Тепловая терапия

введение

По большинству форм применения тепловая терапия относится к области физиотерапии и относится к классу термотерапии. Обычно невоспалительные состояния и боль лечат с помощью тепла. Это тепло может вырабатываться из самых разных источников.

Теплу приписывают различные терапевтические эффекты. Это включает улучшение кровообращения, повышение метаболической активности, расслабление мышц, облегчение боли и повышение эластичности соединительной ткани. Он используется в классической западной медицине, а также в традиционной китайской медицине (ТКМ) и естественных методах лечения.

Причины тепловой терапии

Тепловая терапия очень универсальна. В классической западной медицине он в основном используется для снятия боли. Тепловая терапия часто используется при ортопедических заболеваниях. Напряжение мышц (например, на спине) - частая причина тепловой терапии. При проблемах с суставами, не имеющих воспалительной причины, также применяется тепловая терапия.
Тепловая терапия также может использоваться при чрезмерном повреждении мышц, например при растяжении мышц.

Тепловая терапия также очень важна для медитации и расслабления. Многие виды массажа, особенно из Азии, сочетаются с тепловыми процедурами. Проблемы с кровообращением также могут быть причиной тепловой терапии. Тепло заставляет кровеносные сосуды расширяться, что улучшает приток крови к ткани позади них.

Кроме того, тепловая терапия в теле может иметь терапевтический эффект, подобный воздействию лихорадки. Из-за повышенной температуры инородные вещества, например, патогены, нарушают свою функцию. Таким образом, тепловая терапия также может укрепить защитные силы организма.

Узнайте все по теме здесь: Боль.

Как работает тепловая терапия?

В тепловой терапии обычно используется среда-носитель, которая нагревается, накапливает это тепло и передает его телу во время лечения. Такой источник тепла обычно используют локально для снятия боли или напряжения. В качестве носителя можно использовать теплоаккумулирующие материалы, например, горячие камни. Часто тепло используется в гидротерапии. Вы работаете с теплой водой, которую можно положить на полотенце, как и с горячим роллом. Но теплая ванна для ног или рук также является формой тепловой терапии.

С помощью инфракрасного излучения или горячего воздуха тепло может передаваться телу без реальной среды-носителя. Скорее, тепловая энергия передается телу в виде полезного излучения.
Как правило, тепловая терапия сочетается с расслабляющими процедурами, такими как массаж. Это усиливает эффект местной тепловой терапии, в то же время она также вызывает психическое расслабление, благодаря чему тепловая терапия может распространить свое воздействие на все тело.

Грязевая маска

Грязевая маска состоит из грязи, нагретой примерно до 50 ° C. Это ценный вулканический грунт, который при смешивании с жидкостью имеет слегка кашеобразную консистенцию. Теплая грязевая маска намазывается на пораженные участки тела. Затем оборачиваете части тела, например, пленкой. Таким образом, фанго остается непосредственно на коже, тепло может действовать дольше и проникать в более глубокие слои тела.

Вулканическая почва часто содержит дополнительные лечебные вещества. С помощью грязевой маски можно лечить не только более глубокие проблемы, но и такие поверхностные кожные заболевания, как экзема или псориаз.

Горячий воздух

Во время терапии горячим воздухом к телу подводится нагретый воздух. В отличие от многих других методов лечения теплом, горячий воздух - это бесконтактная терапия.

Из-за постоянного контакта с горячим воздухом тепло не только достигает поверхностных слоев кожи, но также может проникать в более глубокие ткани и, например, расслаблять там мышцы и сухожилия. Терапия горячим воздухом - это обычно очень мягкая процедура термотерапии. Процедура обычно занимает около 30 минут.

Горячая роль

Горячий рулон обычно состоит из нескольких плотно скрученных полотенец. Затем их наполовину, на две трети или целиком погружают в горячую воду. Этот горячий валик раскатывается терапевтом на обрабатываемые части тела. Как правило, применяется небольшое давление.
Обработка горячим валком представляет собой сочетание давления и тепла. Такое сочетание приводит к местному улучшению кровообращения. Это увеличивает метаболическую активность мышц и улучшает расслабление мышц.

Инфракрасное излучение

С физической точки зрения инфракрасное излучение - это излучение с немного большей длиной волны, чем свет, видимый нам, людям. Это инфракрасное излучение передает свою энергию телу в виде тепла. Его часто используют в виде инфракрасной сауны. Это согревает все тело.
Однако инфракрасный порт можно использовать и локально, обычно со специальными лампами. Они включаются немного выше пораженной части тела, так что, например, в случае болей в спине, вся спина облучается осторожным теплом.

Инфракрасные лампы также можно использовать с младенцами. Им нравится вешать их на пеленальный столик, чтобы малышам было комфортно во время переодевания и не подвергались холоду.

Аппарат УЗИ

Большинство людей знают устройства УЗИ как устройства для диагностики. В тепловой терапии с помощью ультразвука используются волны немного большей длины (меньшие частоты). Они проникают в ткань и выделяют там свою энергию в виде тепла. Таким образом можно нагреть даже более глубокие слои ткани. Как и все тепловые аппликации, это приводит к увеличению кровотока и, следовательно, к улучшению метаболизма.

Также прочтите статью: Ультразвук для диагностики.

Последствия тепловой терапии

Тепловая терапия приводит к усилению кровотока как локально (ограничивается одной частью тела), так и системно (затрагивает все тело). Тело получает сигнал от тепла к расширению кровеносных сосудов, чтобы кровь могла достичь мельчайших капилляров.
Улучшенное кровообращение позволяет организму увеличить метаболическую активность. С увеличением кровотока в ткани поступает больше питательных веществ, и в то же время отходы метаболизма могут удаляться быстрее. Например, можно значительно ускорить заживление мышечных травм. Ткани также получают больше энергии и поэтому могут работать лучше.

В суставах тепловая терапия воздействует не только на мышцы. На синовиальную жидкость также положительно влияет тепло: тепловая терапия снижает вязкость («вязкость») синовиальной жидкости и, таким образом, приводит к улучшению движения в суставе. В то же время тепло делает соединительную ткань более эластичной, что также улучшает подвижность суставов.
Массаж, который часто проводится дополнительно, создает дополнительный стимул для усиления кровообращения на обработанных участках тела. Это дополнительно увеличивает эффект тепла. В то же время тепло оказывает расслабляющее действие на все тело, успокаивая душу и дух.

Узнайте больше по теме здесь: общая физиотерапия.

Какие противопоказания?

Противопоказаниями к теплотерапии являются всевозможные воспалительные процессы. Типичные признаки этого - покраснение, отек и перегрев болезненного участка.

Тепловую терапию не следует применять при системных воспалениях, таких как острые инфекции, лихорадка, а также при воспалительном ревматизме (при острых обострениях). Поскольку тепло приводит к сильному расширению сосудов и тем самым значительно снижает кровяное давление, следует соблюдать осторожность при проблемах с кровообращением. Тепловая терапия противопоказана при тяжелых нарушениях кровообращения (некоторые из которых уже связаны с повреждением тканей).

Также прочтите статью: Нарушения кровообращения.