Ортопедия-Онлайн

Тендинит колена

определение

Термин тендинит - воспалительная реакция, которая обычно вызывается чрезмерным стрессом. В частности, люди, ведущие физическую активность, часто страдают тендинитом коленного сустава.

Следует различать две формы. В случае хронического течения говорят о тендинозе. Это вызвано длительным чрезмерным использованием сухожилия при недостаточной регенерации или кровоснабжении того же самого. Таким образом, возникает воспалительная реакция вовлеченных структур без выявления типичных воспалительных клеток. Примером этого является колено бегуна.
С другой стороны, тендинит - это тендинит коленного сустава с острым течением, например, после однократной перегрузки пораженного сустава. Здесь также появляются обычные воспалительные клетки и маркеры.

Следует различать две формы. У одного хроническое течение один говорит об одном тендиноз, Это вызвано длительным одновременным чрезмерным использованием сухожилия. недостаточная регенерация или кровоток тот же самый. Таким образом, возникает воспалительная реакция вовлеченных структур без выявления типичных воспалительных клеток. Примером этого является Колени бегуна.
У одной тендинит с другой стороны, это тендинит колена с одним острое течение например, после однократной перегрузки пораженного сустава. Здесь также появляются обычные воспалительные клетки и маркеры.

причины

Причина тендинита колена обычно в следующем. механическая перегрузка этот сустав. Часто поражает людей, которые регулярно очень и очень часто частые занятия спортом работать без возможности полной регенерации структур до следующего учебного блока. Но также новые, незнакомые движения или неправильная загрузка может вызвать тендинит.
В некоторых случаях Спортивная форма быть причиной дискомфорта. Например, неподходящая обувь для бега может вызвать такое смещение, при котором сухожилия будут чрезмерно тереться о соседние структуры и воспаляться.
Также ранее существовавшие болезни на коленном суставе может способствовать развитию тендинита.

Велоспорт как причина тендинита?

Хотя езда на велосипеде обычно классифицируется как спорт, который не влияет на суставы, может возникнуть боль в коленях, особенно после длительных велосипедных туров. Они могут иметь разные причины, но одной из них может быть тендинит. Обычно поражается сухожилие на коленной чашечке, которое соединяет мышцы длинных разгибателей бедра с коленом. В этом случае при езде на велосипеде необходимо еще раз проверить положение сидя, а также положение ног, чтобы исключить неправильные нагрузки. Количество циклов также следует регулировать, чтобы избежать перегрузки.

Синдром кончика надколенника

Синдром сухожилия надколенника - это заболевание сухожилия надколенника. Переход от сухожилия к коленной чашечке повреждается из-за чрезмерного напряжения, что приводит к болезненной дегенерации этого перехода (вставочная тендинопатия).

В большинстве случаев причиной синдрома кончика надколенника является хроническая перегрузка. Таким образом, симптомы чаще всего поражают спортсменов, особенно в беге и прыжках с парашютом, но тяжелоатлеты также могут страдать от синдрома кончика надколенника. Помимо врожденных анатомических состояний (положение коленной чашечки и прочность связок в колене), важную роль в развитии жалоб играют внешние факторы, такие как частота стрессов и перерывы между ними.

В зависимости от тяжести симптомов синдром кончика надколенника делится на четыре степени тяжести. В самой легкой степени симптомы возникают только после напряжения, во второй степени симптомы ощущаются в начале и в конце нагрузки. Третья степень определяется как постоянная боль. В худшем случае сухожилие надколенника настолько сильно повреждено, что рвется. Обычно синдром кончика надколенника лечится консервативно с помощью покоя, физиотерапии, противовоспалительных препаратов, а также терапевтической электростимуляции и ультразвука. Если консервативные меры не помогли, показана операция.

