Ортопедия-Онлайн

Боль в спине - что вы можете сделать?

Общее

Боль в спине не редкость в нашей жизни и может иметь множество причин. Поэтому пациенты, страдающие болями в спине, задаются вопросом: что делать?

Что делать, тесно связано с причиной боли в спине. Поэтому для того, чтобы подобрать правильное лечение, сначала необходимо выяснить причину боли в спине.

Помимо врачей общей практики, диагностика и лечение в основном Также были задействованы ортопеды, неврологи и нейрохирурги. Также могут быть привлечены специалисты других дисциплин.

Наиболее частые причины включают плохую осанку и неправильный стресс, вызванные избыточным весом, неправильной осанкой или врожденным неправильным положением.

Лечение острой боли в спине

Когда к врачу

Если боль в спине возникает впервые или она внезапно меняется, всегда рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Это может вызвать серьезные и опасные заболевания (например Травмы, воспаления, опухоли) можно исключить.

В частности, острые ограничения подвижности, сенсорные расстройства или изменения дефекации или мочеиспускания должны привести к немедленной неотложной консультации с врачом.

Перед консультацией лучше всего подумать о том, как лучше всего описать имеющуюся боль в спине. Дневник боли, который также можно представить врачу, может быть очень полезным для документации.

На приеме у врача нужно ответить на следующие вопросы:

Насколько сильна боль?
Как болит (тупой, колющий, тянущий, жгучий)?
Где он самый сильный? Куда он излучается?
Боль постоянная? Меняется ли интенсивность?
Как долго он существует? Был ли спусковой крючок для боли? В каких ситуациях боль особенно сильна?
Что облегчает или усиливает боль?
Есть ли другие симптомы?

Врач часто может поставить подозреваемый диагноз с помощью простых клинических тестов, которые затем подтверждаются дополнительными исследованиями (например, рентгеном, КТ или МРТ позвоночника).

В зависимости от диагноза специалист даст рекомендации, что делать дальше, чтобы облегчить боль в спине. Возможно. После этого проводятся дальнейшие обследования у других специалистов, пока не будет дана окончательная рекомендация по лечению.

Запись к специалисту по спине?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Позвоночник лечить сложно. С одной стороны, он подвергается высоким механическим нагрузкам, с другой - обладает большой подвижностью.

Поэтому лечение позвоночника (например, грыжа межпозвоночного диска, фасеточный синдром, стеноз отверстия и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях позвоночника.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

На что следует обращать внимание при лечении боли?

В случае боли в спине особенно важно начать обезболивающую терапию на ранней стадии, чтобы избежать хронической боли и формирования болевых воспоминаний. Кроме того, следует не допускать такой успокаивающей позы с последующим развитием болей в других суставах.

Для лечения боли лекарство (болеутоляющее, возможно в сочетании с другими веществами) можно вводить местно в болезненную область или принимать болеутоляющее.

Однако это обезболивающее следует использовать только временно. Целью врача и пациента всегда должно быть обнаружение причины боли в спине и ее постоянное лечение.

Если вам интересна эта тема, наша следующая статья доступна по адресу: Обезболивающие - показания, противопоказания и побочные эффекты.

Более подробную информацию по этой теме читайте в: Обезболивающая для спины.

Какие еще есть меры?

Соответствующие упражнения важны для хорошего самочувствия и во многих случаях могут предотвратить боль в спине.

Если боли в спине довольно легкие и тупые, причиной часто является неправильная осанка или неправильная нагрузка на спину. Целенаправленно могут помочь спорт и упражнения для спины.

Если у вас избыточный вес, снижение веса часто приводит к уменьшению боли в спине. Такие виды спорта, как ходьба, плавание и езда на велосипеде, особенно щадящие, но их следует дополнять целенаправленной тренировкой мышц спины.

Однако, если боль в спине сохраняется, несмотря на повышенные физические нагрузки, тренировки спины и т. Д., Следует обратиться к врачу.

Заинтересованы в упражнениях для снятия боли в спине? Подробнее об этом: Упражнения при болях в спине

Лечение хронической боли в спине

Не является причинным лечением (например операция) возможно, основная цель терапии - обезболивание. Здесь можно попробовать методы из разных дисциплин, чтобы найти наиболее эффективную индивидуальную концепцию. Также может быть полезно сочетание различных форм терапии.

Если у вас есть еще один интерес к этой теме, ознакомьтесь со следующей статьей: Хронологическая терапия боли в спине - что лучше всего работает?

Лечебные методы обезболивания

Помимо консервативной, ортопедической терапии физиотерапевтическими методами и обезболивания может помочь психотерапия. Ей удается снять напряжение и снять боль.

К лечению хронической боли также следует привлекать специализированных болеутоляющих.

Есть также многочисленные предложения в области альтернативной медицины, которые могут помочь облегчить боль в спине. Гомеопатия - еще один элемент терапии боли в спине.

Советы по самолечению

Далее вы найдете несколько советов, с помощью которых можно предотвратить боль в спине с помощью самолечения и как облегчить боль.

Холодные или тепловые процедуры - простые способы самостоятельно облегчить боль в спине. В положении лежа ступенчатое положение часто улучшает симптомы. Для этого лягте на спину, бедра и колени согнуты на 90 °, а ступни находятся на возвышении.

