Разрыв икроножной мышцы
введение
В принципе, разрыв мышечных волокон может произойти в любой мышце, но наиболее распространенными травмами являются мышцы бедра или голени.
Особенно высоким нагрузкам подвергаются мышцы голени. Он отвечает за то, что при ходьбе мы можем перекатывать ступни через пальцы ног и переднюю часть стопы. В результате икроножные мышцы работают практически постоянно. Он подвергается повышенной нагрузке, если вы выполняете резкое ускорение, например, при прыжке или беге, а также при отрицательном ускорении, то есть при быстром торможении.
Разрыв мышечного волокна в области голени может произойти либо в результате такого процесса, либо в результате прямого воздействия на икроножные мышцы, как это часто происходит, например, при ударах ногой по голени во время занятий спортом, таких как футбол. Иногда бывает, что пострадавший может даже почувствовать разрыв волокон.
Характерна сопутствующая внезапная боль в икре. Однако реже бывает, что боль появляется только в течение следующих нескольких часов после травмы. В некоторых случаях бывает, что боль не может быть точно локализована, потому что она распространяется на всю голень. Спустя короткое время после несчастного случая часто можно увидеть вмятину на икроножной кости и иногда ощутить ее при пальпации. Однако по прошествии некоторого времени эта вмятина обычно снова теряется и образуется опухоль, которая может быть очень массивной. Кроме того, обычно бывает синяк, степень тяжести которого, однако, очень непостоянна.
Как можно скорее после разрыва мышечного волокна его следует обработать, чтобы ускорить заживление и снизить риск осложнений. Здесь, как и после почти всех спортивных травм, вы должны следовать правилу PECH: P - разрыв, E - лед, C - сжатие, H - подъем. Если такое раннее лечение разрыва мышечных волокон происходит, разрыв мышечных волокон обычно заживает сам по себе в течение нескольких дней без последствий. (Прочтите об этом: Продолжительность разрыва мышечных волокон) Если боль и / или отек сохраняются в течение нескольких дней, обязательно следует обратиться к врачу.
После разрыва мышечного волокна ногу по возможности нельзя полностью обездвиживать. Основное правило заключается в том, что любое движение, которое не причиняет боли, не вредит мышцам. Быстрая мобилизация способствует заживлению, но следует избегать экстремальных нагрузок в течение примерно трех-шести недель. Хирургическое вмешательство необходимо только в самых редких случаях, а именно при разрыве более трети мышечных волокон или обильном кровотечении.
Запись на прием к спортивному ортопеду?
Буду рада посоветовать!
Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.
Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».
Целью любого лечения является лечение без операции.
Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.
Вы можете найти меня в:
- Lumedis - ваш хирург-ортопед
Kaiserstrasse 14
60311 Франкфурт-на-Майне
Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт
Во избежание разрыва мышечного волокна икроножной мышцы важно хорошо разогреть мышцы перед тренировкой. Поскольку человек особенно предрасположен к подобным травмам в начале занятий спортом, следует, насколько это возможно, не начинать сразу с самых сложных упражнений, а постепенно наращивать тренировку.
Важным дифференциальным диагнозом разорванного мышечного волокна голени является тромбоз, который также часто встречается в этой области и, как и разорванное мышечное волокно, сопровождается сильной болью и отеком голени.
Прочтите также нашу страницу Разрыв мышечного волокна в голени.
Первые признаки разрыва икроножной мышцы
Первые признаки разрыва мышечного волокна часто сильная колющая боль в икрекоторые либо выборочно локализуются в области голени, но также могут распространяться вверх по направлению к бедру или вниз по направлению к стопе.
Иногда бывает в области икр небольшая вмятина видеть или чувствовать. Это часто является явным признаком серьезной травмы части икроножных мышц. Иногда это также может включать обучение синяк приходят по ходу икроножных мышц. Синяк при разрыве мышечного волокна возникает из-за того, что мышцы хорошо кровоснабжаются. Если мышца разрывается, связанный с ней кровеносный сосуд также может разорваться и начать кровоточить.
Кроме того, одним из первых признаков разрыва мышечного волокна может быть один припухлость посчитайте икроножные мышцы. Отек вызван тем фактом, что воспалительная жидкость попадает в область мышц во время и после разрыва мышечного волокна, вызывая его набухание.
Часто пациенты жалуются на внезапное возникновение Ограничение функции в области икр, что основано на том, что большие мышечные пакеты в области икроножных мышц не работают из-за разрыва. По этой причине срочно необходимо подробное изучение возможных последовательностей движений.
