Домашние средства от нарушения кровообращения

Домашние средства - это хороший дополнительный способ борьбы с проблемами кровообращения. Обычно они хорошо переносятся и просты в использовании.

Однако не следует полагаться только на домашние средства и лекарственные травы для лечения нарушения кровообращения.
Эффекты домашних средств обычно недостаточно доказаны в исследованиях. Даже если многие домашние средства продаются без рецепта, их следует всегда обсуждать с лечащим врачом, поскольку использование лечебных трав также может взаимодействовать с другими лекарствами.

Эти домашние средства могут помочь

• Ванночки для ног и рук

• Щеточный массаж

• чеснок

• Гинко

• лук

• Боярышник

• имбирь

• кайенский перец

• Масло горной сосны

• куркума

чеснок

Считается, что регулярное употребление чеснока предотвращает атеросклероз.

Атеросклероз сужает артерии и тем самым ухудшает кровоток. Некоторые ингредиенты чеснока должны предотвращать отложение на стенках сосуда. Есть несколько исследований о связи между добавками чеснока и атеросклерозом.

Однако точная суточная доза для достижения наилучшего эффекта не совсем ясна. Здесь вы должны придерживаться рекомендаций по дозировке соответствующего препарата. Препараты из чеснока нельзя принимать при повышенной склонности к кровотечениям и нарушениях свертываемости крови. Снижение риска атеросклероза при употреблении чеснока также положительно влияет на артериальное давление.

Однако чеснок ничего не может сделать против имеющегося атеросклероза. Препараты чеснока служат для предотвращения атеросклероза и остановки дальнейшего образования атеросклероза.

Гинко

Гинко - одна из старейших пород деревьев в мире. В листьях гинко есть определенные ингредиенты, которые улучшают кровообращение.
Считается, что он улучшает текучесть крови. Хотя пока нет окончательных научных доказательств, считается, что гинко способствует циркуляции крови в руках и ногах, а также в мозге. По этим причинам гинко также одобрен для лечения деменции.

В случае ЗПА (окклюзионное заболевание периферических артерий) гинко можно использовать в качестве поддерживающей меры в дополнение к установленной тренировке походки.

ЗПА - это заболевание, при котором артерии ног частично или полностью заблокированы атеросклерозом и кальцификациями. Это вызывает боль в ногах при ходьбе на большие расстояния. В некоторых случаях прием гинко приводит к нежелательным побочным эффектам.

Возможны желудочно-кишечные заболевания, головные боли или аллергические реакции. Готовые препараты из аптеки следует использовать для приема внутрь. Это специальный сухой препарат. Не рекомендуется использовать чай, так как это также может привести к попаданию токсинов из растения в чай.

Подробнее по теме: Заболевание периферических артерий.

лук

Лук - широко используемое лекарственное растение. Из-за своего противовоспалительного действия он используется при ушах и укусах насекомых.
Кроме того, он также должен положительно влиять на баланс холестерина. Хороший уровень холестерина, в свою очередь, положительно влияет на кровеносные сосуды, так как меньше артериосклероза.

Однако пока не ясно, проявляется ли этот эффект только при употреблении сырого лука. Количество, при котором возникают положительные эффекты, еще недостаточно изучено. Кроме того, говорят, что лук содержит вещество, которое препятствует скоплению тромбоцитов и, таким образом, разжижает кровь. Это позволяет крови лучше течь и улучшает кровообращение.

Подробнее об этом читайте в разделе: Холестерин и свертываемость крови.

Ванночки для ног

Теплая ванна для ног расширяет кровеносные сосуды, что улучшает кровообращение.
Сосудистые мышцы тренируются при попеременном купании. В теплой воде сосуды расширяются, в холодной сужаются.

В дополнение к ванночке для ног, кровообращение можно поддержать с помощью щеточного массажа. Однако очень важно отметить, что ванны для ног подходят далеко не всем. По состоянию здоровья следует избегать ванн для ног при некоторых заболеваниях. К ним относятся: заболевания артериальных сосудов, такие как ЗПА, или высокое кровяное давление.

Нельзя использовать теплые ножные ванны при варикозном расширении вен и флебите. Поэтому следует спросить у семейного врача, подходит ли ванна для ног. Терапия Кнейппа в холодной воде также стимулирует кровообращение и, таким образом, может улучшить кровообращение. В дополнение к ванночкам для ног также возможны ванночки для рук для улучшения кровообращения.

Боярышник

Боярышник в основном используется при сердечной недостаточности, так как боярышник особенно улучшает приток крови к сердцу и, таким образом, повышает его силу.
Однако не только сосуды сердца, но и другие сосуды расширены, так что кровоток в целом поддерживается.

Боярышник также оказывает регулирующее и успокаивающее действие на артериальное давление. Однако эффект наступает только после приема в течение нескольких недель. Боярышник можно употреблять в виде чая, настойки или таблеток. Боярышник переносится хорошо. В редких случаях возможно головокружение. Однако боярышник нельзя употреблять при беременности.

Подробнее об этом читайте в разделе: Сердечная недостаточность.

чай с имбирем

Как и многие другие лекарственные растения, имбирь обладает очень широким спектром действия. Имбирный чай особенно известен своими противовоспалительными свойствами и используется при простуде и проблемах с пищеварением.

Кроме того, имбирный чай улучшает кровообращение. Имбирь предотвращает слипание крови, что положительно влияет на кровеносные сосуды.
Помимо улучшения кровообращения, имбирь обеспечивает наш организм многими важными питательными веществами. Помимо витамина С, имбирь также содержит магний, железо, кальций и калий.

кайенский перец

Кайенский перец содержит много горячих веществ, например капсаицин. Такие вещества, как капсаицин, связываются с определенными рецепторами в организме и приводят к тому, что люди воспринимают эти вещества как острые. Кроме того, при стимуляции рецепторы увеличивают кровоток.

Считается, что кайенский перец стимулирует обмен веществ и укрепляет кровеносные сосуды, так как он оказывает сосудорасширяющее действие. Кайенский перец также можно использовать местно. Кайенский перец можно наносить только на неповрежденную кожу без повреждений. После нанесения вначале появляется болезненное жжение, но затем оно проходит и улучшается кровообращение.

Кайенский перец также помогает снять мышечное напряжение на месте.