Движения, адаптированные к боли, также важны для предотвращения скованности суставов или разрушения мышц. Для этого особенно подходит курс по предмету «Школа спины», где изучаются укрепляющая гимнастика и дружеское поведение для спины, которые также можно интегрировать в повседневную жизнь.

Виды спорта на выносливость, такие как езда на велосипеде, аквафитнес и ходьба, а также специальные упражнения для спины, также помогают укрепить мышцы спины и исправить неправильную осанку.
Так называемый «черный список» также может помочь облегчить боль в спине.

Чтобы нарастить сильные и здоровые мышцы спины, нужно время и желание сделать что-то хорошее для собственного здоровья.
Я.Наша следующая статья даст вам несколько советов, как это сделать.: Тренировка спины - советы для сильной и здоровой спины

Какие препараты могут помочь?

Когда возникает боль в спине, всегда возникает вопрос о ее причине. В случае непрекращающейся боли в спине без видимой причины целесообразно обратиться к врачу.

Первой мерой по облегчению боли в спине обычно является простая тепловая обработка и отдых. Если это не дает эффекта, часто используются обезболивающие.

Однако, принимая лекарство, всегда следует помнить, что это обычно приводит только к улучшению симптомов, но не к устранению причины. Если боль не проходит более недели, несмотря на обезболивающее, следует искать причину.

Лекарства, используемые от боли в спине, бывают разных форм. С одной стороны, есть такие кремы, как обезболивающий гель Вольтарен, обезболивающий гель Дикло или обезболивающая мазь Китта.

Их цель - увеличить приток крови к кремовым мышцам и тем самым их разогреть. При повреждении или напряжении мышц это может привести к более быстрой и эффективной регенерации.

В качестве альтернативы кремам можно принимать обезболивающие в форме таблеток. Примеры - ибупрофен или диклофенак. Они служат для облегчения боли внутри тела, вмешиваясь в процесс, который приводит к ощущению боли внутри тела.

Также существуют варианты медикаментозного лечения, при которых смесь лекарств вводится в область нервного корешка. Насколько эффективен этот метод и какие осложнения он может вызвать?
Подробнее об этом читайте в: Перирадикулярная терапия

Какие бывают домашние средства от боли в спине?

Боль в спине также можно эффективно облегчить домашними средствами, не прибегая к обезболивающим. Сюда входят теплые ванны, целенаправленный массаж, а также травяные масла. Массаж помогает расслабить напряженные мышцы. Травяные масла, особенно масло лаванды и мяты перечной, также помогают расслабить мышцы.

Чтобы предотвратить возможные боли в спине, также важны удобное для спины рабочее место, знание того, как правильно сгибаться и подниматься, а также специальные методы релаксации.

Специальные упражнения при болях в спине можно выполнять, например, вместе с физиотерапевтом. Основная цель - укрепить мышцы спины и тем самым предотвратить в дальнейшем боли в спине.

Йога или медитация также считаются профилактической тренировкой спины.

Вам интересна эта тема? Тогда прочтите нашу следующую статью ниже: Прогрессивное расслабление мышц.

Термическая обработка боли в спине

Боль в спине часто вызывается напряжением мышц. Если мышцы перевозбуждены, возникают судороги, что, в свою очередь, снижает кровоток.

Мышца плохо снабжается кислородом, в результате чего страдают простые метаболические механизмы внутри мускулатуры - возникает напряжение, которое в конечном итоге заканчивается болью. Чтобы снять это напряжение, стараются увеличить приток крови к мышцам и уменьшить судороги.

Тепло - эффективное лекарство, оно увеличивает приток крови и, таким образом, улучшает снабжение мышц кислородом. Спазмированная и, возможно, поврежденная мышца может расслабиться и, при необходимости, восстановиться.

Такую термообработку можно осуществить разными способами. С одной стороны, тепловые кремы, например Вольтарен или обезболивающий гель Дикло можно добиться тепловыделения. Кроме того, облегчить симптомы могут бутылки с горячей водой, грелки или согревающие пояса.

Боль в спине при беременности

Боль в спине при беременности не редкость. Более половины из них страдают от сильных болей во время беременности. Однако, чтобы предотвратить их хроническое развитие после беременности и облегчить повседневный дискомфорт, есть несколько возможностей и упражнений.

Ваш вес и вес ребенка приводят к перенапряжению связок в области спины и утомлению мышц.

Организм не привык к такому ЧП. Поэтому очень важно поддерживать форму и особенно укреплять мышцы спины до начала беременности. Легкие упражнения для укрепления мышц спины можно выполнять и во время беременности.

Подробнее об этом читайте в: Тренировка спины во время беременности.

Если боль в спине все же возникает, рекомендуется массаж или тепло. В дополнение к этим обычным советам, специально для беременных существуют так называемые защитные пояса, которые могут частично освободить мышцы живота и спины от веса ребенка.

Аква-курсы также очень полезны и являются щадящим способом укрепить мышцы спины.

Однако если, несмотря на все принятые меры, боль не проходит, следует обратиться к специалисту. В особых случаях могут быть назначены физиотерапия или массаж.

В следующей статье команда Dr-Gumpert подготовила для вас подробную информацию по этой теме. Прочтите здесь: Боль в спине во время беременности