Рацион Питания

Последствия лишнего веса

введение

Количество людей с избыточным весом в Германии и в промышленно развитых странах в целом неуклонно растет, Увеличивается не только количество людей с избыточным весом, но и степень ожирения. О лишнем весе говорят от одного человека Индекс массы тела (BMI) более 25, Если ИМТ превышает 30, можно говорить о так называемом тучность (ожирение). ИМТ рассчитывается путем деления массы тела в килограммах на длину тела в метрах в квадрате.

Физические последствия

К сожалению, общество не очень хорошо осознает последствия лишнего веса. Тысячи людей умирают каждый год в результате тучность, Исследования показывают, что продолжительность жизни явно сокращается у людей с избыточным весом. Например, у людей с ИМТ 35 риск смерти увеличивается в 2,5 раза по сравнению с людьми с нормальным весом. У 40-летних людей с избыточным весом ожидаемая продолжительность жизни на три-шесть лет ниже, чем у худых. Если это очень тяжелое ожирение, Продолжительность жизни можно сократить до 20 лет., Конечно, не каждый лишний килограмм имеет настолько разрушительные последствия, что приводит к целому ряду вторичных заболеваний. Согласно исследованиям, слишком большая нагрузка на бедра на несколько фунтов даже лучше для тела, чем недостаточный вес, но она не должна превышать определенного уровня.

Избыточный вес обычно также приносит низкая физическая сопротивляемость с собой. Приходит быстрее Истощение, одышка и потливость, Конечно, это порождает порочный круг, поскольку отсутствие физических упражнений, которое обычно является следствием этого, не совсем способно противодействовать ожирению. У тучных людей есть значительно повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний и в конечном итоге умереть от этого. Из-за большей массы тела сердцу приходится больше работать, чтобы снабжать все тело достаточным количеством крови. Из-за повышенной сердечной нагрузки обычно со временем развивается Сердечная недостаточность (Сердечная недостаточность), при котором сердце больше не может эффективно снабжать организм кровью.

Из-за повышенного содержания жира у пострадавших они обычно также страдают от одного артериосклерозпри котором он становится Кальцификация сосудов приходит, в результате чего их диаметр сужается, так что Слабое кровоснабжение организма возможно. Атеросклероз возникает, среди прочего, повышенный уровень жира в крови особенно потому, что Уровень холестерина увеличение. Так называемый плохой холестерин, который Холестерин ЛПНП, затем оседает на стенках сосуда. Повышенный уровень холестерина также приводит к повышенное образование желчных камнейэто может быть очень неудобно при определенных обстоятельствах и что Повышают риск рака желчного пузыря.

Почти неизбежным заболеванием у людей с избыточным весом является Сахарная болезнь, сахарный диабет 2 типа, Из-за повышенного потребления углеводов и сахара поджелудочная железа вырабатывает большое количество инсулина, что, естественно, должно снизить уровень сахара. Из-за постоянно повышенного уровня инсулина в организме в какой-то момент развивается устойчивость к гормону. Это означает, что клетки больше не реагируют на гормон. У людей с избыточным весом это состояние достигается гораздо раньше, чем у людей с нормальным весом.

Большинство людей с избыточным весом также страдают от одного повышенное кровяное давление, который также оказывает стрессовое воздействие на сердечно-сосудистую систему. Это обязательно нужно лечить и, прежде всего, через Изменения в образе жизни уменьшились становиться. У людей с избыточным весом в организме остается больше воды и больше солей, так что в кровеносных сосудах увеличивается объем жидкости, что вызывает высокое кровяное давление. повышенное артериальное давление может стать постоянным вреден для глаз и почек влияние.

Если все вышеперечисленные заболевания, то есть сахарная болезнь, нарушение липидного обмена и высокое кровяное давление, возникают вместе с избыточным весом, это называется метаболический синдром, Все эти заболевания также способствуют развитию уже упомянутого артериосклероза. Риск сердечного приступа и инсульта значительно увеличивается.

В большинстве случаев также развивается диета с очень высоким содержанием жиров. Жирная печень, Жирная печень способствует другим заболеваниям печени, например воспалениям. Иногда ожирение печени также может перерасти в Цирроз печени что связано с повышенным риском рака и при котором ограничена работа печени.

