Рацион Питания

недовес

определение

Даже если в нашем западный мир скорее тучность одна из главных проблем недовес для тех, кто пострадал по крайней мере так же далеко идущая проблема, серьезное и плохое последствия может привести.

Слишком часто не только детям приходится придумывать такие термины, как "Очень худой мужчина-человек"Или"Beanstalk"Слушать. В Германии, по данным Федерального статистического управления, до 2 миллиона граждан затронуты, особенно Женщины до 30 лет, В США более 3%, а во Франции даже почти 5% населения весят слишком мало.

Не путать с недостаточным весом недоеданиекоторый на Недостаток еды и, таким образом Витамины, Белки, Жиры и другие строительные материалы, важные для организма. Так что не каждый человек с недостаточным весом недоедает.

недоедание является особенно в развивающихся странах основная причина недостаточного веса и затрагивает почти 50% местного населения.

На недовес есть еще много соображений и причин, которые следует учитывать. следующий физическое и умственный Причины, всегда важно учитывать вариации и капризы природы, и не каждому человеку с недостаточным весом требуется лечение. Это не всегда Ограничение до недостаточного веса так легко снять, даже когда один за другим BMI (=Индекс массы тела) под 18,5 кг / м2 говорит о недостаточном весе.

ИМТ менее 17,5 кг / м2 описывается как выраженная недостаточная масса тела. С 60 лет этот предел устанавливается только при ИМТ 22 кг / м2. Из Индекс массы тела находится в Германии на часто используемая шкала направленности в Оценка массы тела и рассчитывается по формуле от роста и веса.

Тем временем осмысленность подвергается резкой критике, потому что слишком высокие пропорции мышц слишком неправильное высокое измерение лишнего веса. В рамках профилактических осмотров, особенно у детей, большое внимание уделяется массе тела. Однако это не ИМТ, а так называемый соответствующие возрасту процентили используется как эталонное и измеренное значение. Детей сравнивают со многими другими детьми того же возраста.

причины

Неправильная или недостаточная диета часто может быть причиной недостаточного веса.

Причина патологического недовеса всегда одна. Несоответствие между потребностью и поставкой питательных веществ, в основном подряд слишком мало калорий, Калорийность пищи дает Стоимость доставки энергии в теле и печатается на упаковке многих продуктов.
Находится в самом теле Лептин важнейший маркер текущего энергетического статуса. Хороший энергетический баланс приводит к Жировые клетки тела распространять Гормоны Лептин. Гормоны считаются в организме Посланник в крови найти.

Лептин передает информацию о том, достаточно энергии присутствует или потерпевший Чувствовал голод когда не хватает энергии. Если лептин не выделяется из-за нехватки энергии или не выделяется меньше, важные функции организма снижаются, и Симптомы дефицита происходят.

Однако как у детей, так и у взрослых недостаток веса не должен иметь какой-либо патологической или требующей лечения причины, а также индивидуальный метаболизм и личный план телосложения, эти люди стройные и, по-видимому, слишком худые на протяжении всей своей жизни, и их тела не имеют с этим никаких проблем.

Тем не менее, у детей и взрослых с недостаточным весом всегда следует исключать все другие физические причины, поскольку недостаточный вес часто является одной из них. другое заболевание является причиной и нельзя преждевременно предполагать генетический дефицит. Часто бывает Дети также проходят медицинский осмотр. классифицируется как недостаточный вес.

Согласно исследованию Института Роберта Коха, почти 4 процента детей в возрасте до 6 лет имеют недостаточный вес, Эта пропорция увеличивается до конца полового созревания. Часто это определение носит временный характер, и при следующем профилактическом медицинском осмотре дети уже находятся в рамках нормы веса для соответствующего возраста, а скачок роста с отставанием в весе привел к временному снижению веса.

Каждый ребенок следует своему собственному плану роста, и когда вы получите родители когда их спрашивают, они часто также сообщают о Недостаточный вес во время их фактического развития, И у детей, и у взрослых не только числовые значения, но и обстоятельства определяют необходимость дальнейшей диагностики в случае недостаточной массы тела.

Важно не только сравнивать ребенка со сверстниками, но и учитывать при принятии решений, подходит ли он, подвижный ребенок с сильным желанием двигаться, или есть ли признаки такого расстройства, как усталость, Вялость или также психические отклонения доступный.

Физические причины

Один из наиболее частые физические причины недостаточного веса это гипертиреоз (лат: гипертиреоз: гипер = больше, Щитовидная железа = щитовидная железа). Щитовидная железа - наш центральный орган Контроль метаболизма и может ускорить его в случае перегрузки, так что Чрезмерно сожженные питательные вещества и чтобы Преобразованная энергия и никакие питательные вещества не попадают в организм.

Центральный гормон щитовидной железы - это так называемый тироксинтак просто в одном Анализ крови можно измерить. Исследование функции щитовидной железы в крови - одно из первых и самых простых исследований при уточнении недостаточной массы тела.

