Schnheitschirurgie

Подтяжка соединительной ткани

проблема

Особенно часто женщины страдают от слабой соединительной ткани. В любом случае, благодаря эволюции у женщин процент жира в организме выше, чем у мужчин. У молодых женщин в среднем 25% жира, у мужчин только 18%. В течение жизни это значение обычно увеличивается у представителей обоих полов. Запасы женской энергии призваны обеспечить питание ребенка во время беременности и кормления грудью. Распределение жира у женщин в основном включает ягодицы, бедра и бедра, тогда как мужчины имеют тенденцию увеличивать обхват живота. Однако жировая ткань бедер и ягодиц особенно упряма, так как здесь расположены другие рецепторы жира. Поэтому ужесточение в этой области требует максимальной дисциплины и занимает больше всего времени. Из-за этого накопления жира соединительная ткань под ней сильно растягивается и растягивается.

Факторами, которые создают дополнительную нагрузку на слабую соединительную ткань, являются сильные колебания веса, курение, беременность - прежде всего. Многоплодная беременность - быстрый рост полового созревания и тяжелое ожирение.

Подробнее о слабости соединительной ткани читайте здесь.

Рисунок подтянуть соединительную ткань

Укрепляют соединительную ткань
I - кожа с сильным
соединительная ткань
(Твердая поверхность кожи)
II - кожа с
Слабость соединительной ткани
(Вмятины на
Поверхность кожи)

Кожа - кутис
Усиленные волокна ткани
Нормальные жировые клетки -
Адипоциты
Глубокие слои жира
(Жировой резерв)
мускул
Увеличенные жировые клетки
Слабые тканевые волокна
Способы воздействия на соединительную ткань
хотя бы иметь положительное влияние:
А - нормализация веса
B - Сбалансированная диета
(свежие фрукты, овощи, сокращение
сахар и животные жиры)
C - Достаточное количество питья
(примерно 1,5 - 2 литра в день)
D - Регулярно выполняйте упражнения
(Бег, ходьба, плавание,
Велоспорт, гимнастика-живот-ноги-ягодицы,
Водный бег трусцой)
E - массажи
(Обертывания с водорослями, лимфодренажный массаж)
F - уход за кожей
(Кремы антицеллюлитные)
G - Хирургические меры
(Липосакция, подтяжка живота,
Подтяжка бедра и предплечья)

Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации

Консервативное действие

Первые шаги по укреплению соединительной ткани описаны в статье «Укрепление соединительной ткани». Они включают сбалансированное питание, выносливость и укрепляющие виды спорта, достаточное количество воды для питья, нормализацию веса и массаж, чередование душа и уход за кожей. В качестве профилактического средства следует стараться поддерживать нормальный вес или осторожно добиваться его путем изменения диеты и физической активности.

Хотите бороться с апельсиновой коркой? Подробнее об этом читайте в: Упражнения против целлюлита.

Во время беременности следует нанести крем на живот и нежно массировать, чтобы уменьшить образование растяжек. Также могут быть приняты другие меры для снижения риска появления растяжек; Подробнее об этом читайте в статье Профилактика растяжек.
В период всплеска роста в период полового созревания в основном бедра и ягодицы, подвергшиеся продольному растяжению. Вы можете противодействовать растяжкам с помощью ежедневного крема и массажа. К сожалению, с растяжками и растяжками мало что можно сделать. Однако в некоторых случаях дерматологи предлагают лечение этих шрамов лазером, что приводит к определенному сокращению количества полос.

Также читайте: Укрепляет соединительную ткань за счет питания.

гомеопатия

В гомеопатии человек стремится к исцелению как снаружи, так и изнутри. В случае слабости соединительной ткани питание играет важную роль в натуропатии.

Рекомендуется диета, богатая основами, с большим количеством свежих фруктов и овощей и клетчатки. Овес и пшено богаты кремнием, который поддерживает прочность соединительной ткани. Вы также должны пить достаточно воды в день, чтобы обеспечить организм достаточным количеством жидкости для метаболических процессов.

Натуропатическая практика часто рекомендует сочетание плана питания, фитотерапии или солей Шюсслера и большого количества упражнений.

В гомеопатической фитотерапии (фитотерапии) дикий чеснок и хвощ используются для укрепления соединительной ткани. Слабая соединительная ткань часто связана с проблемами вен, и в этом случае может помочь конский каштан.

Помимо упомянутых солей Шюсслера, есть глобулы, которые могут помочь. Глобулы Silicea очень популярны при потере эластичности соединительной ткани. Гомеопатическое средство натрий фосфор может помочь при проблемах со слабой соединительной тканью и кожей из-за повышенной кислотности или проблем с пищеварением.

Для укрепления соединительной ткани также используются процедуры устранения, такие как купирование банками и детоксикация. Чередование душа и щеточного массажа не менее эффективно укрепляет ткани.

За дополнительной информацией обращайтесь к эксперту.

Какие кремы должны помочь?

Существуют разные кремы в разных ценовых категориях, которые помогают укрепить соединительную ткань. В принципе, профилактика лучше, чем борьба с ущербом.

