Отрегулируйте позвонки

Общее

Регулировка позвонка обычно выполняется, когда подвижность отдельных тел позвонков ограничена так называемой блокадой позвонка. Основные препятствия - это клиническая картина мануальной медицины, для которой доступны лишь некоторые исследования и результаты исследований. Посоветовавшись с лечащим врачом, имеющим дополнительную квалификацию в области мануальной медицины и хиропрактики, можно устранить типичные жалобы, возникающие в связи с закупоркой. Поскольку существуют различные исследования с противоречащими рекомендациями по выполнению выпрямления, а эта мера не связана с возможными рисками, в настоящее время нет общей рекомендации, которая включает выпрямление тел позвонков на определенных клинических картинах.

Выполнение настройки

Выпрямление тела позвонка также известно как разблокирование. Регулировка может происходить как самопроизвольно при повседневных движениях, так и с помощью определенных мер.

Однако эту меру должен проводить только специально обученный врач, который ранее мог исключить другие заболевания с аналогичными симптомами. Спровоцировать выпрямление тела позвонка может ряд различных мер. Можно различать упражнения, которые либо врач выполняет для пациента, либо сам пациент под наблюдением.
После коррекции позвонка и ослабления закупорки симптомы обычно сразу улучшаются.

Однако следует отметить, что выпрямление тел позвонков вызывает споры. Существуют противоречивые результаты исследований, в которых эффективность меры сравнивается с рисками. Некоторые исследования показали, что ручное выпрямление тел позвонков ненамного более эффективно, чем прием обезболивающих.

Ручная регулировка также критична, поскольку есть определенные противопоказания.
Поскольку их можно упустить из виду, могут возникнуть серьезные осложнения, которые, как правило, не возникают при медицинской или физиотерапии.

К какому врачу мне обратиться?

Есть разные способы исправления заблокированного позвонка.
Во многих случаях закупорка разрешается спонтанно во время повседневных движений.

Если это не так, может быть показана ручная регулировка. Ручная регулировка должна выполняться врачом, имеющим дополнительную квалификацию мануальной медицины или хиропрактики.

Это дополнительное обозначение часто бывает у ортопедов.
Врачи-неортопеды с дополнительным назначением часто являются врачами-терапевтами.
Физиотерапевты также могут получить дополнительное назначение и, следовательно, также могут выполнять ручное выпрямление тела позвонка.

Запись к специалисту по спине?

Буду рада посоветовать!

Кто я?
Меня зовут доктор. Николя Гумперт. Я специалист-ортопед и основатель .
Различные телепрограммы и печатные СМИ регулярно сообщают о моей работе. По телевидению HR вы можете видеть меня каждые 6 недель в прямом эфире "Hallo Hessen".
Но теперь достаточно обозначено ;-)

Позвоночник лечить сложно. С одной стороны, он подвергается высоким механическим нагрузкам, с другой - обладает большой подвижностью.

Поэтому лечение позвоночника (например, грыжа межпозвоночного диска, фасеточный синдром, стеноз отверстия и т. Д.) Требует большого опыта.
Я специализируюсь на самых разных заболеваниях позвоночника.
Целью любого лечения является лечение без операции.

Какая терапия дает наилучшие результаты в долгосрочной перспективе, можно определить только после просмотра всей информации (Обследование, рентген, УЗИ, МРТ и др.) быть оцененным.

Вы можете найти меня в:

• Lumedis - ваш хирург-ортопед
  Kaiserstrasse 14
  60311 Франкфурт-на-Майне

Непосредственно к записи на прием онлайн
К сожалению, в настоящее время записаться на прием можно только в частных страховых компаниях. Надеюсь на ваше понимание!
Дополнительную информацию обо мне можно найти на сайте Dr. Николя Гумперт

Отрегулируйте позвонки самостоятельно

Есть несколько упражнений и техник нанесения, которые позволяют настроить себя. Важно выполнять упражнение только в описанном объеме и не пытаться форсировать результат неосторожной силой. Прекратите тренировку, как только почувствуете боль.

Есть риск непреднамеренных травм. В случае острого напряжения из-за неправильной позы боль можно уменьшить, приведя тела позвонков в правильное положение.

Выпрямление не поможет при хронической боли. Если это хроническая боль в спине или травма, необходимо проконсультироваться с хирургом-ортопедом или травматологом. Безусловно, также желательно проконсультироваться с врачом в случае частых болей и заранее уточнить, удастся ли вам приспособиться. Упражнения на растяжку в основном являются вспомогательным фактором, когда дело доходит до неправильной осанки и связанной с ней необходимости выпрямлять спину. Не слишком частая регулировка безопасна, если она выполняется осторожно. Однако это не должно становиться привычкой.

У вас хроническая боль в спине? - Тогда узнайте больше об этом здесь Терапия хронической боли в спине - что лучше всего работает?