Поскольку Всасывание питательных веществ из кишечника имеет место, это логическое рассмотрение, что заболевание кишечника при недостаточном весе. Все это может быть хроническим воспалительным процессом Заболевание кишечника очередной раз болезнь Крона и Язвенный колит быть причиной. Эти болезни являются частью Слизистая оболочка кишечника почти постоянно воспалена и клетки кишечника больше не могут выполнять свою функцию и только усваивают недостаточное количество питательных веществ, что в конечном итоге недовесить, что в результате Симптомы дефицита ведет.

Также ранее не распознаваемый Непереносимость сахаров, таких как лактоза или фруктоза может быть причиной кишечных расстройств и, следовательно, быть причиной недостаточного веса. Обычно уже в детстве так называемый спру заметно. Здесь один ведет Разрушение клеток кишечника по аллергия на это Глютен зерновой белок к недоеданию.

Даже когда кишечник функционирует, питательные вещества могут быть потеряны через кишечник, например, при попадании внутрь. отсутствие разделения (как после Удаление желудка или через Желчная непроходимость Такие как Нарушение функции поджелудочной железы) невозможны. В редких случаях вы также можете Паразиты или глисты в кишечнике препятствуют усвоению питательных веществ.

Причины нежелательной потери веса и недостаточного веса также могут быть связаны с пищеварительной системой. Многие серьезные заболевания могут истощить запасы организма из-за высоких энергетических потребностей и привести к недостаточному весу. Эти болезни могут Опухоли которым нужно много энергии из-за быстрого роста клеток. Кроме того, вы можете туберкулез или СПИД повышают потребности организма в энергии и приводят к снижению веса. Пока не будет найдена определенная причина, эти заболевания нельзя исключать и о них нужно помнить.

Психические причины

Взрослые, как и дети, могут в результате одного Реакция на стресс наши тела временно лишены веса. Стресс может быть от печаль через смерть важного опекуна, до Стресс на рабочем месте Есть много причин, все из которых буквально расстроены, а пострадавшие не чувствуют аппетита и худеют.

Помимо этих временных причин есть анорексия (=анорексия) и Булимия (=булимия) другие известные психологические факторы, приводящие к недостаточной массе тела. Поскольку эти две клинические картины имеют прямое отношение к одному нарушение отношения к еде и иметь дело с собственным телом срочно терапевтическая помощь требовать чего-то.

Симптомы и последствия

Могут возникнуть серьезные вторичные заболевания.

Недостаточный вес является результатом потери жира, а иногда и потери мышечной массы. Только при появлении симптомов дефицита говорят о патологическом понижении веса. Вы должны проконсультироваться с врачом не позднее, чем они возникнут.

Особенно, если потеря веса происходит непроизвольно и без всякой причины, посещение врача абсолютно желательно, так как многие серьезные заболевания связаны с внезапной потерей веса. В случае недоедания организму не хватает жизненно важных строительных материалов и поставщиков энергии.

Организм начинает расщеплять жир и мышцы, чтобы обеспечить все клетки тела необходимой энергией. Недостаток энергии сначала проявляется в бледности, снижении работоспособности, усталости и затруднении концентрации внимания. Дальнейшее истощение и замедление обмена веществ в конечном итоге приводят к первым физическим симптомам, таким как плохое кровообращение, сухость кожи, ломкость волос или трещины на ногтях.

У пострадавших ослаблены защитные силы организма, поэтому они более восприимчивы к болезням, чем другие люди, и им требуется больше времени, чтобы встать на ноги после болезни. Раны плохо заживают и, в сочетании с более высокой восприимчивостью к инфекциям, приводят к более высокому уровню осложнений.

Отсутствие строительных материалов приводит к низкому росту у детей. Это может произойти во время беременности, когда дети рождаются с очень низкой массой тела. У детей недостаточный вес приводит к низкому росту в течение всей жизни, если дефицит питательных веществ сохраняется.
Только при длительной нехватке энергии как у детей, так и у взрослых в печени больше не может вырабатываться достаточное количество белков, а жидкость больше не может удерживаться в сосудах и начинает выходить из сосудистой системы и накапливаться в различных частях тела, таких как брюшная полость. ,
Так называемый отек голода с явно раздутым животом возникает, когда остальная часть тела истощена. Следствием перманентного недоедания также является изменение гормонального баланса.

У женщин это проявляется нарушениями менструального цикла или даже полным отсутствием менструального цикла. Однако могут возникнуть сердечно-сосудистые проблемы. При булимии Булимия, постоянная рвота из-за солевого и кислотно-щелочного баланса организма может полностью выйти из сустава и, что не менее важно, потеря калия может привести к опасным для жизни нарушениям сердечного ритма.

Однако также следует ожидать воздействия на баланс кальция, магния, фосфатов и железа. Постоянная рвота атакует зубы во рту, а соляная кислота, содержащаяся в желудочном соке, может нанести непоправимый вред зубам.

