Сухая кожа на ногах

введение

Сухая кожа - это раздражающая проблема многих людей, особенно зимой. Как и лицо, руки и все тело, на ногах может быть сухая кожа, особенно на голенях и передней части ног.

Каждый человек в большей или меньшей степени страдает от сухой кожи в своей жизни, поэтому субъективные ощущения могут сильно различаться. Для одних это его часть, для других - очень неприятное явление вместе с зудом и чувством напряжения. Ноги с сухой кожей, как правило, можно лечить множеством мер, облегчающих симптомы.

Подробнее по теме:

• Сухая кожа
• Кожный зуд

терапия

Для лечения сухой кожи, поражающей ноги, доступны различные меры: обычно достаточно лечения увлажняющими средствами, при этом доступны различные домашние средства или нанесение крема. Важно уменьшить количество параллельных запускающих факторов.Если сухая кожа является признаком основного заболевания, ее, конечно, нужно лечить соответствующим образом.

Домашние средства

Домашние средства часто являются отличным первым выбором для избавления от сухих пятен на ногах:

• Обильное питье изнутри - основа для достаточного увлажнения.
• Кроме того, для наружного применения используются масла или жиры, которые предназначены для поддержки или замены собственной жировой пленки. Известное домашнее средство от сухой кожи - оливковое масло, которое тонко намазывают на ноги. В качестве добавки для ванн масло, как и масло лаванды, может улучшить кожу. Однако вода не должна быть слишком теплой, и ванна должна длиться максимум 15 минут, и следует избегать добавок для ванн, растворяющих жир.
• Еще одно домашнее средство - это морковный сок, который, как говорят, оказывает лечебное действие на кожу, или молочный жир.
• В качестве домашнего средства некоторые люди делают смесь творога, сливок и пюре из огурца, которую наносят на ноги и смывают через 30 минут.

Кремы

В случае легких жалоб домашние средства могут облегчить симптомы, но в более тяжелых случаях, обработали кремом. Крем часто используется против сухой кожи на ногах и действует по-разному:

• Обычно это один Эмульсия вода в маслечтобы он содержал водянистые и жирные компоненты. С одной стороны, хороший крем покрывает сухую кожу защитной пленкой, которая снижает дальнейшую потерю жидкости, а с другой - обеспечивает содержание содержащихся в нем липидов. замена потерянным жирам.
• Кроме того, увлажняющие кремы в составе крема обеспечивают лучшую эластичность.
• В целом: сухой коже нужен жир. Жирность сливок должна составлять 20-30%.

Крем можно наносить на ноги несколько раз в день по мере необходимости, чтобы сухая кожа быстро улучшилась. При кожных заболеваниях также часто используется крем, который может содержать и другие эффективные вещества. Однако здесь подобрать подходящий крем должен врач, в лучшем случае дерматолог.

Для получения дополнительной информации также прочтите: Терапия сухой кожи

Какие кремы работают лучше всего?

Сухая кожа на ногах - не редкость. Поэтому потребность в мазях и кремах для ухода за кожей соответственно велика. Для ухода за сухой кожей ног особенно подходят насыщенные увлажняющие кремы. Однако для оптимального ухода важно знать причину сухости.

Если за сухой кожей кроется такое заболевание, как атопический дерматит, для здоровой кожи необходимы специальные кремы и меры ухода. Как правило, для ухода за чувствительной и сухой кожей рекомендуются продукты из таких аптек, как La Roche, Vichy, Bioderma® или Eucerin®. Однако какой крем работает лучше всего, сильно варьируется от человека к человеку. Поэтому в случае очень сухой кожи желательно проконсультироваться с дерматологом или фармацевтом.

