Растяжение внутренней связки в колене

определение

Внутренняя резинка на колене, также внутренняя коллатеральная связка называется, начинается в нижней части бедра и создает соединение с верхней голенью. Лента выполняет важную функцию в Гарантия стабильности коленного сустава. При растяжении лента выходит за рамки нормальных пропорций. Это обычная травма колена, которая возникает в основном во время тренировки. В отличие от разрыва связки внутренняя связка остается неповрежденной.

Для получения дополнительной информации см .: Растяжение связок в колене

симптомы

После растяжения внутренней связки колена пациенты часто чувствуют сильная тупая боль, Это может быть локализовано на месте или распространяться по всему колену.
Боль также вызывает одно Нарушение движения в коленном суставе.
Часто видение также формируется в области внутренней связки. выпоткоторый не кровоточит по сравнению с разрывом связки. Если полоса слишком растянута, ее функция сохраняется. В случае разрыва связки связка больше не может выполнять свою функцию, поэтому функция коленного сустава ограничена. Таким образом, если полоса растянута, то есть Часто еще можно ходить с болью, но если есть трещина, травмированную ногу уже нельзя нагружать.
Отек и боль должны исчезнуть сами по себе через несколько недель, если внутренняя связка растянута. Если это не так, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить разрыв связки. В случае сомнений следует незамедлительно проконсультироваться с врачом, чтобы поставить надежный диагноз и избежать осложнений и дальнейших повреждений.

Смотри тоже: Порванная связка колена

Боль при растяжении внутренней связки

Растяжение внутренней связки выражается Отек без гематомы и слабая или умеренная боль, Боль может ограничиваться внутренней частью коленного сустава, но также может распространяться на все колено и части верхней и нижней части ноги. Боль при растяжении связки проходит через несколько дней. Во время физических упражнений боль все еще может возникать через несколько недель после травмы.
Обычные подходят для борьбы с болью Болеутоляющие, такие как аспирин® и ибупрофен, Кроме того, Охлаждение колена льдом и это Поднимите колено привести к облегчению боли. В случае очень сильной боли, которая сохраняется в течение нескольких недель, несмотря на соответствующие лекарства и другие меры, следует обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные травмы.

Запись к коленному специалисту?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Коленный сустав - один из суставов, испытывающих наибольшую нагрузку.

Следовательно, лечение коленного сустава (например, разрыв мениска, повреждение хряща, повреждение крестообразной связки, колено бегуна и т. Д.) Требует большого опыта.
Я консервативно лечу самые разные заболевания колен.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

причины

Внутренняя связка часто растягивается при резких и тяжелых нагрузках, резкой остановке, быстром старте, например, во время занятий спортом.
Растяжение внутренних связок часто происходит, когда стопа зафиксирована, а колено вращается, например, в футболе. Но лыжи и гандбол также относятся к видам спорта с высоким риском из-за их интенсивного использования.
Насилие с вытянутым коленом также может привести к травмам - например, удар ногой по ноге во время игры в футбол.
Однако растяжение связок может происходить и во время повседневной деятельности - решающим фактором может быть небрежность, поскользнуться на мокром полу или поскользнуться стопой.

Растяжение внутренней связки в футболе

Растяжение внутренней связки в колене одна из самых распространенных спортивных травм в футболе. Если пациент действует неправильно или если другой игрок или соперник нанес нам неблагоприятную травму, результатом может быть растяжение внутренних связок.
Растяжение вызвано тем, что голень вытянута слишком далеко наружу по сравнению с бедром. Это может произойти, например, когда вы пинаете ногу во время чесания. Медицинские работники относятся к этому типу травм как к одной Варусный стресс, Если голень сильно растянута за короткий промежуток времени, растяжение связки может превратиться в разрыв связки. Часто степень травмы на этом этапе определяют всего несколько сантиметров. Трещину можно узнать по гематоме. С другой стороны, голень можно откинуть в сторону необычно сильной рукой.

После растяжения связок пациенту следует: без футбола минимум 4 недели играть играть. Это время важно для полного заживления растяжения внутренней связки и предотвращения серьезных травм. Если боль и отек длятся дольше 4-6 недель, следует проконсультироваться с врачом, который затем исключит более серьезные травмы.

терапия

При растяжении внутренней связки в колене обычно всегда есть консервативная терапия выполненный. Здесь часто используются шины или поддерживающие повязки для стабилизации колена.
В зависимости от тяжести симптомов колено также должно избавлены, так освобожден, становиться. Например, подняв колено. Кроме того, боль следует лечить обезболивающими, такими как ибупрофен или диклофенак.
Физиотерапию можно начинать примерно после 4 недель отдыха. Его может назначить как хирург-ортопед, так и семейный врач. Шину следует носить около 6 недель или до полного заживления внутренней связки. Физиотерапию можно начинать медленно, начиная с 4-й недели. Тренировку в зависимости от физических упражнений и укрепление коленного сустава обычно можно начинать с 6-й недели.

