Железодефицитная головная боль

Почему дефицит железа вызывает головные боли?

Снабжение всех органов тела осуществляется через переносчик гемоглобина (пигмент крови) в красных кровяных тельцах. Если есть выраженный дефицит железа, может вырабатываться недостаточно пигмента крови. В результате меньше кислорода может связываться и транспортироваться в крови, и органы получают меньше кислорода. Возникает кислородная недостаточность (гипоксия), в данном случае анемическая гипоксия.
Точный механизм развития боли еще полностью не изучен. Мозг очень чутко реагирует на недостаточное поступление кислорода. Достаточно даже небольших колебаний, чтобы вызвать симптомы. Сам мозг не имеет болевых рецепторов, кроме мозговых оболочек (твердой мозговой оболочки). Он снабжен многочисленными мелкими кровеносными сосудами. Если уровень кислорода в крови падает, сосуды сужаются. Чтобы обеспечить адекватный приток крови к мозгу, кровеносные сосуды немедленно расширяются. Этот возможный механизм может объяснить часто повторяющуюся головную боль.

Другие сопутствующие симптомы

Недостаток подачи кислорода к органам реактивно приводит к учащению пульса и учащенному дыханию, чтобы быстрее загружать оставшиеся красные кровяные тельца кислородом и быстрее транспортировать их к органам. Симптомы ухудшаются при стрессе, потому что здесь требуется больше кислорода.
Пострадавшие отмечают снижение работоспособности и стойкую утомляемость. Отсутствие красного пигмента крови делает кожу и слизистые оболочки бледными. Дефицит кислорода дает о себе знать в мышцах в виде подергиваний. Могут возникнуть судороги, головокружение и нарушение сознания.

Подробнее по теме здесь: Симптомы дефицита железа.

Головокружение как симптом

Головокружение может возникнуть по-разному. В случае головокружения из-за дефицита железа упор снова делается на недостаточное поступление кислорода. С одной стороны, различные области мозга не получают достаточного питания; с другой стороны, страдает орган баланса во внутреннем ухе, а также зрительный аппарат и восприятие глубины через мышечные и суставные рецепторы. Взаимодействие этих трех органов особенно важно для ориентации в пространстве. Если передача информации нарушена, возникает головокружение.

Узнайте больше по теме здесь: Головокружение.

Мигрень как симптом

Точное происхождение мигрени еще полностью не выяснено. Временное сужение сосудов с последующим расширением сосудов в головном мозге частично отвечает за развитие боли. Как и в случае с дефицитом железа, это может быть вызвано недостатком кислорода. Пульсовый характер боли также можно объяснить сосудорасширяющим действием. Временные нарушения кровообращения также могут вызывать симптомы ауры, такие как вспышки света.

Дополнительная информация по теме мигрень вы найдете здесь.

Диагноз

Простого определения содержания железа в крови недостаточно для определения состояния дефицита железа. Пока запасы железа полны, содержание железа в крови может поддерживаться относительно постоянным. При подозрении на дефицит железа необходимо также определить значение ферритина; следовательно, в случае дефицита железа оно ниже (<15 нг / мл для женщин, <30 нг / мл для мужчин). Насыщение трансферина, которое также можно определить, также снижается (<20%).

Если наблюдается симптоматический дефицит железа, может образоваться недостаточно красных кровяных телец, значение гемоглобина также снижается (<12 г / дл у женщин, <13 г / дл у мужчин).

Вам также может быть интересна эта тема: Дефицит железа у вегетарианцев

Что вы можете с этим поделать?

Лучше всего устранить причину головной боли. Для этого необходимо восполнить дефицит железа, увеличив потребление железа. Если дефицит железа уже вызывает такие симптомы, как головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение, вероятно, имеется выраженный дефицит железа. Как правило, одним изменением диеты не добиться улучшения. Поэтому лучше принимать железо перорально (внутрь) в более высоких дозах (50–100 мг).
Таблетку или капсулу принимают один раз в день утром примерно за 1 час до еды. С ним можно пить апельсиновый сок для лучшего всасывания в кишечнике.

Перед приемом железа следует подтвердить у врача дефицит железа и исключить нарушение утилизации железа. Если дефицит железа сильно выражен, можно рассмотреть возможность введения инфузий железа. Это делается только под наблюдением врача! Симптоматические головные боли можно быстро лечить с помощью обычных обезболивающих. Но следует быстро устранить причины, так как длительный прием обезболивающих может вызвать головную боль, вызванную лекарствами.

Узнайте больше здесь: Как исправить дефицит железа? или Диета при дефиците железа

Продолжительность

Продолжительность головной боли сильно варьируется от человека к человеку. Симптоматическую боль можно кратковременно лечить обезболивающими, такими как ибупрофен. После приема лекарства боль должна утихнуть примерно через 30 минут.

Головную боль можно вылечить навсегда, восполнив отложения железа.В зависимости от того, насколько пуста память, это может занять несколько месяцев. Если железа снова доступно для образования красных кровяных телец, новые эритроциты образуются в течение 7 дней. Уровень кислорода в крови повышается, и головная боль исчезает навсегда.