Гарнье предлагает недорогое «Тонизирующее молочко для немедленной фиксации кожи», которое содержит зеленый чай и кофеин. Лосьон для тела обещает ухаживать за кожей, подтягивать ее и повышать эластичность кожи. Продукт на самом деле должен помочь укрепить соединительную ткань.

Лосьоны для тела «Shrink To Fit» и «Get Waisted» от Mio по цене около 42 евро каждый представляют собой своего рода лекарство, которое следует использовать вместе, чтобы подтянуть кожу и уменьшить целлюлит. «Shrink To Fit» предназначен для бедер, ягодиц и рук, «Get Waisted» - для живота и талии.

Согласно отчетам об опыте, продукты непосредственно приводят к усилению кровообращения в коже, кожа выглядит гладкой и ухоженной, стягивает соединительную ткань.

Сыворотка для тела Skin Trainer Body от Kiko примерно за 19 € обещает функцию «5 в 1», она должна действовать как фитнес-тренер на коже, подтягивая и увлажняя кожу, разглаживая или предотвращая апельсиновую корку и растяжки. и способствует кровообращению в коже. В отверстии тюбика есть маленькие металлические шарики, которые предназначены для втирания сыворотки в кожу во время использования. Продукт предназначен для использования два раза в день в течение 56 дней, чтобы укрепить соединительную ткань.

Помогают ли соли Шусслера?

Считается, что есть соли Шюсслера, которые положительно влияют на соединительную ткань. Считается, что комбинация двух солей помогает при таких жалобах, как морщины, целлюлит, варикозное расширение вен или растяжки, мобилизует собственные силы самовосстановления с помощью минералов.

Соль Шюсслера № 1 «Calcium fluratum», фторид кальция, оказывает особое влияние на поддерживающую и соединительную ткани. Производитель также описывает соль № 11 «Silicea» или кремнезем как «соль красоты».Он должен способствовать эластичности, упругости и упругости кожи и укреплять соединительную ткань.

Соли доступны в виде комбинации: DHU Silicea Pentarkan®. Производитель рекомендует принимать эту комбинацию солей Schüßler утром, в полдень и вечером. Следует дать одной таблетке DHU Silicea Pentarkan® раствориться во рту. Пачки из 80 таблеток хватит примерно на четыре недели и соответствует излечению для уплотнения соединительной ткани.

Для получения более подробной информации см. Вкладыш в упаковке.

Может ли кремнезем помочь?

Первоначально кремнезем был описан минералами, которые содержат много кремния. Сегодня в компании Silica мы говорим о продукте, изготовленном из диатомовых водорослей.

Диатомовые водоросли - это растения с клеточной оболочкой, богатой минеральным кремнием. Когда водоросли умирают, кремнийсодержащая клеточная оболочка распадается, так сказать, на знакомый кремнезем. Сегодня кремнезем используется как оздоровительный продукт и панацея для кожи, волос и ногтей.

Идея заключается в том, что в организме естественным образом содержится кремний в хрящевой ткани, костях и соединительной ткани. Наше тело не может производить кремний сам, поэтому он должен поступать извне.

Если вы принимаете диоксид кремния в виде шариков или пищевой добавки, вы обеспечиваете организм веществом, которое он может использовать или срочно необходимо для восстановления костей и особенно соединительной ткани. Именно поэтому кремнезем является популярным средством для уплотнения соединительной ткани «изнутри». Употребление в пищу кремнезема также положительно сказывается на здоровье волос и ногтей.

Упражнения на подтяжку

Чтобы подтянуть соединительную ткань, можно регулярно выполнять несколько упражнений в домашних условиях. Коврик для йоги на полу рекомендуется в качестве вспомогательного средства при выполнении следующих упражнений.

В первом упражнении вы переходите в положение на четвереньках. Исходное положение выглядит так, будто вы стоите на коленях на ширине плеч, а руки на ширине плеч, а руки поддерживают верхнюю часть тела.

Вы поочередно поднимаете одну ногу под углом 90 ° и снова опускаете. Достаточно от 10 до 20 повторений на каждую ногу. Это упражнение помогает тонизировать ягодицы и заднюю поверхность бедер.

Второе упражнение касается внешней стороны ног. Для этого лягте на бок и вытяните ноги. Нижняя рука вытянута в длину, а другая рука может опираться на пол. В этом упражнении вы поднимаете верхнюю ногу и снова опускаете ее. Стопа должна быть направлена вниз (к телу) как можно меньше. Быстро сделайте от 10 до 20 повторений на каждую сторону.

Еще одно упражнение начинается в положении лежа на спине. Ноги поставьте на ширине плеч, руки лучше всего расположить рядом с телом. Теперь вы поднимаете таз, напрягаете ягодицы и входите в так называемый «ягодичный мостик», где ягодица остается в воздухе. Затем вы вытягиваете одну ногу и держите ее. От 10 до 20 повторений на каждую ногу значительно тонизируют спину.