Терапия по Дорну

Метод Дорна описывает целостный терапевтический подход, основанный на ручном применении, т.е.работе руками и основанный на традиционной китайской медицине.

Чтобы приспособить спинку к дорну, лучше всего встать перед полкой, на которой вы сможете опереться. Затем вы ищите тело позвонка, которое вызывает боль, и, оказывая некоторое давление на его сторону большим пальцем, поворачиваете ногой с той же стороны вперед и назад, пока не почувствуете облегчение боли за счет уменьшения боли.

Терапия с Blackroll

Черный валик - это валик из поролона, который можно использовать для выполнения упражнений на растяжку, преодолевая сопротивление через пол или стену. Валик массирует мышцы и тем самым расслабляет их и может предотвратить травмы из-за неправильных движений.

Вы кладете рулет на пол и кладете его между плечами. Стопы на ширине плеч, колени согнуты, поясница приподнята.Используя ступни в качестве источника силы, перекат теперь перекатывается по спине сверху вниз, при этом вес всегда должен смещаться вправо или влево в нижней части спины.

риски

Потенциальные риски сокращения одного или нескольких позвонков весьма противоречивы.

Однако важно, чтобы перед проведением мероприятия всегда проводилась подробная диагностика, чтобы свести к минимуму риск: поскольку, исключив серьезные заболевания, можно предотвратить большую часть рисков.

В частности, при опухолях позвоночника или грыже межпозвоночных дисков следует избегать выпрямления, так как это может привести к серьезным последствиям.

Новые исследования также показали, что в редких случаях выпрямление позвонков в шейном отделе позвоночника может повредить проходящие там артерии (расслоение аорты) и, в худшем случае, привести к инсульту.
Также может произойти повреждение нервов. Если импульс слишком сильный и выполняется неправильно, также возможны переломы.

Поэтому не следует проводить коррекцию, в частности, у пациентов с известным остеопорозом.

Можно ли выпрямлять грыжу межпозвоночного диска?

В случае грыжи межпозвоночного диска необходимо обсудить применение на спине с лечащим врачом.

Как правило, не рекомендуется проводить мануальную терапию на месте грыжи межпозвоночного диска, даже физиотерапевтом или мануальным терапевтом в острые периоды. Риск слишком велик, чтобы вызвать дальнейшие травмы или усугубить ущерб. Поэтому воздержитесь от выпрямления при грыже межпозвоночного диска. Жалобы следует обсудить с хирургом-ортопедом.

Регулировка позвонков во время беременности

Во время беременности часто возникают нагрузки на мышцы и скелет беременной женщины и, следовательно, также часто возникает закупорка тела позвонка.

Поскольку закупорка часто связана с сильной болью и ограничением подвижности, пострадавшие женщины также часто обращаются за помощью к врачу.

Ручное выпрямление позвонков у беременных женщин обычно так же возможно, как и у небеременных.
Однако следует провести комплексную диагностику, чтобы исключить серьезные клинические картины, которые также могут быть связаны с аналогичными симптомами, и, таким образом, минимизировать риски терапии.
Индивидуальную консультацию и проведение терапии всегда должен давать лечащий врач с соответствующим дополнительным назначением (см. Выше).

Причина закупорки позвонков

Причина закупорки тел позвонков до конца не изучена. Долгое время считалось, что определенные суставы позвоночника механически заблокированы, и это привело к типичным симптомам.

Однако данные текущих исследований могут показать, что активация определенных нервных волокон, ответственных за передачу боли, приводит к клинической картине.
Волокна боли активируются по определенным причинам и приводят к напряжению мышц, которые локализуются на спине рядом с местом возникновения боли.

Есть много причин для активации болевых волокон. В частности, известно, что хронические несоответствующие стрессы способствуют развитию закупорки.

Однако в большинстве случаев причину развития болезни обнаружить не удается.

Симптомы закупорки позвонка

Типичными симптомами, которые возникают при блокировании одного или нескольких тел позвонков и которые являются показанием для выпрямления позвонков, являются боли в спине, связанные с движением.

Следует отметить, что если позвонки заблокированы, совместное движение позвоночника никогда не ограничивается полностью.
Таким образом, область позвоночника может продолжать двигаться, по крайней мере, в одном направлении, несмотря на блокировку. Также заметно напряжение мышц в области закупорки. Во многих случаях закупорка протекает бессимптомно и в повседневной жизни разрешается спонтанно при движении спины.

В случае симптоматического течения особенно важно исключить определенные заболевания, которые обычно требуют различных терапевтических методов. В частности, симптомы грыжи межпозвоночного диска или так называемого ишиаса говорят против наличия закупорки в отдельных телах позвонков.

Боль в спине

Затягивание характерно для закупорки позвонков Боль на шаг, Который зависит от движения происходят.

Так что боль обычно возникает при движениях Позвоночник в определенном направлении, тогда как движения в других направлениях часто легко возможны.

