре- или пробиотиков
• Семена блох, дрожжи
• Кидзимея капсулы для раздраженного кишечника
• Шаг

Также прочтите нашу основную тему для получения дополнительной информации: Вздутие живота

Травяные чаи

Чай из фенхеля или фенхеля с анисом и тмином - хорошо известные травяные чаи от метеоризма.
Они расслабляют пищеварительный тракт и тем самым снижают давление в раздутом желудке. Шалфей или одуванчик в виде настоя также борются с метеоризмом. Эти чаи содержат горькие вещества, способствующие пищеварению. Кроме того, анисовый чай - восхитительный травяной чай, который также предотвращает чрезмерное газообразование. Анис оказывает расслабляющее действие на мышцы желудочно-кишечного тракта и снимает спазмы.
Также популярна мята перечная. Мятный чай - настоящее чудодейственное средство, он действует не только от метеоризма, но и от поноса, вздутия живота и запоров. Чай с тимьяном также эффективен при расстройствах пищеварения, таких как газы и вздутие живота. Еще один травяной чай, который помогает при вздутии живота, - это мелисса. Мелисса обладает успокаивающим действием, поэтому ее часто пьют перед сном. В то же время успокаивающее действие лекарственного растения помогает при проблемах с пищеварением, спазмах желудка и неприятных газах.

Вам также может быть интересна эта тема: Гомеопатия от метеоризма

дыня

Свежие фрукты, такие как арбуз, эффективно стимулируют пищеварение. Арбуз богат клетчаткой и большим количеством воды. Особенно помогает сочетание фруктов. Если вы часто страдаете вздутием живота, на ужин подойдет фруктовый салат, например, с арбузом, абрикосом, яблоком и т. Д. Арбуз приятен на вкус и полезен для желудка.

клюква

Клюквенный сок - популярное домашнее средство от раздражающих инфекций мочевого пузыря. Ягодный сок также помогает справиться с вздутием живота. Клюквенный сок обладает мочегонным действием, а это означает, что он избавляет организм от лишней воды и токсинов. Сок можно пить не задумываясь, если у вас метеоризм. Однако в виде сушеных фруктов клюква обладает пышным эффектом!

Похожие темы: Гомеопатия при цистите

анис

Анис в различных формах может облегчить симптомы вздутия живота. Анис расслабляет пищеварительные мышцы и обладает спазмолитическим действием.Анис можно пить как анисовый чай при метеоризме и / или использовать наружно на желудок в виде масла. Анисовое масло идеально подходит для массажа живота.

Активированный уголь

Активированный уголь можно купить в аптеке и использовать против загрязняющих веществ, токсинов и патогенов в желудочно-кишечном тракте. Активированный уголь принимают в виде таблеток древесного угля, которые обладают слабительным действием. Активированный уголь нельзя глотать, когда метеоризм возникает каждый день, но он подходит в особых случаях, например, в отпуске.

Читайте также: Домашние средства от боли в животе

Массаж живота

Массаж живота творит чудеса. Он может противодействовать газам и проблемам с пищеварением, таким как запор. Пострадавший лежит на спине и наносит растительное массажное масло, например масло тмина, в правую руку. Масло осторожно обводят кончиками пальцев по часовой стрелке вокруг пупка. Круговые движения увеличиваются все больше и больше, пока не дойдете до ребер и лобковой кости. Этот массаж можно повторять сколько угодно раз.

Шаг

Движение помогает, с одной стороны, предотвратить вздутие живота, а с другой - уменьшить вздутие живота. Прогулка улучшает кровообращение и стимулирует пищеварение. Если вы часто страдаете метеоризмом, рекомендуется регулярная прогулка после еды, особенно после сытной еды.

Семена блох

Для улучшения пищеварения отлично подходят семена блох.
Псиллиум содержит слизь, которая набухает в толстом кишечнике от воды. Это увеличивает объем стула и стимулирует пищеварительный тракт к движению стула. Этот стимулирующий эффект на пищеварительный тракт эффективно противодействует вздутию желудка и способствует пищеварению. Небольшое количество псиллиума можно добавлять в еду или запивать небольшим количеством воды перед едой.

Также читайте нашу тему: Домашние средства от запора.

Kijimea® капсулы для раздраженного кишечника

Капсулы для раздраженного кишечника Kijimea® содержат пробиотические бактерии, которые способствуют развитию кишечной флоры.
Капсулы из аптеки должны повышать защитные силы организма и противодействовать таким проблемам с пищеварением, как диарея, запор и метеоризм. Этот пробиотик можно принять, если метеоризм возникает часто и особенно раздражает и вызывает неприятные ощущения. Продукт особенно рекомендуется людям с синдромом раздраженного кишечника и чувствительным желудочно-кишечным трактом. Однако для снятия метеоризма капсулы необходимо принимать регулярно в течение длительного периода времени. Это означает, что капсулы для раздраженного кишечника Kijimea® не помогают при остром вздутии живота.

также читайте: Лекарства от метеоризма.

тепло

Метеоризм может поражать как желудок, так и кишечник.
Часто при метеоризме возникает болезненное напряжение, а иногда даже спазмы желудка. Тепло положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Тепло снимает напряжение и тем самым уменьшает метеоризм. Есть разные способы согреть живот, например, грелка, электрическое одеяло или зерновая подушка. Если ничего нет под рукой, подойдет теплая влажная мочалка.