Almased®

введение

Алмазед® - это продукт, который продается в аптеках в виде порошка и предназначен для снижения веса. Таким образом, это продукт для похудения, который основан на том факте, что метаболические показатели тела повышаются, и, таким образом, сжигается больше жира, в то же время мышцы не разрушаются. С помощью Almased® пациент сможет сбросить до 5 кг за неделю. Тем не менее, с медицинской точки зрения, Almased® является продуктом для похудения, который выглядит малообещающим.

Вам также может быть интересна эта тема: Турбо диета

ингредиенты

По заявлению производителя, Almased® содержит только натуральные вещества. Самый важный ингредиент - соя, она богата изофлавонами. Соя состоит в основном из белка, что гарантирует, что пациент потребляет достаточно белка с Alamased®, но практически не содержит углеводов.

Еще один ингредиент Almased® - это так называемый пробиотический йогурт. Он также состоит почти исключительно из белков и, таким образом, также гарантирует, что пациент потребляет достаточно белка, но не углеводов. По словам производителя, йогурт должен усиливать действие сои.

Для придания аромата Almased® продукт также содержит мед, который обладает естественной сладостью и делает вкус порошка приятным. По заявлению производителя, в этом продукте не много чего. Таким образом, это очень богатый белком порошок, слегка подслащенный с помощью меда. Алмазед® практически не содержит углеводов, на чем и основано действие этого препарата.

В целом, благодаря своему богатому белком составу, Almased® должен активировать обмен веществ и тем самым стимулировать сжигание жира. В то же время белки должны гарантировать, что мышцы не разрушатся из-за неправильного питания. Поскольку в организм не поступают углеводы, белок должен вызывать атаку и расщепление нежирных резервов организма.

Другим важным аспектом диеты Almased® является то, что порошок обеспечивает организм всеми так называемыми незаменимыми аминокислотами. Это определенные вещества, которые организм не может производить сам и поэтому должен потребляться с пищей, иначе может возникнуть дефицит.

Как действует препарат

Almased® - это богатый белком порошок, который можно принимать в виде коктейлей. Эти коктейли предназначены для замены еды, так что пациент потребляет всего 230 килокалорий. Еда, которую заменили коктейлем Almased®, состоит из 230 калорий, которые, в свою очередь, почти полностью состоят из белка.

Этот один коктейль Almased® должен гарантировать, что пациент больше не чувствует голода в течение примерно 4 часов. Диета, богатая белками, должна привести к ускорению обмена веществ и к сжиганию жиров в организме. Поскольку организм не получает углеводов, он атакует жировые запасы. В результате применение Almased® должно привести к тому, что за неделю можно сбросить до 5 кг веса, но при этом не сломаются мышцы.

В целом Алмазед® считается низкокалорийной диетой. Это означает, что коктейли Almased® добавляют в организм пациента меньше калорий, чем ему действительно нужно. Например, женщине 30 лет нужно около 1500 калорий в день. Однако с помощью Almased® пациент потребляет всего около 700 калорий в день. Это приводит к тому, что организм начинает голодать и, чтобы поддерживать обмен веществ, начинает расщеплять резервные жиры.

Если пациент голодает, его организм также снижает метаболические показатели, что делает пациента более утомленным, менее концентрированным и слабым. Предполагается, что Almased® предотвращает это, добавляя в организм достаточное количество белков, чтобы метаболические показатели оставались постоянными.

По словам производителя, Almased® должен даже ускорить обмен веществ до такой степени, чтобы пациент по-прежнему чувствовал себя лучше и чувствовал больше энергии, несмотря на недоедание. Кроме того, считается, что Almased® оказывает положительное влияние на здоровье пациента, поскольку диета с низким содержанием жиров предназначена для снижения уровня липидов (холестерина) в крови. Также следует снизить уровень сахара в крови, и у пациента должна быть более сильная иммунная система.

Основной эффект Almased® основан на том факте, что после употребления Almased® уровень сахара в крови практически не повышается, поскольку Almased® практически не содержит углеводов и, следовательно, практически не содержит сахара. В результате организм практически не реагирует на пищу и выделяет очень мало гормона инсулина из поджелудочной железы.

Как правило, инсулин обеспечивает усвоение организмом большего количества жира и перемещение большего количества сахара из кишечника в кровь. Говорят об анаболическом гормоне, потому что инсулин обеспечивает накопление жировых запасов и их накопление. После каждого приема пищи организм выделяет инсулин, чтобы питательные вещества из кишечника всасывались в кровь, а затем сохранялись в организме. Поскольку после еды, замененной коктейлем Almased®, инсулин практически не выделяется, в организме сжигается и расщепляется больше жира, а из кишечника всасывается меньше питательных веществ.