Поскольку боль может возникать и при многих других заболеваниях, комплексная диагностика проходят у лечащего врача.
Особенно в случае сильной боли важно исключить серьезные клинические картины, а затем продолжить соответствующую терапию.

Боль в лопатке

Закупорки часто возникают в верхняя часть спины между Лопатки на.

С другой стороны, сама лопатка редко является причиной боли при закупорке.
Поскольку это часть Закупорка позвонков обычно тоже Мышечное напряжение Однако могут возникнуть симптомы, поражающие лопатку.

Поэтому движения лопатки могут быть болезненными, если мышцы напряжены, что является частью блокировки.

Причиной этого в этих случаях часто является закупорка одного или нескольких тел позвонков в области Грудной отдел позвоночника.

Боль в шее

Чтобы снять мышечное напряжение и подготовиться к выпрямлению, помогает массаж мышц шеи. Может помочь уменьшение боли за счет растяжения шеи во всех степенях движения.

Это означает, что вы наклоняете голову вперед и назад, поворачиваете ее вправо и влево и наклоняете вправо и влево. Чтобы добиться опускания, можно, например, положить правую ладонь на правую щеку - подушечку руки положить под нижнюю челюсть. Затем голову перемещают влево, надавливая на подушечку правой руки, пока суставы позвоночника не издают характерный треск.

Проделайте то же самое с левой рукой с другой стороны. Как вариант, руку можно сжать в кулак, а давление на нижнюю челюсть можно ослабить кулаком. Другой вариант - сесть за стол, поставить правый локоть на стол и удерживать подбородок правой ладонью. Левой рукой держится за голову, а левая рука помещается за правое ухо. В этом положении голова вращается по часовой стрелке.

Боль в грудной / средней части спины

Стоять или работать перед экраном в течение длительного времени часто приводит к боли в грудном отделе позвоночника и верхней части спины. Перед сокращением также желательно немного растянуть мышцы спины, чтобы исправить осанку и растянуть связки мышц спины.

В некоторых случаях растяжка сама по себе решает проблему. Упражнение проще всего выполнять в кресле, поэтому его рекомендуют для работы или учебы. Вы сдвигаете ягодицы к переднему краю стула, но верхняя часть спины касается верхнего края спинки стула.

Приложив ладони ко лбу, медленно выдохните так, чтобы голова и плечи опускались за спинку стула до нужного положения. Альтернативный вариант, когда вы стоите, требует, чтобы вы скрестили руки за спиной на позвоночнике так, чтобы тыльная сторона рук была направлена ​​на себя. Затем переместите руки на несколько сантиметров вверх по позвоночнику и откиньтесь назад верхней частью спины, пока не почувствуете выпрямление.

Какие последствия выпрямления?

Если регулировка проводится осторожно, не без боли и не слишком часто, это безопасно.

Однако, если это становится привычкой и ежедневно корректируется, в долгосрочной перспективе это может повредить связки мышц спины и привести к так называемой гипермобильности - состоянию, которое характеризуется особенно сильной гибкостью связок и суставов и снижением стабильности задействованных мышц.

Если потребность в выпрямлении возникает крайне часто, причину следует выяснить у хирурга-ортопеда и, например, улучшить осанку, укрепив мышцы позвоночника.

Диагностика закупорки позвонков

Перед засорением путем выпрямления одного или нескольких завихрение фиксируется, Диагностика закупорки лечащим врачом обеспечено. Здесь на переднем плане находится анамнез соответствующего человека, поскольку сами по себе симптомы могут точно указать на основное заболевание. Затем физический осмотр пораженного и болезненного участка имеет огромное значение, поскольку засорение обычно с напряженные мышцы связано с пораженным участком. Чувствуя напряженные мышцы и выполняя их специальные испытания движения может диагностировать Закупорка позвонков в основном спросить.

Важно провести тщательный сбор анамнеза и физикальное обследование, так как перед началом терапии следует исключить определенные заболевания с похожими симптомами. Это особенно важно при появлении симптомов серьезных заболеваний. К определенным Противопоказания для этого ручная регулировка позвонка чтобы иметь возможность исключить Рентгенологическое обследование происходят.

Резюме

Выпрямление позвонков можно производить с помощью так называемого Закупорка позвонков представляют собой разумный вариант терапии. Чтобы устранить закупорку, можно проконсультироваться с врачами и физиотерапевтами с дополнительной квалификацией в мануальной медицине / хиропрактике. Это важно точная диагностика перед проведением мероприятия, чтобы можно было безопасно исключить противопоказания к корректировке. И лечение закупорки выпрямлением, и возможные риски, очень спорны. Помимо настройки, есть также возможность лекарство или физиотерапия, Поскольку возможность серьезных рисков, особенно при выпрямлении Шейные позвонки Не исключено, подробный анализ показаний к терапии должен проводить лечащий врач.