Подергивания в животе

определение

Рывки - это непроизвольные, безболезненные, различно выраженные и ограниченные по времени сокращения отдельных мышечных волокон, мышечных пучков или целых мышечных животов, которые в медицине называются «мышечными подергиваниями».

В принципе, они могут возникать в любой мышце тела, но чаще возникают на лице и конечностях. Судороги обычно не имеют клинических проявлений и поэтому только в редких случаях требуют медицинского осмотра.

Причины

Редкие и непродолжительные мышечные подергивания, которые возникают только в отдельных частях тела, обычно имеют безвредные причины. Например, подергивание может вызвать стресс и эмоциональное напряжение. Обычно они возникают на веках, углах рта или конечностях. Другая частая причина - временное защемление или раздражение нервов. Кофеин, алкоголь, наркотики и некоторые лекарства также являются частыми триггерами подергивания, но они снова исчезают, как только организм расщепляет рассматриваемое вещество.

Другой важной причиной является нарушение баланса электролитов, которое часто может возникать после интенсивных упражнений. Прежде всего, магний и натрий, а также кальций и калий играют роль, поскольку эти электролиты важны для передачи нервного импульса к мышце и последующего напряжения.

Так называемые «подергивания засыпания», которые возникают особенно в поздней фазе засыпания, обычно не имеют никакого значения для болезни. Помимо этих распространенных безобидных причин, за ними могут стоять и болезни. Следовательно, длительные, необычные или очень частые судороги следует исследовать неврологически. Примерами таких заболеваний являются так называемые «тики» эпилепсии, синдром Туретта, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, полинейропатия, бактериальные и вирусные инфекции, боковой амиотрофический склероз и многие другие.

Вам также могут быть интересны эти статьи:

• Рассеянный склероз
• Боковой амиотрофический склероз

Сопутствующие симптомы

В зависимости от причины подергивания мышц возможны разные сопутствующие симптомы. Если причиной является стресс или эмоциональный стресс, подергивание приводит к дополнительному стрессу в дополнение к существующему стрессу. Частые подергивания могут быть ограничением в повседневной жизни, так как они очень раздражают и часто воспринимаются как неудобные. Кроме того, часто возникает страх болезни и того, что подергивания не прекратятся и не исчезнут.

Если подергивание вызвано защемлением или раздражением нервов, оно часто связано с болью в этой области и может носить ортопедический характер. Электролитные нарушения, такие как дефицит магния, часто выражаются в виде мышечных спазмов, ощущения слабости, головных болей, потери концентрации и мышечного тремора и могут быть улучшены введением магния.

Однако если подергивания вызваны органической или неврологической причиной, они могут сильно различаться. Поэтому рекомендуется обратить внимание на изменения, боль и необычные симптомы и при необходимости обратиться к врачу.

Появление мышечных подергиваний

Подергивание после тренировки

Подергивания мышц после тренировки не редкость. В результате интенсивных тренировок тело сильнее потеет, и вы теряете много жидкости. Помимо воды, пот также содержит важные минералы, так называемые электролиты. В этом контексте магний особенно важен. Он играет важную роль в функционировании мышц, поскольку его дефицит может привести к чрезмерной возбудимости мышечных клеток. Это проявляется в виде подергивания. Однако подергивания должны исчезнуть через несколько минут после тренировки, так как организму нужно время для восстановления.

Если симптомы не исчезнут, это может указывать на дефицит магния. Желательно обеспечить сбалансированное питание и при необходимости принимать магний отдельно. Если симптомы не улучшаются, следует обратиться к врачу, так как за этим могут стоять серьезные заболевания.

Эта статья также может вас заинтересовать: Диета и упражнения.

Подергивание после чихания

При чихании или кашле давление в животе увеличивается. Мышцы живота напрягаются и активно используются. После напряжения мышцы снова расслабляются - иногда это может привести к подергиванию.

Подергивание обычно не является поводом для беспокойства, однако, если симптомы не исчезнут, рекомендуется пройти медицинское обследование.

Подергивания живота

Судороги, возникающие сразу после еды, обычно могут быть связаны с употреблением определенных продуктов. Ряд продуктов, таких как ревень, льняное семя, кофе и алкоголь, обладают стимулирующим действием. Они могут усилить сокращение мышц стенки кишечника. Схватки также могут сопровождаться подергиванием.

Обычно это безобидный симптом. Если подергивания возникают регулярно, желательно обратиться к врачу.

Судороги перед месячными

Мышцы подергиваются перед менструацией - не редкость. Незадолго до менструации происходят гормональные изменения, поскольку организм готовится отторгнуть ткань. Для этого мышцы живота сокращаются и могут возникать подергивания, если мышцы не расслаблены. Эти судороги могут распространяться в брюшную полость, где вызывают подергивание в этой области.

Однако если подергивания сопровождаются сильной болью и возникают регулярно, следует обратиться к гинекологу. Эндометриоз или киста яичника могут быть причиной этих симптомов.

Эта статья также может вас заинтересовать: Подергивание в животе.

Подергивание левой или правой руки

Подергивание мышц обычно ощущается только тогда, когда мышца находится непосредственно под кожей, так как в глубине живота нет соответствующих «датчиков». Если смотреть снаружи, желудок человека обычно относительно симметричен и отличается только нижележащими органами.
Следовательно, неравномерное возникновение подергивания по сравнению с другой стороной обычно является либо совпадением, либо может быть связано с защемлением или раздражением нерва на одной стороне.

Диагноз

Если возникла необходимость в дополнительном разъяснении невролога, он сначала задаст несколько важных вопросов о подергивании, а также о самом человеке, чтобы уменьшить большой пул причин. После этого врач проводит физический и неврологический осмотр.