Причины разрыва икроножной мышцы
Основная причина разрыва мышечного волокна теленка - травма. Либо это знакомые движения, выполняемые ненагретыми икроножными мышцами, либо незнакомые отрывистые движения, которые внезапно перенапрягают устойчивость икроножных мышц и заставляют определенные мышечные точки голени прорваться.
Как правило, во время занятий спортом возникают разрывы мышечных волокон. Когда спортсмен внезапно прекращает бег или начинает спринт с места, силы, действующие на икроножные мышцы, настолько сильны, что некоторые мышцы поддаются и разорвутся. Помимо предотвращения таких резких движений, также особенно важно постоянно разминаться перед любой спортивной деятельностью.
Подробнее по этой теме: Разминка, растяжка, разминка перед бегом
Симптомы разрыва икроножной мышцы
Первым и наиболее решающим признаком разрыва мышечного волокна обычно является колющая и стреляющая боль в области икроножных мышц. Разрыв мышечного волокна обычно возникает внезапно при определенных движениях. В основном бывают резкие движения, такие как резкое начало или резкая остановка. Часто мышцы заранее недостаточно разогреваются.
В зависимости от того, сколько частей мышцы разорвано или разорвано, в икроножных мышцах бывает умеренная или сильная боль. Боль может быть точечной в области икр, но также может распространяться на ступню или бедро. Очень часто бывает также сопутствующая мышечная слабость в области икроножных мышц, т.е. Движения больше не могут выполняться так легко, как обычно.
Ограничение движений тем больше, чем больше разрывается мышечных участков в области икроножных мышц.
Помимо боли и затрудненных движений, мышцы в области икр могут также опухать.
Подробнее об этом читайте в Симптомы подколенного сухожилия
синяк
Если в икре имеется разрыв мышечного волокна, типичные симптомы возникают сразу после травмы.
Большинство пострадавших сообщают о внезапной колющей боли при стрессе. Также включают местный отек одна из самых частых жалоб в области поврежденного теленка.
Степень этого местного отека зависит от нескольких факторов. Сразу после развития разрыва мышечных волокон в икре возникает Накопление жидкости в окружающих тканях. Кроме того, травма пораженной мышцы может привести к ее попаданию в Пучки мышечных волокон ярко выраженный синяк формы.
Степень этого местного отека зависит от нескольких факторов. Сразу после разрыва мышечного волокна икры в окружающей ткани накапливается жидкость. Кроме того, травма пораженной мышцы может привести к образованию ярко выраженного синяка в пучке мышечных волокон.
И степень задержки жидкости, и размер образовавшегося синяка имеют решающее значение для развития местного отека.
Однако целенаправленные и быстрые действия могут положительно повлиять на эти факторы.
Люди, подозревающие, что у них был разрыв икроножной мышцы, должны немедленно прекратить занятия спортом и занять расслабляющую позу.
Кроме того, больного теленка необходимо незамедлительно охладить. Осторожное охлаждение икры, пораженной разорванной мышцей, может помочь уменьшить накопление жидкости и уменьшить размер синяка. Кроме того, приподнятие травмированного теленка может помочь эффективно предотвратить образование синяка и, таким образом, минимизировать локальный отек. Это, в свою очередь, положительно влияет на процесс заживления.
Боль в разорванной мышце
Боль в пораженной области голени - один из типичных симптомов разрыва мышечного волокна.
Большинство пострадавших описывают боль, которая внезапно возникает при стрессе. В большинстве случаев при разрыве мышечного волокна икроножной мышцы боль бывает резкой и острой.
Однако симптомы часто описываются как жжение.
Интенсивность боли, возникающей в икре после разрыва мышечного волокна, зависит, прежде всего, от степени травмы. Кроме того, время, когда начинаются первые лечебные мероприятия, имеет решающее влияние на возникающую боль. Если лечение начать быстро, интенсивность жалоб обычно значительно уменьшается через несколько дней.
Тем не менее, пострадавшие должны помнить, что травмированный теленок не должен подвергаться чрезмерному стрессу в течение как минимум трех-пяти недель даже после того, как боль утихнет. После этой фазы заживления вы можете начать медленно возвращать пораженную ногу в нормальное состояние.
Подробнее по этой теме: Боль в голени, боль в голени
Диагностика разрыва икроножной мышцы
При диагностике разрыва мышечного волокна особенно важен опрос пациента. Врач спрашивает пациента о точном течении несчастного случая и симптомах. Здесь можно сделать первоначальную оценку, является ли это разорванным мышечным волокном или просто растянутой икрой.
Подробнее в разделе Разорванное мышечное волокно и растянутая мышца - в чем разница?
Затем исследователь пальпирует икру пациента и просит его выполнить определенные движения. При стоянии на носках икра задействуется по максимуму. Несоблюдение этого правила может указывать на серьезную травму икроножных мышц или сухожилий.