Пациентов с булимией или другими расстройствами пищевого поведения не всегда легко распознать, поскольку они обычно делают все возможное, чтобы сохранить в тайне свое расстройство пищевого поведения. Но есть признаки того, что окружающая среда может реагировать. В частности, девушки в период полового созревания недовольны своим телом и хотят соответствовать применимым идеалам красоты.
Пострадавшие девушки пытаются увеличить свой вес за счет чрезмерных физических нагрузок. Прием пищи имеет гораздо большее значение, поскольку пострадавшие уделяют большое внимание питательной ценности и избегают продуктов, богатых питательными веществами.

В повседневной жизни они стараются есть пищу только по своему выбору и избегают семейных обедов или других общественных обедов. Пострадавшие чувствуют необходимость взвешиваться несколько раз в день и чувствуют себя слишком толстыми, несмотря на потерю веса и недостаточный вес. Хотя еда почти не глотается, люди думают о еде большую часть дня и думают о ней все время. Важно распознать расстройство пищевого поведения на ранней стадии и обратиться за помощью, потому что без помощи обычно невозможно избежать расстройства пищевого поведения.

терапия

Если врач или терапевт рекомендует диету для набора веса, она должна несколько небольших порций здоровой пищи потребляется в день столько Витамины, углеводы, Микроэлементы и полезные ископаемые содержат. Для этого особенно подходят бананы, орехи, цельнозерновые продукты, макаронные изделия, картофель, сыр, сливки, масла, специи и песочное печенье.

Заболевшие дети могут иметь особые калорийные молочные продукты быть накормленным. Тем не менее набрать вес часто бывает непросто даже без расстройства пищевого поведения, и вы должны радоваться небольшому прогрессу.

В случае расстройства пищевого поведения лечебное питание не может быть начато просто потому, что больной ест. избегать, несмотря на недостаточный вес становиться. Важная часть терапии анорексия или булимия состоит в том, чтобы заново научить пострадавшего, как правильно питаться, и здоровые отношения передать на тело.
Часто это делается с помощью амбулаторное лечение в дневном стационаре или стационарное лечение в подходящей клинике. Помимо набора нормальной массы тела, терапия также включает психотерапия помимо физического и психического здоровья, а также собственного Для восстановления здоровья тела и предотвратить рецидив.

Только если пострадавшие снова узнают свое Тело принять и, прислушиваясь к его сигналам, таким как голод, они могут избавиться от расстройства пищевого поведения. В рамках психотерапии Причины расстройства пищевого поведения разработано и разработано, чтобы устранить это как причину расстройства пищевого поведения.

Больше социальная или семейная проблема причиной также может быть Семейная терапия быть целесообразным. Продолжительность терапии варьируется, но, как правило, чем раньше выявлено расстройство пищевого поведения, тем лучше его можно лечить. Если заинтересованное лицо продолжает отказываться от терапии, несмотря на опасные для жизни симптомы дефицита, Принудительное кормление стать необходимым. Это через Назогастральный зонд, тонкая трубка через рот прямо в желудок.

диагностика

Диагноз недостаточного веса ставится на основании веса и опроса человека. В частности, здесь Различие между нормальным и патологическим недостаточным весом важно оценить необходимость лечения.

Здесь может быть полезен дневник питания. Чтобы исключить физические причины, подходит анализ крови, в котором множество возможных причин недостаточного веса, например, Определение уровня щитовидной железыможно уточнить.

При диагностике расстройства пищевого поведения требуется повышенная чувствительность, так как больные обычно пробуют множество средств. Расстройство пищевого поведения втайне держать. По внимательный опрос и подход один достигает заинтересованного лица. Тщательная подготовка к терапии необходима для того, чтобы заинтересованное лицо осознало ценность расстройства для болезни.
Может быть серьезным свидетельством расстройства пищевого поведения экстремальный вид спорта, повторяется Взвешивайте несколько раз в день и Отказ от еды быть.

прогноз

Если у вас недостаточный вес, прогноз зависит от причины.

гипертиреоз проходит через Медикамент или также радиоактивное излучение правильная и функция щитовидной железы, а затем можно нормализовать вес. Более серьезные болезни, такие как опухоль, СПИД или один туберкулез частично поддаются лечению, и прогноз зависит от тяжести заболевания.

Сказались, что генетически недостаточный вес без симптомов дефицита, мало влияют на качество их жизни и ожидаемую продолжительность жизни. Утверждать прогноз при расстройствах пищевого поведения обычно сложно. Обычно держитесь 50% пострадавших пожизненный более или менее ненормальные в своих привычках питания, даже когда их вес вернулся в нормальный диапазон.

Вероятность полного избавления от расстройства пищевого поведения тем выше, чем выше вина была признана ранее и лечится и уменьшается по мере падения веса пострадавшего. Даже если один тип расстройства пищевого поведения успешно вылечен, его всегда можно другая форма расстройства пищевого поведения происходят, и порочный круг начинается снова.

В целом умереть несмотря на хорошие лечебные процедуры в Германии все еще 10% пострадавших расстройство пищевого поведения и его последствия. Если вы страдаете расстройством пищевого поведения, вероятность другого психического заболевания, например депрессии или зависимости, например в Алкоголь, заболеть, увеличивается и шанс на выздоровление всего психическое и физическое здоровье далее уменьшено.