Ромбовидная мышца

Синонимы

Латинский: Musculi rhomboidei minores et majores
Английский: большая ромбовидная мышца и малая ромбовидная мышца

Синергисты: M. deltoideus, M. trapezius
Антагонисты: M. pectoralis minor

определение

Мелкие и большие ромбовидные мышцы (musculus rhomboideus minor et major) образуют четырехгранную, сильно развитую мышечную пластину, внешне не распознаваемую, поскольку они полностью покрыты трапециевидной мышцей.

курс

Место введения: внутренний край лопатки (margo medialis)

Происхождение:

• Малая ромбовидная мышца: остистые отростки 1-7 шейных позвонков
• Большая ромбовидная мышца: остистые отростки 1–4 грудного позвонка.

Иннервация: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5.

Рисунок ромбовидной мышцы

Ромбическая мышца - 1-я + 2-я
(Ромбовидная мышца)

1. Ромбовидная мышца -
   Большая мышца ромбовидной мышцы
2. Ромбическая мышца -
   Rhomboideus minor мышца
3. Шестой шейный позвонок -
   Шейный позвонок VI
4. Седьмой шейный позвонок -
   Позвонок выступающий
5. Первый грудной позвонок -
   Позвонок грудной I
6. Четвертый грудной позвонок -
   Позвонок грудной IV
7. Кость лопатки -
   Spina scapulae
8. Лопатка - лопатка
9. Внутренний край (лопатки) - Марго медиалис (лопатки)
10. Вал верхнего рычага - Corpus humeri
11. Позвоночник - Columna vertebralis
12. Остистый отросток (грудной позвонок) - Остистый отросток

Вы можете найти обзор всех изображений Dr-Gumpert по адресу: медицинские иллюстрации

функция

И большая ромбическая мышца, и малая ромбовидная мышца при напряжении поднимают лопатку вверх и в центр. Таким образом, они поддерживают нисходящую часть в своем эффекте. Трапециевидная, Кроме того, две мышцы ромба крепят лопатку к туловищу.

Укрепление и растяжка

Поскольку ромбовидная мышца (musculus rhomboideus) снаружи не видна, она не видна. Силовая тренировка не обратил особого внимания.

Это полезно для сокращения мышц. Подъем плеч на.

Более подробные упражнения и информацию можно найти здесь в обзоре Силовые тренировки