Myogelosis

Введение / определение

Миогелез - это мышечное закаливание, которое может возникать в разных частях тела по разным причинам.

Для получения общей информации прочтите здесь: Что такое укрепление мышц?

причины

Миогелозы возникают в результате острого или хронического напряжения в области мышц. В принципе, миогелез может возникнуть везде, где есть мышцы. Наиболее частой причиной мышечного напряжения является хронический стресс, например: односторонние нагрузки.
Люди, ведущие сидячий образ жизни, особенно подвержены риску ригидности мышц.

Помимо неправильной нагрузки на плечевую зону, неправильная нагрузка на ноги или ступни также может привести к миогелезу. Дефицит, который не компенсируется стельками обуви или неравномерной ходьбой, также может привести к затвердению мышц и напряжению в долгосрочной перспективе.

Миогелез на лопатке

Лопатка и вся плечевая область - одна из наиболее частых локализаций миогелеза. Причина этого в том, что монотонные движения в области рук особенно сильно влияют на плечо. Миогелозы в области плеч часто иррадиируют в голову. В случае повторяющихся головных болей причиной всегда следует рассматривать миогелез.

Подробнее по теме: Боль в лопатке - вот причины

Миогелез на груди

Миогелез в области груди встречается реже, чем в области плеч, но может вызывать сильную боль в груди. Многие пациенты сообщают о боли в сердце или груди. В любом случае сердце следует рассматривать как пусковой орган.

Однако типичной причиной миогелоза является боль без одышки, зависящая от движения, которая в основном начинается между ребрами. Между ребрами есть множество мышц, которые также могут затвердеть и спазмировать, что может привести к стойкой, сильной, тянущей или жгучей боли.

Запись на прием к спортивному ортопеду?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Как увлеченный спортсмен, я специализируюсь на лечении спортивных заболеваний для профессионалов и спортсменов-любителей.
Поэтому основное внимание уделяется заболеваниям мышц, сухожилий и суставов.

Для того, чтобы успешно лечить в ортопедии, необходимо тщательное обследование, диагностика и сбор истории болезни.
В частности, в нашем очень экономическом мире не хватает времени, чтобы досконально разобраться в сложных ортопедических заболеваниях и, таким образом, начать целенаправленное лечение.
Не хочу пополнять ряды «быстрых съемников ножей».

Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Миогелез на шее

Особенно поражается миогелезом область мышц шейного отдела позвоночника. И здесь в первую очередь виновата плохая осанка. Основным спусковым механизмом здесь являются часы работы за компьютером без расслабляющих двигательных упражнений.

Миогелез шейного отдела позвоночника

При миогелезе в области шейного отдела позвоночника задние или боковые мышцы шеи или шеи напряжены. В этих областях чаще всего встречается миогелез. Миогелез шейного отдела позвоночника часто является следствием неправильной осанки. Эта неправильная осанка может возникнуть, если вы подолгу сидите на работе или во время сна, например, когда голова слишком высока из-за слишком большого количества подушек. Укрепление мышц также может быть результатом чрезмерного стресса, вызванного чрезмерной спортивной активностью. В области шеи и плеч миогелез также может возникать, например, на работах, на которых выполняются односторонние или монотонные движения, которые сильно нагружают плечи, шею и мышцы шеи. Например, парикмахеры или стоматологи, которые часто имеют сутулую осанку, нередко поражаются миогелезом шейного отдела позвоночника и области шеи.

Более подробную информацию по этой теме можно найти по адресу: Боль в шейном отделе позвоночника

Однако миогелез также может возникать как симптом другого основного заболевания. Так что это не редко встречается как симптом синдрома шейного отдела позвоночника. Синдром шейного отдела позвоночника - это собирательный термин для различных ортопедических и неврологических симптомов в области шеи, шеи и рук.

Подробнее по теме: Симптомы синдрома шейного отдела позвоночника

Ошибки осанки также являются возможными причинами. Помимо боли в шее, иногда возникают и другие симптомы, такие как головокружение, головная боль, сенсорные нарушения в руках или расстройства зрения и звон в ушах. Холод также нередко приводит к миогелезу в области шейного отдела позвоночника, так как это вызывает напряжение мышц. В некоторых случаях психологические проблемы, эмоциональный стресс или затяжной стресс также могут вызвать миогелез в мышцах шеи и шеи.

Трапециевидный миогелез

Трапеция часто поражается миогелезом. Он тянется от верхней части позвоночника к плечу и важен для подъема рук через плечо и стабилизации плеча при переноске тяжелых грузов. Трапеция особенно нагружается при работе над головой и может спазмировать при переутомлении, что может привести к болезненному миогелезу. Важно лечить миогелез трапециевидной мышцы, так как контрактура или спазмы заставляют мышцы тянуться к голове. Это может вызвать напряжение в плечевой кости, что может привести к новым проблемам, таким как синдром импинджмента.

Подробнее по теме: Боль в плече

Миогелез поясничного отдела позвоночника

В большинстве случаев миогелез в пояснице возникает из-за неправильной осанки, чрезмерного напряжения и односторонних движений или напряжения мышц спины. Миогелез также может возникнуть при наличии грыжи межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника. Поскольку грыжа межпозвоночного диска гораздо чаще встречается в поясничном отделе позвоночника, чем в области шеи или груди, она чаще является причиной миогелеза в пояснице. Помимо стреляющей боли, могут возникать другие симптомы, такие как сенсорные нарушения (покалывание, онемение) в спине и ногах. Затем следует проконсультироваться с врачом, так как может произойти повреждение нервов.