Также очень важно, есть ли вмятины или синяки на икроножных мышцах. Образование вмятин во время движения мышц с сильной болью говорит, например, для полного сноса большого мышечного пакета икроножных мышц. Это почти всегда связано с серьезными ограничениями движений в области икр. Синяк также указывает на относительно большой дефект икроножных мышц.
Чтобы доказать, что это за травма, врач может также провести ультразвуковое исследование икроножных мышц. Здесь можно показать, может ли мускулатура отображаться непрерывно или произошел разрыв или разрыв. Если провести ультразвуковое исследование сложно, можно попробовать визуализацию с использованием МРТ. Здесь можно успешно отобразить 99% всех разрывов мышечных волокон.
Однако во многих случаях максимальная диагностика вообще не проводится, т.е. Диагностика разрыва икроножных мышц проводится на основании клинической картины. Если описанная аварийная ситуация (в основном из-за спорта) указывает на такой разрыв мышечного волокна и симптомы совпадают, лечение проводится в соответствии с разрывом мышечного волокна. Дальнейшие процедуры визуализации, такие как проведение УЗИ или МРТ, будут проводиться только в том случае, если симптомы ухудшатся или если не будет значительного улучшения в течение примерно четырех недель.
Лечение разрыва икроножной мышцы
После постановки диагноза необходимо начать лечение разрыва мышечного волокна. Самым проверенным правилом при лечении разрыва икроножной мышцы является так называемое правило PECH. Это означает: сделайте перерыв в занятиях спортом и расслабьтесь на икре, положите пакет со льдом на икры, наложите компрессионную повязку и ногу вверх. Очень важно отметить, что ногу следует щадить, но не оставлять полностью неподвижной. Пациенты, которые не двигают ногой в течение нескольких недель после разрыва икроножной мышцы и только лежат, имеют повышенный риск тромбоза глубоких вен.
Чтобы избежать профилактического лечения с помощью разжижающей кровь инъекции в брюшную полость, в повседневной жизни следует выполнять нормальные движения при ходьбе и беге, а ногу следует время от времени поднимать с охлаждением и сжатием.
Подробнее об этом читайте в Правило PECH
Кроме того, для снятия боли и воспаления можно принимать противовоспалительное болеутоляющее, такое как Ибупрофен® или Вольтарен®. При этом гель Вольтарен можно наносить на теленка 2-3 раза в день.
Такой подход к лечению так же важен для спортсменов, как и для не спортсменов. Для профессиональных спортсменов часто бывает желателен быстрый перезапуск тренировок. В этом случае после нескольких дней отдыха и охлаждающего сжатия мышцы будут снова восстановлены с помощью регулярного массажа и лимфодренажа. Вы также можете попробовать электротерапию, при которой через электроды через икроножную мышцу пропускают легкий ток, чтобы ослабить ее.
Время восстановления может составлять до четырех недель, пока у пациента снова полностью не исчезнут симптомы.
Некоторые хирурги-ортопеды и хирурги-травматологи предлагают другой, якобы очень успешный альтернативный способ лечения. Они вводят так называемую аутологичную кондиционированную плазму в икроножную мышцу, которая ранее была получена из собственной крови пациента. Эффект аналогичен кортизону, но не имеет побочных эффектов. Некоторые хирурги-ортопеды заявляют, что одна инъекция может сократить время реабилитации примерно до 2 недель. Эта лечебная мера не является пособием по страхованию здоровья и должна оплачиваться самим пациентом.
Подробнее об этом читайте в Терапия подколенного сухожилия
Как долго вам следует делать перерыв?
Людям, у которых внезапно возникает стреляющая боль в области икр, следует немедленно прекратить любую физическую активность и сделать перерыв.
Такие симптомы могут указывать на наличие разорванного мышечного волокна в икре. Если вы сразу же не сделаете перерыв из-за нагрузки на пораженную мышцу, это может привести к серьезным осложнениям и значительному продлению фазы заживления. Люди, которые выполняют регулярные тренировки, могут предположить, что при разрыве мышечного волокна в икре необходимо соблюдать абсолютный перерыв не менее двух недель. Затем вы можете начать медленно увеличивать нагрузку.
Однако, как только боль возникнет снова, перерыв обязательно нужно продлить.
Однако даже при абсолютном отсутствии боли заниматься спортом можно только после перерыва продолжительностью не менее трех-пяти недель.
Повязка на разрыв мышечного волокна
Специальная повязка может помочь положительно повлиять на процесс заживления, особенно в первые несколько дней после развития разорванного мышечного волокна в икре. Если повязку наложить как давящую сразу после появления первых симптомов, давление на пораженную икру уменьшит развитие отеков.
