КОФЕИН

введение

2 чашки кофе могут дать положительный результат на допинг

Кофеин (кофеин) - один из старейших стимуляторов, используемых людьми, своим происхождением он обязан кофе. Точное название - 1,3,7-триметил-2,6-пуриндион. Он содержится в чае, кофе и коле и оказывает стимулирующее действие на кору головного мозга. Кофеин - это белый порошок, который впервые был извлечен из кофе в 1820 году. Однако точные эффекты кофеина были изучены более подробно только в 20 веке. Активный ингредиент чая, содержащийся в черном чае, также является Кофеин, Согласно действующим правилам допинга, кофеин разрешен до концентрации в моче 12 мкг кофеина / мл мочи. Атлеты с низкой массой тела достигают этого значения, выпивая 2 чашки крепкого кофе. Поэтому рекомендация в день соревнований не больше двух кубков очевидна. Здесь вы найдете подробную информацию о допинге.

функция

кофеин вызывает уменьшение симптомов усталости, увеличивает способность думать и увеличивает память. Потребление кофеина увеличивает концентрацию свободных жирных кислот в крови и, таким образом, увеличивает метаболизм жиров. Предполагается увеличение мышечной силы, но это не может быть научно доказано. Для экзаменов в Спорт на выносливость испытуемые смогли продержаться значительно дольше бежать.

Прочие эффекты

В дополнение к вышеуказанным функциям, прием кофеин следующие эффекты:

Увеличить в Частота сердцебиения (при более высокой дозе)

повышенное артериальное давление (при более высокой дозе)

Расширение бронхов (при более высокой дозе)

Предложение Сердечно-сосудистая система (при более высокой дозе)

Стимуляция кишечника

Стимуляция дыхательного центра (в увеличенной дозе)

Дополнительная информация

Амфетамины

Анаболические стероиды

легирование