Курс диеты Алмасед®

Диета Almased®, также известная как диета Маркерта, следует строгому принципу, которого следует придерживаться, чтобы пациент достаточно похудел и, таким образом, достиг желаемого успеха. Пациенту нельзя употреблять твердую пищу в течение первых 3-10 дней. Вместо этого употребляется только Almased®, овощные соки или домашний овощной бульон и вода. Этот принцип очень похож на принцип очищающего лечения и приводит к очищению организма и желудочно-кишечного тракта (желудочно-кишечный тракт) от токсинов и вредных веществ.

Подробнее по теме: Маркерта диета

Поскольку в это время организм очень голоден, здесь начинается похудание. Но в то же время организм замедляет свою деятельность, чтобы не атаковать жировые запасы. Тем не менее, за это время иногда происходит сильное похудание, связанное, в том числе, с тем, что из организма выводится вода.

После этих 3-10 дней наступает следующая фаза, в которой пациент может есть один раз в день, например, пациент может позавтракать. С другой стороны, обед и ужин необходимо заменить на Almased®. Эта фаза известна как фаза восстановления, так как Almased® здесь медленно уменьшается, и вес пациента также должен уменьшаться. Эту фазу можно поддерживать до тех пор, пока пациент не достигнет своего целевого веса, но мы рекомендуем до 6 недель.

Следующая фаза затем называется фазой стабильности. В течение этого времени пациент должен стараться поддерживать вес своей мечты, не прибавляя больше. На этом этапе только один прием пищи, например, ужин, заменяется Almased®. Два других основных приема пищи можно есть как обычно. Эта фаза не должна быть короче четырех с половиной месяцев, иначе может возникнуть так называемый эффект йо-йо, при котором пациент, сильно похудев за короткое время, очень быстро снова набирает такой же вес. По словам производителя, на этом этапе также возможно дальнейшее снижение веса. После 18-недельной фазы стабилизации можно снова нормально питаться, что означает, что пациент снова может есть три раза в день.

Кроме того, коктейль Almased® можно интегрировать в повседневную жизнь. Это должно продолжать способствовать сжиганию жира и минимизировать чувство голода. Таким образом, диета Almased® длится в общей сложности 6 месяцев, пока пациент не достигнет желаемого веса и не сможет поддерживать его стабильно.

Где я могу найти хорошие рецепты для сопровождения диеты Almased®?

Almased® предлагает множество рецептов для сопровождения диеты. Их можно бесплатно просмотреть на сайте Almased® и распечатать. Вы можете найти рецепты завтраков, супов, рыбных и мясных продуктов, вегетарианских блюд, а также десертов. Кроме того, в продаже есть книги, содержащие множество рецептов, позволяющих максимально использовать диету. Обычно рекомендуется придерживаться диеты, богатой белком и низким содержанием углеводов. Помимо нежирных белков (рыба, мясо), следует есть много овощей. Следует избегать употребления фруктов, особенно в начале диеты (фаза начала и снижения), поскольку это может замедлить процесс похудания.

Побочные эффекты Алмазед®

Алмазед® - это продукт, который можно свободно продавать в аптеках. По этой причине пациенту следует проинформировать себя о возможных рисках и опасностях, прежде чем принимать его. Если у вас аллергия на какой-либо из ингредиентов Almased®, вам следует обсудить его прием со своим врачом.

Из-за значительного снижения потребления калорий во время диеты Almased® (субкалорийная диета) у пациента наблюдается снижение концентрации внимания и работоспособности. Часто это сопровождается усталостью. Снижается физическая устойчивость. В то же время многие пациенты проявляют раздражительность и признаки депрессии.

В редких случаях диета Алмасед® может привести к проблемам с пищеварением, усилению чувства холода или нарушению сердечного ритма. Чрезмерная нагрузка на почки также увеличивает риск почечной недостаточности.

Каковы риски / опасности диеты с Almased®?

Не следует недооценивать побочные эффекты диеты Almased®. Поскольку диета Almased® означает, что пациент не потребляет достаточно калорий, чем требует суточная потребность, могут возникнуть различные побочные эффекты.

С одной стороны, организм привык получать больше питательных веществ и поэтому его подавляет резкое ограничение количества питательных веществ. Происходит снижение концентрации и производительности, поэтому школой, учебой и работой часто можно только неадекватно управлять. Физическая выносливость также значительно снижается, так что многие пациенты с трудом могут заниматься спортом, что, однако, очень полезно для похудения. Поскольку многие пациенты пропускают приемы пищи, возникает психологический стресс.

Недостаток питательных веществ также означает, что пациент быстрее раздражается или истощается, что приводит к депрессии. Это приводит не только к когнитивной, но и к умственной нагрузке на пациента, что, в свою очередь, также может стать тяжелым бременем для семьи и общего окружения.