Сухая кожа на ногах зимой

Зимой особенно сильно поражается кожа, на ногах проявляется повышенная сухость кожи. В основном это происходит из-за постоянного холода, который нарушает баланс кожи, и нагревающего воздуха. Зимой в помещении часто бывает невысокая относительная влажность, из-за которой с кожи попадает вода. Поэтому зимой особенно важно позаботиться о правильном уходе. Ноги нужно накрыть, таз с водой рядом с обогревателем может обогатить воздух влагой. Зимой сливки должны иметь жирность более 20%. Крем с добавлением мочевины (мочевина) рекомендуется, что предотвращает зуд.

Следует осторожно ухаживать за кожей, особенно зимой, так как она легче повреждается постоянными внешними раздражителями. Несмотря на холод, желательно не слишком часто принимать теплый душ или ванну. Кроме того, при бритье ног обязательно используйте хорошую увлажняющую пену для бритья.

профилактика

Профилактика сухости кожи ног заключается, прежде всего, в минимизации всех вредных воздействий окружающей среды и оптимизации собственных привычек в отношении ухода и гигиены. Кроме того, вы должны пить достаточно воды и соблюдать сбалансированное питание, особенно зимой. Скорее мягкое мыло и шампуни лучше, чем суровые средства гигиены. Если зимой поставить рядом с обогревателем увлажнители, то воздух в помещении тоже может быть увлажнен.

Если у вас склонность к сухой коже, рекомендуется раз в день ухаживать за кожей с помощью увлажняющего крема. Защита от ультрафиолета летом и последующие средства по уходу обязательны при принятии солнечных ванн. С помощью этих мер можно хорошо противодействовать появлению сухой кожи.

Дополнительную информацию также можно найти по адресу: Диета при сухой коже

причины

Кожа - это самый большой человеческий орган, который образует важный барьер, защищающий организм от вредных воздействий окружающей среды. Он используется для регулирования температуры, защиты от обезвоживания и защиты от болезнетворных микроорганизмов.

Здоровая кожа содержит много влаги в виде воды, которая придает коже ее типичную эластичность. Кроме того, легкий слой жира обеспечивает длительную эластичность. На эти механизмы могут влиять раздражители окружающей среды и формы сухой кожи. Факторы окружающей среды и собственное поведение составляют самую большую группу причин сухости кожи; в редких случаях за ними могут быть кожные заболевания.

Основная причина сухости кожи на ногах - холодная погода. Поэтому неудивительно, что кожа становится сухой, особенно зимой. При температуре ниже 8 ° C кожные сальные железы снижают выработку кожного сала. Кроме того, вырабатывается меньше пота, что также нарушает баланс жиров и воды. Кроме того, в зимние месяцы в квартире преобладает теплый, но прежде всего сухой отопительный воздух.

Ноги также могут быть поражены летом, если они подвергаются воздействию солнца без защиты и последующего ухода. Кроме того, чрезмерный контакт ног с водой вызывает сухость кожи, будь то во время ежедневной гигиены или во время занятий спортом. В частности, хлор, а также вещества из шампуней или гелей для душа разрушают естественный водно-жировой слой кожи.

Многие женщины бреют ноги. При неправильном уходе это также может привести к сухости кожи. Неправильная диета с недостаточным содержанием цинка и витаминов также может вызвать сухость кожи на ногах.

Подробнее по теме: Диета при сухой коже

Помимо этих повседневных стрессов, сухая кожа может быть признаком другого основного заболевания. Кожные заболевания, такие как нейродермит или псориаз, а также системные заболевания могут вызывать сухость кожи, которая также влияет на ноги. Однако обычно поражаются и другие части тела.

Подробнее по этой теме: Причины сухой кожи

симптомы

Сухая кожа на ногах сопровождается рядом других симптомов:

• Из-за сухости кожа теряет эластичность и становится заметно напряженной.
• Также все чаще наблюдается шелушение кожи. Жировая пленка здоровой кожи обычно скрывает мертвые поверхностные клетки кожи, на сухой коже такой пленки нет. Это делает эти слои кожи видимыми в виде чешуек.
• Напряжение на коже ног также делает ее более склонной к травмам, так что мелких трещин и других повреждений становится все больше. Она становится ломкой. В случае небольших трещин на коже на ногах могут появиться слегка болезненные участки.
• Кроме того, сухая кожа может привести к изменению цвета кожи, часто возникает местное покраснение.
• Помимо этих симптомов, пострадавшие часто жалуются на зуд в ногах.