Точно так же концентрация мочевой кислоты часто повышается из-за недоедания у людей с ожирением, что приводит к ее увеличению. Приступы подагры может прийти.

Также так называемый Синдром апноэ сна чаще встречается у людей с избыточным весом.Это относится к короткие паузы в дыхании во время сна, В большинстве случаев пострадавшие сами этого не замечают, часто партнер замечает, потому что, например, храп прекращается на короткое время. Паузы в дыхании снижают содержание кислорода в крови. Паузы в дыхании подвергают организм стрессу, поэтому Повышение артериального давления, пульса и сахара в крови, Страдают синдромом апноэ во сне часто устает в течение дняпотому что сон не успокаивает. Синдром апноэ во сне чаще возникает у людей с избыточным весом, поскольку в области горла имеется больше жировых подушечек, которые могут блокировать область горла при вдыхании.

Нездоровое питание и отсутствие физических упражнений приводят к ожирению.

На свертываемость крови также влияет лишний вес. У людей с избыточным весом повышается свертываемость крови, что увеличивает риск тромбоза и тромбоэмболии легочной артерии. Это небольшие сгустки крови, закупоривающие сосуды. Это особенно опасно, если, как при тромбоэмболии легочной артерии, тромб блокирует сосуд в легких.

Также повышается риск некоторых видов рака. К ним относятся рак груди и рак шейки матки у женщин. Одна из причин этого - изменение уровня гормонов у полных женщин. Но риск рака толстой кишки и желчного пузыря также повышен как у мужчин, так и у женщин.

Конечно, повышенная масса тела также увеличивает нагрузку на суставы, поэтому их износ происходит быстрее, например, остеоартрит. Часто делается попытка компенсировать повышенную нагрузку на суставы смещением ног / ступней и неправильной осанкой тела, так что боль при остеоартрите возникает позже. Особенно страдают коленные, тазобедренные и голеностопные суставы, а также позвоночник.

Практически любое из перечисленных последствий можно снова уменьшить за счет снижения веса или минимизировать тяжесть заболевания. Продолжительность жизни также снова увеличивается после успешного похудения.

Подробнее об этом: Остеоартроз и ожирение

Последствия ожирения у детей и подростков

Около 15% всех детей в Германии имеют избыточный вес. Чем больше у детей избыточный вес, тем больше вероятность того, что ожирение сохранится во взрослой жизни. Это также зависит от того, имеют ли родители лишний вес. Дети с избыточным весом имеют значительно повышенный риск развития сахарного диабета 2 типа, в частности (Сахарная болезнь) заболеть. В просторечии сахарный диабет 2 типа также называют сахаром пожилого возраста, потому что он обычно появляется только в пожилом возрасте. Тем временем, однако, многие дети и подростки с избыточным весом также страдают сахарным диабетом типа 2. Заболевание вызвано, с одной стороны, избыточным весом, но также и отсутствием физических упражнений, которое обычно с ним связано. Организм больше не реагирует адекватно на инсулин, снижающий уровень сахара в крови. Инсулинорезистентность может привести к еще одному эффекту, помимо сахарной болезни. Это может вызвать повышение уровня тестостерона у девочек, что приведет к маскулинизации (вирилизация) приносит с собой. Это может быть выражено, например, более низким голосом или повышенной волосатостью. Это также может привести к так называемому синдрому поликистозных яичников, который иногда приводит к бесплодию.

Подробнее по теме: Детский диабет

Поскольку половые гормоны женщин, эстроген, образуются в жировой ткани, у тучных девочек половое созревание наступает раньше. Более ранняя запись связана также с тем, что половое созревание начинается с определенной массы тела. Логично, что у детей с избыточным весом эта масса тела достигается раньше, поэтому половое созревание начинается раньше. Из-за измененного уровня гормонов по сравнению с детьми с нормальным весом часто возникают нарушения цикла. Например, менструальные периоды более частые или нерегулярные. Эстроген содержится не только в женском организме, мальчики также производят эстроген, так же как девочки имеют тестостерон. Таким образом, у мальчиков с избыточным весом также наблюдается повышенная выработка эстрогена в жировой ткани, что вызывает прикрепление груди (гинекомастия) может тренироваться.