Кроме того, у некоторых пациентов происходит потеря мышечной массы, несмотря на богатую белком диету. Кроме того, Алмазед® может вызвать у пациента серьезные проблемы с пищеварением. Недостаток еды может привести к усилению ощущения холода, и пациент все чаще начинает мерзнуть.

Чрезвычайно насыщенная белками диета означает, что почки подвергаются огромной нагрузке. В результате могут быть повреждены почки, особенно если Альмасед® принимать в течение длительного периода времени. В худшем случае Алмазед® может привести к почечной недостаточности.

Сердечные аритмии также возможны при соблюдении диеты Альмасед®, и их не следует недооценивать, особенно у пациентов с проблемами сердца.

В целом количество побочных эффектов по сравнению с действием Алмазед® тревожно велико, поэтому пациенту следует тщательно взвесить преимущества и риски этой диеты и, прежде всего, заранее поговорить с врачом.

Медицинская оценка Almased®, проведенная

Эффективность Алмазед® по сравнению с другими диетами вызывает споры. Результаты сильно отличаются от пациента к пациенту.

Богатая белком и низкоуглеводная диета стимулирует сжигание жира, не разрушая мышцы. Это отличает диету Almased® от многих «молниеносных диет», которые направлены на разрушение мышц и приводят к потере веса только на короткое время. Кроме того, продукты Almased® хорошо переносятся благодаря использованию только натуральных ингредиентов. Порошок Almased® также можно использовать для приготовления чая, коктейлей и смузи.

С другой стороны, низкокалорийная диета имеет очень широкий спектр побочных эффектов. Помимо общего снижения концентрации и работоспособности решающую роль играет снижение физической устойчивости.
Во время диеты пациенты часто чувствуют себя неспособными сопровождать диету физическими нагрузками и тем самым укреплять результаты. По этой причине эффект йо-йо возникает у многих пациентов после диеты, поскольку они возвращаются к первоначальной диете и образу жизни без физической активности. Чтобы похудание с помощью Almased® было эффективным, необходимы постоянное изменение рациона и включение физических нагрузок в повседневную жизнь.

прогноз

Прогноз диеты Альмасед® во многом зависит от пациента. Некоторые пациенты жалуются на неприятный вкус порошка Алмазед®, который иногда вызывает у пациента тошноту. В результате точная последовательность выполнения плана невозможна, и только один прием пищи заменяется на Алмазед® вместо всех, как это должно быть на начальном этапе. Это означает, что прогноз также довольно плохой, и поэтому пациент лишь немного теряет в весе с помощью Almased®.

Некоторые пациенты сообщают о так называемом эффекте йо-йо. Это означает, что пациент похудел на несколько килограммов с помощью Алмаседа, но продолжал есть после диеты, как и раньше, и, таким образом, очень быстро набрал вес.

Часто пациенты сообщают, что в краткосрочной перспективе, особенно во время диеты, возникло желаемое ощущение успеха, и что пациент потерял несколько килограммов, но этот вес не удалось сохранить. Причина этого заключается в том, что в диету Almased® не включены никакие спортивные мероприятия и что диета не означает постоянного изменения диеты. Поэтому прогноз для диеты Almased® довольно отрезвляющий. Однако более многообещающими представляются концепции, побуждающие пациента навсегда изменить свой рацион и сосредоточиться на здоровом образе жизни.

Насколько я могу похудеть с помощью этой диеты?

По заявлению производителя, с помощью диеты Almased® можно сбросить до 5 килограммов в неделю. Однако эта информация может значительно отличаться от пациента к пациенту. Посредством сопутствующих регулярных физических нагрузок можно дополнительно поддержать и укрепить потерю веса.

Запасы жира расщепляются непосредственно в результате низкоуглеводной диеты. Сжигание жира происходит на 40% быстрее, чем при других диетах.

Как мне избежать эффекта йо-йо с помощью этой диеты?

Эффект йо-йо описывает процесс, при котором пациенты сразу же снова набирают вес после завершения диеты. Продукция Almased® пытается нейтрализовать этот эффект. Богатая белками диета предотвращает разрушение мышц во время диеты. По этой причине жировые запасы сжигаются напрямую. Таким образом, потеря веса происходит не из-за разрушения мышц, а из-за сжигания жира.

Чтобы избежать эффекта йо-йо (как и в случае с другими диетами), после окончания диеты необходимо изменить диету и физическую активность. Это позволяет навсегда изменить обмен веществ, и пациент больше не набирает вес.

Альтернативные варианты и диеты

Помимо Almased® существуют альтернативы, некоторые из которых кажутся более многообещающими, а другие менее перспективными. Однако лучшая и наиболее естественная форма потери веса - это когда пациент вместе с врачом или диетологом составляет диету и план упражнений. В целом, спорт всегда должен быть интегрирован в жизнь каждого пациента, поэтому прогулки или езда на велосипеде могут быть вполне достаточными. Кроме того, пациенту следует питаться осознанно, с большим количеством фруктов и овощей и с меньшим количеством жира и сахара, чтобы добиться долгосрочной потери веса без эффекта йо-йо.