Как можно подтянуть соединительную ткань груди?

Есть разные способы специально подтянуть соединительную ткань груди. Упражнения помогают, потому что вы можете специально тренировать грудные мышцы под тканью груди.

Плавание - хороший вид спорта, в котором задействуются мышцы груди. Кроме того, вы также можете делать специальные упражнения для груди: отжимания, подтягивания и планки хороши для груди.

Чередование душа с чередованием горячей и холодной воды способствует укреплению соединительной ткани. Массаж с питательными лосьонами помогает подтянуть ткани, в идеале - кремы, которые специально подтягивают кожу.

Здоровый образ жизни со сбалансированным питанием помогает обеспечить ткани «изнутри» строительными блоками для развития тканей. Следует избегать ожирения. Одежда играет особенно важную роль в соединительной ткани груди. Особенно при большой груди вам следует носить хорошо сидящие бюстгальтеры, чтобы уменьшить тяжелую ткань груди.

Это может предотвратить преждевременное обвисание груди. Вы должны носить подходящий спортивный бюстгальтер, особенно во время тренировок, чтобы защитить грудь во время стресса.

Как можно подтянуть соединительную ткань на бедрах и ногах?

Рыхлая соединительная ткань с целлюлитом и растяжками - обычное явление на бедрах. Вы можете лечить и укреплять соединительную ткань бедер и ног.

Здоровая, сбалансированная диета и много упражнений закладывают основы здорового образа жизни. Это помогает организму транспортировать питательные вещества к клеткам и удалять продукты жизнедеятельности.

Чтобы поддержать обменные процессы и «очистительные процессы», помимо пищи, богатой витаминами, необходимо употреблять много воды.

Чередование душа особенно легко применять на бедрах и ногах, и его следует проводить регулярно, чтобы подтянуть ткани. После душа следует смазать ноги жирными, желательно укрепляющими лосьонами для тела, в идеале массирующими движениями для улучшения кровообращения.

Подробнее по теме: Чередующийся душ

Целенаправленные упражнения для ног и ягодиц, как уже было описано выше, особенно эффективны для укрепления тканей и наращивания мышц. Виды спорта на выносливость, такие как плавание, бег и езда на велосипеде, также очень хороши для соединительной ткани ног.

Как можно подтянуть порванную соединительную ткань?

И женщины, и мужчины в разных возрастных группах страдают растяжками, то есть участками кожи, на которых разрывается соединительная ткань.

Массаж с маслами - это способ улучшить приток крови к коже и повысить эластичность тканей. Выщипывание и купирование - эффективные методы, которые положительно влияют на напряженную соединительную ткань.

Чередование душа и ухода за кожей с использованием масел и кремов также помогает укрепить разорванную соединительную ткань.

Как можно подтянуть соединительную ткань после похудения?

Чтобы укрепить соединительную ткань после успешного похудения, следует придерживаться сбалансированной диеты с достаточным количеством овощей, фруктов и бобовых и пить много жидкости.

Это хорошая идея делать упражнения для укрепления мышц. Вы можете выполнять индивидуальные упражнения для определенных участков тела, таких как ягодицы, бедра или живот, или заниматься тонизирующими видами спорта, такими как йога и пилатес, которые формируют и тонизируют все тело.

В частности, фасциальный валик может специально тренировать и массировать отдельные части тела. Клейкая соединительная ткань разрыхляется, и соединительная ткань натягивается.

Кроме того, важно обеспечить стрессовую кожу достаточным количеством влаги. Для этого следует регулярно наносить крем на тело, чтобы вернуть ему эластичность. Это также способствует циркуляции крови в коже, а успокаивающие лосьоны для тела уменьшают раздражение и покраснение кожи, благодаря чему создается здоровый, упругий цвет лица.

Хирургические меры

Явной хирургии соединительной ткани нет. Однако, если консервативные меры не помогут, в качестве поддержки можно использовать косметические хирургические методы. Это включает Подтяжка живота, то Подтяжка бедра, то Подъем рук и Подтяжка груди, Во время операций по подтяжке кожи делаются надрезы под общим наркозом, удаляются лишняя кожа и подкожная клетчатка, затем кожные надрезы зашиваются. Это означает, что из подкожной клетчатки также удаляется лишняя рыхлая соединительная ткань.
У которой Липосакция (Липосакция) делаются только очень маленькие разрезы кожи и с помощью вибрация, Ультразвуковой или Физиологический раствор Жировые клетки разжижают и отсасывают через трубку. Более подробно эти процедуры описаны в одноименных статьях.

Важно, что эти меры не могут устранить причину слабой соединительной ткани. Структура соединительной ткани генетически обусловленный и, следовательно, врожденный. Однако в тяжелых случаях вы можете поддержать консервативные меры.

Вывод

Для подтяжки соединительной ткани сделайте более регулярным Виды спортасбалансированный питание, достаточный Количество питья, Чередующийся душ и Массажи в связи с Забота о коже по Кремы рекомендуемые. В ярко выраженных случаях Косметическая хирургия оказывать поддержку.