Подробнее по теме: Грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника

Миогелез телят

Напряжение мышц в области голеней и икр больше является результатом чрезмерных физических нагрузок и обычно неотличимо от нормальных болезненных мышц. Во избежание миогелеза полезно заранее делать разминку.

симптомы

Первые симптомы миогелеза - тянущая и давящая боль в области мышц, где присутствует уплотнение. Боль также может исходить из фактической области происхождения и восприниматься как боль в совершенно другой точке тела.
Например, очень часто бывают головные боли, но они возникают в результате миогелеза в области плеч. Нервы, раздраженные затвердевшей мышцей в области плеча, передают боль в область лба или виска, что воспринимается как головная боль.

диагностика

Диагноз обычно ставится при физикальном обследовании. Ощупывание области тела, обозначенной как болезненная, свидетельствует о явном затвердевании окружающих мышц. Также очень типично, что во время обследования пациент сообщает о боли при прикосновении.
Во многих случаях при прикосновении к пораженной точке, например болезненный проход в плече можно прояснить (например Если пациент сообщает о тянущей боли в голове при прикосновении к точке плеча). Визуализирующее обследование или анализ крови обычно не требуется для диагностики миогелеза.

терапия

После постановки диагноза миогелеза для пациента должен быть составлен план лечения. Также важно спросить, чем пациент зарабатывает себе на жизнь, выполняет ли он сидячую или разнообразную работу, занимается ли он спортом, не испытывает ли стресса.
Хорошим немедикаментозным долгосрочным лечением миогелеза является тепло. Пациенту рекомендуется регулярно обрабатывать пораженный участок теплом.

Вы можете узнать больше по теме здесь: Последствия стресса

Также важно, чтобы, выполняя монотонную сидячую работу, он чаще выполнял упражнения на растяжку и растяжку и делал больше перерывов. Пациенту также рекомендуется регулярная физическая нагрузка.

Если эти меры не приводят к какому-либо улучшению или если боль настолько сильна, что не следует ожидать улучшения, в короткие сроки также могут быть введены так называемые противовоспалительные обезболивающие. К ним относятся так называемые НПВП, такие как Ибупрофен или Вольтарен®.
Из-за компонентов, вызывающих стресс для желудка, следует обеспечить кратковременное применение. Парацетамол - обезболивающее. Противовоспалительный компонент не используется, но обезболивание все же возможно.

Также могут быть приняты физические меры для предотвращения миогелоза. Следует упомянуть физиотерапию или лечение электростимуляцией. При обработке током стимуляции к области плеча приклеиваются две электропанели.
Затем ток световой стимуляции направляется с одной панели на другую. На своем пути он пересекает пораженные мышцы и при регулярном использовании приводит к их расслаблению. Может хватить 6-7 аппликаций по 10 минут каждое. Текущее стимулирующее лечение обычно покрывается государственной медицинской страховкой.

Как эффективно вылечить миогелез?

При острой боли следует проводить обезболивающее, например, с помощью ибупрофена, чтобы мышцы больше не сокращались. Миорелаксанты, такие как Ортотон®, также можно использовать для симптоматической терапии миогелеза. С другой стороны, тепловые процедуры, такие как горячие ванны или сауны, могут расслабить или расслабить мышцы. Легкие упражнения на растяжку также следует делать ежедневно.

Физиотерапевтическое лечение с массажем, растяжкой или тепловыми аппликациями - еще один способ снять стойкое напряжение. Миогелозы также можно лечить с помощью лечения триггерных точек. Для этого с одной стороны проводят точечный массаж или акупунктуру. Тейпирование кинезиологической лентой также может устранить миогелез. После того, как лечение было проведено и миогелез был устранен, следует принять профилактические меры, такие как гимнастика и упражнения на растяжку, или исправление неправильной осанки, например, на работе или во время занятий спортом, чтобы предотвратить возобновление миогелеза.

Вы можете узнать больше по теме здесь: Кинезио лента

Медикамент

В качестве лекарственной терапии препараты из группы так называемых нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIR) для использования. Известные представители Ибупрофен или Voltaren® (Диклофенак).

гомеопатия

С одной стороны, хлорат калия в виде шариков можно использовать для лечения миогелеза. Также можно принимать шарики Arnica, Bryonia или Aesculus. Если миогелез был спровоцирован простудой или сквозняком, рекомендуется принимать Nux vomica. Вам следует выбрать потенции D6 или D12, поэтому рекомендуется принимать их три раза в день.

прогноз

Миогелез имеет очень хороший прогноз. Важно, чтобы факторы, которые привели к миогелезу, были навсегда устранены. Следует избегать профессиональной деятельности с длительным сидением и заниматься спортом.
Регулярные упражнения на растяжку и растяжку должны стать частью повседневной жизни. Если у вас тоже избыточный вес, вам следует попытаться похудеть. Чтобы проверить, есть ли также неправильная нагрузка в области стопы и ноги, следует проконсультироваться с хирургом-ортопедом и провести анализ походки.

профилактика

Наиболее важные профилактические меры: упражнения на расслабление мышц, достаточное количество упражнений, менее однообразные позы (например на работе) также как и здоровая масса тела, Также могут быть увеличены перегрузки, такие как подъем тяжелых грузов. перманентный миогелез свинца, и его следует избегать по этой причине.