Вам также могут быть интересны следующие темы:

Бинты при синдроме кончика надколенника
Хирургия синдрома кончика надколенника

симптомы

Обычно тендинит на колене не проходит. новая боль на. Это также может происходить с некоторой задержкой фактического запуска. Вначале они обычно только слабые и пинают особенно при движении на. Типичная особенность - они немного улучшаются после прогрева, но не исчезают полностью. Если тендинит не проходит, может возникнуть боль в коленях. даже в состоянии покоя или даже ночью происходят.
В некоторых случаях Покраснение или даже один припухлость сустава можно наблюдать.

Запись на прием к спортивному ортопеду?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».

Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Боль внутри колена

Боль внутри колена может вызвать Воспаление сухожилий, проходящих по внутренней стороне бедра. вызвало. Самая большая группа, работающая здесь, - это внутренняя боковая связка, который также называют Внутренняя полоса может быть обозначен. Он соединяет мышцы внутренней части бедра (приводящая группа) с внутренней стороной голени и частично срастается с внутренним мениском. Начальная точка на внутренней стороне большеберцовой кости также называется Pes anserinus назначенный. В них излучаются разные части сухожилий. И именно они могут воспаляться при определенных обстоятельствах, что затем приводит к боли, особенно внутри колена.
Основная задача внутренней связки - Предупреждение чрезмерного внутреннего сгибания в коленном суставе. Виды спорта, в которых часто исчерпывается именно эта функция, прежде всего Футбольный, Горные лыжи и большой теннис, Чрезмерное выполнение этих упражнений часто может привести к воспалению сухожилия, которое может проявляться в виде симптомов, упомянутых выше. При экстремальных движениях эти Сухожилия тоже рвутсякоторые в зависимости от степени выраженности могут характеризоваться выраженной болью Ограничение передвижения и синяк с припухлостью.

Боль снаружи колена

Боль на внешней стороне колена чаще всего вызвана Воспаление подвздошно-большеберцовой связки вызвали. Это сухожильная пластина, которая прикрепляет мышцы, идущие от бедра по внешней стороне бедра к бедренной кости чуть выше колена. Прямо для бегунов эта полоса имеет свойство воспламеняться. Это также называется Колени бегуна или Синдром тракта упоминается и чаще всего возникает из-за чрезмерного использования и чрезмерного трения между сухожилиями и костями. Затем пациенты жалуются на боль, локализованную снаружи колена, и, прежде всего, в обычном спорте происходят. Если процесс более продвинутый, они также могут в покое происходят.
Но также чрезмерное раздражение боковая коллатеральная связка (Наружная связка) может вызывать боль с внешней стороны колена. Он соединяет мышцы внешней стороны бедра с внешней стороной малоберцовой кости и выполняет функцию чрезмерное сгибание наружу для предотвращения в колене. В отличие от внутренней связки она не срастается с мениском.

диагностика

Как это обычно бывает в медицине, при тендините коленного сустава решающее значение имеет подробная консультация врача. Начало, течение и характер болевых симптомов дают врачу новаторскую информацию для постановки диагноза. Кроме того, физикальное обследование и различные двигательные тесты определяют точную локализацию боли, чтобы определить пораженную связку или сухожилие. В некоторых случаях магнитно-резонансная томография коленного сустава (сокращенно МРТ) также может быть полезна, чтобы лучше оценить точную степень травмы. Этот метод особенно подходит для визуализации мягких тканей, таких как связки, сухожилия или части суставной капсулы.

терапия

Лечение тендинита колена заключается в первую очередь в защите пораженного сустава. Поскольку причиной такой клинической картины обычно является перегрузка, она оказывает незначительное влияние. защита и иммобилизация обычно резкое улучшение болевых симптомов. Дополнительно можно также охлаждающие компрессы вызвать облегчение симптомов. Если есть острое воспаление, его тоже можно принять противовоспалительные препараты такой как Ибупрофен или Диклофенак быть полезным. Местное применение этих веществ как мазь возможно. Механической стабилизации сухожилия снаружи можно добиться, например, с помощью давящая повязка или шина соответственно. И последнее, но не менее важное: высота вылечить пораженное колено.
Так говорит обычный тендинит колена консервативное лечение в основном очень хорошо. Через несколько дней, когда болевые симптомы уменьшатся, медленно начните снова с легких упражнений или физиотерапия начал восстанавливать полную подвижность колена. Также Упражнения на растяжку особенно подходят для этой фазы.

Охлаждение или потепление?

Тендинит на колене следует охладить сразу после появления симптомов. Это снижает воспалительную реакцию организма, тем самым снимая боль, а также противодействуя сильному отеку. Кроме того, следует поднять ногу. Против отека также можно использовать компрессионную повязку.

В процессе заживления все чаще проявляются эффекты тепловых воздействий. Тепло расслабляет мышцы, стимулирует кровообращение и, следовательно, метаболизм в мышцах. Таким образом, воспалительные дефекты сухожилий могут быть лучше вылечены организмом.

Физиотерапия как часть лечения

При тендините коленного сустава физиотерапия особенно полезна, если причины заболевания кроются в Неправильная нагрузка или неправильная последовательность движений ложь. Пострадавшие могут узнать, как их избегать, чтобы предотвратить возобновление тендинита. Но и в целом физиотерапия для них постепенная. Восстановление полного диапазона движений подходит в большинстве случаев после тендинита.

Лекарства, применяемые для лечения тендинита

При острой боли прием обезболивающих может улучшить симптомы. Имеет смысл предпочесть принимать те, которые также обладают противовоспалительным действием. Например, для этого хорошо подходят ибупрофен или диклофенак. В качестве альтернативы таблетке их также можно применять местно в виде мази или геля или даже вводить в виде суппозитория.

Лента

Тейпирование колена может использоваться как лечебное средство от тендинита.

Рекомендуется наложить поддерживающую ленту, особенно в начале симптомов. Это значительно снимает нагрузку с пораженного сухожилия, кроме того, тейп может оказывать определенное сжимающее действие, что предотвращает отек. В процессе терапии следует перейти на эластичную кинезиотейп. Он накладывается на определенные группы мышц таким образом, чтобы поддерживать их тягу. Это снижает нагрузку на мышцы и связанные с ними сухожилия.

Гомеопатия для лечения тендинита

Гомеопаты рекомендуют, если у вас тендинит колена различные вещества, в зависимости от того, какой компонент жалобы находится на переднем плане. Например, разные вещества рекомендуются для лечения жесткости, боли, локализации тендинита, а также причины и течения явления.

Домашние средства

В случае тендинита колена для облегчения симптомов подходят различные домашние средства.

В первую очередь следует использовать охлаждающие средства. К ним относятся простой пакет с холодом и пакет со льдом. Но для охлаждения также можно использовать обертки из капусты или творога. Из-за влажности они требуют меньшего холода для достижения такого же охлаждающего эффекта и просты в производстве. Кроме того, охлаждающие компрессы можно смочить, например, в яблочном уксусе. Это также может развить противовоспалительный эффект.

Через некоторое время при тендините обычно лучше тепло, чем холод. Здесь также легко использовать домашние средства. Например, вы можете положить на пораженную мышцу бутылку с горячей водой или подушку из вишневых косточек, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ. Втирание конской мази или медицинского спирта также может стимулировать кровообращение.

Обертывания с бальзамом Moor также могут укрепить мышцы, в то же время они оказывают расслабляющее действие и, таким образом, уменьшают давление на воспаленное сухожилие. Вы можете оставить бинты с Retterspitz на ночь. Все домашние средства следует использовать в сочетании с защитой пораженного колена.

Читайте также: Домашние средства от тендинита

прогноз

Большинство пациентов с тендинитом коленного сустава могут несколько недель возобновить занятия спортом в обычном режиме. Примерно через три месяца полная подвижность и упругость обычно восстанавливаются. Более легкие и мягкие тренировочные блоки обычно снова возможны примерно через месяц. Всегда важно, чтобы Фаза отдыха строго соблюдается становитсячтобы дать перегруженному сухожилию время для восстановления и избежать необратимого повреждения.