Анатомо-Лексикон

Маленькая круглая мышца

Синонимы

Латинский: М.. Teres minor

Латинский: Малая круглая мышца
Английский: малая круглая мышца

Синергисты: М. Infraspinatus
Антагонисты: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

обзор мышц спины
к обзору мускулатуры

вступление

Маленькая круглая мышца (Musculus teres minor) - это удлиненная квадратная мышца, проходящая через заднюю часть капсулы плечевого сустава.

Вы можете найти более подробную информацию по теме спины здесь:

Боль в спине
Обратно в школу
Позвоночник

определение

Маленькая круглая мышца входит в состав тыла (т. Н. спинной) Мышцы плеча. Он имеет тесную связь с нижней костной мышцей (М. Infraspinatus) и частично покрывается дельтовидной мышцей.
Как часть вращательной манжеты, она обеспечивает стабильность плечевого сустава вместе с подостной, подлопаточной и надостной мышцами. Плечевой сустав - это сустав тела, который имеет наибольшую подвижность и в то же время относительно плохо закреплен связками.

Вставка / происхождение / иннервация

Подход: Нижняя грань большого плечевого бугорка (Бугристость большой плечевой кости)

Источник: Наружная поверхность бокового края лопатки (Margo Laterlis scapulae)

Иннервация: Подмышечный нерв, C 5-6

Как мышцы тренируются / сокращаются?

Мышца сокращается, когда к телу прижимается какой-то груз. Поэтому лучшие способы тренировки маленькой круглой мышцы:

Лат поезд
Задний изолятор

Вы можете найти подробную информацию в разделе тренировки спины.

функция

Функция маленькой круглой мышцы состоит в основном из приведения (боковой подход руки к телу), внешнего вращения и ретроверсии (разгибания руки за телом). Кроме того, малая круглая мышца и большая круглая мышца образуют границы медиальной и латеральной подмышечной щели.

Здесь вы можете найти информацию обо всех формах передвижения в одном Обзор форм движения