потеть

введение

Пот - это водянистая секреция, которую люди выделяют определенными потовыми железами в некоторых частях тела. Его задача состоит в регулировании температуры тела и посредством содержащихся в нем сексуальных ароматов (феромонов), а также в сигнальном эффекте во время половой жизни.

Состав пота

Пот почти полностью состоит из вода и поваренная соль, Дальше полезные ископаемыекоторые содержатся в поту натрий, хлористый, калий, лактат, определенный аминокислоты и мочевина.
Белки и сахар также содержатся в поте. Помимо белков есть еще немаловажное количество липидов, то есть Жиры, в поту раньше.

Потовые железы

Потовые железы - это придатки кожи, которые встречаются практически на всей поверхности человеческого тела. Исключение составляют губа и мужская головка. Они имеют диаметр 0,4 мм, проникают в подкожную клетчатку, а их количество превышает миллион. Их работа - выделение пота, которое регулируется вегетативной нервной системой. Некоторые железы выполняют особые задачи и известны как модифицированные потовые железы. К ним относятся ароматические железы, железы век и восковые железы.

Типы потовых желез

Есть два разных типа потовых желез:

• эккрин и
• апокриновые потовые железы

1. Эккриновые потовые железы.

Эккриновые потовые железы распределены по всей поверхности тела и производят секрет, который обычно называют потом. Это прозрачная жидкость, состоящая более чем на 99% из воды. Другие компоненты пота превыше всего

• Электролиты, такие как ионы натрия и хлорида (ответственные за соленый вкус пота), калий, магний и фосфат

Кроме того

• лактат
• мочевина
• мочевая кислота
• аминокислоты
• Холестерин и
• Жирные кислоты

Поскольку ионы (составляющие помимо воды) присутствуют в сравнительно низкой концентрации, пот является гипотоническим. Значение pH колеблется от 4 до 7 из-за различных факторов, которые на него влияют, но обычно оно составляет около 4,5 (то есть в кислом диапазоне pH).

Свежий пот изначально не имеет запаха. Неприятный резкий запах, который ему приписывают, связан с тем, что содержащиеся в нем длинноцепочечные жирные кислоты превращаются бактериями естественной флоры кожи в более короткие молекулы, такие как муравьиная или масляная кислота, которые в конечном итоге создают типичный запах.

2. Апокриновые потовые железы.

Есть также апокриновые потовые железы, которые на самом деле Ароматические железы являются. Они идут только в определенных местах раньше (а именно исключительно на волосатые участкипотому что апокриновые потовые железы всегда в сочетании с стержнем для волос происходят), например в районе Подмышки, соски и гениталии, Эти железы возникают только в контексте половая зрелость и выделяют молочно-мутный секрет, многие Ароматизаторы, протеины и Липиды содержит и один о нейтральный pH 7,2 Имеет.

Производство пота

Базовая секреция (основное количество) пота, то есть количество пота, которое всегда образуется независимо от внешних условий, у человека составляет от 100 до 200 мл в день. Однако на этот объем могут сильно влиять различные факторы, и поэтому он может варьироваться.

Причины повышенного потоотделения

Наиболее важным стимулом к ​​повышенной секреции пота, вероятно, является высокая температура окружающей среды. Физические нагрузки и психологические состояния, такие как стресс или возбуждение, также вызывают стимуляцию потоотделения.

Высокая адаптивность потовых желез означает, что при наличии таких воздействий количество выделяемого пота может увеличиваться до 2 литров в час. Затем концентрация соли снижается все больше и больше, чтобы защитить организм от чрезмерной потери соли.

На нервном уровне повышенное потоотделение можно объяснить повышенной активностью симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система воздействует на потовые железы через определенные передатчики и стимулирует их секретирование.

Важность пота для тела

Пот выполняет несколько задач в организме человека. Самым важным является регулирование температуры тела. Поскольку пот выделяется железами на поверхность кожи, при высоких температурах окружающей среды он всегда покрывается тонкой пленкой жидкости.

Теперь он может испаряться, то есть переходить из жидкого состояния в водяной пар, в результате чего тело теряет большое количество энергии и, следовательно, тепла, что приводит к так называемому испарению холода. С этой функцией капать потом бессмысленно.

Помимо потения, которое мы замечаем на коже (Perspiratio sensibilis) есть и незамеченная форма «потливости» (Perspiratio Insensibilis), например испарение жидкости через дыхание (то есть через слизистые оболочки).

Поскольку пот распространяется по коже, как пленка, он действует как защитная кислотная оболочка благодаря своему кислому значению pH и, таким образом, помогает предотвратить проникновение в организм патогенов, таких как бактерии или вирусы.

Пот также имеет важный сигнальный эффект. Он содержит определенные ароматы. К ним относятся сексуальные аттрактанты (Феромоны), которые способствуют сексуальному возбуждению, но также и другие ароматы, которые предположительно имеют предупреждающую функцию при эмоциональном потоотделении.

Читайте дальше: Феромоны для мужчин

Запах пота

Обычно пот не имеет запаха или имеет слабый запах. Особенно летом, когда температура очень высока, бывает, что вы промокаете от пота, но совсем не чувствуете его запаха. Запах пота возникает только тогда, когда пот распадается. Это также объясняет, почему свежий пот не имеет запаха, а старый пот начинает пахнуть. Запах возникает из-за бактериального разложения, которое осуществляется бактериями, живущими на коже, которые, среди прочего, производят масляную кислоту.

Диета также в значительной степени влияет на образование запаха пота. Если вы потребляете больше животных белков, то может появиться более сильный запах, когда вы потеете, даже если у вас свежий пот. Кроме того, к образованию запаха добавляется растительный компонент. Пот, возникающий во время занятий спортом и выделяющийся на коже, часто не имеет запаха или полностью без запаха. Однако пот, вызванный возбуждением и страхом, часто очень пахнет. Точная причина этого не ясна.

Еще одним исключением в формировании запахов являются гормональные факторы. Состав пота в период полового созревания отличается от такового у взрослых, что может означать, что молодые люди также могут очень быстро почувствовать запах свежего пота.

Есть также гендерные различия в развитии запаха пота. Пот у женщин менее пахучий, чем у мужчин. Здесь также причиной являются другие составы пота.

Пот

Вспышка потоотделения - это внезапное, значительно увеличенное выделение потоотделения, которое может иметь разные причины. С одной стороны, потоотделение происходит при высоких температурах и во время интенсивных занятий спортом, что важно для организма, так как предотвращается перегрев. Пот также может иметь психологический характер. В этом случае спусковым крючком обычно являются страх и стресс. Другая причина - изменения гормонального фона, например, во время менопаузы или беременности.

Кроме того, частое и обильное потоотделение может быть вызвано болезнью. Примерами являются сахарный диабет, гипертиреоз, ожирение, рак и различные нарушения обмена веществ. Острые события, такие как сердечные приступы, легочная эмболия или обмороки, также могут вызвать потоотделение. Чтобы вылечить пот, всегда следует сначала выяснить причину, поскольку в зависимости от причины предпочтительнее разные методы лечения.

Потные руки

Как и ступни, ладони имеют высокую плотность потовых желез, поэтому неудивительно, что потные руки - частая проблема. Это может иметь даже психологические последствия, поскольку пострадавшие испытывают стыд за свои потные руки, когда они пожимают друг другу руки или не хотят прикасаться к таким вещам, как дверные ручки или очки. Потные руки обычно возникают в стрессовых или неловких ситуациях. В этих состояниях активируется симпатическая нервная система, что также вызывает повышенное потоотделение и с трудом контролируется сознанием.

Причины гиперактивности потовых желез в основном имеют генетическое происхождение, поэтому не все должны быть затронуты, а степень тяжести сильно различается. В настоящее время существует множество методов лечения потных рук, которые часто можно использовать для решения проблемы. Некоторые из них - иглоукалывание, мази с хлором алюминия или инъекции ботокса у дерматолога. Какое из этих средств выбрать, всегда следует уточнять индивидуально.

