Ромбовидная мышца
Синонимы
Латинский: Musculi rhomboidei minores et majores
Английский: большая ромбовидная мышца и малая ромбовидная мышца
Синергисты: M. deltoideus, M. trapezius
Антагонисты: M. pectoralis minor
определение
Мелкие и большие ромбовидные мышцы (musculus rhomboideus minor et major) образуют четырехгранную, сильно развитую мышечную пластину, внешне не распознаваемую, поскольку они полностью покрыты трапециевидной мышцей.
курс
Место введения: внутренний край лопатки (margo medialis)
Источник:
- Малая ромбовидная мышца: остистые отростки 1-7 шейных позвонков.
- Большая ромбовидная мышца: остистые отростки 1-4 грудных позвонков.
Иннервация: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5.
Рисунок ромбовидной мышцы
Ромбическая мышца - 1-я + 2-я
(Musculus rhomboideus)
- Ромб большая мышца -
Большая мышца ромбовидной мышцы - Малая ромбовидная мышца -
Rhomboideus minor мышца - Шестой шейный позвонок -
Шейный позвонок VI - Седьмой шейный позвонок -
Позвонок выступающий - Первый грудной позвонок -
Позвонок грудной I - Четвертый грудной позвонок -
Позвонок грудной IV - Кость лопатки -
Позвоночник лопатки - Лопатка - Лопатка
- Внутренний край (лопатки) - Марго медиалис (Лопатки)
- Вал верхнего рычага - Плечевое тело
- Позвоночник - Позвоночник
- Остистый отросток (грудной позвонок) - Остистый отросток
Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации
функция
И большая ромбическая мышца, и малая ромбовидная мышца при напряжении поднимают лопатку вверх и в центр. Таким образом, они поддерживают нисходящую часть в своем эффекте. Трапеция. Кроме того, две мышцы ромба крепят лопатку к туловищу.
Укрепление и растяжка
Поскольку ромбовидная мышца (musculus rhomboideus) снаружи не видна, она находится в Силовой тренинг не обратил особого внимания.
Это полезно для сокращения мышц. Подъем плеч в.
Более подробные упражнения и информацию можно найти здесь, в обзоре. Силовые тренировки
