Actimel®

введение

Actimel® - это йогуртовый напиток от компании Danone, который рекламировался в Германии за его «активацию иммунной системы» в течение 20 лет и часто приобретал дурную славу. Критики предупреждают, что Actimel® не имеет преимуществ перед обычным натуральным йогуртом, но стоит значительно дороже. Что такое Actimel®, как и действительно ли он работает, вы узнаете из следующего текста.

Индикация Actimel®

Actimel® не является медицинским продуктом и поэтому не имеет четких показаний. Danone рекламирует свой продукт, способный активировать защитные силы организма и предотвратить простуду. За это группу уже много лет критикуют. В 2009 году они даже получили «золотую слойку с кремом», отрицательную награду от некоммерческой организации foodwatch, выступающей за правдивость в рекламе продуктов питания, и поэтому назвали Actimel® особенно наглой рекламной ложью.

Независимо от каких-либо разногласий, Actimel® действительно может иметь эффект, а именно в чистом виде - йогуртовый продукт. Йогурт содержит так называемые пробиотики, которые представляют собой молочнокислые бактерии, некоторые из которых устойчивы к собственному желудку и желчным кислотам нашего организма и, таким образом, могут поддерживать естественную кишечную флору. Возможные показания к применению пробиотических йогуртовых продуктов - хронические запоры и подобные желудочно-кишечные проблемы. Нет никаких научных доказательств иммуностимулирующего действия пробиотических йогуртовых продуктов. Однако они могут внести важный вклад в сбалансированное питание и, таким образом, поддержать иммунную систему.

Действующее вещество / действие Actimel®

В состав Actimel® входят: йогурт, обезжиренное молоко, сахар, глюкоза и Lactobacillus casei imunitass, молочнокислая бактерия. Эти ингредиенты делают Actimel® пробиотическим йогуртовым продуктом. В этом случае пробиотик означает, что упомянутые выше молочнокислые бактерии могут противостоять собственному желудку и желчным кислотам нашего организма и работать вместе с нашей естественной бактериальной кишечной флорой в нашей пищеварительной системе. Фактическое использование пробиотических продуктов - очень спорная тема в медицине, и ее следует отличать от назначения терапевтических пробиотиков в качестве лекарств. Ситуация обучения очень противоречива.

Несмотря ни на что, регулярное употребление йогуртовых продуктов явно способствует лучшему пищеварению. Некоторые штаммы бактерий также влияют на так называемую систему MALT кишечника, которая отвечает за стимуляцию иммунной системы. Точный механизм действия пока не известен.

Подводя итог, можно сказать, что йогуртовые продукты можно использовать как часть сбалансированной диеты. Однако еще не доказано, что Actimel® превосходит обычный натуральный йогурт.

Что означает «пробиотик»?

Как упоминалось ранее, Actimel® - это йогурт с пробиотиками. В этом случае пробиотик означает, что продукт содержит определенные молочнокислые бактерии. Они обладают свойством выживать при прохождении через желудок и значительную часть желчных кислот и, таким образом, влияют на собственную кишечную флору организма. Между прочим, кишечная флора означает состав микроорганизмов в нашем пищеварительном тракте - он состоит в основном из различных штаммов бактерий, но также и из видов грибов.

Побочные эффекты и взаимодействия Actimel®

Actimel® не является медицинским продуктом и поэтому не имеет доказанных побочных эффектов или взаимодействий.

  • Однако как молочный продукт его можно использовать в случае пищевой непереносимости.Смотри тоже: Непереносимость лактозы) приводят к проблемам с желудочно-кишечным трактом.
  • Actimel® оказывает слабительное действие при чрезмерном употреблении.
  • Это также может привести к повышенной чувствительности к ингредиентам.

Возможные взаимодействия Actimel® также можно отнести к содержащим молоко ингредиентам. Есть некоторые лекарства, в том числе антибиотики, которые в сочетании с молочными продуктами не всасываются в достаточной степени и поэтому не могут работать. Спросите об этом своего врача или фармацевта; обычно вы найдете эту информацию во вкладыше к упаковке.

Дозировка Actimel®

Доза Actimel®, рекомендованная Danone, составляет 1 флакон по 100 мл утром.

Сколько стоит Actimel®?

Actimel® можно найти без рецепта во многих супермаркетах. Существуют упаковки разных размеров, и более крупные упаковки часто дешевле, чем «экономичные упаковки», рассчитанные на миллилитр. 8 бутылок Actimel® стоят около 3 евро.

Актимел® и алкоголь - совместимы ли они?

О взаимодействии Actimel® или йогуртовых продуктов с алкогольными напитками не известно. Однако, если вы прибегаете к йогуртовым продуктам, чтобы укрепить свою иммунную систему или способствовать естественному пищеварению, вам следует обратиться за медицинской помощью по поводу здорового питания. Это также прольет свет на возможное негативное влияние алкоголя на эти проблемы.

Тебе это тоже может быть интересно: Последствия употребления алкоголя

Актимель® или Якульт?

Yakult® - это японский йогуртовый напиток с пробиотиками, который также можно купить без рецепта в супермаркетах Германии. Yakult® и Actimel® очень похожи по ингредиентам и содержат аналогичный штамм молочнокислых бактерий. С медицинской точки зрения ни один из продуктов не может быть предпочтительнее другого. Стоит только отметить, что Yakult® содержит более 14 граммов сахара на 100 мл (Actimel® 10,5 г) - это более 100 мл Coca Cola.

Подробнее о «Якульт®» читайте в разделе: Якульт® - йогуртовый напиток с пробиотиками »

Actimel® не содержит лактозы?

Actimel®, как йогурт, естественно содержит молочный сахар, так называемую лактозу, и может вызывать желудочно-кишечные расстройства в случае непереносимости лактозы. В настоящее время не существует безлактозного варианта.

Сколько калорий в Actimel®?

В настоящее время Actimel® предлагает на рынке несколько линий продуктов с разной пищевой ценностью. Классический Actimel® имеет на флакон (100мл) 71ккал и 10,5 грамма сахара. Вариант Actimel® с содержанием жира 0,1% содержит 28 ккал и 3,3 грамма сахара.Информация различается в зависимости от вкуса. Для сравнения: в 100 граммах натурального йогурта с жирностью 1,5% содержится 47 ккал и 5,0 грамма сахара.

Разрешен ли Актимел® при беременности?

Противопоказаний к применению Актимела и других пробиотических йогуртовых продуктов при беременности и кормлении грудью нет.

Какие типы Actimel® существуют?

Actimel® доступен в классической версии и более легкой версии с содержанием жира всего 0,1%. Оба сорта доступны с разными вкусами, такими как классический, клубничный и ванильный.

Без глютена Actimel®?

Actimel® не содержит глютена.

Актимел® после приема антибиотиков

Как упоминалось ранее, некоторые антибиотики взаимодействуют с молочными продуктами, что препятствует правильному усвоению активного ингредиента. При назначении препарата спросите своего врача или фармацевта о возможном взаимодействии и соблюдайте интервалы между молочными продуктами и приемом антибиотиков, чтобы добиться наилучшего лечения. Его часто можно найти на вкладыше к упаковке.

Подробнее об этом читайте в: Лечение антибиотиками.