Помимо прочего, в жировой ткани образуется гормон IGF (Инсулиноподобный фактор роста), который является гормоном роста. Из-за увеличения продуктивности у детей с избыточным весом наблюдается более быстрый рост в длину и преждевременное созревание скелета. Быстрый рост вызывает разрыв соединительной ткани кожи, поэтому у молодых людей часто появляется много так называемых растяжек.

Даже в детстве очень полные дети уже могут носить суставы. У детей с избыточной массой тела чаще, чем у детей с нормальным весом, развиваются плоскостопие, плоскостопие, а также колени или искривление. Обычно они возникают как компенсация увеличенной массы тела. Подростки с избыточным весом в возрасте от 10 до 14 лет имеют более высокий риск заболевания головки бедренной кости, известного как эпифизеолиз головки бедра, при котором головка бедра соскальзывает. Заболевание таит в себе риск того, что головка бедренной кости больше не сможет питаться через кровеносные сосуды и погибнет.

Дети с избыточным весом часто страдают психологически сильнее, чем взрослые с избыточным весом. Их самооценка часто ниже, и нередко развивается депрессия. Как правило, люди с избыточным весом чаще страдают депрессией и тревожными расстройствами.

Последствия ожирения в пожилом возрасте

Как правило, с возрастом люди с ожирением страдают от нескольких хронические заболевания, Тогда это так называемые мультиморбидные пациенты (Люди с множественными заболеваниями) с рядом лекарств, которые нужно принимать регулярно. Довольно много людей с избыточным весом страдают как от одного Сахарная болезнь, один повышенное артериальное давление, повышенный уровень липидов в крови (метаболический синдром), а следовательно, и на одном артериосклероз, то есть кальциноз сосудов. Кальциноз сосудов сердца также Причина ишемической болезни сердца (CHD). Коронарные артерии, которые снабжают сердце кровью, чтобы оно могло нормально работать, сужаются. В результате сужения в какой-то момент одышка и частично тоже Боль в груди, Эти симптомы называются, которые обычно возникают при физическом или психологическом стрессе, потому что организму тогда требуется больше кислорода, чем Стенокардия, В крайних случаях у пациентов с тяжелой формой ИБС может случиться сердечный приступ. Атеросклероз, конечно, проявляется не только в сердце, сосуды головного мозга также кальцифицируются и могут привести к инсульту.

Подвижность пожилых людей с избыточным весом значительно ограничена по сравнению с людьми того же возраста с нормальным весом, так как суставы намного изнашиваются и вызывают боль. Часто коленный и тазобедренный суставы перестают быть естественным суставом, а уже стали одним целым из-за чрезмерного износа. искусственный сустав используемый. Обычно это происходит раньше у людей с избыточным весом, чем у людей с нормальным весом.

Последствия ожирения для общества

Почти половина населения Германии имеет избыточный вес. Это значительно увеличилось за последние годы. Одна из причин этого - быстрая доступность нездоровая пища в виде ресторанов быстрого питания и замороженных блюд. Когда говорят о последствиях лишнего веса для общества, это прежде всего означает финансовое бремя означало. Людям с избыточным весом приходится чаще обращаться к врачу из-за возникающих вторичных заболеваний, а это создает нагрузку на систему здравоохранения.

Исследования гамбургского экономиста в области здравоохранения Александра Коннопки показали, что примерно 36600 человек умирают от ожирения, Это число аналогично числу курильщиков, умерших от болезней в результате потребления никотина. Люди с ожирением в Германии обходятся системе здравоохранения в 4,85 миллиарда евро в год. Федеральное правительство объявило, что На страдающих ожирением приходится около трети расходов системы здравоохранения. являются. Кроме того, необходимо учитывать, что люди с избыточным весом обычно раньше уходят с рынка труда из-за вторичных заболеваний и, соответственно, больше не платят в фонды здравоохранения и пенсионные фонды. В среднем человек с избыточным весом стоит на 25% больше, чем человек с нормальным весом. Однако это частично компенсируется обычно более низкой продолжительностью жизни, составляющей несколько лет.

Следующая информация

Дальше Информация на тему ожирения можно найти здесь: