Дерматология-Онлайн

Солярий - вы должны это знать

введение

Солярий - искусственный источник излучения, имитирующий солнечный свет. Современные солярии предлагают разные уровни УФ-излучения для достижения разной степени косметического загара.
В Германии посещение солярия разрешено только с 18 лет при предъявлении действительного удостоверения личности с фотографией. Прежде всего, это связано с тяжелым бременем для здоровья, вызванным регулярным посещением солярия.

Какой вред наносит моей коже посещение солярия?

Солярии предназначены для имитации воздействия солнечного света за счет целенаправленного воздействия УФ-излучения. Ультрафиолетовый свет в меньшей степени благотворно влияет на здоровье, но в большей степени оказывает вредное воздействие.
Ультрафиолетовое излучение вызывает так называемые разрывы цепей ДНК в ДНК клеток нашей кожи. Такие разрывы цепей ДНК могут до определенного момента быть перехвачены собственными механизмами восстановления клетки и обезврежены. Однако слишком много разрывов нитей приводит к гибели клеток и различным повреждениям структуры кожи.

Кроме того, УФ-излучение может привести к мутациям в клетках кожи, которые затем через определенный период времени приводят к раку. Хроническое повреждение кожи от воздействия УФ-излучения также известно как актинический кератоз. Эти так называемые предраковые поражения, то есть предраковые стадии, могут перерасти в белый рак кожи, также называемый спиналиомой. Черный рак кожи (злокачественная меланома) также вызывается УФ-излучением.

Солярии могут повредить не только кожу, но и глаза.
Повреждение роговицы, вызванное посещением солярия, также известно как фотоэлектрический кератоконъюнктивис. Примерно через шесть-восемь часов после посещения солярия вы испытываете сильную боль в глазах, ощущение инородного тела в глазу, слезы и снижение остроты зрения.

Подробнее об этом: Воспаление роговицы

Что именно вредно в солярии?

Солярий настолько вреден из-за сильного и целенаправленного воздействия УФ-излучения. Ультрафиолетовое излучение может оказывать различное вредное воздействие на здоровье человека, которое особенно заметно, когда люди часто посещают солярий.
Кроме того, многие люди подвержены прямому пристрастию к солярию, поскольку ультрафиолетовое излучение считается очень полезным. Поэтому, особенно в зимние месяцы, многие люди, как правило, приезжают сюда регулярно. Доказано, что солярий способствует процессу старения кожи.

Как уменьшить ущерб?

В общем, мы можем только однозначно не рекомендовать посещать солярий. Это похоже на курение: отсутствие потребления - лучшая профилактика.
Однако, если человек не хочет обходиться без солярия, есть по крайней мере несколько вещей, которые можно сделать, чтобы уменьшить ущерб.
Вы должны всегда оставаться в солярии на короткое время. Не следует превышать 15 минут на одно приложение.

Также следует обратить внимание на постоянную защиту глаз от солнца, иначе может произойти повреждение роговицы. Кроме того, общее количество посещений солярия должно быть минимальным, так как риск для здоровья увеличивается с каждым посещением. Ни при каких обстоятельствах не должно быть более 50 посещений в год. Однако это считается максимальным пределом.
Также следует избегать дополнительных солнечных ванн, например, в отпуске или в свободное время. Также следует избегать дополнительного нездорового поведения, такого как курение или чрезмерное употребление алкоголя.
Перед посещением солярия дерматолог должен оценить ваш собственный риск рака. Люди со светлой кожей и множеством родинок подвержены высокому риску развития рака кожи.

Также прочтите:

Что мне делать, если я обгорел на солнце?
Скрининг рака кожи

Может ли посещение солярия вызвать рак?

Ведущие международные и национальные организации здравоохранения, прежде всего ВОЗ, классифицируют солярий как канцерогенный, то есть канцерогенный.
Солярий может способствовать развитию рака кожи и, возможно, других видов рака. Сильное воздействие ультрафиолета приводит к повреждению клеток организма, что может быть связано с дегенеративным ростом и, в конечном итоге, с раком. Прежде всего, это увеличивает риск так называемой спиналиомы и злокачественной меланомы.
В худшем случае достаточно нескольких посещений солярия, чтобы вызвать рак.

Также прочтите: Как распознать рак кожи?

Как лучше всего ухаживать за кожей после посещения солярия?

Солярий подвергает кожу значительному стрессу. Поэтому после солярия важен тщательный уход. Однако это не может минимизировать вредное воздействие, а только улучшить внешний вид кожи.
Следует проявлять осторожность, чтобы обеспечить обильный увлажняющий уход. Вы должны нанести крем на всю кожу и избегать дальнейшего пребывания на солнце сразу после посещения солярия. Если вы пережили солнечный ожог, рекомендуется выпить не менее 2,5 литров воды или несладкого чая и охладить кожу, например, творожными компрессами.
Для противовоспалительного и обезболивающего эффекта все же желательно принимать препарат ибупрофен.

Также прочтите: Что мне делать, если я обгорел на солнце?

Как долго нужно ходить в солярий?

Рекомендации по продолжительности посещения солярия отсутствуют. Поскольку солярий, независимо от того, насколько короткое или продолжительное посещение отменен, вреден для здоровья, его продолжительность не может быть рекомендована.
Чем короче визит и ниже доза облучения, тем лучше для вашего здоровья.

Сколько раз в неделю я могу ходить в солярий?

Рекомендаций по количеству посещений солярия в неделю нет. Поскольку можно предположить высокий риск для здоровья, количество посещений должно быть как можно меньше.
Следует строго избегать более 50 посещений в год, из которых не более одного посещения в неделю. Однако рекомендация говорит об абсолютном отказе от прав.

Солярий против прыщей

Солярий не поможет от прыщей. Это может еще больше усугубить ситуацию и привести к дальнейшим кожным заболеваниям и повреждениям. Поэтому посещение солярия не рекомендуется при угревой сыпи.
В некоторых случаях вульгарные угри можно лечить с помощью фототерапии или лазерной терапии. Однако необходимо разработать индивидуальную схему терапии. Рекомендации по этому поводу еще не унифицированы. Фототерапия может оказать положительное влияние на воспалительную активность при акне. Однако в настоящее время это не методы лечения первой линии.

Вам также могут быть интересны следующие темы:

Фотодинамическая терапия при акне
Домашние средства от прыщей

Имеет ли смысл пользоваться солнцезащитным кремом в солярии?

Нет смысла использовать солнцезащитный крем в солярии. Сильное и прямое УФ-излучение в сочетании с косметикой и солнцезащитным кремом может привести к фотоаллергическим или фототоксическим реакциям кожи, поэтому обычно этого следует избегать. Такие реакции могут включать зуд, экзему и сыпь.
Если такие симптомы возникают после посещения солярия, желательно сразу обратиться к дерматологу.

Как усилить загар в солярии?

Существуют различные лосьоны и масла для загара, которые могут улучшить загар во время принятия солнечных ванн. Некоторые солярии рекомендуют пищевые добавки, в основном содержащие бета-каротин, для усиления загара.
В основном справедливо следующее: даже продукты, прошедшие дерматологические испытания, могут вызывать фотоаллергические реакции при использовании в солярии. Это может вызвать кожную сыпь и экзему, а также зуд. Поэтому по возможности следует избегать использования таких продуктов.

Подробнее об этом: Как мне (быстро) загореть?

Посещение солярия против нейродермита

Нейродермит - хроническое рецидивирующее заболевание, связанное с сухостью кожи, экземой и склонностью к аллергии. Кожа больных экземой очень чувствительна и подвержена повреждениям. Световая терапия, обычно в сочетании с глюкокортикоидами, является признанным вариантом лечения нейродермита. В рамках светотерапии кожу специально облучают УФ-В-лучами определенной дозы. При очень тяжелой экземе также можно использовать терапию УФ-A1.
Посещение солярия ни в коем случае нельзя приравнивать к лечебной светотерапии. При светотерапии также увеличивается риск рака кожи, несмотря на точно установленные дозировки и периоды облучения. Следует категорически избегать посещения солярия, особенно если у вас нейродермит.

Также прочтите:

Уход за кожей при атопическом дерматите
Лечение атопического дерматита

Когда я смогу вернуться в солярий после операции?

После операции следует избегать высоких уровней УФ-излучения. Это ухудшает заживление ран и может способствовать воспалению. Поэтому после операции обязательно следует избегать посещения солярия. Абсолютное время отказа может варьироваться в зависимости от типа операции и послеоперационного течения. Поэтому указать общий период невозможно.
Заживление раны в любом случае должно быть завершено. Если вы хотите снова посетить солярий в ближайшем будущем, вам следует в лучшем случае обсудить это с лечащим врачом, который проводил операцию или который позаботится о послеоперационном наблюдении.

Какое влияние оказывает солярий на запасы витамина D?

Уровень витамина D низкий у большого числа людей в странах с низким уровнем солнечной радиации. Степень, в которой солярий может иметь положительное влияние на уровень витамина D, является очень спорным вопросом. Однако для длительного эффекта необходимо регулярно посещать солярий.
С другой стороны, существует множество негативных последствий для здоровья, поэтому солярий не подходит для лечения дефицита витамина D. Если у вас дефицит витамина D, вы можете заменить его таблетками.

Подробнее об этом: Дефицит витамина D