Подробнее по теме: Потрескавшаяся кожа

Кожа чешется на ногах

Во многих случаях сухая кожа вызывает зуд в ногах. Это явление особенно характерно для случаев, когда сухость кожи ног вызвана частым мытьем. Зуд - это дискомфорт для кожи, который, вероятно, используется для удаления захватчиков, таких как паразиты. Однако, если ноги чешутся от сухой кожи, не чесайте их. Хотя это может уменьшить зуд на короткое время, в целом и без того сухая кожа еще больше повреждается и, возможно, травмируется.

Вместо расчесывания следует бороться с зудом кремом или другими успокаивающими средствами. Так работает мочевина (мочевина) как добавка в крем успокаивает зуд.
Различные домашние средства от сухой кожи также могут помочь уменьшить зуд.

Если ноги продолжают чесаться или если это невыносимо, следует проверить это и сухость кожи ног, так как зуд также является симптомом других заболеваний, требующих лечения. Это могут быть кожные заболевания, такие как экзема или нейродермит, но заболевания печени или почек также вызывают зуд. Однако в большинстве случаев зуд сухой кожи безвреден.

с красными пятнами

Пятнистое покраснение - частый симптом сухой кожи. Это может иметь разные причины. Подобные симптомы часто появляются на ногах после душа. Слишком горячая вода в душе вызывает такое покраснение, как сухость и зуд. Пятна обычно исчезают через короткое время после душа, хотя сухость и зуд сохраняются. Во избежание подобных явлений рекомендуется принять душ теплой водой и сразу после этого нанести крем на кожу.

Однако красные пятна и сухая кожа на ногах также могут быть проявлением нейродермита. Покраснение часто обнаруживается на сторонах сгибателей и в впадине колена, тогда как сухость затрагивает всю кожу.

с чешуей и морщинами

Сухая кожа на ногах может иметь множество причин. Очень частой причиной сухой кожи с шелушениями и морщинами, независимо от области тела, является возраст. По мере взросления кожа у них становится сухой, морщинистой, а иногда и шелушащейся. Эти изменения также можно увидеть на ногах. Соединительная ткань с годами теряет эластичность, кожа становится более дряблой и в ней меньше воды. Поэтому, особенно в пожилом возрасте, вы должны пить достаточно воды и хорошо заботиться о своей коже. Кожу на ногах следует несколько раз в день покрывать питательным кремом.

Еще одна причина сухой и шелушащейся кожи на ногах - псориаз (псориаз). Однако морщины в этом случае будут нетипичными.

диагностика

Как и практически каждый диагноз, врач начинает с подробного анамнеза. Чтобы правильно оценить сухость кожи ног, важно знать, когда начались симптомы, где возникает сухость кожи и насколько серьезны такие симптомы, как стянутость или зуд.

Затем осматривается сухая кожа. Записывают степень и протяженность сухих участков, и обследующий ищет на коже небольшие трещины или серьезные повреждения. Чтобы исключить причину основного заболевания, необходимо обследовать остальную часть тела и спросить о других симптомах, таких как усталость, боль или снижение работоспособности. Если есть обоснованные подозрения, можно взять образец кожи и изучить его. В противном случае сухость кожи - это визуальный диагноз.

прогноз

Сухая кожа, поражающая ноги, обычно не очень вредна и поражает многих людей, особенно зимой. Приняв соответствующие меры, можно значительно облегчить страдания.
Лишь в редких случаях сухая кожа ног может быть проявлением болезни. Тем не менее, если у вас есть постоянные или серьезные жалобы, вам не следует слишком долго ждать, чтобы обратиться к врачу, который в большинстве случаев также сможет контролировать эти симптомы.