Анатомо-Лексикон

Маленькая круглая мышца

Синонимы

Латинский: М., Teres minor

Латинский: Малая круглая мышца
Английский: малая круглая мышца

Синергисты: М. Infraspinatus
Антагонисты: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi

обзор мышц спины
к обзору мускулатуры

введение

Маленькая круглая мышца (Musculus teres minor) - это удлиненная квадратная мышца, проходящая по задней части капсулы плечевого сустава.

Вы можете найти более подробную информацию по этой теме здесь:

Боль в спине
Обратно в школу
Позвоночник

определение

Маленькая круглая мышца входит в состав задней (т. Н. спинной) Мышцы плеча. Он имеет тесную связь с нижней костной мышцей (М. Infraspinatus) и частично покрывается дельтовидной мышцей.
Являясь частью вращательной манжеты, он обеспечивает стабильность плечевого сустава вместе с подостной, подлопаточной и надостной мышцами. Плечевой сустав - это сустав тела, который имеет наибольшую подвижность и в то же время относительно плохо закреплен связками.

Вставка / происхождение / иннервация

Подходить: Нижняя грань большого плечевого бугорка (Tuberculum majus humeri)

Происхождение: Наружная поверхность бокового края лопатки (Margo Laterlis scapulae)

Иннервация: Подмышечный нерв, C 5-6

Как мышцы тренируются / сокращаются?

Мышца сокращается, когда к телу прилагается вес. Поэтому лучшие способы тренировки маленьких круглых мышц:

Тяга широты
Задний изолятор

Вы можете найти подробную информацию в разделе тренировки спины.

функция

Функция маленькой круглой мышцы состоит в основном из приведения (боковой подход руки к телу), внешнего вращения и ретроверсии (разгибания руки за телом). Кроме того, малая круглая мышца и большая круглая мышца образуют границы медиальной и латеральной подмышечной щели.

Здесь вы можете найти информацию обо всех формах передвижения в одном Обзор форм движения