Терапия повязкой

После растяжения внутренней связки на колене лечащий врач может назначить коленный бандаж. Однако это не обязательно и понимается как дополнительная услуга.
Затем пациенту следует носить повязку в течение нескольких дней. Важно следить за тем, чтобы пациент носил повязку правильно и не дольше 8 часов в сутки.
Повязку можно растягивать в продольном направлении, но не поперек. Это предотвращает смещение варуса при сохранении нормальной походки. Итак, повязка предлагает одну Обеспечение устойчивости коленного сустава пока внутренняя полоса снова не станет полностью упругой.
Однако повязку следует использовать только как Промежуточное решение Следует понимать, что организм быстро привыкает к дополнительной поддержке и может стать зависимым от нее по прошествии длительного периода времени. Поэтому рекомендуется сопутствующая физиотерапия, чтобы укрепить поддерживающий аппарат и как можно быстрее восстановить работоспособность колена.

Для получения дополнительной информации см .: Коленный бандаж

Терапия лентой

Лента - это разновидность эластичной липкой ленты, которая используется в спортивной медицине для дополнительной стабилизации суставов.
Ленту должен прикреплять хирург-ортопед, семейный врач или физиотерапевт, но пациент также может наложить ее сам. Однако это рекомендуется делать только в том случае, если у вас есть достаточный опыт работы с лентами, так как приклеивание в неправильном положении и использование слишком большого или слишком малого количества ленты может иметь противоположный эффект на коленный сустав. Если вы сомневаетесь, вы всегда должны попросить специалиста объяснить вам это.
В случае колена убедитесь, что лента не наклеена вдоль надколенника. Лучше всего нанести две липкие полоски как с внутренней, так и с внешней стороны колена. Лента должна охватывать весь коленный сустав. Под коленную чашечку также можно наклеить поперечную ленту для дополнительной устойчивости. Однако важно сказать, что Само по себе тейпирование не является полноценным лечением повреждения внутренней связки. представляет. Средством выбора часто является скоба для стабилизации. Лента - лишь дополнительное средство для снятия повреждений с ленты.

Для получения дополнительной информации см .: Постучите по коленям

прогноз

В общем, невозможно дать точное указание времени продолжительности травмы. Это связано, например, с тем, что растяжка может быть иногда сильнее, а иногда слабее.
Также существуют сильные индивидуальные различия в фазе заживления, например, из-за разного физического состояния пострадавших. Например, здоровый 20-летний мужчина оправится от растяжения внутренней связки быстрее, чем больной 80-летний. Как правило, для заживления требуется растяжение внутренней связки. от 4 до 6 недель.
Если симптомы сохраняются в течение значительно более длительного периода времени, следует проконсультироваться с врачом самое позднее, чтобы исключить более серьезную травму, например разрыв связки или разрыв связки.

На какой срок нужно приостановить спорт?

После растяжения внутренней связки колено должно не сильно загружен около 6 недель становиться. Этого времени должно хватить для регенерации. Конечно, есть индивидуальные отличия. Некоторые снова в форме через 4 недели после растяжки, другим нужно 8 недель. Поэтому вам следует прислушиваться к своему телу и не заниматься спортом. пока движения вызывают боль в коленях.
Игнорирование этих предупреждающих знаков может привести к более серьезным травмам, таким как разрыв связок. Однако тренировку верхней части тела, например, в фитнес-студии, можно проводить без колебаний. Точно так же один физиотерапия подходящее средство, чтобы быстрее встать на ноги.Если боль и припухлость в колене все еще не утихают через 6 недель, несмотря на перерыв в занятиях спортом, следует проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные травмы.

Как долго я буду на больничном?

Растяжение внутренней связки не обязательно является причиной отпуска по болезни. В профессиях, где пациент много сидит и не нагружает колени, например, в офисе, нет необходимости брать отпуск по болезни.
В случае очень сильной боли в этом случае достаточно нескольких дней, пока боль несколько утихнет. Если пациенту в рабочее время приходится много ходить или стоять, оправдан отпуск по болезни на 1-2 недели.
В этой ситуации также следует подождать, пока пациент сможет выполнять свою работу как можно безболезненно. Возможные профессиональные группы - это сотрудники отдела продаж или курьеры. В случае профессиональных спортсменов следует рассмотреть возможность более длительного отпуска по болезни, поскольку при слишком раннем воздействии на внутреннюю связку колена могут возникнуть тяжелые вторичные травмы. Растяжение может зажить до 8 недель. Пока спортсмен должен щадить свое колено.