Потные ноги

Потливость ног возникает, когда в области стопы повышается потоотделение, что может вызвать появление запаха через некоторое время, поэтому термин сырные стопы используется в разговорной речи. В отличие от кожи тела пот здесь не регулирует температуру тела. Вместо этого потовые железы на подошвах стоп контролируются вегетативной нервной системой, которая особенно активна в пугающих и стрессовых ситуациях. С функциональной точки зрения пот на стопе должен обеспечивать лучшее прилипание к гладким поверхностям. Потовые железы часто перерабатываются, поэтому пострадавшие постоянно жалуются на мокрые ноги. Кроме того, влажность и тепло создают оптимальные условия для бактерий, которые размножаются и в результате процессов разложения вызывают неприятный сырный запах.

Вот несколько советов, которые помогут уменьшить потливость ног. С одной стороны, это ходьба босиком, так как это позволяет лучше испаряться потом. Также следует обратить внимание на гигиену. Это включает в себя регулярное мытье ног, затем их сушку и нанесение крема на ступни. Если улучшения нет, в аптеках доступны специальные мази с хлоридом алюминия.

Подробнее по теме: Потные ноги.

Прыщи от пота (тепловая сыпь)

Особенно в Летние месяцыЕсли вы много и часто потеете, нередко возникают небольшие пятна на участках, которые обычно сильно покрыты потом. Прыщи сформироваться. Чаще всего поражаются лоб, щеки или спина. Также называется Тепловая сыпь Указанные изменения на коже обычно видны только до тех пор, пока не будет уменьшено или полностью остановлено выделение пота телом.
Причина появления жара или пота прежде всего один Избыточное производство пота, Когда тело производит чрезмерное потоотделение и попадает в кожу через поры, может закупорить поры. Кожа, лежащая непосредственно вокруг пор, может вздуваться, что обычно проявляется в виде небольшой шишки или прыщика. Эти типы прыщей отличаются от типичных прыщей. не заполненный гноем, Иногда прыщи могут окружать заметное покраснение. В некоторых случаях это может привести к легкий зуд приходить. Тепловая сыпь обычно исчезает так же быстро, как и появилась, и когда производство потоотделения снова уменьшается. Отдельный лечение обычно не нужно.

Аллергия на пот

Аллергия может быть вызвана самыми разными веществами. Собственный пот тела также является его частью, и в этом случае говорят о псевдоаллергии, поскольку иммунные клетки реагируют не на сам пот, а на повышение температуры тела. Организм по ошибке пытается бороться с физическим раздражителем с помощью иммунной реакции, выделяя такие вещества, как гистамин. Это приводит к зуду, покраснению кожи и образованию волдырей на пораженных участках кожи.

Часто бывает непросто однозначно доказать наличие аллергии на пот. Для постановки диагноза врачи обычно используют тест с физической нагрузкой. При нагрузке повышается температура тела и возникают описанные кожные реакции.

Иногда бывает, что кожа начинает краснеть после обильного потоотделения. Также может возникать продолжительный и неприятный зуд. Причина тому - раздражение клеток кожи, которое может быть вызвано особым раздражающим составом пота. В самом широком смысле это скорее раздражение, чем аллергия.
Как только пот будет вытерт с кожи и выделение пота телом уменьшится, красноватые изменения кожи начинают отступать. Это может занять несколько часов, так как эпидермис обычно восстанавливается относительно медленно. Профилактических мер нет. Единственное, что вы можете сделать, это часто вытирать пот влажной тканью, если вы сильно потеете. Аллергия на пот особенно часто возникает в местах, которые в основном покрыты потом. Сюда входят лоб, руки, спина и грудь.

Полностью вылечить аллергию на пот невозможно, но можно что-то сделать с симптомами. С одной стороны, следует скорректировать образ жизни и избегать чрезмерных нагрузок, таких как спорт, или уменьшить их. Кроме того, высвобождение гистамина можно лечить антигистаминными препаратами.

Хотите узнать больше по этой теме? Тогда вас могут заинтересовать: Аллергия на пот - причины, последствия, лечение

Патология, связанная с потом

Есть некоторые заболевания, которые связаны с нарушением выделения пота. Если человек выделяет слишком много пота, говорят о гипергидрозе, а если слишком мало - о гипогидрозе.

С другой стороны, если пота нет, значит ангидроз. Так называемое холодное потоотделение (потоотделение, несмотря на прохладную кожу) возникает как явление, сопровождающее некоторые серьезные заболевания (например, сердечные приступы), и всегда должно рассматриваться как предупреждающий сигнал.