Кроме того, повязка предотвращает попадание крови в окружающие ткани. Таким образом, процесс заживления может поддерживаться целенаправленно через короткое время после развития разрыва мышечных волокон в икре.
Ношение повязки во время упражнений также помогает предотвратить разрыв мышечных волокон икры. Целенаправленное сжатие икроножных мышц, которые особенно подвержены нагрузке, например, при беге трусцой, значительно снижает вероятность растяжений и разрывов мышечных волокон. Однако в этом контексте люди, которые регулярно тренируются, должны помнить, что обширные разминки - гораздо более эффективная профилактическая мера. Причина этого заключается в том, что холодные мышцы особенно чувствительны к высокому уровню стресса.
Постучите по разорванной икроножной мышце
Другой вариант лечения - постучать по икре. Лента используется при самых разных мышечных травмах. Он используется для разгрузки определенных групп мышц и снятия с них соответствующих сил растяжения.
При лечении икроножных мышц тейп выполняется таким образом, что кинезиотейп накладывается на икроножные мышцы, а затем прикрепляется. Это дает эффект обхода сил растяжения, действующих на икроножные мышцы, и, таким образом, снятия напряженных мышц, на которые воздействует разорванное мышечное волокно.
Тейпирование является подходящим дополнительным методом лечения разрыва икроножной мышцы. Однако, будет ли оно достаточным в качестве единственного лечения, зависит от того, насколько серьезен разрыв мышцы. Целые мышечные пучки теленка после спортивной травмы, например разорванный или разорванный, проверенное правило PECH должно выполняться с дополнительным медикаментозным лечением, а кинезиотейп является лишь дополнением к лечению. Поддерживая нормальную физическую активность, выполняйте лечение только лентой.
Вы можете найти дополнительную информацию по этой теме здесь Тейпирование разорванных мышечных волокон
Гомеопатическое лечение разрыва подколенного сухожилия
Как и при многих спортивных травмах, гомеопатическое лечение с применением Arnica 6X может быть очень успешным и вскоре приведет к облегчению симптомов. Кроме того, для облегчения симптомов можно использовать препарат, содержащий Ruta D6.
Токсикодендрон Rhus также успешно используется в гомеопатическом лечении спортивных травм, в том числе травм теленка.
Гомеопатическое лечение обычно представляет собой только сопутствующее лечение и не заменяет традиционную медицинскую терапию.
Подробнее по этой теме: Гомеопатия при разрывах мышечных волокон, гомеопатия при травмах
Продолжительность разрыва икроножной мышцы
Разрыв мышечного волокна в области икр - заболевание, которое обычно проходит без осложнений у здорового пациента. Однако фактическое время, необходимое для полного заживления разорванного мышечного волокна в области голени, зависит от нескольких факторов. Прежде всего, решающую роль в этом контексте играют точная локализация и тяжесть травмы. Кроме того, можно заметить, что время начала терапии также влияет на фактическое время, необходимое пациенту для полного выздоровления. По этой причине людям, которые страдают от внезапной сильной боли в икроножных мышцах, следует как можно скорее принять первые меры.
Первые шаги лечения разрыва мышечного волокна икры основаны на так называемой схеме PECH.
- Сразу после появления типичной боли любую спортивную деятельность необходимо прекратить (P - пауза).
- Особенно целенаправленное охлаждение пораженной области (E - мороженое) может значительно сократить время, необходимое для полного заживления в случае разрыва икроножной мышцы.
- Следует избегать чрезмерного отека икры, который может продлить время заживления, используя компрессионную повязку (C сжатие).
- Кроме того, по возможности следует приподнять ногу, пораженную разорванным мышечным волокном в икре (H - Поднять).
Таким образом, местное кровотечение происходит реже, что может продлить время, необходимое для полного заживления травмы. Кроме того, индивидуальный уровень подготовки пострадавшего пациента, по-видимому, также влияет на продолжительность болезни. В целом можно предположить, что хорошо натренированные мышцы голени заживают во много раз быстрее, чем нетренированные. В случае неосложненного разрыва мышечного волокна голени можно предположить, что для полного заживления потребуется от трех до шести недель.
Боль, которую испытывает больной, обычно значительно утихает через несколько дней. Однако не следует нагружать ногу слишком рано. Умеренная нагрузка на икры может быть беспроблемной примерно через неделю. Как правило, пострадавшие могут сами оценить, какой уровень стресса является разумным, исходя из возникающей боли.
Подробнее об этом читайте в: Продолжительность разрыва мышечного волокна.