Если причина еще не установлена, можно провести неврологическое обследование, такое как ЭЭГ, ЭМГ или ЭНГ. При необходимости могут быть назначены более общие обследования, такие как визуализация поперечного сечения (КТ, МРТ), анализы крови, пункции ликвора или тесты на аллергию.

Лечение

Лечение подергивания мышц зависит от причины подергивания и поэтому широко варьируется. Однако в большинстве случаев это безобидные и самоограничивающиеся толчки, которые не требуют дальнейшего лечения. Если симптомы возникают чаще, причиной обычно является стресс в повседневной жизни, и поэтому его можно предотвратить, приняв расслабляющие меры, такие как спорт, аутогенная тренировка или йога.

Сбалансированная диета с особым вниманием к адекватному потреблению магния, а также отказ от алкоголя и кофеина также может облегчить подергивание. Лекарства также могут иметь побочные эффекты, вызывающие подергивание мышц. В этом случае вам следует обсудить со своим врачом возможность перехода на аналогичный препарат.

Однако если подергивание вызывает неврологическое или органическое заболевание, лечение направлено против этого заболевания. Например, неврологические «тики» или «синдром Туретта» лечат так называемыми нейролептиками. Если есть причина эпилепсии, это лечится противоэпилептическими препаратами. Это усложняется при таких заболеваниях, как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона или боковой амиотрофический склероз (БАС), которые в дополнение к лекарственной терапии могут также включать сопутствующие методы лечения, такие как физиотерапия или физиотерапия.

Как уменьшить стресс? Читайте здесь.

Продолжительность

Продолжительность мышечного подергивания может варьироваться в широких пределах и колеблется от нескольких миллисекунд до минут. Однако подергивание обычно занимает несколько секунд и прекращается само по себе.

Однако есть некоторые исключения, например, ритмически повторяющиеся подергивания, которые в медицине известны как «тремор» и возникают, например, при болезни Паркинсона, также могут быть хроническими.

Это может быть дефицит магния?

Действительно, подергивание мышц может быть вызвано дефицитом магния. Магний является важным электролитом - как кофактор, он регулирует многие ферменты. Кроме того, он играет важную роль в нервных и мышечных клетках. Он регулирует стабильность клеточной мембраны и предотвращает перевозбуждение клеток.

В случае недостатка это регулирующее свойство больше не применяется или только уменьшается. В результате возникают подергивания. Чаще всего эти подергивания появляются на веке или икре. Но другие части тела также могут быть затронуты дефицитом.

Баланс магния можно восстановить с помощью сбалансированной диеты. Для этого следует употреблять такие продукты, как цельнозерновые продукты, орехи, бобовые и много овощей. Если это не приводит к улучшению симптомов, следует обратиться к врачу. Возможно, потребуется принимать магний в виде пищевой добавки.

Вы можете найти дополнительную информацию по адресу: Симптомы дефицита магния.

Признак беременности

В принципе подергивания мышц живота и беременность не связаны. Самые ранние шевеления ребенка обычно отмечаются только с 18-й недели беременности и значительно отличаются от типичных поверхностных мышечных подергиваний.

Однако, если есть вероятность беременности и одновременно происходит усиление мышечных сокращений, это может быть связано с дефицитом магния и требует уточнения.

Каковы симптомы дефицита магния? Узнайте больше об этом здесь.

Подергивания в животе при беременности

Подергивание мышц живота и других частей тела может происходить чаще во время беременности. Причина тому - повышенная потребность в магнии. Это вызвано, с одной стороны, гормонально повышенным выделением электролита с мочой, а с другой - усиленным распадом магния, вызванным стрессом. Это увеличивает потребность беременных примерно на 30%.

Как уже упоминалось, магний играет очень важную роль в развитии мышечных подергиваний и судорог. Мышечное возбуждение нарушается из-за дефицита, и возникают внезапные непроизвольные импульсы. Подергивание мышц может происходить по всему телу и проявляться как поверхностным сокращением, так и болезненным мышечным спазмом. Этого можно избежать с помощью диеты, богатой магнием, и регулярных осмотров у гинеколога.

Узнайте все по теме здесь: Магний.

Подергивания в животе после кесарева сечения

Кесарево сечение, несмотря на его частоту, является серьезной операцией и предполагает относительно длинный разрез брюшной стенки. Часто разрываются не только кожа и жировая ткань, но и более мелкие нервы и сосуды. Это может привести к онемению в послеоперационном периоде, поскольку нервы больше не могут нести информацию.
Через некоторое время эти нервы снова «восстанавливаются», что часто может приводить к подергиванию мышц внизу живота, но через некоторое время снова исчезает.

Патофизиология

Подергивание мышц означает внезапное и непроизвольное сокращение (= напряжение) мышц. Мозг посылает импульсы мышцам через нервную систему. Однако они также могут возникать непроизвольно и даже накладываться друг на друга. Это может привести к большому количеству разновидностей подергивания мышц, которые в медицине классифицируются по разным названиям.

Так называемая «фасцикуляция» - это название, данное непроизвольному сокращению отдельных мышечных пучков, которые часто видны через кожу, но обычно не вызывают никаких движений. Подергивания мышц, которые приводят к движениям, называются миоклонией. Это происходит, например, при эпилептических заболеваниях.

Другой, более распространенный пример - это так называемые подергивания засыпания, которые регулярно возникают примерно у 70% населения. Другими примерами мышечных подергиваний являются продолжительные сокращения («дистония»), которые в просторечии называют «судороги», а также ритмично повторяющиеся подергивания, которые с медицинской точки зрения известны как «тремор» и часто связаны с болезнью Паркинсона. Классический «мышечный тремор» или «стук зубов» на холоде - примеры подергивания мышц.