Существует множество диет, альтернативных Almased®. В зависимости от пациента и желаемой потери веса могут быть указаны разные диеты. Выбор диеты можно обсудить с врачом. Большинство этих диет нацелены на изменение рациона с изменением обмена веществ в организме. Здоровая и сбалансированная диета и сопровождающая ее регулярная физическая активность имеют решающее значение для долгосрочного успеха диеты.

Диета Алмасед® относится к группе диетических смесей. Прием пищи заменяется продуктами-заменителями, богатыми белком, а продукты, богатые углеводами, следует избегать. Часто устойчивого успеха не бывает, а лечение очень дорогое. В случае щелочного голодания избыток кислоты в организме должен расщепляться за счет приема «щелочных продуктов» (фруктов, овощей, воды, травяного чая). В детокс-диетах избегают обработанных продуктов (сахара, белой муки, глютена, дрожжей), чтобы вывести возможные токсины из организма. Интервальное голодание (например, голодание 5: 2) нацелено на несколько разгрузочных дней в неделю, в которые разрешены только низкокалорийные напитки, такие как чай или вода. В диетах, сочетающих инсулиновую пищу, блюда с высоким содержанием углеводов и с высоким содержанием белка отделены друг от друга. Кроме того, вечером употребляют только низкоуглеводную пищу, чтобы снизить ночную секрецию инсулина.

Какова стоимость диеты Almased®?

По словам производителя, терапия Almased® длится не менее шести месяцев, пока все фазы (начало, уменьшение, стабильность и жизненная фаза) не истекут одна за другой. В фазе жизни, которая длится бесконечно, некоторые блюда будут по-прежнему дополняться или заменяться продуктами Almased®. Суточная потребность в Almased® зависит от роста пациента и сильно варьируется. Упаковка Almased® по 500 граммов доступна в магазинах по цене от 15 до 20 евро.

Начальная фаза длится от 3 до 7 дней. Помимо низкокалорийных напитков, вы принимаете только продукцию Almased®. В зависимости от телосложения требуется от 50 до 100 граммов Алмазеда три раза в день. Это соответствует примерно 1-2 упаковкам Almased® (стоимость: примерно от 30 до 40 евро).

• На этапе сокращения двухразовое питание заменяется в течение 6 недель. Для этого потребуется около 10-15 упаковок Almased® (стоимость: примерно от 200 до 300 евро).
• Во время фазы стабилизации один прием пищи в день заменяется Almased® в течение примерно 18 недель. Это соответствует примерно 15-20 упаковкам Almased® (стоимость: примерно от 250 до 400 евро).
• На жизненном этапе питание дополняется 50 г Алмазед® один раз в день. Таким образом, упаковки Almased® по 500 г хватит на 10 дней.
  Эту фазу можно продолжать бесконечно как дополнение к полноценной диете.

Есть ли Almased® безлактозный?

Обычный коммерчески доступный Almased® содержит только очень небольшое количество лактозы и обычно не вызывает никаких симптомов у пациентов с непереносимостью лактозы. Исследования показали, что только у 1 из 15 пациентов с непереносимостью лактозы после приема Алмазеда развиваются симптомы. Тем не менее, в начале диеты следует тщательно пробовать дозировку.

Алмазед® при грудном вскармливании - это возможно?

Следует избегать быстрой и сильной потери веса за счет диеты Алмасед® во время кормления грудью (рекомендуется не более 1 кг в неделю). Из-за сильного расщепления жиров происходит повышенный выброс кислот и токсинов в кровоток, и существует риск их попадания в грудное молоко. Большинство кормящих женщин автоматически теряют несколько килограммов веса из-за повышенной потребности в калориях после беременности.

В качестве альтернативы пациент может изменить свою диету и стать физически активным, чтобы похудеть. Алмазед® можно применять в более низких дозах в качестве пищевой добавки (не для диеты) во время грудного вскармливания.

Алмазед® и алкоголь - совместимы ли они?

По возможности следует избегать употребления алкоголя во время диеты с Альмаседом. Алкоголь приводит к нарушению жирового обмена и водного баланса в организме человека. В результате расщепляется меньше жира и выводится вода. В то же время влияет на всасывание питательных веществ в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, на результаты диеты Almased® можно повлиять, а в некоторых случаях даже отменить.

Если нельзя избежать одноразового употребления алкоголя во время диеты, необходимо обеспечить употребление низкокалорийного алкоголя (белое сухое вино, светлое пиво и т. Д.).